今日の空色

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2011.07.07

七夕の誓い

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(43274)

カテゴリ：日々の出来事

いつもフランスの地方へ行くと天の川を見てくるのですけれど、

今回は、お天気が悪かったのと、

暗くなるのが遅すぎたのとで、見てこなかった～　(>_<)

実は、

渡仏前に人間ドッグを受けました。

結果が郵送されてくる前にフランスへ行ってしまったので、

帰国後、結果発表されたわけですが、

(￣_￣|||)どよ～ん

人間ドッグを受けるから、

この結果　！

「眼科検査；視力低下を認めます。視力の矯正をお勧めします」

「対糖能検査：空腹時血糖およびHbA1cが軽度上昇しています。食生活のバランスや運動不足に注意し、経過を観察してください」

「心電図検査；不完全右脚ブロックは、心臓内の電気刺激伝達系の変化です。心機能に影響のない程度ですので、健診で経過をみましょう」

「胃部Ｘ線検査；胃下垂は内臓下垂のひとつで軽度の所見です」

他は別にいいんだけど、

一番の問題はコレステロール　！　

そして血糖値　！

再検査だーー　！！(>_<)

総コレステロールは140～220までの範囲が正常値なのに、

なんと、 293 　！！（；へ：）

悪玉は60～119までなのに、

なんと　 178 　！！（；へ：）

ホルモンバランスの関係とかで、

コレステロールが高い年齢らしいのですけれど、

それにしても、

高すぎるよね・・・(^ ^;Δ

私より高い人、いませんか～？

人間ドッグ後のフランスで、

肉＋フライドポテト＋甘～～いデザート

の繰り返し生活だったから、

今の数値はもっと悪くなっていますよねーーー( ; _ ; )

肥満度は　－11,8％で、　

BMIも　標準だけど下の方だから

体重が多いわけではないのですけど、

「エネルギー摂取量を減らし、運動せよ」

とのアドバイス　（T-T）

しかし、

来月には再検査を受けなければというのに、

意志薄弱の私は、何の努力もしておりません～(^-^;)

「好きな物を好きなだけ食べる」主義ですから～

でも、この高い数値は、やっぱり困りものですねーー　（－－；）

なので、こうしてブログで発表してしまえば、

少しは努力せねばという気持ちになるのではと思い、

本日、七夕の日の決意表明となりました　　えへへ（＾ｏ＾；

でも、、、

今までも私、何かとブログで決意表明して

翌日には忘れてる、っていうパターンなのよね　（￢_￢;）

フランスでの食事・・・
france2011juin 431.jpg