PR
ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂につきダイエット難航中 テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2024.11.26
テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
22日は夫の職場の送別行事に参加するため、
プールに行けないのが確定しています。
つまり21日に行かないといけません。
職場に持参する菓子折りも買いに行かないと…
と思いながらもやはり腰は重く。
「◯時になったら出発しよう」を
30分おきに何度も繰り返し、
平泳ぎなら40分、これが限度… とようやく出発。
まずはプールへ。
プラリーのチェックインはプール後頑張ります。
2.8km、10分、59kcal。
前回に同じく平泳ぎを1000mわーっと泳ぎ退館。
この時間までには出たい、という予測より
早かったので付近のチェックポイントを目指します。
坂の下のチェックポイントをとったのち
線路を渡れる道が北側にあるかと思い
向かいましたがなかったため南下し、
今まで曲がったことのない道を行けば行き止まり、
結局更に南下して線路を渡っていつもの道へ。
図書館の前を通りましたが、ガラスが大きいので
照明がライトアップのようできれいです。
（すでにだいぶ暗くなっていました）
何度か誕生日ケーキを注文したことのある
ケーキ屋さんで菓子折りを購入。
よさそう、と思ったものが予算の３倍で怯みます。
…小麦粉や卵の高騰でケーキ屋さんも大変ですよね…
人気店のようで、包んでもらうのを待つ間も
次から次へとお客さんがやってきます。
購入後帰宅。途中でチェックインはカンスト。
帰りにコンビニで買い物して帰宅。
6.3km、31分、152kcal。
計9.1km、41分、219kcal。
冬の間は日没の時間も考慮して行動しないと
寒い＆暗くて大変ですね…
昼は晴れていれば外より家の中の方が寒いです(^_^;)
※賞味期限2025年2月のため シボヘルン 機能性表示食品 (60粒入/1袋 約1ヵ月分) 脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす。【楽天倉庫発送】
こちら期限間近のためお安く買えます！
もう完走しているので、買おうか悩みます…
＊ ＊ ＊
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
