おぉ、これはすごい！
ホットケーキミックスって使い方次第で色々作れるとは知っていましたが
こんなに簡単に出来ちゃうんですね～
クックパッドは楽しいですよね。
意外な発見がたくさんあります。 (2008年10月09日 00時54分30秒)
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ZIN0888
陽気で買い物好きな、ある人間(♀)の行き当たりばったりな?!ブログでございます。 タイトルですが「ダイエット＆美容日記」から「ちっちゃいもの☆倶楽部」へと一新させていただきました！ どうぞ宜しくね。
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(4)2024年11月
2008年10月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、こんなん焼きました
ミッキーマウスの手形クッキー です
粉～完成まで 15分掛かったかどうか程度 の所要時間です。
だって、 2種類の材料まぜて焼くだけ なんだもん♪
材料 さえあれば、 店に行ってクッキー買って来るより早い
最近milkがハマってるサイト・ クックパッドのレシピ を参照にして作りました♪
お勧め はやっぱり 有塩よりも無塩バター かな。
本と、簡単なのでぜひやってみて下さいまし♪
さて、 朝バナナレポ です。
昨日で 113日経過 ・ トータルで6.7キロ減 です
最近ペースは遅いですがとんとん拍子に体重が落ちてきています。
食べているのにこの結果は･･！
いいえ、食べていると言うよりは 食べる量が格段に減った 食べ合わせ が功を奏している感じがします。要するに、 少しの量で満足が出来る様になった という事です。
量が少しなので、すぐお腹が減ってしまうのが辛いですが
考えてみたら、 食べ合わせダイエットのノウハウ によく登場する 生オイル
ベーグルサンドを食べる時も、食前に野菜ジュース・そしてサンドに大匙１杯は オリーブ油 を掛けて挟んで食べてます。嘘みたいですが本当
先週、スーパーでえごま油をGETしました
小さめなのに高めっすね･･･大事に使おう
食前の野菜ジュース は体にも良さそうなので、子供にも与え始めました。
目標まであと1.3キロ です
これなら今年一杯までに バナナを卒業 出来そうかな
10/4
朝 バナナ 水
昼 野菜ジュース ジューシーチキン赤とうがらし8割(約376kcal) マックフライポテト(M半分)(約210Kcal) お茶
間食 梅おにぎり お茶
夜 屋台お好み焼き(山盛り紅生姜乗せ)半分 カリカリ梅じゃこおにぎり お茶
10/5
朝 バナナ 水
昼 かぼちゃたっぷりほうとう 水
間食 ガリ 納豆巻2ｶﾝ ネギトロ巻2ｶﾝ ウナギ握1ｶﾝ 黒ゴマプリン半分 熱いお茶
夜 トマトと水菜のオリーブオイル和えサラダ ミニパンピザ1枚 水
10/6
朝 バナナ 水
昼 ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム2枚・スライスチーズ) 水
間食 キムチ ポモドーロクッキー二つ
夜 野菜ジュース(88kcal) 味付けもずく80g(30kcal) 納豆(100kcal) コロッケ(約150kcal) ご飯(185kcal)
10/7
朝 バナナ 水
昼 野菜ジュース(88kcal) ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム2枚・スライスチーズ)
間食 野菜ジュース(約60kcal) 手作りクッキー2枚
夜 野菜ジュース(約60kcal) キムチ パエリア(266kcal) 水
ミッキーマウスの手形クッキー です
粉～完成まで 15分掛かったかどうか程度 の所要時間です。
だって、 2種類の材料まぜて焼くだけ なんだもん♪
材料 さえあれば、 店に行ってクッキー買って来るより早い
最近milkがハマってるサイト・ クックパッドのレシピ を参照にして作りました♪
お勧め はやっぱり 有塩よりも無塩バター かな。
本と、簡単なのでぜひやってみて下さいまし♪
さて、 朝バナナレポ です。
昨日で 113日経過 ・ トータルで6.7キロ減 です
最近ペースは遅いですがとんとん拍子に体重が落ちてきています。
食べているのにこの結果は･･！
いいえ、食べていると言うよりは 食べる量が格段に減った 食べ合わせ が功を奏している感じがします。要するに、 少しの量で満足が出来る様になった という事です。
量が少しなので、すぐお腹が減ってしまうのが辛いですが
考えてみたら、 食べ合わせダイエットのノウハウ によく登場する 生オイル
ベーグルサンドを食べる時も、食前に野菜ジュース・そしてサンドに大匙１杯は オリーブ油 を掛けて挟んで食べてます。嘘みたいですが本当
先週、スーパーでえごま油をGETしました
小さめなのに高めっすね･･･大事に使おう
食前の野菜ジュース は体にも良さそうなので、子供にも与え始めました。
目標まであと1.3キロ です
これなら今年一杯までに バナナを卒業 出来そうかな
10/4
朝 バナナ 水
昼 野菜ジュース ジューシーチキン赤とうがらし8割(約376kcal) マックフライポテト(M半分)(約210Kcal) お茶
間食 梅おにぎり お茶
夜 屋台お好み焼き(山盛り紅生姜乗せ)半分 カリカリ梅じゃこおにぎり お茶
10/5
朝 バナナ 水
昼 かぼちゃたっぷりほうとう 水
間食 ガリ 納豆巻2ｶﾝ ネギトロ巻2ｶﾝ ウナギ握1ｶﾝ 黒ゴマプリン半分 熱いお茶
夜 トマトと水菜のオリーブオイル和えサラダ ミニパンピザ1枚 水
10/6
朝 バナナ 水
昼 ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム2枚・スライスチーズ) 水
間食 キムチ ポモドーロクッキー二つ
夜 野菜ジュース(88kcal) 味付けもずく80g(30kcal) 納豆(100kcal) コロッケ(約150kcal) ご飯(185kcal)
10/7
朝 バナナ 水
昼 野菜ジュース(88kcal) ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム2枚・スライスチーズ)
間食 野菜ジュース(約60kcal) 手作りクッキー2枚
夜 野菜ジュース(約60kcal) キムチ パエリア(266kcal) 水
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Re:材料二つだけ★手作りクッキー＆朝バナナダイエットレポ(10/08)
PINKLVLOVE
さん
♪~~((*^o^*)こんばんわ(o^_^o))~~♪
クッキー可愛い♪ミッキーさんの♪
簡単に出来るんですね！！
でも。。。最近リバウンドしてるから。。。××です！！
少しの量で満足が出来る様になった
・・・羨ましい！！！
食べる量を我慢しても増えている。。。私
えごま油 近くのスーパーはないです。。。
探さなくっちゃ！！
milkさん順調で良いな♪
私もやっぱ、頑張る！！
朝バナナはしていますが、最近増えている。。。
食べる量も・・・o(*^▽^*)o~それが問題！！
(2008年10月08日 23時11分18秒)
クッキー可愛い♪ミッキーさんの♪
簡単に出来るんですね！！
でも。。。最近リバウンドしてるから。。。××です！！
少しの量で満足が出来る様になった
・・・羨ましい！！！
食べる量を我慢しても増えている。。。私
えごま油 近くのスーパーはないです。。。
探さなくっちゃ！！
milkさん順調で良いな♪
私もやっぱ、頑張る！！
朝バナナはしていますが、最近増えている。。。
食べる量も・・・o(*^▽^*)o~それが問題！！
(2008年10月08日 23時11分18秒)
Re:材料二つだけ★手作りクッキー＆朝バナナダイエットレポ(10/08)
k-eiji
さん
こんばんは。
なんとも・・・
そんな手軽な時間でクッキーが作れる
時代になったのでございますでするネ。
ハイ。
いつも食べる専門の私なのですが、
なんか私にも出来そうな感じですね～。
さて、バナナでございますが、
着実に結果を出しておられるので
方法が違うかっても私も続きたい・・・
そう思いましたでございますですヨ。
ハ～イ。
(2008年10月09日 00時04分50秒)
なんとも・・・
そんな手軽な時間でクッキーが作れる
時代になったのでございますでするネ。
ハイ。
いつも食べる専門の私なのですが、
なんか私にも出来そうな感じですね～。
さて、バナナでございますが、
着実に結果を出しておられるので
方法が違うかっても私も続きたい・・・
そう思いましたでございますですヨ。
ハ～イ。
(2008年10月09日 00時04分50秒)
Re[1]:材料二つだけ★手作りクッキー＆朝バナナダイエットレポ(10/08)
milk_cake
さん
PINKLVLOVEさん、こんばんは+゜。・.。* ゜
＞クッキー可愛い♪ミッキーさんの♪
＞簡単に出来るんですね！！
そぉなんですよ♪
驚くほどに簡単で美味しいです。
出来れば焼く前にハケなどで表面に卵黄なんかを塗ってから焼くと・・手間にはなりますが、もう少し美味しそうに仕上がるかもです＾＾;
＞でも。。。最近リバウンドしてるから。。。××です！！
ええぇ？！あれでリバですかー？！
元はどんだけ細かったんだ～～(ﾟ冶､ﾟ;)
＞食べる量を我慢しても増えている。。。私
＞えごま油 近くのスーパーはないです。。。
＞探さなくっちゃ！！
やっぱり、始めた当初は結構我慢してました。
食べたい気持ちを抑えて・・午前中は本当にバナナ1本しか食べなかったな～･･･(遠い目)
最初の1ヶ月くらいは「食欲」と言う煩悩を「ハーレクインロマンス」を読む事で無理やり打ち消してましたよ。今は慣れちゃったので、午前中はバナナ1本で大丈夫になりましたっ。
＞私もやっぱ、頑張る！！
＞朝バナナはしていますが、最近増えている。。。
＞食べる量も・・・o(*^▽^*)o~それが問題！！
食べる量・・これを減らすのが実は一番厄介な気がします。
かといって、栄養のバランスも損ねたくないし。。
難しいですよね。
お互い目標まで頑張りましょうね～ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ (2008年10月09日 00時18分22秒)
＞クッキー可愛い♪ミッキーさんの♪
＞簡単に出来るんですね！！
そぉなんですよ♪
驚くほどに簡単で美味しいです。
出来れば焼く前にハケなどで表面に卵黄なんかを塗ってから焼くと・・手間にはなりますが、もう少し美味しそうに仕上がるかもです＾＾;
＞でも。。。最近リバウンドしてるから。。。××です！！
ええぇ？！あれでリバですかー？！
元はどんだけ細かったんだ～～(ﾟ冶､ﾟ;)
＞食べる量を我慢しても増えている。。。私
＞えごま油 近くのスーパーはないです。。。
＞探さなくっちゃ！！
やっぱり、始めた当初は結構我慢してました。
食べたい気持ちを抑えて・・午前中は本当にバナナ1本しか食べなかったな～･･･(遠い目)
最初の1ヶ月くらいは「食欲」と言う煩悩を「ハーレクインロマンス」を読む事で無理やり打ち消してましたよ。今は慣れちゃったので、午前中はバナナ1本で大丈夫になりましたっ。
＞私もやっぱ、頑張る！！
＞朝バナナはしていますが、最近増えている。。。
＞食べる量も・・・o(*^▽^*)o~それが問題！！
食べる量・・これを減らすのが実は一番厄介な気がします。
かといって、栄養のバランスも損ねたくないし。。
難しいですよね。
お互い目標まで頑張りましょうね～ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ (2008年10月09日 00時18分22秒)
Re[1]:材料二つだけ★手作りクッキー＆朝バナナダイエットレポ(10/08)
milk_cake
さん
k-eijiさん、こんばんは(６▽６*)
＞なんとも・・・
＞そんな手軽な時間でクッキーが作れる
＞時代になったのでございますでするネ。
そうなんですよ。本と、レシピを見つけたときは目からウロコでした！
ずっと台所に眠っていたミックス粉が短時間で生まれ変わる様は作っていても楽しかったです。
＞いつも食べる専門の私なのですが、
＞なんか私にも出来そうな感じですね～。
全然出来ますよ～！
ホットケーキミックス粉とバターを２：１の割合で混ぜて型で抜いて焼くだけですし♪
お腹が減ったらぜひお試し下さいまし。
＞さて、バナナでございますが、
＞着実に結果を出しておられるので
＞方法が違うかっても私も続きたい・・・
＞そう思いましたでございますですヨ。
ぜひ付いていらして下さいよ～＼(^O^)／
「少食＆大好物のスナック菓子断ち」な食事内容に慣れるまでの1ヶ月くらいがちょっと大変でしたが、それを超えると結構習慣化してきてしまいます♪
慣れればこちらのものですよん(￣ー￣)ﾌﾌ･･ (2008年10月09日 00時28分09秒)
＞なんとも・・・
＞そんな手軽な時間でクッキーが作れる
＞時代になったのでございますでするネ。
そうなんですよ。本と、レシピを見つけたときは目からウロコでした！
ずっと台所に眠っていたミックス粉が短時間で生まれ変わる様は作っていても楽しかったです。
＞いつも食べる専門の私なのですが、
＞なんか私にも出来そうな感じですね～。
全然出来ますよ～！
ホットケーキミックス粉とバターを２：１の割合で混ぜて型で抜いて焼くだけですし♪
お腹が減ったらぜひお試し下さいまし。
＞さて、バナナでございますが、
＞着実に結果を出しておられるので
＞方法が違うかっても私も続きたい・・・
＞そう思いましたでございますですヨ。
ぜひ付いていらして下さいよ～＼(^O^)／
「少食＆大好物のスナック菓子断ち」な食事内容に慣れるまでの1ヶ月くらいがちょっと大変でしたが、それを超えると結構習慣化してきてしまいます♪
慣れればこちらのものですよん(￣ー￣)ﾌﾌ･･ (2008年10月09日 00時28分09秒)
Re:材料二つだけ★手作りクッキー＆朝バナナダイエットレポ(10/08)
けちけちかずちゃん
さん
Re[1]:材料二つだけ★手作りクッキー＆朝バナナダイエットレポ(10/08)
milk_cake
さん
けちけちかずちゃんさん、こんばんは+゜。・.。* ゜
＞おぉ、これはすごい！
＞ホットケーキミックスって使い方次第で色々作れるとは知っていましたが
＞こんなに簡単に出来ちゃうんですね～
そうなんですよ～。
本と、驚きました！
ミックスなんて・・今まではホットケーキを焼く以外思いつかなかったのですけれどね～＾＾;
＞クックパッドは楽しいですよね。
＞意外な発見がたくさんあります。
ほんと、あのサイトは神！
お弁当でさりげなく検索･･から始まって今では夕ご飯の相談までクックパッドに問う始末です‥コレで良いのか？！
でも、人気検索が有料なのが気に食わないんです(-盆-メ)ﾑｷ
ですので、今は無料会員で頑張ってます＾＾
そのうち、「つくレポ」を投稿してみたいな･･←ちゃっちゃな野望 (2008年10月09日 01時06分11秒)
＞おぉ、これはすごい！
＞ホットケーキミックスって使い方次第で色々作れるとは知っていましたが
＞こんなに簡単に出来ちゃうんですね～
そうなんですよ～。
本と、驚きました！
ミックスなんて・・今まではホットケーキを焼く以外思いつかなかったのですけれどね～＾＾;
＞クックパッドは楽しいですよね。
＞意外な発見がたくさんあります。
ほんと、あのサイトは神！
お弁当でさりげなく検索･･から始まって今では夕ご飯の相談までクックパッドに問う始末です‥コレで良いのか？！
でも、人気検索が有料なのが気に食わないんです(-盆-メ)ﾑｷ
ですので、今は無料会員で頑張ってます＾＾
そのうち、「つくレポ」を投稿してみたいな･･←ちゃっちゃな野望 (2008年10月09日 01時06分11秒)
こんばんわ(^o^)
さ と
さん
クックパッド私も使ってます！
夕飯に困ったら必ず行きます(笑)
クッキー美味しそうですね、しかも材料２つなんて
簡単すぎです。今度おやつに作ってみようかな。
ミッキーさんの手の抜き型なんて在るんですね！
珍しい・・・ディズニーで買われたんですか？
お気に入り登録させて頂きました！
改めまして、これからも宜しくお願いします(^-^) (2008年10月10日 21時53分56秒)
夕飯に困ったら必ず行きます(笑)
クッキー美味しそうですね、しかも材料２つなんて
簡単すぎです。今度おやつに作ってみようかな。
ミッキーさんの手の抜き型なんて在るんですね！
珍しい・・・ディズニーで買われたんですか？
お気に入り登録させて頂きました！
改めまして、これからも宜しくお願いします(^-^) (2008年10月10日 21時53分56秒)
Re:こんばんわ(^o^)(10/08)
milk_cake
さん
さとさん、こんばんは＾＾
＞クックパッド私も使ってます！
＞夕飯に困ったら必ず行きます(笑)
ですよねー！
「簡単」で検索するのがすっかりクセになってしまった今日この頃・・・・←面倒くさがりな性格がバレバレ
＞クッキー美味しそうですね、しかも材料２つなんて
＞簡単すぎです。今度おやつに作ってみようかな。
ぜひぜひ！！！
記憶力イマイチなmilkでも覚えてしまった単純レシピなのに、さくっホロッとして美味しいんです。
とうとう「つくレポデビュー」もしちゃいましたヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
＞ミッキーさんの手の抜き型なんて在るんですね！
＞珍しい・・・ディズニーで買われたんですか？
多分そうかと！！←覚えてないのかよ
気が付いたら自宅にあったんです。
よくイクスピアリにも足を伸ばしますので、ちょっと確認をして参りますε==(ﾉﾟДﾟ)ﾂ
＞お気に入り登録させて頂きました！
＞改めまして、これからも宜しくお願いします(^-^)
ありがとうございます☆｡.:*:･'ﾟ嬉しいです！
こちらこそ宜しくお願い致します♪ (2008年10月10日 22時33分31秒)
＞クックパッド私も使ってます！
＞夕飯に困ったら必ず行きます(笑)
ですよねー！
「簡単」で検索するのがすっかりクセになってしまった今日この頃・・・・←面倒くさがりな性格がバレバレ
＞クッキー美味しそうですね、しかも材料２つなんて
＞簡単すぎです。今度おやつに作ってみようかな。
ぜひぜひ！！！
記憶力イマイチなmilkでも覚えてしまった単純レシピなのに、さくっホロッとして美味しいんです。
とうとう「つくレポデビュー」もしちゃいましたヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
＞ミッキーさんの手の抜き型なんて在るんですね！
＞珍しい・・・ディズニーで買われたんですか？
多分そうかと！！←覚えてないのかよ
気が付いたら自宅にあったんです。
よくイクスピアリにも足を伸ばしますので、ちょっと確認をして参りますε==(ﾉﾟДﾟ)ﾂ
＞お気に入り登録させて頂きました！
＞改めまして、これからも宜しくお願いします(^-^)
ありがとうございます☆｡.:*:･'ﾟ嬉しいです！
こちらこそ宜しくお願い致します♪ (2008年10月10日 22時33分31秒)
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