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pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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2023.06.29
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎3.5
日にち経っても、Music Yoga Burningの余韻がやまず…
ジョイフルヨガへ🧘♀️
太陽礼拝からのフローは音楽にのって楽しめるので最近お気に入り🫶
しかし、最初の座りポーズのお姉さん座りが超苦手。
そしてジョイフルヨガの太陽礼拝のフロー。
肩の高さに腕を伸ばし、肘を曲げて顔の前に合わせてから横に開き、拳を前方に倒してから山のポーズへ。肘を90度に曲げる動きがスムーズにいかず🫣
クラスが終わるとやり切った感が上回り、すっかり苦手なところは忘れてしまう、いい性格🤥
もうすぐ、受講400回。引き続き、楽しくつづけよーっと🧘♀️
#ホットヨガ
#ジョイフルヨガ
#ハヌマーン
#前後開脚
日にち経っても、Music Yoga Burningの余韻がやまず…
ジョイフルヨガへ🧘♀️
太陽礼拝からのフローは音楽にのって楽しめるので最近お気に入り🫶
しかし、最初の座りポーズのお姉さん座りが超苦手。
そしてジョイフルヨガの太陽礼拝のフロー。
肩の高さに腕を伸ばし、肘を曲げて顔の前に合わせてから横に開き、拳を前方に倒してから山のポーズへ。肘を90度に曲げる動きがスムーズにいかず🫣
クラスが終わるとやり切った感が上回り、すっかり苦手なところは忘れてしまう、いい性格🤥
もうすぐ、受講400回。引き続き、楽しくつづけよーっと🧘♀️
#ホットヨガ
#ジョイフルヨガ
#ハヌマーン
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