


| ■□ 豚肉3色ロールの材料 □■ | ■□ 豚肉3色ロールの作り方 □■ |
|---|---|
| ・豚ロース薄切り肉 ・にんじん(ヘルシオで蒸す) ・ほうれん草(ヘルシオで蒸す) ・えのき ・塩胡椒 《バルサミコソース》 ・バルサミコ酢・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2 ・紹興酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2 ・ 重宝だれ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2 ・コーンスターチ・・・・・・・・・・・・・・小さじ1 ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1 |
1、豚肉は、塩胡椒で下味をし、 蒸したにんじんとほうれん草、生のエノキを巻く 2、フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして 1の豚ロールを全面焼く 3、ソースを作る。 バルサミコソースの材料を全て鍋に合わせ 2/3量まで煮つめる。 とろみが足りないようなら、とろみの材料を容器に合わせ ソースに加え一気に混ぜ、豚肉に添える ※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて 転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。 |
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