2021.09.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(46150)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
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「 休日の朝は好きなだけ寝ていたい〜💦 」
そう思う人は多いことでしょう(^-^;
～わたしもずっとそうでした～
子供は毎日学校のために早起きし
大人は毎日仕事のために早起きし
「 起きたくないよ～💦 」
「 もっと寝ていたいよ～💦 」
毎日そういった気持ちで起床するから
休日の朝に好きなだけお寝坊したくなる…
そういった心理でしょうか(^-^;
～わたしはそうでした～
それが…
子育て中の主婦には…
このお寝坊できる休日の朝というものが…
ほぼゼロ…(￣▽￣;)
朝ごはんを準備してあげなくちゃね💦
～専業主婦はそれが本職～
以前は都内勤務の夫が一番早起きでしたが…
新型コロナの影響で
夫が在宅勤務になり
夫も毎朝お寝坊ができるようになったので
我が家ではいつも一番の早起きハピです(^_^;)
わたくし
午前中にちょっとお仕事をしていますが…
平日に１日お休みがあっても…
結局家族の朝食準備で起きなくちゃ(^_^;)
わたしだって…
わたしだって…
好きなだけ寝ていたいよ～(≧◇≦)💦
そんなフラストレーションを抱えていました。
～欲求不満だったハピ～
これが最近なくなっています✨
なぜでしょ～か👀❓
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～早起きを習慣にするメリット～
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～↓「朝活のメリット」はこちらから↓～
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寒い冬に身体が温まって
快適な朝を過ごすことができるんです(*^^)v
それから
朝活が習慣になって続いていて
なんにも予定がない休日の朝も
雨が降らなければ
なんやかんやと早起きしています♬
～早起きといっても７時半もありますよ～
そんな生活を続けていたら…
気がついたら…
早起きが楽しみになっている～ヽ(^。^)ノ
早起きすると
一日が長いし
なにして過ごそうかな～とワクワクしたりして♬
「 早起きは三文の徳 」 というけれど
きっとこうした気持ちのことも含まれそう♬
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
「寝ていたい～( ；∀；)」
そう思うと
朝起きることがストレスになって
学校、仕事で起きることもストレスになって
休日の朝寝坊を心待ちにしてしまうけれど…
毎日の早起きが楽しくなると…
平日も休日もな～んにも関係ないじゃん✨
起きなくちゃ…
なんて不快がないヨヽ(^。^)ノ
★アラフィフという年齢なのか
★早起きのメリットをみつけたからなのか
理由は定かではないけれど…
この頃
こうした発想の転換で
暮らしが楽しくなっている気がします🌸
マイナスに捉えているもののメリット側に着目し
そのメリットを体感してみる。
その体感が 「 成功体験 」 となれば
暮らしが変わる足がかかりになるかもしれません(*^-^*)
「イヤだな～」
そう思ってもやらなきゃいけない。
どうせやるなら「楽しい」と感じたほうが
自分の人生が断然お得なんですよね(*^-^*)
メリットに目を向ける。
楽しいことを発見する。
眠った脳みそを活性化させて考えてみましょう✨
今日も応援ありがとうございます(^▽^)
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Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
恭太郎。
さん
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます。_(_^_)_
小学生の頃、休日のお寝坊で参加できなかったことがあったのよね。損を。
父ちゃんと結婚して、休暇になると父ちゃんはとても早起き。初期はついてゆけない位早いのよ。
数度、朝日が昇るのを見に行こうと父ちゃんに誘われたけど、とても眠すぎて車の中で耳は大丈夫なんだけど目がなかなか明かない位の睡魔に。寝てて。
土曜日の日は、父ちゃんは何でこんなに早く起きるんだろうと思ったら
朝５時前の「おかずのクッキング」を見て朝が始まってるのよ。
本日は少し仮眠を思ったら２時間も寝ちゃってた。いつもの時間のお散歩すっぽかしちゃった。雨、降っていたし。
雨が止んでから出掛けました。慌ててのお散歩は、コロンもお通じ出ず。
楽しみがあるっていいね。(^_-)-☆ (2021.09.12 08:57:39)
小学生の頃、休日のお寝坊で参加できなかったことがあったのよね。損を。
父ちゃんと結婚して、休暇になると父ちゃんはとても早起き。初期はついてゆけない位早いのよ。
数度、朝日が昇るのを見に行こうと父ちゃんに誘われたけど、とても眠すぎて車の中で耳は大丈夫なんだけど目がなかなか明かない位の睡魔に。寝てて。
土曜日の日は、父ちゃんは何でこんなに早く起きるんだろうと思ったら
朝５時前の「おかずのクッキング」を見て朝が始まってるのよ。
本日は少し仮眠を思ったら２時間も寝ちゃってた。いつもの時間のお散歩すっぽかしちゃった。雨、降っていたし。
雨が止んでから出掛けました。慌ててのお散歩は、コロンもお通じ出ず。
楽しみがあるっていいね。(^_-)-☆ (2021.09.12 08:57:39)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
し〜子さん
さん
おはようございます！
すっごくよくわかる～～❗
私も年中無休で普通に朝は早起きなのよね
出掛ける家族よりも早く起きて、ご飯やお弁当準備してて
本当にアホクサ～って思ってたの
んでもねw
最近はさっさと朝ご飯食べて、自分のやる用事やって
自分の生活の中に家族乗っけるようにした❗
早起きは三文の徳、じゃないけどやっぱり利点があるよね(^^)d
寝る時間も、急に眠くなるからそこで営業終了しました( *´艸｀)
応援♪
(2021.09.12 08:58:37)
すっごくよくわかる～～❗
私も年中無休で普通に朝は早起きなのよね
出掛ける家族よりも早く起きて、ご飯やお弁当準備してて
本当にアホクサ～って思ってたの
んでもねw
最近はさっさと朝ご飯食べて、自分のやる用事やって
自分の生活の中に家族乗っけるようにした❗
早起きは三文の徳、じゃないけどやっぱり利点があるよね(^^)d
寝る時間も、急に眠くなるからそこで営業終了しました( *´艸｀)
応援♪
(2021.09.12 08:58:37)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
いわどん0193
さん
＞～わたしもずっとそうでした～
●いや実はそれって「妖怪のせい」らしいですよ ＾＾＾）
https://www.youtube.com/watch?v=VyKLQXOj0ts
＞～わたしはそうでした～
●お得意（？）の繰り返しギャグですね、笑いました ＾＾＾）
●9/12 ぽち、完了しました ＾＾＾）/
(2021.09.12 09:23:41)
●いや実はそれって「妖怪のせい」らしいですよ ＾＾＾）
https://www.youtube.com/watch?v=VyKLQXOj0ts
＞～わたしはそうでした～
●お得意（？）の繰り返しギャグですね、笑いました ＾＾＾）
●9/12 ぽち、完了しました ＾＾＾）/
(2021.09.12 09:23:41)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
ゆゆみりんぐ
さん
子どもの頃からなぜか朝遅くまで寝ていられないのよね(^^;)
根っからの貧乏性^ ^
気が立ってるのかしら…
ゆっくり時間に追われない日でも早起きなのです
こういう人は、人生終わるのが早いとか…
え？まだ頑張れます！笑
(2021.09.12 10:20:25)
根っからの貧乏性^ ^
気が立ってるのかしら…
ゆっくり時間に追われない日でも早起きなのです
こういう人は、人生終わるのが早いとか…
え？まだ頑張れます！笑
(2021.09.12 10:20:25)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
パパズミ
さん
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
ゆーりんち＠ぶー
さん
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
ルーナっこ さん
早起きは 気持ちがいいですね(^_^)
時々の寝坊も 身体がゆっくり休むことができて すっきり起きられます。
＞どうせやるなら「楽しい」と感じたほうが
＞自分の人生が断然お得なんですよね(*^-^*)
本当にその通りですね。
いつも気づきをありがとうございます。
応援ｐ (2021.09.12 11:47:18)
時々の寝坊も 身体がゆっくり休むことができて すっきり起きられます。
＞どうせやるなら「楽しい」と感じたほうが
＞自分の人生が断然お得なんですよね(*^-^*)
本当にその通りですね。
いつも気づきをありがとうございます。
応援ｐ (2021.09.12 11:47:18)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
和活喜
さん
休日は、ほぼ、１０時起床でありまーーーす。(^_^;)
こんにちは。福岡宗像は曇りです。
いつも有難うございます。
今日も休日。昨夜は息子とたらふく吞んで沈没しました。
ゆっくり休養します。
佳き一日でありますように。
応援…☆
(2021.09.12 12:36:53)
こんにちは。福岡宗像は曇りです。
いつも有難うございます。
今日も休日。昨夜は息子とたらふく吞んで沈没しました。
ゆっくり休養します。
佳き一日でありますように。
応援…☆
(2021.09.12 12:36:53)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
アトリエもこ
さん
ホント、早起きすると、一日がとても有効に使えますよね~~~
気持ちがいいので、心も前向きで、何事もはかどるし…
早く寝ようと思いながら、ついつい夜更かしして、お昼寝っていうこともあるけれど… (2021.09.12 14:39:19)
気持ちがいいので、心も前向きで、何事もはかどるし…
早く寝ようと思いながら、ついつい夜更かしして、お昼寝っていうこともあるけれど… (2021.09.12 14:39:19)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
あとり❤ さん
ハピさん、こんにちは。
今うちのダンナの職場でコロナ陽性の方が出て、ダンナは顔見知り程度の方なのですが、会社が休みになってしまいました。
1週間休みで、しばらくまだ休みかも･･･って感じて家にいます。うちもダラダラです。
友達と出かける時も「何時に帰るの？」って言われました。
みんなどこも一緒です。 (2021.09.12 14:43:03)
今うちのダンナの職場でコロナ陽性の方が出て、ダンナは顔見知り程度の方なのですが、会社が休みになってしまいました。
1週間休みで、しばらくまだ休みかも･･･って感じて家にいます。うちもダラダラです。
友達と出かける時も「何時に帰るの？」って言われました。
みんなどこも一緒です。 (2021.09.12 14:43:03)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
jun to sora
さん
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
さいたまの大
さん
もう１日のリズムになってしまったようですね。
私は、、まだ休みの日は、ちょっと？寝坊派です。
やっぱり、休みの前の日は、つい遅くまでテレビを見てしまっています。
(2021.09.12 16:10:54)
私は、、まだ休みの日は、ちょっと？寝坊派です。
やっぱり、休みの前の日は、つい遅くまでテレビを見てしまっています。
(2021.09.12 16:10:54)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
walkman2007
さん
ハピさん、こんにちはー♪
早起きは三文の徳！！
まさに、ハピさんの為の言葉ですね。
記事を読んで感動しました。
ハピさん、セミナー講師になれるよ。
とても素敵なお話を分かち合って頂き、ありがとうございました。
応援★ (2021.09.12 16:20:29)
早起きは三文の徳！！
まさに、ハピさんの為の言葉ですね。
記事を読んで感動しました。
ハピさん、セミナー講師になれるよ。
とても素敵なお話を分かち合って頂き、ありがとうございました。
応援★ (2021.09.12 16:20:29)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
eropy さん
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
旅人しろきち さん
こんばんは。
＞「休日の朝は好きなだけ寝ていたい〜💦」
私もリタイアするまではこんな感じでしたね。。
でも今は早起きですよ。朝５：００くらいには起きているかな。
夜は１１：００くらいに寝る感じ。
健康的な生活を送っています。ヽ(^o^)丿
(2021.09.12 19:07:44)
＞「休日の朝は好きなだけ寝ていたい〜💦」
私もリタイアするまではこんな感じでしたね。。
でも今は早起きですよ。朝５：００くらいには起きているかな。
夜は１１：００くらいに寝る感じ。
健康的な生活を送っています。ヽ(^o^)丿
(2021.09.12 19:07:44)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
ララキャット
さん
家族が居れば、ゆっくり寝てもいられないものね～( ´∀｀ )
(2021.09.12 19:34:57)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
さやまるroom
さん
凸凹わお🤩そうかも知れませんね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡((o(>ω<´ )o))ﾔｯﾌｰｲ
夜中満足に寝てたら朝早くに
起きても全然苦痛にはならないんですけどね🌟寝不足だったら寝てたいですよね！ (2021.09.12 20:40:43)
夜中満足に寝てたら朝早くに
起きても全然苦痛にはならないんですけどね🌟寝不足だったら寝てたいですよね！ (2021.09.12 20:40:43)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
夢香里
さん
朝は苦手な私も最近は朝にかためて家仕事をするようになりました。
その流れを作ってしまうと苦にはなりませんね(^^)v
ハピさんほど、まだ朝歩きとかはしていませんが、それでも朝に仕事を終えていると気分いいです。
ただ昼寝をたっぷりしてしまいます(^^; (2021.09.12 21:33:42)
その流れを作ってしまうと苦にはなりませんね(^^)v
ハピさんほど、まだ朝歩きとかはしていませんが、それでも朝に仕事を終えていると気分いいです。
ただ昼寝をたっぷりしてしまいます(^^; (2021.09.12 21:33:42)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
ハピハピハート
さん
雨の日は朝活ジョギングできないし、
洗濯物もどうせ部屋干しだし…
こんな日は、急かされる気持ちもないので、少しのんびりしています。
やることがないと、やっぱりパッと起きる張り合いもないのかな～。
今はコロナ自粛で休日の部活どもないし、
子供も夫も、起きてもやることがないせいか、まーのんびり寝ていらっしゃること(^-^;
「やることがないんだな…」
そう思って静観しております(笑)
色々な視点で物事を考えると
早起きも洗濯も家事も、ありがたくし幸せなことね～なんて優越感(*^^)v
遅起きの家族にイライラもしなくなりました(笑)
そして…
遅く起きてきた人には「おはよう」とは言いません。
だって早くないもん(笑)
ちょっとチクリと「おそおう♬」と言いまます(≧◇≦)
早く起きようが遅起きしようが、その人がなにを幸せに感じるか…なのでしょうねぇ。
毎日早起きしてお仕事をしている人は、休日くらい好きなだけ寝ていたいですものね、分かります！
わたしもそういう人には「寝てていいんだよ～」ってやさしい(笑)
今の夫は毎日７時５０分起きですからね(^-^;
ということで、わたしは連日遅起きの夫を「かわいそうだなぁ」と思ってあわれんでおります(笑)
とうの本人は、まったくそんなことは思っておらず、のんびりだらだら最高～なのでしょう(笑)
「早起きは三文の徳」
これを感じるも感じないもその人その人なのでしょう♬
さて今日も口角あげて楽しくいきましょう(^O^)／
コメント＆応援ありがとうございました💛 (2021.09.13 11:31:31)
洗濯物もどうせ部屋干しだし…
こんな日は、急かされる気持ちもないので、少しのんびりしています。
やることがないと、やっぱりパッと起きる張り合いもないのかな～。
今はコロナ自粛で休日の部活どもないし、
子供も夫も、起きてもやることがないせいか、まーのんびり寝ていらっしゃること(^-^;
「やることがないんだな…」
そう思って静観しております(笑)
色々な視点で物事を考えると
早起きも洗濯も家事も、ありがたくし幸せなことね～なんて優越感(*^^)v
遅起きの家族にイライラもしなくなりました(笑)
そして…
遅く起きてきた人には「おはよう」とは言いません。
だって早くないもん(笑)
ちょっとチクリと「おそおう♬」と言いまます(≧◇≦)
早く起きようが遅起きしようが、その人がなにを幸せに感じるか…なのでしょうねぇ。
毎日早起きしてお仕事をしている人は、休日くらい好きなだけ寝ていたいですものね、分かります！
わたしもそういう人には「寝てていいんだよ～」ってやさしい(笑)
今の夫は毎日７時５０分起きですからね(^-^;
ということで、わたしは連日遅起きの夫を「かわいそうだなぁ」と思ってあわれんでおります(笑)
とうの本人は、まったくそんなことは思っておらず、のんびりだらだら最高～なのでしょう(笑)
「早起きは三文の徳」
これを感じるも感じないもその人その人なのでしょう♬
さて今日も口角あげて楽しくいきましょう(^O^)／
コメント＆応援ありがとうございました💛 (2021.09.13 11:31:31)
Re:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
eropy さん
Re[1]:早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】(09/12)
ハピハピハート
さん
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ハピハピハート
在宅勤務になった夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めてブログを開設し、修行で学んだことを５年間つぶやいてきました。 毎日楽しくやさしく過ごすことは難しい…と思いながら、日々修行を繰り返しております(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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