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2004年09月の記事
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あやうく転倒
いつもは徒歩で出社だが、今日は駅向こうのスーパーのセールなので、帰りに寄ろうと、午後から自転車で会社に行った.昨日お買い物してないので、冷蔵庫も空き空きだし、牛乳や野菜や、重いもの買いたいなと。5時過ぎに仕事を終わり、会社の駐輪場から出て、ビルの正面ガラスドアを颯爽と？横切り、15メートルくらい走った所で・・・急にスカートをグッとつかまれた感じ！あーーーっ！そうだーーーっ！いつもはパンツが多いのだが、そう、今日は少し暑かったので、最後かなと、夏のスカート、それもよりによって、ギャザー（細かいプリーツ）たーーっぷりの、長ーいスカートをはいていたのだ。行く時は、さすが気をつけようと、スカートをまとめて？走ったが、帰りは、もう頭は夕食のおかず何にしよー？？事態はすぐ理解。自転車後輪にスカート後ろが絡まったのだ！降りたらもうぎりぎり、スカートに余裕はなし、動けない。助けてもらうしかない。後ろからは男性が・・・斜め前に、犬の散歩中の30代の女性。思わず「すいませーん・・・」と女性に声を掛け、引張ってもらってたら、男性も、ああ大変だ、と言いながら、手伝ってくれ、2人で、もう少し車輪を後ろに・・・とか、もう半ケツになりそう・・・。思ったより大変みたい；おばさんの半ケツ見たくないだろ。中腰で苦しいよ～；；無理そうなので、すぐ「破ってください、安物ですし（余計；+ずうずうしい）」。5時半になれば、正社員がぞろぞろビルから出てくる。それまでに何とかしなきゃ、と焦る。ちょうどその時、着替えを済ませた川ちゃんが出てきた。（電車通勤なので、更衣室で着替える・・・）「川ちゃーん！！急いでる？時間大丈夫なら、助けて～。破いて～。」2人にお礼を言った。もう会いませんように（笑）川ちゃんも、何も用ないからと、車輪を動かしながら破いてくれようとするが、手じゃなかなか・・・。そのとき、ウエストのリボン（ひも）をゆるくした、そう、ウエストゴム入りだった！くるっと前後ろずらし、そうしたら、私も動ける！「こんな真ん中で恥ずかしいから、端の木の方に行くわ」と、自分で自転車ほいっと持って移動。もう、はさみ持ってきてもらうしかないねと・・・〔蚊がブンブン、たくさんやられた！〕みかんは、部活終わったころだろう。帰り、カットに行くと言ってたな。りんごは、バイト？ん？すぐ電話してみる→「どうしたの？？今学校だよ～。今日はサークルだよ。」「スカートが絡まって動けないの・・・あ、もういいわ。ありがと」すぐ、「笑える。でも、大丈夫？」とメールが来た・・・５時半になり、ぞろぞろ人が出てきた・・・ふーっ。知ってる顔もいて、思わず自転車に隠れる私・・・友人、えーと、まず、あねごにTELした。家で暇よ、と言うので甘えて、はさみ持ってきてもらうよう頼んだ。で、自転車の後ろのスタンド？を、固定し、石のイスに座りこみ、自分でゆっくりスカートをひっぱり・・・そしたら、するり～するり～と取れた！！そうか、スタンド上げたら、車輪が回りやすいんだ。手伝ってもらうしかない、切るしかないと思い込んでいて、スカートを回す、スタンドを上げるということ、最初思いつかなかったぁ。川ちゃんにお礼を言い、あねごにTELしたが、もう家を出たよう。。。すぐ、あねご登場。すごく笑われたｖもう少し走っていたら、ぶざまな格好で、転倒・ケガだったかも。それか、スカート脱いで、自転車を放置して、下着姿で走って帰らなきゃいけなかったか。打ちどころが悪かったら…怖ーい；；（下着姿で病院行き→恥退社だあ）不幸中の幸い？！いや、私の不注意です・・・以後気をつけます。情けない・・・スーパーは諦め、大胆にビリビリに破れたスカートを、丸めて持ってすごすご帰宅した。お粗末((+_+))
2004.09.28
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今日のこと
最近、HP混んでいることが多くて、入りづらいなあ。何十分か待てばいいのだろうが・・・私が、夜見ようとすると、ちょうど込み合う時間帯らしく、アクセス集中…で、で、最近疲れ気味だし、すぐ諦めて、もう寝ようかな、明日にしよっ…となっちゃう。。。今日は、川ちゃん復帰！で、パートは久々に2時まで。帰宅して、洗濯したりしながら、近所のお医者さんにちゃんと胃薬もらいにいこうかな、でも、前回もバリウム（苦手！）勧められたし、もう１日様子見ようか…と馬鹿みたいに迷っていた。でも、HPだ。今なら空いているだろうと、アクセスしたら、だめで・・・夕方だったから、学生さんとか若い人（私からしたら、だいたい若い人だなぁ…）で混んでいたのかな。まあ、入れたけどね＾＾うちは、パソを娘と共同なので、（たいしたことない、見られてもいい内容だけどね）、なるべく秘密日記だからね；；いやだわねえ。やっぱ、だいたい書き終えるとログアウトしちゃう。さて、今日はお昼までは胃はいまいち。でも、2日ほど消化のいいもの食べて、摂生に努めていたので、まあ少しずつよくなった感じ＾＾お昼は、川ちゃんとカフェテリア形式の食堂へ。ここにはおうどんがなく、おじやと卵豆腐という病人食？にした。以前なら、無理しても、もう１品取ったりしていたが、「胃の調子がいまいちなの」と言うと、「疲れてるんじゃない？」で終わり、そうだよな、私はいつも誰にでも、調子が悪いとき隠し気味だけど、（熱とかは無理だけど；）さらりと言えるようになったってこと、この年で進歩だなあとか、変に感心したり。夜は、胃も動いてきて、食べられたし、よくなってきたぞ？と実感した。これからは、夕食後のおやつとか、節制しなくちゃ。。。でもいつも懲りないんだなあ、学習しないんだよなあ・・・精神的にはガキみたい＾＾
2004.09.27
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PD持ちで胃炎持ち；
今日、やっと、久しぶりに、ゆっくりパソの前に座り、メールの返事、ホムペチェック・日記・巡回？などした。家に1人ーの貴重なひととき、のーんびり。やっぱ1日仕事の日は、忙しい。。。夜、ボォーッとパソしてたら、みかんが「代わってー」と来る。落ち着かないし、目も疲れ気味、ゆえ、ホムペもご無沙汰気味だった。24時間じゃ足りないよ。体力ないもん。眠る時間と、ボォーッとしている時間（？）は削れないし、家事は手抜きでも、一応平日の夕食作りはしなくちゃだし、埃は平気でも、洗濯物たまるのいやだし・・・以前は「洗濯は朝」と思っていたが、今は気にしない、夜でも干しちゃう。そうそう、ここんとこ胃の調子がおかしいさ。胃の調子、普通の人を5とすると、私の普通は3～4かな。朝とか、「おなかすいたー！」と起きてくる夫・子供の気持ちがわからない。お昼も。。。一応食べるけど、あまりおなかすかない人。夜は、さすが、「おなかすいた！」と思うけど・・・。そのくせ、すごくイヤシイヤツ。（高校時代のトラウマかーああ説明のページ作らなきゃ、あ、暇な時ぼちぼち作ります；）甘いもの好きだし、おなかいっーぱいでも、目がほしくて食べちゃう。「今日は胃の調子が悪いから控えよう」ーができなくて、とことんきつくなり、『イヤシイ罰』があたったあ、とよく反省する変な私。で今、段階2（より、ちょい↓）で、さすが昨日今日、消化のいいもの食べてますぅ；；涼しくなってきたし、長袖出さなきゃね。お布団も替えたいけど、お天気が・・・主婦も忙しいのう・・・ ↑ぐうたら主婦だから、まあ、言うだけ（笑）きっと、ギリギリまでしないだろう＾＾
2004.09.26
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２日分の日記ー演奏会。パート。
●23日の日記川崎ミューザに『第九』他を、聴きに行った。気分は年末？！ 東京交響楽団のプレ定期演奏会の、セット券を買っていたので、りんごと行った。「コーチも出られるよー2人の中・高の部活のコーチ（合宿の時だけですが；）は東京交響楽団の方ーみかんも行こうよ～」と誘ったが、「もったいないから、また今度」（ん？代金は私なのに？）とふられ？、彼女は友達と映画（カラオケに変更になったそう）に出かけた。いつも3人で行けるとは限らないし、娘2人で行ってもいいしと、セット券は2枚しか買ってない。 このホール、電車は都会に向かわないので、私には気楽で、（実は、昨日はアッシーパパが送ってくれた、ゴルフ練習行くからって→かなり助かる）2度目だし、行く前の緊張はないはずだったが、席についた途端、「ええ～！」。高所恐怖のりんごも「こわっ！・・・」 前回は後ろとはいえ、正面のいい席だった。でも、今日は、1席は学生料金ということで、お安めの席。席というのは購入時わかっていて、舞台の斜め上で、見やすく、入り口に近い、気楽な席だったはずが、実際行ってみると、高さが想像以上！！前は舞台が見やすいよう、上下２本の手すりのみ。「ガラスがあればまだいいのに、あ、見にくいか・・・磨くの大変だし；」下は、まあ20センチほど高さはあるが、「ママ、足を出してミュールを落とさないようにね」りんごに言われたくらい（冗談ですが；） 下はお客さん。引きずり込まれそうで、こわくて、緊張して1曲目は体が硬直？！ドキドキ！30分前に頓服飲んだのになあ・・・でも、『第九』の頃は頓服は効いてきて？、ゆっくり聴けた。佐藤しのぶさんのお洋服は、白雪姫みたいだったし？、よかったです。 あ、合唱団には、りんごの友人母がいた。（スピーカーで有名；→苦手な人が多い） 帰り、軽食を食べて、少しショッピング。でも、帰宅したとたん、疲れ全開！畳の部屋で、眠くないんだけど、体が動かず起き上がれず2時間。食欲もなーし。今日はそんなに歩いてないはずだけど、ここ最近、クリニックくらいで、あまり外出してないからかな。席で緊張、プラス、演奏でも、無意識に緊張してたのかな。（まだ、胃の調子は悪い・・・持病の1つだけど・・・）●24日の日記今日は、１日仕事（8：45～5時、か5時半）朝からなんだか疲れてる、調子悪い。胃の調子も悪い。（もともと、高校生の時から、胃下垂+慢性胃炎）川ちゃんお休みで毎日パートだし、でもそれは、川ちゃん入院時とかに何回も経験済みなんだけど、こんとこ、気候の変わり目だし、私的になんか疲れ気味だからかな。ふくらはぎも痛い。昨日の帰り、少し歩いたからかな？いやあ、演奏の時緊張して、無意識に足の爪を丸め、ふくらはぎにググーッと力が入っていたのかも。←普段でもよくある。そう、仕事中でも、特に緊張してなくても、気がつくと足に力が入っていることが多い。＝電車ではだいたいそうなので、普段でも無意識にそうなっていったのかも・・・そうだ、仕事中の無意識に入っている無駄な力の抜き方を考えようっと。あ、手じゃないよ；でも、適度な手の抜き方も考えようか・・・（笑）今日のお昼は１人だし、なんかふらつくし、食堂に行く自信がなくて、サンドイッチを買って、人があまりいない、休憩イスのあるところ（１人でしんどい時、お昼休みによく行く）で食べた。会社では、どういうとき、プチPになりやすいかって、だいたい予想できるようになった。プチPといっても、頻繁だと、このパートも自信を失い、できなくなるから、なるべくその場面は避ける・早めに頓服・・・と、慣れてきた、進歩か。あああああ今日は忙しかったが、お昼の頓服と胃薬のせいか、午後からあねごも来たし、無事過ごせた。来週から、川ちゃん復帰で半日仕事に戻るし、休みもとれるけど、川ちゃんが少し心配・・・・・でも、１日仕事だと、すごく忙しくても大丈夫な時もあるが、たいてい夕方、3時4時頃に体と頭がふらっーときて、頓服。のケースが多い。だから割りきって、最近は、3じころお茶を飲むとき、頓服を飲んでいる。そうしたら、帰りにスーパーに寄る元気と、帰宅して、夕食作るまでなんとかもつ感じがする。P持ち、心の病の方で、正社員、毎日１日のお仕事の方は大変だろうな。。。とつくづく思う。体調・心調？の悪い時は、今のパートも辞めたい、家にいたいと、ネガティブ思考になるが、今のような、歩いて行ける職場、わりと時間の自由のきく職場はもうないよ、と思う・・・家にいても、家事がどんどんはかどるーということはないだろうし、逆に、心模様があやしい日は、どんどーん沈んでいきそうだから、（経験済み、今も結構休日は1人沈んでる；；）外に出て、人と話すのが私には治療。（以前も書いたが）たまの井戸端会議（以前は誰かの自宅、子供が大きくなってきてからはコーヒー店とか）はいいけど、子供がだんだん大きくなり、「今度どこかランチに・・・」「旅行に・・・」の誘いから逃げるため始めたパート・・・（不純な動機だ；）理由がないと断れない人だ（だった）から・・・パートもいろいろ経験したが、今の職場で3年半。いやなこともあるけど、うーん、仕事が好き。かな。あ、今から新しい職につくとしたら、年齢制限により、事務はなかなかだろうしーねー。まあ、マイペースでいきますわ。しかない＾＾（長っ！読んでいただきありがとう；）
2004.09.24
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HP開設1周年♪
今日は、HP開設1周年目です（*^_^*）気まぐれな更新日記、拙い文章、1年たってもちっとも出来上がらないページ、あまり上達はないけれど、沢山の方とお友達になれ、勇気や励まし、なによりエネルギーをもらい・・・なんとかパートも続き、ぐうたらママは今日も行くーー！です。頭が痛い、電車が怖い、風邪ひいた、わんこが・・・たわいもない独り言の日記ですが、これからも細ーく長ーく続けたいです。ぐうたらPDママは、これからもマイペースで、そう、のろのろぺーすで、自分の道をぼちぼち歩いていきますわ。ま、どうせなら、楽しくね＾＾これからも、どうぞよろしくお願いしますね♪ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ 連休は、お通夜と、電話が壊れたので買いに行っただけ（アッシーパパと）あとはひたすらひきこで、寝たり、本読んだり。またまた、胃もおかしくて、あまり食欲なし。でも、沢山寝たから、風邪もよくなった、と思いきや、あ、今朝起きたらノドがあやしい。窓を半分開けて寝たら、朝方涼しかったわあ・・・抵抗力が落ちているのかああああ。。。。風邪薬・胃薬をまた飲み、今日も早寝します＾＾こんな普通のMy1周年でした＾＾うん、でも、普通がいいわあ～＾＾
2004.09.21
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風邪だあ
ずばり、風邪ひきました。パートをはじめてから、あ、やばいかなと思ったら、即お薬飲んで寝て、たいてい、あまり本格的にはならないんだけど、今回は、会社の同じ部署の人がほとんどひいてて、うつった？私最後かも・・・（最後はひどい？）ここんとこ毎日仕事なので（いつも毎日だけど半日）、ゆっーくりできず、家事もさらに手抜きしてるはずなのに、あまり早寝もできず。でも、いつもより早寝（12時。1時。）を心掛けた。そのせいか、火・木の遅出の日も二度寝しなかった。お弁当も、土曜以外作ってる。普通のことだけど。意識的にではなく、気が張っているのかも。この調子で、これからも早寝を心掛けよう。。。今日は昼食時、食堂で（これ多い）プチPになりかけた。ん、なった。（境目がわからん？！？）風邪＝私にとってヤバイ＝プチPになりやすいから＝だから、気をつけるようにしているのですが。。。。パートの同僚川ちゃんのご主人（55歳）が、入院12日目で亡くなられました。ショックです。昨日まで元気に会社に行ってた人が、朝倒れ、そのまま入院、快方に向かってたと聞いてたので、よけいびっくりしました。今日は、今からお風呂に入って、寝ます。明日、あねごとお通夜に行ってきます。会社の人も行くみたい。ご冥福をお祈りします。
2004.09.17
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ラッシュは大嫌いじゃ
昨日は通院日だった。川ちゃんがお休みになる前の予約だし、今回はキャンセルして、延期しようかとも思ったが、（キャンセル多い私です・・・）今日はあねごと2人で1日仕事だけど、残りの仕事は明日やればいっか（進歩）、川ちゃん復帰も未定だし、行ける時行こうと、予約時間何とかセーフだろうの時間・3時に仕事を切り上げ、2ヶ月ぶりに通院。いつもは、仕事を2時に終わって（午前勤務の日）、クリニックの予約時間前後、お店とかぶらぶらするのだが。ひどいときは、わき目もふらず、直行・直帰だったから進歩!前は、通院が2ヶ月に1回ですむようにしてもらっていたが、春にうつ傾向が強くなり、違うお薬追加の時から、2週間→3週間に１度になり・・・（結局そのお薬は、私には副作用がひどく合わなかったので、すぐやめてしまった）。でも、また、2ヶ月に1度にしたいのだが、私（患者）からは言いにくいなあと。。。次回に言おうっと。。。昨日は1か月分のお薬でした。ホッ。あ、2ヶ月ぶりでも、家に薬のストックが＾＾ （1種類なくなってきたから行ったってわけ；ﾊｱ；）症状もなんとか安定してるのと、今のクリニックが新しく、わりと予約が取りやすく、電話で1～2週間先の予約をとれるので、来週電話しよう、いや、また来週と、延び延びになりがちで・・・いけないいけない。前のクリニックは、混んでいたので予約が取りにくく、次回受診日を決め、めったにキャンセルはしなかった＝また、すごく先になるから。でも、今日は受付の人に、「当日予約はむつかしくなってきましたよ。早めにお電話くださいね。」なーんて言われちゃった。今日は夕方のせいか、混んでたし、行くたびに患者さんも増えてるのよーな。パニック中心のクリニックだから、この病気が増えているってことよね。。。どこが？というような若い人や、おばさま（私も）が何人か・・・ひとり映画や、娘とのお泊りの話とかして、あと、困ることも言ったけど、「まあ、薬を飲んで、行動範囲広げてください。」って。症状がひどいときは、先生にすがる思いで行くけど、もう、自分で、体と相談して、コントロールしていくしかないなあ。帰り、買いたいものがあったので、１軒寄り道し、今晩はお惣菜だーいと、小さい地下のショッピングセンターで買い物。うー、デパチカはまだ行けてない。夕方はねえ、混みそうで、なるべくPの危険は避けるため？？でも、駅はすでにラッシュの始まり。人の波をかき分け、ひたすら下を向いて、改札→ホームへ突き進む（ｱｾ；）電車はまだ空いていたが、かばんごそごそ、手帳、携帯と落ち着かない私。居眠りしている人が、何故かいつもうらやましい。私は居眠りできないから・・・いえいえ、みなさま、お仕事でお疲れでしょう。ご苦労様です。徒歩で行けるパート先に感謝だわ、いろいろあるけど；； * * * * * 仕事は、今日から、2人で、１日・半日の日を決めた、とりあえず3日ほど・・今日は、私は午後から仕事。でも、週末寝すぎたせいか、二度寝なーし。水曜日あたりがしんどいんだよなあ。贅沢なこと言ってる・・・ぼちぼちね。家事も、注意されない程度に＾＾?夜、TV「本当は怖い家庭の医学」でパニックが取り上げられるそうなので、録画した。娘が違う番組を見そうだし。。。気持ちの余裕があるとき、見る予定。
2004.09.14
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突然のメール
朝、まだお布団でぐたぐたしているとき、川ちゃんから短いメール（いつもだけど）。ご主人が危篤なので、しばらくお休みしたい、よろしく・・・という内容。びっくりした。目が覚めた。ご主人は、先週入院して、すぐ意識は戻り、食事もできるようになり、1ヵ月後に退院してからの方が大変だから、今のうちにのんびりしてようなんて、楽天的だったから、病状は安定してるとばかり思っていた。あねごとメールで、とりあえず月曜日は2人で、それからはまた交代（1日の人、半日の人）で、やっていこうとやり取り・・・・・川ちゃんは、メールも初心者だから、言葉が少なくて？どう悪いのか、手術するのかなとか、心配。。。2人体制は慣れているとはいえ、夏の疲れの出やすいとき。2日間ヒキコで寝ていたから、（いや、今日は寝坊だけ；）月・火あたりはだいじょうぶだろうが、エネルギーは全開せず、無駄なエネルギーは使わず、小出しに出して、会社と家での、エネルギー配分に気をつけて、川ちゃん復帰まで、私的にがんばるわ。ああ、まったくだんなにはびっくりさせられたわ！と、いつもの強気な川ちゃん笑顔が、早く戻りますように・・・娘は2人とも、それぞれ、部活＝10月の定演の練習でがんばっている。みかんは、高校最後の演奏。その後引退。だから、なるべく私も朝錬の日は起きて、お弁当を作りたいし。（簡単お弁当だけど；）昨日も、川ちゃんのことなど知らずに書いたが、家事は要領よく、いつもの手抜きで、＆眠剤の力も借り、睡眠第一で今週乗り切るぞ。
2004.09.12
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お眠りDay
いつも休日は大寝坊日だけど、今日は特別だわ～、久々の眠り過ぎ日だった。昨夜は、11時過ぎに眠ったようだ。。。昨夜、夕食の時、久しぶりにジュースみたいな甘いカクテルバーを飲み、眠くて11時前にお布団にゴローリ、ああ歯磨きしなくちゃと思いつつ、そのまま眠ったようで。シャワーは夕食前に済ませていたが、いつも、「ああ歯磨きしなくちゃ」、「あれを冷蔵庫に入れなくちゃ」とか思ったら、それが気になって眠くて体が動かないのに眠れないで、結局また立ち上がり、歯磨きとかするタイプ。昨日は、アルコールも入り、よほど眠かったのだろう。でも、こういうのいいな～なんて思ったり（意味不明？！）＝なにかしなくちゃと思いつつ、眠気が勝ち、寝ちゃうこと←変かな？（変に神経質だから；）りんごはしょっちゅう、お風呂入る～と言いつつ、遅いので部屋に見に行くと、電気はコウコウ、服はそのまま、携帯開けっ放しで握りしめ、めがねもかけっぱ。「せめて歯磨きはして寝なよ」という私に、返事だけ「うん」。で、グーグー・・・なんか羨ましい気もしていた変な母。今日は、まず、夫が5時に起きゴルフへ。高校時代の友人達とコースだと。もちお布団から「気をつけて～。」次、みかんが朝練なので、6時に起きるはずが、珍しく携帯アラームが聞こえなくて、目覚ましが6時半に鳴り、「あ～！！」いつも、わりと1人で起きるみかんも、朝練続きで疲れているのだろう、（＆ここんとこ漢字テスト・英単テストで、無駄に？起きてたし）今日は遅刻できない！とあわてて用意して、バナナを持って？出かけて行った。土曜日は原則？お弁当なーし。さあて、寝なおそうと、 トロトロ寝たのはいいが、11時ころから、さあ、起きようかなあ、いや、もう少し・・・で、また、うとうと・・・結局、今日はAO入試日とかで、部活なしのりんごが起きてきたのが2時。「ママにもパン焼いて～」。「えー？まだ、朝ごはんも食べてなかったの？」寝過ぎて頭がガーンと痛い。一応、洗濯・掃除して。と。。。録画していたＴＶの「セカチュウ」をりんごと（涙；）、そのあと「逃亡犯」を見た。夫もりんご（夜サークル飲み会；）も夕食いらないし、昨日のカレーがあるから気楽、あ、いつも気楽か・・・みかんが夕方帰宅して、彼女の録画したドラマを見始め、私はカレーを冷蔵庫から出し用意・・・夕食はまだいいというし、私もおなかすかないし、またお布団へ。だって、だるいんだもん。で、またトロトロ眠ったらしく、あ、みかんがカレー食べてるなあとかわかってるけど、トロトロ・・・で、結局、起きて、私がカレー食べたのは、10時！今週からみかんの学校が始まり、お弁当作りも。それも朝練だからいつもより早いし、私は水・木・金と二度寝してないので（普通の人は当たり前？！）、睡眠を欲していたのだろう。これから、いつものリズムを取り戻すため、適度に、『二度寝』・『眠剤で早寝』を組み合わせ、夏の疲れが出ないよう、自己管理しなくちゃね。いやあ、今日は眠りが眠りを呼ぶ1日でした。
2004.09.11
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胃が重い
外は台風で強風！今、窓を閉め切って、湿気がすごくてクーラーしてる、なんか変？ ここんとこ、体調を崩している仲間（ここの常連さんも…）が多いのは、気候のせいもあるだろう。私の体調・こころもやや不調。 それと、2日ほど前から、胃の調子が悪い＝いつものPのクリニックでもらうのとは違う、市販の胃薬を飲んでいる。家には各種胃薬常備。もともとー高校生の時から胃弱。胃下垂。。慢性胃炎。。。昨夜も胃薬を飲んだのに、夜中胃が重くて、よくあるパターンだが、胃がかたまってるようで動いていない。感じ。何度か目覚め、自分で背骨の横を押したり、何年か前思い切って買った中山式の背中を押す器具（笑・いいよぉ）を当てて1人指圧。 よく、胃がおかしいといいつつ、普通に食べ（少し控えめにだが）、胃薬を飲む私。そんな変な私に、あねごは、食べなきゃいいじゃん？と言うけど・・・胃痛の時はさすが食べられないし、寝ているしかないけど、＆家にいる時は。でも、仕事のときは少しでも食べないと、もともと貯めてるエネルギーがないし？（痩せ；）、ふらふらする→プチPになりやすい。 でも、今日の夕食はすごく軽くした。薬も替えたし（パンシロ○ントリム）、さあ、明日こそすっきりしていますように＾＾
2004.09.07
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またひとりでコンサートだ
今日も今日とて大寝坊。夫は、散髪と、ゴルフ練習（毎週）に行くと言うから。「今日は私、ほら、言ってた綾戸智絵のコンサート行くから夕食買ってきて＾＾」（よくあるパターン）「うん。わかった。遅くなる？」「川崎ミューザだから、そんなに遅くならないけど。」という訳で、今日は私は家事はしていない、エヘン；； で、5時からの、綾戸智絵のコンサートに1人でお出かけだーい。川崎に「ミューザ」というシンフォニーホールができて、秋からの東京交響楽団のコンサートの前売り券（3回分）は購入済み。うちからは、行きやすいし、都会に出て行くという緊張感があまりないのが私には1番。これで好きな音楽がどんどん楽しめるかな。 綾戸智絵さんの生き方・バイタリティは、同じ関西人でもまったく違うが（笑）、ジャズと一緒に、プラスパワー・エネルギーをもらえれば・・・と行きたくなったのだ。あ、券はすごくお安く譲って頂いたんだあ；；娘を誘ったのだが、りんごは部活が休めない（定演のポスター貼り＆練習）、みかんは宿題追い込み？！（今頃！）でふられて1人・・・よいよい。 都心や横浜ばかりでなく、川崎にもいろんなシンガーが来てほしいなあ＾＾初めてのミューザだが、広くて立派できれい、感動。席は後ろの方だが、その方がOKOK！頓服投入してOKOK！ しばし、綾戸ワールド？を楽しんだ。ご年配のご夫婦も多いし、ペアや、グループが多いが、1人のお客さんも多い。隣の若い女性も1人だったし、私よりずっとご年配の女性も1人←目指そーう！そういう私も、1人でのコンサート行きは何回目だろう・・・5・6回目かな。帰り、駅ビルをぶらぶらして、迷いに迷って、大き目のショルダーバッグ購入。病院やら、お買い物やら、私のバッグはだいたい大きいのだ。 帰宅したら、夫がお惣菜を買ってきてくれてて、もうみんなで食べていた。あれ？、夫の株が上がったような・・・（気のせい；？）「ママは、上戸彩のコンサートにいったんだっけ？」勝手な？妻の行動を知らない呑気夫。ちゃんと言ったよ、聞いてないなぁ。「違うよ、関西弁の綾戸智絵だよ。ママ、ジャズ歌って！」とみかん。買ったバッグを、「私、これ貸してもらおう！」とりんご。 ひとり行動が増えていく、だんだんひとり行動の範囲を増やしていく。友人と行動も大事だけど、Ｐちゃんゆえ、映画とかはあえて端席、電車は、1人では乗れないというＰ友人もいるが、私は1人が気楽、気を使うのがしんどいから。。。相手に気を使わすのも悪いから。。。調子悪くなった時、元気な平気なふりをするのがしんどいから。。。（こういう性格；；） 今日のコンサートでも、『毎日の積み重ねが大事』って言ってたなあ。今までいろいろあったけど、なんとかここまできた。だから、これからもこつこつと、毎日をユックリズムで、怠けながら（怠けではないよ）、いや、休みながら、私の道を楽しもうっと＾＾
2004.09.05
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マイペースしかない
11時頃までお布団の中でうとうとは、私の休日の当たり前（あ、午後出勤の日もだ；）、今日は少し夕寝もしたみたい；；眠い眠い。寝すぎじゃー！夜は眠れないくせにね・・・まあ、変な気候のせいも、1泊温泉の疲れも（年だから引きずってる？）もあるのだろう、今日も1日ゆっくりしていた。昨日は、私は午後出勤だったので、朝7時頃、夫が出かけた後、トイレにいって、また二度寝しようかなあとお布団に入った。ﾍﾍ；最近いつもそう・・・7時半に枕もとの携帯が鳴り、取ろうとしたら切ってしまった。朝から誰だろう、滅多にないけど、同僚の川ちゃんか、あねごからの仕事を替わってほしいという電話かな？と見たら、川ちゃんから。あれえ、具合が悪いのかなあと慌てて掛けなおしたら、「だんなが倒れて、今から救急車で運ぶところなのよ。仕事いい？」と言うから、「今日1日用ないから平気だよ、気をつけてね。」と言うだけで切れてしまった。午後からのつもりでノンビリしていた私、飛び起きて、ドキドキしながら簡単に朝食を取り、家を出た。どういう状況・病状なのかわからないから、心配しつつ、電話を待ちつつ、1日あねごと仕事をした。あとで聞いたんだけど、ご主人は、脳の細い血管が切れたらしいが、意識はあるし、しばらく入院し、手術はせず、様子見らしい。怖いなあ・・・まあ、先のことを恐れていてもしかたないか・・・心身ともに健康が1番・・・と改めて思う。私は、こころも体も丈夫な方ではないので、このままゆっくりマイペースで、行くしかないねえ。急いで歩ける人、ゆっくりの人、いろんな人がいて、そう、みんな違って、みんないい（？）←パクリました？！
2004.09.04
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予期不安、のち温泉
温泉に行ってきた。観光なしで、1泊・ゆっくりお泊りのみ。2・3日前から、胃腸がおかしかった。特に前日は、おなかがごろごろ・ぐるぐるしていて、落ち着かなかった。10日程前、珍しくりんごが、風邪か、疲れからの胃腸炎になり、それがうつったのかなあ・・・いや、まさか。えーと、胃腸薬、夜は正露丸も。それと、仕事中、急にドキンドキンと動悸が何回か。時々あることだけど、わりと頻繁だったから、いやだなと・・・。夏の疲れ・クーラー疲れ？とも思うが、はい、私の場合、無意識の予期不安でしょう・・・いやになっちゃうなあー、まったく！娘との、2泊観光旅行のときでも、苦手な電車に関しての予期不安はいつもあまりなかった。と思う。（忘れているのかも＝ひどくなかったってことよね；）むしろ、普通の通勤電車の時の方が、ひどい。。。先日も書いたが、新幹線とか、席が決まっていると、不安はないのだ。トイレもあるし。駅弁を買い、車内で食べるのも楽しみだし。何年か前から時々行く娘達との夏の1泊の、プール目当てホテルのも時も、私も家事から開放され楽しみだし、もちろん今回の所も、友人が何人か行ってて、話を聞いていて、のんびりできそうで楽しみにしていた。で、今回は今迄で1番近い場所なのだ。だけど、だけど普通の快速（急行かな）！交通費安いじゃん。で・も・そのために予期不安が邪魔をする～。でも、心配はいつもたいてい杞憂に終わるんだ。なら、予期不安なんて、くそくらえ！なんだけど、体が反応しちゃうんだなあ。。。。はい、楽しく娘と話したりしているうちに、海が見えてきて、あっという間に着きました◎お宿は、お部屋は広くて、テラスから海が見え、いい景色。水着（私は3年ぶりくらい；）に着替え、まず、温水プール。ちょいと泳いだり遊んでたら疲れて、プールサイドのイスで休んでいた。それから、初めてのクアパーク（ジャグジー？）へ。娘たちは色々入り、打たせ湯、気泡、寝湯・・・ふとみかんを探したら、箱蒸し風呂から顔だけ出して笑っている。りんごも入り、2人で「おもしろいよ、ママも入りなよ。」入って自分で箱を閉めたと同時に、予想通りダメ！とすぐ出た。サウナもダメだし、だいたい普通のお風呂でもすぐのぼせるし。私はすぐ疲れ、のぼせそうになり、（温度は低いけど）ロングチェァーで、3回ほど休憩。窓からの風が心地よい。最後、2人が、ミストが1番気持ちいいよというから、入ったら、ムッと暑くて、すぐ出たくなったが、しばらく座っていたら、気持ちよくなってきた。どこも、わりと空いていたから、挑戦できた。31日だから、子供もほとんどいないし・・・昨日まで子供がたくさんで、混んでたのよ～と連泊のおばさまが教えてくれた。それにしても、中年以上の方も多かったが、プールやお風呂の中で歩き回ったり、体操したり、長い間箱蒸しされたり、タフ！タフ！なんなおばさまに、私もなりたい・・・・・薬湯・アロマ湯等、一通り挑戦？！娘は1度も休憩せず、元気に遊び？満足し、出ることにした。水に入るって疲れる。いい運動。夕食まで、部屋でごろごろＴＶ見たり・・・今日は、どこにも寄らず、昼過ぎに帰宅。（りんごが夜バイトだから）みかんは帰り本屋に直行、予約していた「ハリポタ」を買い、一気読みしていた。私？うとうとお昼寝しました。何やかやお騒がせ。でも、なんといってもしばし、家事から解放され、楽しかったです！
2004.09.01
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