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cocoalatte000
食いしん坊デブ女のダイエット74㎏→現在61㎏ -13㎏現在進行中❕ とりあえず付けたブログのタイトルとの食い違いの幅を広げる活動中。優しく見守ってくださいませ✨
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2021年03月25日
カテゴリ： ダイエットリアルタイム
本日の体重60.8㎏
→ バク食いで増えた体重記事
チートデイのつもりが歯止めがきかなくなり
過食の域でした
大好き食べる事
チートデイとは簡単に言うと
→摂取カロリーが低い生活が続くと
身体が慣れ、省エネルギーで活動しようとする為、脂肪を燃やすのを渋ることで
たまにしっかりカロリーを摂って身体に
私は全然カロリー摂ってるから心配せずジャンジャン脂肪燃やしてね！ってだます事！
けど、よしよしもどってきた
水たーくさん飲んでますよ！！
常温でね
も絶好調
今日はマッチョ29のシェイカー(笑)
いつも木曜日、金曜日はぐったりだけど
疲れがのこってない
朝から全開！！
すごい！！！！
ビーレジェンドBCAA -be LEGEND BCAA- 【500g】
だからこのマッチョはだあれ？(笑)
ビーレジェンド【公式】Real Styleで購入しました
疲れ知らずってすごいね！！
試して欲しい。
生活がかわる！！
控えめにステーキっ位にしまーす(笑)
来週中には、60㎏切れるかな
今日のおやつ～
オイコスブルーベリーと苦いチョコ
ダノン オイコス ブルーベリー ヨーグルト
113g×12個 Oikos Blueberry
まとめ買いイイね
今、気になっているもの
馬刺し 上赤身 お試し1人前 50gX1袋 高級
便利な真空パック入り 楽天ランキング1位 お肉 馬肉
1円てなんで？？
馬刺し食べたいよー
買ってみようかな
今日は半身浴、40分
週末の食べすぎで溜め込んだ水分を出して、
また水を沢山飲んで、中身入れ替え～
明日も仕事とダイエットがんばろ
→ バク食いで増えた体重記事
チートデイのつもりが歯止めがきかなくなり
過食の域でした
大好き食べる事
チートデイとは簡単に言うと
→摂取カロリーが低い生活が続くと
身体が慣れ、省エネルギーで活動しようとする為、脂肪を燃やすのを渋ることで
たまにしっかりカロリーを摂って身体に
私は全然カロリー摂ってるから心配せずジャンジャン脂肪燃やしてね！ってだます事！
けど、よしよしもどってきた
水たーくさん飲んでますよ！！
常温でね
も絶好調
今日はマッチョ29のシェイカー(笑)
いつも木曜日、金曜日はぐったりだけど
疲れがのこってない
朝から全開！！
すごい！！！！
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だからこのマッチョはだあれ？(笑)
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生活がかわる！！
控えめにステーキっ位にしまーす(笑)
来週中には、60㎏切れるかな
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1円てなんで？？
馬刺し食べたいよー
買ってみようかな
今日は半身浴、40分
週末の食べすぎで溜め込んだ水分を出して、
また水を沢山飲んで、中身入れ替え～
明日も仕事とダイエットがんばろ
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