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2006年06月の記事
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ハーブコーディアル デトックス
おいしいドリンクご紹介、３本目。今日はちょっと高級品。たしか￥２８００くらいだったと思います。でも、↓では￥２４６４だって！【ハーブコーディアル】Detox★デトックス 1本で約32杯分！天然ハーブで体の中からキレイに！...私がよくのぞく、近所にあるハーブショップ「生活の木」にもあります。顔なじみの店員さんが「これいいですよ～」といつもおすすめしてくれたけど、なかなか買えなかった・・・（家に封開けたハーブがいっぱいあるんだも～ん）＆（節約！）でもやっと購入して、のどが渇いたときにちびちび飲んでました。が・・・・・、そんなに「いいよコレ！」という効果なし。残念だな～と思いつつ、でもおいしいので、黒酢ブルーベリーやはちみつレモンの合間に飲んでました。で、先日たまたま、お風呂前にこのデトックスを飲んだんです。そしたら！！！！！汗がじわじわ。たらたら。体ほこほこ。いつもならそんなに汗が出る湯温じゃないし、入浴剤も入れてないのに、なにこの汗！！ っていう感じでした。恐るべしハーブの力。さすがデトックス。
2006.06.30
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はちみつごはん
はちみつごはん・・・・・・・なんだかギョッとする人もいるかも。‘牛乳ごはん’みたいな。笑。はちみつごはん。ほかほか御飯にはちみつをたっぷりかける・・・いえいえそういうことではありません。ご安心を。ご飯を炊く時に、はちみつを少しくわえて炊くんです。（お米４合に対して、はちみつは小さじ２くらいが目安）そしたら、ご飯がふっくらと炊き上がります。食べる時も、変な甘味ないですよ！ごくごく普通、自然です。天然はちみつ（ローズマリー）はちみつって、とってもおりこうさん。お肌に塗れば、保湿。食べれば、のどや胃の殺菌効果＆抗炎症効果も◎。私が最近知ったのは、体の疲労回復効果。疲れた時に甘いものがほしくなるよね。そんな時は、はちみつを使ったものがいいらしい。はちみつの成分の８０％は、エネルギー源の糖分。この糖分はほとんどブドウ糖や果糖で、そのまま体に吸収されるから、エネルギーにもかわりやすいんだって。お砂糖（ショ糖）は、体の中でいったんブドウ糖や果糖に変化してから体内に吸収されるから、はちみつに比べると疲労回復にはちょっと時間がかかるらしいです。前回のブログで紹介した黒酢ブルーベリーに引き続き、我が家は今、水割りドリンクにはまっています。今日はこれ、リラックスタイムにさわやかな香りを♪はちみつレモン（オリゴ糖入）0626祭10疲れも吹き飛ぶ？おいしさです
2006.06.28
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黒酢ブルーべリー
ここのところ、ちょっと忙しく充実した日々。疲れやすい私に、ぴったりなドリンクを見つけました。黒酢が苦手だったけど、これは飲める！希釈するので、たくさん飲める！おいし～私はスーパーで買ったけど、楽天にもあったので紹介しますね。黒酢ドリンク ブルーベリー(3倍希釈)お風呂あがりにググッといかが？
2006.06.23
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バイトが決まりました♪
やっとバイトが決まりました。って、「えっ？？？」と思われる方もいらっしゃるかも・・・。実は、４月末で前職を辞めてから、自宅のサロン準備を進めつつ、バイト探しもしておりました。外にも出て、自宅でのお仕事とメリハリもつけたかったのが理由です。でも、３０代＆主婦。家でアロマもしたいから、勤務は週３．４ほど。出来たら土日はアロマ優先、だから休みが欲しい！こんなわがままな条件を聞いてくれるところって当然なくって。いっぱい面接行って、いっぱい落ちました。やっと決まったのが、ココ。薬膳やハーブを使った洋菓子・ハーブティー・はちみつを扱っています。私が勤務するのは、近所の百貨店の中に入っているショップで、カフェはないんですが、（この春にＯＰＥＮして、まだＨＰにも載ってません；）カフェでは、体に良くって、しかもおいしいお料理が揃ってます竹炭シュークリームなんてあるんですよ♪ 絶品♪これからアロマも取り入れていくみたいで、とっても楽しみだし、何かしら私もそこに参加したいな～と企て中・・。フフフ。明日から勤務、いってきまーす♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さて今日も、お家の小さなサロンでは、お客様を迎えておりました。ありがとうございます。例のフェイシャルクレンジングは、アイシャドウを取るとき、コットンでちょいグッと取るほうが良さそうですね。綿棒と違い、何度もまぶたを触らないので違和感がないようです。マスカラはされていなかったので、スムーズにクレンジング出来ました。 ほっ。が、明後日、友人と技術チェックの予定。お互いマスカラびっしり塗って、克服します！！
2006.06.19
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ぱっと明るく♪
近所を歩いていたら、見つけたお花。 カーネーションに似ているんだけど、 鮮やかな黄色ってめずらしい！
2006.06.18
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フェイシャルクレンジングのコツを学べ！
さて、昨日に引き続き、サロンレポートです。フェイシャルクレンジング。ポイントメイクを取るのが苦手な私は、今回、マスカラをたっぷりつけて（しかもウォータープルーフ！）、バッサバッサのまつげで行ってきました。アイシャドウも手抜かりなく。（これはイジメ！？）さて、どうオフしてもらえるのか。（ワクワク）カウンセリング時に、コンタクトをしていることを確認するも、はずすこともなく、トリートメントが始まりました。（あんまり気にするポイントじゃないのかしら？？？）背中が終わって、上向きに移り、フェイシャルが始まりました。ポイントメイクから取っていきますが、アイシャドウは、眉と同様、コットンで１～２拭きです。クレンジング剤がコットンにたっぷり浸み込んでいるようだったし、セラピストさんの力加減も、強すぎず弱すぎずで、私も違和感なかったです。ちなみに、私がスクールでならったのは、綿棒を使う方法。 綿棒をくるくるくると回すようにしてメイクオフ。 ソフトだけれども、綿棒もすぐ汚れるし、きれいに取れるまで 人によっては 何度もまぶたに触れるので、 「嫌じゃない？？」と思っていました。コットンで、ちょいグッと一拭き。これの方が、広範囲なアイシャドウもサッととれそうです。が、皆さまはどちらのほうが好きですか？？？で、マスカラ。「ウォータープルーフですか？」の問いに、ちょっとドキドキしながら「はい」とお返事。セラピストさんは、湿ったコットン（クレンジング剤？）でマスカラたっぷりまつげの上に置いたよう。ほんと、目の際です。しばらくそのまま放置の間、口元のオフ。で、まつげに戻って、キュッとオフ。再び、目の際にコットンを置いて、綿棒らしきもの（見えてないから分からないの）でマスカラをオフしてくれました。後半のやり方は私と一緒。そっかー、取れにくいウォータープルーフはちょっと置いておくのがいいのね。参考になりました。その後、フェイス全体のクレンジングと洗顔。この洗顔も泡たっぷり感がふわふわで気持ちよかった～♪♪♪さすが５０分のフェイスケア。トリーメントもじっくりで、‘たるみ’が気になる私に、しっかり引き上げ技してくれました。笑トリートメントもすべて終わって最後に、「目を上にむけてくださ～い」と言われ、目の下をホットタオルで拭いてくれました。きっとマスカラが着いていたのかな。着替えの時、鏡をみると、それでもやっぱりちょっとマスカラ残ってました。なかなかきれいに取れるものでもないのかしら・・・。（どうなんでしょう？？？）その後、ティーポットたっぷりのハーブティーを頂きました。ハイビスカスティーにローズジャムが入って、優雅でしたせっかく温まった体が、また雨の中帰ったので冷えてしまったけれど、とっても勉強になった一日でした。
2006.06.17
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梅ジャム
お義母さんから、お手製の梅ジャムが届きました。ほのかな酸味がさわやかで、フルーティーです。どっしりとしたビン３個分。パンに塗るだけじゃ、もったいないので、ローズ、ハイビスカス、ローズヒップの、ハーブティーに加えても、美味しかったです
2006.06.17
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どうもリズム感が・・・
昨日は、けっこうな雨でしたね。ベランダのハーブ達は喜んで、いきいき私は、そんな雨のなか、アロマトリートメントに行ってきました。今回、するほうではなくて、されるほう。笑先日このブログに自宅サロンのページを作って、見てくださった方、ありがとうございます。順調にご予約・お問い合わせをいただき、感謝＆やる気満々ですありがとうございます。そんなやる気いっぱいの私ですが、どうも、リズムが悪い気がして。トリートメントのリズムです。 ＆フェイシャルのクレンジングも苦手。（爆！）マスカラが・・・とれない！！！ホテルのサロンにお勤めしていた頃は、コースに館内の温泉が付いていたので、当然ながら、温泉→アロマ。サロンには、すっぴんで来られるため、フェイシャルの場合、クレンジングは省いて、その分じっくりトリートメントに時間をかけていたの（これはサロン規定ね）。私もどこかにトリートメントを受けに行くときは、クレンジングより、トリートメントに時間をかけてほしいから、控えめメイクで行ってた。でも、今家でやると、こちらは当然ばっちりメイクでご来店。時間も、お勤めサロンほど制限ないので、ウォータープルーフのマスカラであろうと、落ちない口紅であろうと、きちんとオフさせていただくのですが、正直、なかなか手ごわい。 で、ボディトリートメントのリズム感チェック ＆ クレンジングのコツをお勉強 ＆ リラクゼーションにと、ネットで良さそうなサロンを見つけ、行ってきた次第です。ＴＥＬの感じもとっても良かったし、着いて実際に見たサロンも、白を基調にした清潔感いっぱいのきれいなサロンでした。なかに入った瞬間から、アロマのいい香りセラピストさんもおっとりとした感じの良い方でした。コースは、背中とフェイシャルの７０分コース。（今回は私、当然ながらばっちりメイクです。笑）まず背中。「あ、やっぱりゆっくりだ。」私もゆっくりした動きを心がけつつも、それ以上にスロー、しかもソフトでした。このスローなリズム感。これぞ、アロマなまったり感かしら・・・。私は、どっちかっていうと・・・整体系！？あかんあかん。このスローリズムを頭に入れて、参考に・・・。と、考えてるうちに寝むた～くなってきました。背中は、ゴマージュなどを含め２０分のケアだったので、あと１０分くらいトリートメント続いてたら、完全に爆睡だったな～。手技は私と似ているところもあれば、もちろん違うところもあったので、参考になりました。ここで突然ですが、今回、スローなリズム感にこだわって、アロマ友人がおすすめしてくれたＣＤをご紹介。って、楽天アフィリではいいのがなかったので、神山純一←クリックしてね。試聴もできますよ♪私はAmazonで、何枚か買っちゃいました♪長々となってしまったので、フェイスについてはまた次回お話しますね。では、またまた～
2006.06.16
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お知らせ
トップページの小さなアロマテラピーサロン `Soleil'の更新をいたしました。
2006.06.11
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海藻せっけん
海藻パウダーをたっぷり加えた石鹸。ネトルも入れた素材感が活きてるでしょ。海藻はお肌の保湿に、ネトルはアレルギーなどからお肌を強くしてくれるそう。ピンク部分は、いつものピンククレイの色着けです。 オリーブ油 米油 ココナッツ油今回、Ｅ/Ｏを入れるのを忘れちゃって・・・ほんとに素材そのもののほのかな香りです
2006.06.11
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ドイツな？ ポテトサラダ
始まりましたねー！！ ＷカップだんなさんがＴＶから離れません。笑そんな今日、義母さまから、ジャガイモが届きました。ダンボール箱いっぱいのジャガイモ。・・・ありがたいさっそくサラダにしました。ジャガイモをたわしで洗って、レンジでチン♪大好きなシャウエッセン（ソーセージ）を小さく切ってフライパンで炒め、その中にチンしたジャガイモも入れてつぶしながら軽く炒め、塩＆こしょう。香ばしい匂いがたまりませんさらに刻んだフレッシュのローズマリーとパセリを入れて、出来上がり♪サラダなのか炒め物なのか？？？まあ細かいことは抜きにしてポテトのホクホク＆ソーセージの出汁？がポテトになじんで美味しい♪いつもは、マヨネーズを山盛りかけるだんなさんも、今回はそのままのシンプルな味で食べてくれました。ジャーマンポテトじゃあないけれど、気持ちドイツなサラダでした。
2006.06.10
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ヨーグルトパック
お肌のくすみが気になってきたので、今日はお風呂で、ヨーグルトパック。ホワイトクレイにヨーグルトスプーン１杯、精製水で練って、Ｅ/Ｏラベンダー１滴。ヨーグルトはもちろんプレーンのもの。くすみをとって、ピチピチ元気な明るいお肌にしてくれます♪ラベンダーを選んだのは、最近日差しが強かったから。早めの日焼けケアです。量が多かったので、フェイスだけでなく、デコルテまで伸ばしました。そしたら、首周りもピチピチ！！肌理が整ったように透明感のある肌に（我ながらうっとり！？）いくつになってもお肌のことは気になります。ヨーグルト。もし食べるのに飽きたなあって感じたら、お肌に塗っちゃいましょう♪♪♪
2006.06.08
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ヨガに行こう。
今日は月２回のヨガの日でした。教室のある公民館までは、登り坂をひたすら上るので、着くと、息がゼーゼー・・いってます。この登り坂が嫌で、今日は行く気がゼロだったのですが、なんとか行って来ました。ヨガはやり始めると、本当におもしろい。ゆっくりとしたストレッチのような動きに、体の響きを感じ、そこに意識を集中させます。先生はいつも、「マイペースで。無理せずに、自分の限界の一歩手前でいいよ」と言ってくださるので、私も無理はしませんが（苦笑）自分の体の固さに、相変わらす苦笑いの連続。でも、気持ちいいです。終わりの‘しかばねのポーズ’はほんとに寝てしまいそう・・・。帰りは、身も心も軽い軽い♪帰りは下り坂なので、ますますごきげんです心の軽さを感じながら、今日のバスタイムはヨガついで？に浄化ブレンドのバスソルト。Ｅ/Ｏグレープフルーツ ジュニパー サイプレス フランキンセンスお塩に加えて、体きれいきれい♪
2006.06.07
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ホタルを見ました☆
ホタルを見ました。すごく懐かしい。うちの住まいの裏手は、山・川・畑が広がっていて、夜になると街灯もひっそりで暗く、たまに車が通るくらいなのですが、今夜、ホタルが３つ光っていました。ホタル。私が小学生くらいの時、夜に父と見に行って、（実家も田んぼが広がっているような田舎なので・・・）遠くをゆっくり飛びながら光るホタルを発見しては、その不思議な小さな光に見入っていたものです。その実家でも、ホタルを見かけなくなったのに、今はこんな近くで見れるなんてうれしい。遠くから車で見に来る親子もいるくらいです。小さな夏の訪れを感じました。
2006.06.06
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お知らせ
HPを少しずつ変えてます。 更新中ばかりで見苦しく、申し訳ありませんが、 ブログはいつも通りですので、お付き合いくださいね。
2006.06.04
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ビーチサンダル石鹸
ちょっと前の月桃石鹸にピンククレイを加えて色付けしたもの。 このサンダル型にひとめぼれ♪
2006.06.04
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グリルのギトギト解消♪
お魚を焼く時に使う、ガスコンロについたグリル。お水を張って、網の上にさんまなどを乗せて焼くんだけど、焼いた後の片付けが、大変じゃないですか？？？お魚から出た脂分で、ギトギト・・・。げっそりですよね。で、いつか（去年の秋くらいかな）ＴＶ『伊東家の食卓』で、みかんの皮をグリルに張ったお水に一緒に入れてから、お魚を焼くと、片付けが簡単になる♪ってやっていました。それを見て、さっそくトライ☆ほ～～～んと、かんたん♪脂のギトギトがない！！！だから水で流すだけでもけっこうきれいなの！！（一応、ちょっと洗剤つけて洗うけどね）番組の説明では、「みかんの皮に含まれる‘リモネン’が、 魚の脂を包み込むので、グリルが汚れず洗い易くなる」って、いってました。それから、みかんをせっせと食べては、その皮を冷凍保存して、お魚焼くたびに使ってきたのですが、この間とうとう使い切ってしまって・・・・。なので！！ 思い切って（！？！？！？）、オレンジの精油をグリルのお水にポトポト落としてお魚を焼いてみました。笑その脂を包み込む‘リモネン’。精油成分だもんね。オレンジやレモンにいっぱい含まれてるよね♪精油でも、大成功♪ギトギトならずにらくぅ～に片付けできました♪お魚にいい香りつくかな～って、ちょっと期待したけど、これは、そういうものでもないみたい。キッチンでも活躍のアロマ♪えら～い♪スイートオレンジ 【アロマオイル】
2006.06.03
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