裏庭のおしゃべり

こんにちは。

今週末あたり、紅葉でも見に行こうと思っていますが
色づいているのでしょうか。。

京都は美しい紅葉が見ごろのようですね。
皆さんのお住まいの地域では、いかがでしょう

11月11日って「ポッキーの日」だとCMでは言ってましたが
この日を〇〇の日って登録されているのは30ほどあるとか。。

「いいつきのいいひ」　とも読めそう。

ブラックペッパー


インド原産のつる性の常緑低木

4000年以上前からインドや東南アジアで使用されてきたとか。。
古代エジプトのファラオ、ラムセス2世のミイラの鼻孔に
ブラックペッパーが詰められているのが発見されています。

中世ヨーロッパでは
持参金や税金が胡椒で支払われたり、金、銀などと
交換されていました。

抽出部位　
種子

抽出方法　
　水蒸気蒸留法

主産地　
　インド、マダガスカル、スリランカ

主成分
モノテルペン炭化水素類のリモネン、δ-3-カレン、α-ピネン、サビネン　他

セスキテルペン炭化水素類の
β-カリオフィレン、α-ヒュムレン、他

微量成分
テルピネン-4-オール、1.8シネオール　など

この精油に多く含まれているβ-カリオフィレンは、
体液循環促進、胃酸分泌抑制（胃粘膜の保護)の
作用があるらしいです。

香　り
シャープで濃い目のスパイシーな感じ。


どんな時に？


心と体を温めて気もちをアップしたい時。

サトルエネルギーの循環を促進してくれます。


精神的不調が肉体疲労が原因の場合は、
この精油やジンジャー、柑橘系精油、などとブレンドして
心身を温める作用を試してみて下さい。

気や血液循環が良くなると
記憶力や集中力を取り戻し、ストレスもうまく発散
できるようになれそうですね。

心身のリセットと再生にも。

また

ストレス性の消化不良、便秘などの消化器全体の不調時には
穏やかに作用し
食欲増進や消化吸収を助けてくれます。

抹消の血液を温めてくれる作用があるので
冷性はもちろん
腰痛、肩こり、坐骨神経痛などを緩和します。

また、咽頭炎や解熱などにも使用されます。

さよならしてしまいたい脂肪には

この精油にグレープフルーツ、フェンネルなどとのブレンドが
代謝を助け、脂肪燃焼アップを助けてくれそうですよ。

たまには、そんなトリートメントオイルを作って
マッサージするのも良いかもしれませんね





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（参考）アロマテラピーの教科書

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