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2021.09.12

早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(^-^)】

(22)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44522)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

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「休日の朝は好きなだけ寝ていたい〜💦 」

そう思う人は多いことでしょう(^-^;
～わたしもずっとそうでした～

子供は毎日学校のために早起きし
大人は毎日仕事のために早起きし

「起きたくないよ～💦 」
「もっと寝ていたいよ～💦 」

毎日そういった気持ちで起床するから
休日の朝に好きなだけお寝坊したくなる…

そういった心理でしょうか(^-^;
～わたしはそうでした～

それが…
子育て中の主婦には…

このお寝坊できる休日の朝というものが…
ほぼゼロ…(￣▽￣;)

朝ごはんを準備してあげなくちゃね💦
～専業主婦はそれが本職～

以前は都内勤務の夫が一番早起きでしたが…

新型コロナの影響で
夫が在宅勤務になり
夫も毎朝お寝坊ができるようになったので

我が家ではいつも一番の早起きハピです(^_^;)

わたくし
午前中にちょっとお仕事をしていますが…

平日に１日お休みがあっても…
結局家族の朝食準備で起きなくちゃ(^_^;)

わたしだって…
わたしだって…

好きなだけ寝ていたいよ～(≧◇≦)💦

そんなフラストレーションを抱えていました。
～欲求不満だったハピ～

これが最近なくなっています✨
なぜでしょ～か👀❓
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寒い冬に身体が温まって
快適な朝を過ごすことができるんです(*^^)v

それから
朝活が習慣になって続いていて

なんにも予定がない休日の朝も
雨が降らなければ
なんやかんやと早起きしています♬
～早起きといっても７時半もありますよ～

そんな生活を続けていたら…
気がついたら…

早起きが楽しみになっている～ヽ(^。^)ノ

早起きすると
一日が長いし
なにして過ごそうかな～とワクワクしたりして♬

「早起きは三文の徳」 というけれど
きっとこうした気持ちのことも含まれそう♬

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

「寝ていたい～( ；∀；)」

そう思うと
朝起きることがストレスになって
学校、仕事で起きることもストレスになって

休日の朝寝坊を心待ちにしてしまうけれど…

毎日の早起きが楽しくなると…
平日も休日もな～んにも関係ないじゃん✨

起きなくちゃ…
なんて不快がないヨヽ(^。^)ノ

★アラフィフという年齢なのか
★早起きのメリットをみつけたからなのか

理由は定かではないけれど…

この頃
こうした発想の転換で
暮らしが楽しくなっている気がします🌸

マイナスに捉えているもののメリット側に着目し
そのメリットを体感してみる。

その体感が 「成功体験」 となれば
暮らしが変わる足がかかりになるかもしれません(*^-^*)

「イヤだな～」
そう思ってもやらなきゃいけない。
どうせやるなら「楽しい」と感じたほうが
自分の人生が断然お得なんですよね(*^-^*)

メリットに目を向ける。
楽しいことを発見する。
眠った脳みそを活性化させて考えてみましょう✨
今日も応援ありがとうございます(^▽^)
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最終更新日 2021.09.12 22:17:11
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき a2d3e75370d46580dba8da555d29b8b9fbaeab62

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