とりあえず12.5㎏痩せてみた

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2021年03月24日
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​​​ 週末は焼肉・ステーキ・寿司のハイカロリーデイズを楽しんだ
本当に食べるって幸せ

60.7㎏まで落ちた体重も今朝測ったら

​61.2㎏(笑)
デブ晒してすみません




恥ずかしいの晒してモチベにかえるのですぽっ

しかしこの腹よ(笑)

マジっすか

でも大丈夫。あわてないあわてない

そんなに急には脂肪にはならないので

やはり沢山食べると体に水分を溜め込むので重量は増えます。



今日仕事前と仕事中に ​例のBCAA​ ちょびちょび飲んだんだけど​

​前回記事!BCAAについて​
→​

お腹すかずに、パワーが持続した感じでした!

これはいい感じ!

まあ、休み明けで回復してるっていうのもあるかもしれないので
今週様子みまーーーーす!

効果あるといいなぁ



味の方は本当なれてくる

今週もぼちぼち頑張りましょう
​COCOA​


​​​





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Last updated  2021年03月24日 00時00分07秒
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