2017年11月の記事
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＜あと3名＞１月の教室メニューは、本場中国の火鍋と低糖質ソースその他(^^♪
(11/24(金)朝現在、あと3名になりました。ありがとうございます)1月28日(日) 阿倍野区民センター10時または10時半開始予定 受講費7000円(税込)今回はゲストをお招きして、中国本場の火鍋のレクチャーを。そして皆さんからの熱いリクエストで、今年3回開催した「スパイスの効いた手作り低糖質ソース」、それプラス温かいメニューと簡単デザートなどをレクチャーします。常連メンバーさんから「ソース、都合がつかなくて参加できなかったのよ、もう1回やって！」のリクエストはもちろん「ソースは何回でも行く！」という感想もいただき、ひとまずもう一度ラスト開催です。ソースは小瓶ですがお持ち帰りいただけます。もちろん今回もラカント製品のお土産付き！どうぞよろしくお願いいたします。※女性限定です講習・掲載レシピは、家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。料理教室＆パン・スイーツ教室主宰、飲食店関係者の皆さま、どうぞ商用レシピとして利用されないようお願いいたします。＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappaどうぞよろしくお願いいたします。キッチンおおざっぱお手軽簡単レシピ研究の励みになります～ブログランキング応援のクリックよろしくお願いします♪
2017年11月23日
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糖質オフのおせち料理＆パーティメニューの会、キャンセル枠埋まりました。
再び定員締切です。ありがとうございました！和メニュー中心の昨年のメニューに加えて、今年は洋風メニューを加え、15品以上で開催です。(写真は一例です)11/10(金)11/12(日)11時～15時大阪市立阿倍野区民センター 受講料7000円 ＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappa＜こちらは1ヶ月に1回の定期教室のご案内です＞近鉄文化サロン 秋の新講座として開講しました。日本一高いビル「あべのハルカス」でも有名な、近鉄百貨店あべのハルカス本店様のカルチャースクールからご依頼をいただき開講です。～健康と長生きのために～「無理はしないで美味しく食べる！初めての糖質オフ」趣味・料理カテゴリーに載っています。糖質制限食は「制限食」ではなく、良質のたんぱく質と良質の脂質をプラスするもの。ケトジェニックダイエットアドバイザー・命の食事認定アドバイザーとしてまずはそれをご理解いただければと考えています。認知症やガンにも良い効果が報告されつつある食事法です。申し込み・お問い合わせは上記リンク先をご参照の上、近鉄文化サロンさんまでお願いいたします。06-6625-1771講座名～健康と長生きのために～「無理はしないで美味しく食べる！初めての糖質オフ」講習・掲載レシピは、家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。料理教室＆パン・スイーツ教室主宰、飲食店関係者の皆さま、どうぞ商用レシピとして利用されないようお願いいたします。＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappaどうぞよろしくお願いいたします。キッチンおおざっぱお手軽簡単レシピ研究の励みになります～ブログランキング応援のクリックよろしくお願いします♪
2017年11月06日
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糖質制限メニュー年末年始料理教室★11/10(金)1名のみ追加募集です。
おせちやピザなど年末年始特別メニュー、なんと15品で7000円！昨年、休日・平日2回の開催分が受付開始後まもなく定員締切になった「年末年始メニュー」。和メニュー中心の昨年のメニューに加えて、今年は洋風メニューを加え、15品以上で開催です。(写真は一例です)平日のみ1名キャンセルが出ました！充実のメニューで良心的な設定価格。皆さんに喜んでいただいております。ご都合がつきましたら、以下のサイトよりお申し込みをお願いいたしますm(__)m。11/10(金)11時～15時大阪市立阿倍野区民センター 受講料7000円 ＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappa＜こちらは1ヶ月に1回の定期教室のご案内です＞近鉄文化サロン 秋の新講座として開講しました。日本一高いビル「あべのハルカス」でも有名な、近鉄百貨店あべのハルカス本店様のカルチャースクールからご依頼をいただき開講です。～健康と長生きのために～「無理はしないで美味しく食べる！初めての糖質オフ」趣味・料理カテゴリーに載っています。糖質制限食は「制限食」ではなく、良質のたんぱく質と良質の脂質をプラスするもの。ケトジェニックダイエットアドバイザー・命の食事認定アドバイザーとしてまずはそれをご理解いただければと考えています。認知症やガンにも良い効果が報告されつつある食事法です。申し込み・お問い合わせは上記リンク先をご参照の上、近鉄文化サロンさんまでお願いいたします。06-6625-1771講座名～健康と長生きのために～「無理はしないで美味しく食べる！初めての糖質オフ」カリキュラム10月 体の中から元気に！「糖質」って何？「主食を減らすだけじゃない～糖質制限食の基本」11月 「低糖質・ロカボな市販品を使っての糖質オフ」12月 年末年始メニューの工夫「パーティ料理やおせち料理を糖質オフで」1月 冬の食卓を美味しく充実させるために「鍋料理で簡単糖質オフ」2月 ご飯・パン・お菓子・麺がやめられないなら無理？「糖質が高いものを糖質オフで楽しむコツ」3月 無理なく続ける「糖質オフ」の食生活＜振り返り＞ テレビや雑誌で糖質制限という言葉を聞く機会が増えてきました。低糖質・ケトジェニック・糖質オフ・ロカボ・ローカーボなど表現はさまざまです。一部の医療機関で指導されているものが、最近は、治療目的ではなく、健康を保つための食事法としても認識されてきました。正しい糖質制限食を理解して、元気で長生きするための食生活を意識してみませんか。タンパク質をしっかり摂って元気な体を作る食事療法、正しい「糖質制限食」の基本と、無理なく実践するためのコツを学びます。講習・掲載レシピは、家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。料理教室＆パン・スイーツ教室主宰、飲食店関係者の皆さま、どうぞ商用レシピとして利用されないようお願いいたします。＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappaどうぞよろしくお願いいたします。キッチンおおざっぱお手軽簡単レシピ研究の励みになります～ブログランキング応援のクリックよろしくお願いします♪
2017年11月05日
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【年末年始糖質オフメニュー講習会】キャンセルが出ました！
年末年始特別メニュー、なんと15品で7000円！昨年、休日・平日2回の開催分が受付開始後まもなく定員締切になった「年末年始メニュー」。和メニュー中心の昨年のメニューに加えて、今年は洋風メニューを加え、15品以上で開催です。(写真は一例です)平日2名→1名、休日1名キャンセルが出ました！平日のみ1名です充実のメニューで良心的な設定価格。皆さんに喜んでいただいております。ご都合がつきましたら、以下のサイトよりお申し込みをお願いいたしますm(__)m。11/10(金)、11/12(日)11時～15時大阪市立阿倍野区民センター 受講料7000円 ＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappa＜こちらは1ヶ月に1回の定期教室のご案内です＞近鉄文化サロン 秋の新講座として開講しました。日本一高いビル「あべのハルカス」でも有名な、近鉄百貨店あべのハルカス本店様のカルチャースクールからご依頼をいただき開講です。～健康と長生きのために～「無理はしないで美味しく食べる！初めての糖質オフ」趣味・料理カテゴリーに載っています。糖質制限食は「制限食」ではなく、良質のたんぱく質と良質の脂質をプラスするもの。ケトジェニックダイエットアドバイザー・命の食事認定アドバイザーとしてまずはそれをご理解いただければと考えています。認知症やガンにも良い効果が報告されつつある食事法です。申し込み・お問い合わせは上記リンク先をご参照の上、近鉄文化サロンさんまでお願いいたします。06-6625-1771講座名～健康と長生きのために～「無理はしないで美味しく食べる！初めての糖質オフ」カリキュラム10月 体の中から元気に！「糖質」って何？「主食を減らすだけじゃない～糖質制限食の基本」11月 「低糖質・ロカボな市販品を使っての糖質オフ」12月 年末年始メニューの工夫「パーティ料理やおせち料理を糖質オフで」1月 冬の食卓を美味しく充実させるために「鍋料理で簡単糖質オフ」2月 ご飯・パン・お菓子・麺がやめられないなら無理？「糖質が高いものを糖質オフで楽しむコツ」3月 無理なく続ける「糖質オフ」の食生活＜振り返り＞ テレビや雑誌で糖質制限という言葉を聞く機会が増えてきました。低糖質・ケトジェニック・糖質オフ・ロカボ・ローカーボなど表現はさまざまです。一部の医療機関で指導されているものが、最近は、治療目的ではなく、健康を保つための食事法としても認識されてきました。正しい糖質制限食を理解して、元気で長生きするための食生活を意識してみませんか。タンパク質をしっかり摂って元気な体を作る食事療法、正しい「糖質制限食」の基本と、無理なく実践するためのコツを学びます。講習・掲載レシピは、家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。料理教室＆パン・スイーツ教室主宰、飲食店関係者の皆さま、どうぞ商用レシピとして利用されないようお願いいたします。＜キッチンおおざっぱ 糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞https://reserva.be/oozappaどうぞよろしくお願いいたします。キッチンおおざっぱお手軽簡単レシピ研究の励みになります～ブログランキング応援のクリックよろしくお願いします♪
2017年11月02日
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