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2005.05.17

えっと、旅の疲れの体調不良の名残と、

肌荒れ真っ只中です。ひどいです。

ということで、ニキビ・吹き出物に効きそうなものを仕込みました。
ラベンダーのハーブチンキと、ヨクイニンエキスです。
ハーブチンキはいつもの通りの作り方。
ラベンダー10g+無水アルコール40g+精製水60g
で、全く同じ分量です、ヨクイニンエキスも。
ヨクイニンって言っても、スーパーの米とか五穀とか

とりあえずそれもジャムの瓶に仕込んで数週間ねかせます。
夏に向けて活躍してくれるといいなー。

とりあえず、現在の不調を改善すべく、
野菜+ビール酵母のサプリと、チョコラBBを朝晩。
前出のハトムギを地道にゴリゴリすり鉢とスリコギで粉にしたものを
気が向いたときにそのままお茶と一緒に飲んでいます。

あ、あと胃があれたりカフェインもよくないって聞いたんで、
コーヒーもしばらく控えたいです。
お菓子ももちろん控えます。頑張れ、私！

次回の化粧水はサッパリ収斂系のローズチンキと
美肌＆活力系のローズマリーチンキを組み合わせてみようと思っております。

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