【MAX体重から22kg減を経験】左膝前十字靭帯損傷【運動できないのでリバウンド中】

先週手術をお願いしに紹介状持参で
大学病院へ行ってきました。
この日の外来予約は全部の科で約1700件、
その多さに驚きました。


レントゲンを撮って、触診や問診、
MRIを撮り直す調整や手術日の予約、
手術に向けて採血、心電図や肺活量の検査、
肺のレントゲン撮影などがありました。


膝を曲げられるようにならないと
手術日が延期になってしまうとのことで
これまでの固定するタイプのギプスを外され
膝を曲げるのを補助するタイプのギプスに交換。
とある整形外科のHPでは、正座ができないと
いけないようなことが書いてあったので
その痛みを思って震えてしまいます。


来院時には松葉杖をついて、あまり
左足に体重をかけずに歩いていたのに
帰る頃には松葉杖に頼るのをやめて
なるべく普通に歩くようにしました。
２週間以上経って痛みはだいぶ治まり
膝を曲げたり揺らしたり内側に入れなければ
ある程度痛むことなく歩けることを知りました。


座っているときも、横になっているときも
ジワジワとかかとをおしりに近づけるように
動かして、膝の痛みがこらえきれなくなったら
そこでやめて、しばらくしてから伸ばして…


ということを繰り返していたら、
病院に行ったときには135度くらいだったのが
１日15度くらいのペースで曲がるように。
目標は正座なので、痛くても大丈夫らしいので
MRIを撮る日までにある程度曲がるよう
引き続き頑張ります。


靭帯を切ると半月板も大体損傷するらしく…
前回のMRIではうまく撮れていなかったようで
撮り直しになったのです涙


なぜアスリートでも働いてもいない主婦が
靭帯を損傷しているのだろうとしばしば思います。
蓄積疲労かも、というようなネット記事もあり
それならこれまでの空手歴や運動歴、
更には太っていたことの膝への負荷なども
原因の１つになるのでしょう。
いつ切ってもおかしくなかったかもしれない、
ならまだ夫が単身赴任をしていない時期で
子供たちがある程度大きくなった時期で
よかったと思うことにしています。


頑張れば入院期間が短くなるかもしれないらしく
金銭的にも家族への負担的にも
リハビリを頑張ろうと思います。


痛くても！　我慢！　


(T_T)




まだ早い!! （PASH！ブックス） [ 平野 あお ]


最近読んで面白かったのはこちら。
美しい第二王子の運命の伴侶に選ばれたものの
いろんな理由でぽっちゃりな主人公が
痩せるまで会いに行かない！　と
留学してダイエットして友人をつくるお話。


元々の体重の半分以下になっても、まだ
他の貴族女性のように華奢ではない…　と
言われると、元が何kgだったのか
つい考えてしまいますね。


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