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有川マサ子
徳島県阿波市に住む女性の視点で、日々の出来事を日記として書き綴っていきます。
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2013.01.07
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大麻彦神社の御神木（右横には大きな穴が）
悪玉コレステロールを下げるには食生活と運動、「毎日30分以上歩くこと、一日空けてもいいがそれ以上空けると効果が無い」と健生病院の樋端医師にずっと言われています。
昨年後半には悪玉コレステロールの値が高くなっている私、「今年は2日は開けないように歩きたい」と決意していたのに元旦から4日まで歩いていませんでした。
5日に大麻山を歩いた後、昨日・1昨日と一人でマルナカへの歩きを続けています。そんな折、お仕事をしている人に新年のご挨拶をすると「持って帰りな」と昨日はIさんからレタスを3個、今日はKさんからサニーレタスを2個頂きました。
レタスは最近品薄で高価だそうですが、「挨拶したばっかりに申し訳ない」と思いながらありがたく頂いて帰りました。
やっぱり採りたては美味しいですね、パリパリで新鮮そのものです。今晩も夫とお皿いっぱいの生野菜を酒のあてに頂きました。
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