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pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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2024.03.23
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎2.5
インストラクターの個性が全面にでて、クラスの雰囲気の違いが顕著にでるネイチャーフィールヨガ🧘♀️
どんなテンションで受けても、やっぱり最後は、元気になるし、楽しかったー♪で終わるクラス。
平日は仕事帰りに行けるスタジオに通うようになったので、
インストラクターもお初で受講する方ばかりで、新鮮☘️
ポーズの変化といえば、足を後ろにクロスするところが、
前足の横に近づいてきたような。
月のムーブメント。ウォーリアⅡサイドアングルを繰り返し、三角のポーズを決める…とこ、
今日はすごく気持ちよくできた✌️
ヨガ🧘♀️はあまり行けなくなるかと思っていたけど、
今のところ週1、2は行けている✌️
来週は念願のピラティス。朝一のクラスを予約してみた💡
月一くらいは朝活してからでの出社もありかな🤔
#ネイチャーフィールヨガ
#月のムーブメント
#LAVA
#ホットヨガ
インストラクターの個性が全面にでて、クラスの雰囲気の違いが顕著にでるネイチャーフィールヨガ🧘♀️
どんなテンションで受けても、やっぱり最後は、元気になるし、楽しかったー♪で終わるクラス。
平日は仕事帰りに行けるスタジオに通うようになったので、
インストラクターもお初で受講する方ばかりで、新鮮☘️
ポーズの変化といえば、足を後ろにクロスするところが、
前足の横に近づいてきたような。
月のムーブメント。ウォーリアⅡサイドアングルを繰り返し、三角のポーズを決める…とこ、
今日はすごく気持ちよくできた✌️
ヨガ🧘♀️はあまり行けなくなるかと思っていたけど、
今のところ週1、2は行けている✌️
来週は念願のピラティス。朝一のクラスを予約してみた💡
月一くらいは朝活してからでの出社もありかな🤔
#ネイチャーフィールヨガ
#月のムーブメント
#LAVA
#ホットヨガ
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