2023年01月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

31 日 ( 火曜日 ) の日記　　　考えない癖　　　734926

あまりストレスになることは、あえて考えない考え出して、行動が止まりそうだったら、考えるのを止めてしまうそんな思いを続けるうち、考えず気を止められていろいろなことが出来上がって来るようになりました　時間を使い切っているみたいな錯覚を抱ける位ですそんななか、忘れやすく完璧ではない、そんな自分をお忘れなく　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を分解し、良く分析してみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 31, 2023

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30 日 ( Monday ) の日記　　自分にとっていいから　　　734877

日曜日の午後、晴れて暖かいけして温暖な気温ではないのですが、体調が良いということ　今していることそれはよりよい生活の実現を目指し、いろいろしていること疲れると身体がいろいろ訴えます後が大変そうだとか、妄想が始まります　確かにそうかもしれないそこで、良くない妄想は消し、踏み出しでは、何も考えずいきましょうもちろん休養はしっかり取りましょう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　今の習慣を正当化していると、習慣の更新が滞る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 30, 2023

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29 日 ( Sunday ) の日記　　　気が小さい　　　734835

これを書いているのは土曜日の AM 5時です今朝も寒いとはいえ、今日は日が出てきそう風は冷たい予報でも陽の光が出るのはうれしい　気が小さい私寝ていても寒さのことを気にしているだから考えないと意識しても、実は気にしているようです　走れば寒さに身体が慣れ、楽になりますそんなに妄想しなくても、そんなには、悪くならない段々寒さを思う気持ちから開放されます　やっている今のことに集中しその目的に合った動作と努力に注意をしよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣をコントロール、そして新しい決断で新しい生活を ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 29, 2023

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28 日 ( Sunday) の日記　　　厳しい寒さの時期　　　734767

今日はお日様が見られそうもない、今も十分寒いというのに、、そろそろ一番寒い時期でしょう寒さのせいもあり、つい余分な妄想、想像それでは、うまく進まない要らないことは考えず、妄想しない　大切なことに集中し、検討し、創造していく力づくはダメ、丁寧に　身体を大切に、暖かく無理なく怪我に気を付けて　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣をコントロール、断ち切れる悪いもの、理由をリストし、新しい選択を ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 28, 2023

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27 日 ( Friday ) の日記　　　考えると考えない　　　734702

お日様は出ているのですが、寒い日が続きます身体の調子にはよく気をつけて決して無理はしないこと　考えないと考える妄想や、やらなければならないことへの負担妄想は考えない　といって力づくでやるのではなく工夫するべき所では、丁寧に進め感じ考えるバランスを、しっかりとる　難しいけれど大切に生きよう、今を　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を断ち切る理由のリストアップ、習慣をコントロールして決断を新しく ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 27, 2023

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26 日 ( Thursday ) の日記　　　力づくでは　　　734648

最強寒波到来朝、走っていてもあちこちが痛く、寒さを実感　昨日、確定申告の作業をしていました昨日のうち、長い時間をかける作業は終えよう、と考え、進めていました　目的通り、出来たことは出来たのですが、最後は力づく力づくで出来る範囲のことでした　世の中そんなに甘くない力づくで解決できないことは沢山丁寧に努力することを忘れず、丁寧に頑張っていきましょう　生きようと意識して努力をするそれをしなくても生きられる、そんな世界に生きていられることその幸せに感謝して　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪い習慣をやめる理由をリストし、習慣を分解し、直しやすい所にじっくり取り組む ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 26, 2023

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25 日 ( Wednesday ) の日記　　　全てがありがたいこと　　　734572

一昨日の月曜日、日が出なく寒かったどうやら今日もそのよう今の寒さ厳しい時期、考えずいきましょう　一昨日も歯医者へ通院治るやらどうなるやら、心は数日揺れていました行ってみたら、私から見れば、簡単に治してしまうありがたや　生きていれば、マイナスなことは起きますけれどそれを感じられるからこそ、プラスのありがたいことがありますマイナスがあるからこそ前進があります感謝　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を分解し、はさみの入れやすい場所を探そう、新しい選択をして、新しい生き方をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 25, 2023

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24 日 ( 火曜日 ) の日記　　　人は誰しも　　　734506

今日は曇りかないつも奇跡が続くとは限らない　そういうことを、いちいち気にして考えない出来たら良いですね　人そう変わった人は、そういないといっても、同じ人は一人もいない　電話で話してトラブることがあるそれは対面でも同じことです意識しましょう、大切なことです毎日奇跡の連続人は思う所で、同じ場面なら同じような気持ちをもつという事実　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を分解し、直しやすい部分から直していく、新しい判断と生活へ ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 24, 2023

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23 日 ( Monday ) の日記　　　幸運な年　　　734453

何をするのも自由何をしたっていいけれど、音楽を基本に、音楽ある生活を大切にしよう　日曜日、いい天気に恵まれました陽の光で、明るく暖かいのはありがたい　今年の新年は、五日連続、日の出が見られました今思えば、こんな幸運な年の始まりを過ごせたこと奇跡の様　その後、体の不調いろいろしかし不調の年ではなく、幸運の年　歯医者さんのありがたみも知ることが出来ました　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪い習慣、それを正当化しない ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 23, 2023

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22 日 ( Sunday ) の日記　　　風が少し強い　　　734429

昨日未明の公園の走り少し風が強く寒かった　老いること出来ないことが出てくるということ左足が痛かったり、歯が抜けて硬いものが食べられなくなったり、、、ただその時の体調で、出来たり痛くなかったり、いろいろ一進一退、そんなことを繰り返し、老いていく　今迄出来ていたことに感謝、奇跡が続いていたということ　当たり前は、当たり前ではない、ということ　日差しが出て暖かいと、身体も体調もよくなって、気持ち良いこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人にどう思われるかではなく、意地悪発言を無視し、新しい選択で新しい生活を ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 22, 2023

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21 日 ( Saturday ) の日記　　100 % 完璧とはいかない　　734378

つい、イライラしてしまうまだまだな小さな自分全て完璧にわかり、出来るなんてあり得ない人生、人に迷惑をかけ、迷惑をかけられて生きていくものでしょうか助けてもらうことも大切なこと　今週は自転車で転んでから、左ひざが痛くなり硬いものをかんで、新年に直した歯がはずれると、いろいろでした　ちょっと暗い気持ちにもなりましたが、お陰様が出た今日は、少し元気この調子で歯医者に行ってしまおう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　今日から新しい選択をしよう、それが新しい人生を作る出発点です ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 21, 2023

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20 日 ( Friday ) の日記　　　老と死　　　734335

昨日は少し陽が出て暖かでした今日はどうかな　前の入れ歯が、またもや折れました左足の痛みは、少し暖かなせいか、少し楽ですが、、、　これだけいろいろあると、死が近づいてくるような感じ昨日歯が折れて、食べられなくなることを思い、思いました　体感と体調寒さや痛み、それは体調によって感じが変わってきます人間らしい、人間の特徴　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　今は今までの自分の無数の選択の結果、新しい選択で新しい世界を創ろう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 20, 2023

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19 日 ( Thursday ) の日記　　　寒さと老　　　734291

今の室温は 16.6℃ 寒さに慣れてきたとはいえ、室温は 20℃を越えた方が身体には良さそうテレビで言っていました　自転車で倒れて足が痛くなったり、硬いものを噛んで歯の根っこがボロボロになったり今年も老からは逃げられないと実感しています　いつまで水シャワーが続けられるかな、とも、健康のために思いますあまり考えない様に　今日の訓練土曜日がレッスン日曲が変わる時期軽く弾くことを重点に、今朝も大切に訓練しましょう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生の方向性を変えたい、今日から新しい選択をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 19, 2023

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18 日 ( Wednesday ) の日記　　　寝坊　　　734239

今朝はスマホがマナーモード目覚ましで起きれず少し寝坊睡眠不足に優しい朝ですまあのんびりしていられません　危険危険と常に隣り合わせいつものように失敗は許されないそれを肝にめいじましょう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生は選択の積み重ね、その責任は自分にあります ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 18, 2023

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17 日 ( 火曜日 ) の日記　　　人から人から　　　734197

玄関を出て、3:30 過ぎ　一階に降ります建物を出た瞬間、オートバイ、そして人が通る次から次へやってくる、心が休まらない考え過ぎな私の始まりの様子　自分の歳を思う自分と同じ歳でなくなっている人は多いいつ自分が亡くなっても、おかしくない　追求も良いけれど、人生はとっくに終盤戦、意識しようそろそろ出来ないことも出ています　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分らしく、そして健康的な生活を、新しい判断の元、新しい生活へ向けて心掛けよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 17, 2023

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16 日 ( Monday ) の日記　　　捉われないという難しさ　　　734153

曇りの日曜日暗いうちには起きられせんでしたまあ無理をすることは無い通常、睡眠一日五時間くらいの生活リズムですから　寒さ本番寒さとの戦い、そして忙しさとの闘い心が闘いの方へ捉われがち　考えないをいろいろ工夫してもどうしても意識に上り、考えないとはいきません　こうしたとらわれの心少しでも自分の心、解放されますように　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい判断をして、一日を気分良く、そして健康に過ごそう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 16, 2023

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15 日 ( Sunday ) の日記　　　暖かい日　　　734106

昨日は暖かで楽一昨日の夕方の帰り辺りから、気温が春並で、生暖かかった　その日は朝走っていて、途中、一枚脱ぎました汗もでてきました　とはいえ真冬は真冬寒さのストレスから解放されるわけではない寒い時は寒い　水浴びすればなおさらです　どんな生き方をしようか今日も今までと変わった選択をし、疑問を自分にぶつけよう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい人生を開く出発点、今日から新しい選択をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 15, 2023

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14 日 ( Saturday ) の日記　　　わからないということ　　　734049

自分にはわからないこと世の中には一杯ありますそれを全部知ろうと思っても無理です　車の仕組みがわからなくても、車は運転出来る　わからないなりに朝の走りも、寒くてもなんか大変でも、考えず走りますそれと同じ様に、考えないで人生を走るという考え方不満に思ったり妄想したりしますが、必要なのでしょう　それが世の中かもしれない　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生の方向性を変えたいなら、今日から自分の選択を変えてみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 14, 2023

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13 日 ( Friday ) の日記　　　より考えないのと　　　733956

時間があるようでない余裕があるようでない結果として気になるのは、アウトプットが今一ということ　丁寧に、その時を進めることが大切になるのでは、、、今していることが少しづつ出来なくなっていくという事実もあります　丁寧に時間を大切に進むことあまり考え過ぎで妄想せず　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生の方向性をかえるなら、今日から違う選択をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 13, 2023

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12 日 ( Thursday ) の日記　　　本当の厳しさは　　　733901

今朝も寒いといっても真っ暗闇の中の寒さと、日が明けてくる頃の寒さ今日の暗闇での寒さは、より寒いという予報から、寒さレベルが違う　本当の寒さの厳しさ、人生の厳しさ生きていくうえで思った方が良いことそう、本当の厳しさについて年明けから昨日まで、まだまだ楽をしてきたかもしれないもっともっと現実は厳しい自分自身にもっと厳しく生きられるのだろう　そうすることそして新しい選択を考えること　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい選択を始めること、それが新しい生活への出発点 ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 12, 2023

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11 日 ( Wednesday ) の日記　　　出来ないことはやってくる　　　733795

いつか、今していることも、今の様に出来なくなる何年も続けられてきた、今の理想の生活リズムも　だから今を丁寧にやろうそう思うと、考えて動くことが増えてきます考えることが思いにあがってくると、考えて進むと手間と時間がかかると思い出来上がりが遅くなりそうでイラついてくることがあります　そこで妄想は考えず、丁寧に進むことそんなことが頭の中で回っています　年とともに今迄通りにはいかなくなるそれは事実です　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分の人生は、自分のしたきた選択の結果、不満があるなら、今日から新しい選択をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 11, 2023

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10 日 ( 火曜日 ) の日記　　　日の出、そして訓練　　　733741

今年はいい天気が続いたせいもあり休みは全日、日の出が見られました　早起き出来たということ私の人生で記録的に素晴らしいこと自分に感謝と自信の気持ちを持とう　プラクティス何のためにやっているか、いつも意識しよう　毎日のことです辛い時もあり、そんな時はやらなければ、という気持ちにひきづられっぱなし　何が、どうおかしいから、こうしよう、こんな音を創りたいここが出来ない、だからこうしようというのが気持ちから消えてしまい、時間だけ流れている感じになりやすい　わかったのだから練習、訓練を今年こそは本物にしよう嫌になったら考えないとか、休憩するのも、一つの方法対策はいろいろ　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分らしく生きよう、意地悪るな話は無視していい ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 10, 2023

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9 日 ( Monday ) の日記　　　ちょっとしたことで　　　733697

　ちょっと熱が出たり、歯が痛いだけで、何をするのも大儀になります大義でも出来るよう、普段から自分作りに励んでいても正常時に出来ていたことが、あっという間に吹き飛ばされます　いつ大変になっても、自分自身の今の年齢を思えば、おかしくないそういう大変な時にこそ、問題なく前へ進めるのが、より大切になってくるでしょう　普段から、もっともっと対応できる自分創りに励みましょう何度模擬訓練をしたっていいでしょう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生は自分がしてきた選択の結果、不満なら今日から新しい選択をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 9, 2023

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8 日 ( Sunday ) の日記　　　考え過ぎ　　　733641

　一昨日、夕寝のつもりが寝込んでしまいました真夜中に目が覚め、時間が無い時間が無いと自分にあおられていました　考え過ぎ何事においても、考えるのは良いことで、妄想し過ぎるのは問題考え過ぎというか妄想というか雑念を巡らせることが、私には多い様です　自分のこの辺り例えば考えないと思うことでもいい、すこしづづ改善をしていこう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　健康的で、自分らしく生きる努力をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 8, 2023

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7 日 ( Saturday ) の日記　　　体調不良　　　733579

硬いものをかんで、歯の根っこが割れた歯医者に行き、麻酔そのあたりを全部抜いて、取ったところを縫いました　そのせいで、微熱が続いている様気温が寒いのだか、身体が寒いのか、分からない状態体温計では大丈夫　寒さが辛いけど、そんなことは考えず、言ってはいられない自分を越えて進んで行く　新年早々、大変な仕事始め　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい生活を創ろうと、健康的な生活を心掛けよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 7, 2023

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6 日 ( Friday ) の日記　　　次の日の日記　　　733517

　お正月中断していたのですがまた明日から、ブログを前の日に書き、予約することにしました　どうもページがうまく展開しない油断できません朝、おかしいと悩んでいる時間がない　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　健康的な生活を心掛けよう、新しい生活のために ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 6, 2023

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5 日 ( Thursday ) の日記　　歯医者　　733470

　新年早々、歯医者です昨日硬いものをかんでしまい、根っこがバラバラに　自然に治るまで様子をみようなんて思ったのですが時間のあるうちに、行ってきました　バラバラになって痛いのに、自然に治るなんて訳なかったまあよかった、よかった　歯医者様様、痛いけれど偉大ですねえ　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　一日を気分良く過ごそうと努力しよう、新しい生活創り ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 5, 2023

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4 日 ( Wednesday ) の日記　　　今を生きる　　　733428

　今、いろいろなことが出来る自分にとって絶頂期かもしれない　これから円熟期に向かって何をするか　ものを音を通じて作り上げる喜びをそして今の生活リズムを維持する努力と年老いた時を見据え、備えを考えてみよう　大切な一年です　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　ずっと続けたいもの、それは何で、どのくらいあるか ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 4, 2023

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3 日 ( 火曜日 ) の日記　　　穏やかに感じるけど　　　733384

雲一つない青空が広がり、暖かく穏やかな日です　自分にちょっとした所で自分への負け、怠け心を感じます　完璧はあり得ない何もわかってないから、すぐ出来上がるのは、無理というもの　そんな時、自分に少し楽をさせたり、ご褒美を出しうまく気分転換し、前に進めたら　目標を実現していくか実現に近づけるか　この位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　なぜ自分は今そのやり方をしているのか、何を言い、何に緊張するか、考えてみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 3, 2023

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2 日 ( Monday ) の日記　　　何も出来ないという自分の側面　　　733297

新年二日目二日目も日の出を見ることが出来ましたいい感じで過ぎています　そんな中、今朝の早起きと日の出について出来たのは自分の意志とは遠い所にあるもののお陰自分で自分をコントロールして出来ているものそれは、まだまだ少ない　今年はそんな自分を意識し自分とみんなの協力でより良い時間を作れる自分創りに頑張ってみよう何もできない小さな自分と縁起を大切に　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい人生を作ろう、起きてから寝るまでの間、自分をチェックしてみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 2, 2023

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1 月 1 日 ( Sunday ) の日記　　　元旦　　　733252

雲一つない青空暖かで、よい新年を迎えることが出来ました　今年は大変だ、と腰を引いてしまいがちだったことそれを積極的に、そして冷静に対面できる自分を作ろう　今迄出来なかったことを、少しでいいから出来る自分創り逃げていた所を出来るまでに　必要なテクニックはある程度身についてきましたそれを応用し、とにかく怒らず、より生きる世界を広げていこう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　無意識に行っている選択や習慣、これを意識化しよう、そして新たな人生を創る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 1, 2023

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