アクアB-line! スタッフBlog

年末年始を迎える前に。。。

こんばんは～～～～ 久々の更新です！！！！  さてさて、最近とっても寒くなりましたねみなさん、体調は崩してないですか？？乾燥して風邪をひきやすい時期になるので、しっかり予防していきましょう～ 11月も残すところ、あと10日になりました！12月に突入すると、忘年会。。クリスマス。。。1月には、 お正月。。。。新年会。。。。。とイベントばかり。。ご飯とお酒が美味しい時期になりますよ～（笑）これからいっぱい食べても、呑んでもいいように、今からきっちり備えておきましょう 寒くてなかなか外に出るのが苦痛になりますが、そこを頑張ってビーラインで楽しく運動しましょう この寒い時期におすすめなのが、「青竹エクササイズ」です足元からぽかぽかして、じんわりと汗も。。 他にも楽しいステップで、皆さんを盛り上げていきますよ～～～（笑）  ビーラインのお部屋でお待ちしてます ではでは、宮崎でした