2024年06月の記事
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梅雨が来る前に知っておきたいこと ＆ しておきたいこと
6月に入り 梅雨の季節がジワジワと近づいて来ている。 雨が降れば土は潤うし 貯水率も上がるので良いこともあるのだけれど最近は洪水や冠水も起きてしまうくらい異常な降り方をすることもあるので 降りすぎるのも困りものだ。 そして 洗濯物なかなか乾かない問題。これが地味にツラい。 我が家は毎年 除湿機＋サーキュレーターで梅雨の湿気と洗濯物の湿気に対抗している。 我が家の除湿機はCORONAのもの設定が細かくでき タイマー機能もついているので無駄に点けっぱなしということが無くて良いめちゃくちゃパワーがあるし 風向も選べるのが地味に嬉しいとにかくおすすめしたい やっぱり便利なサーキュレーター首振り機能を使って湿気と空気を回し 除湿機のサポートを担う この組み合わせで梅雨の時期であっても 大抵は6時間もすれば大体乾くのだけど洗濯物の量が多いと 除湿が間に合わずに なかなか乾ききらないのでその場合は 薄い乾いているものはピンチやハンガーから外してしまって 洗濯物同士のスペースを広げて干すようにしている。 ここで突然ですが【洗濯物を干す時のポイント】我が家では角ハンガーに洗濯物を干す場合厚みのあるタオルと薄い生地のもの(ガーゼ類、リネン類、キッチンクロスなど)を交互に干すようにしている。厚みのあるもの程含んでる水分量が多いので水分を大量に含んだもの同士が連なってしまうとなかなか湿気が飛びづらい。 けれど 厚みのあるものと薄いものを交互に干せば薄手のものの方が先に乾き 厚手のものの乾きの邪魔をしないので 厚みのあるものを連ねるより早く乾く。 もうひとつ。ゴムがついているもの(靴下や下着)にも干す時のポイントがある。ゴム部分は水に濡れている時間が長くなると劣化が早まるらしいので干すときはゴム部分を上向きにして干せはゴムの伸縮が長持ちするそう。お試しあれ。 それと【梅雨が来る前にしておきたいこと】 それは 断捨離！特に服やぬいぐるみ 布もの 紙類(段ボール)は湿気を吸う。そしてダニが繁殖する。 そうなる前に もう使わないものはサヨナラしてできるだけ部屋の隅々まで空気を循環させるようにしよう。我が家も梅雨入りする前に 再度 不要なものを保管してしまっていないか見直したいと思う。 梅雨を少しでも快適に過ごせるよう 重い腰をあげて小さなことから進めていこう。駄文ですが どなたかの参考になれば幸いです。また読んでいただけたら幸いです。にほんブログ村
2024.06.10
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人にも環境にも優しい 野良猫ちゃん対策
私が住む地域には 野良猫ちゃんがいる。多分 地域猫 とかではない。 その猫ちゃんたち庭のど真ん中に落とし物をしてくれたりする。この前は花壇縁の土をホリホリ そしてその中に。猫ちゃん 可愛いけど困ったものだ。そこで 縄張り認定される前に対策をした方がいいな と色々調べてみた。猫ちゃんよけグッズみたいな 不自然なもの脅かすようなものは 庭に置きたくないし 薬剤系も避けたい。それなら 植物で対策するのはどうだろうか と。 我が家の庭は ハーブが多い。ハーブなら 一番効くであろうものは ローズマリーだと思うのだけど中低木なので まぁまぁ大きくなってしまうし 我が家の庭には ちょっと合わない。 あとは ネギような香りが特徴のチャイブ。チャイブなら大きくなりすぎないし 良いのでは。(チャイブは多年草だけど 冬は地上部が枯れてしまうので春～秋限定)犬猫ちゃんにネギ類は危険 とあるけれどあちこち家庭菜園や畑などで植えられているのを見るから大丈夫か。 ということで 園芸店にてチャイブを購入。こういうお花紫色のポンポンが可愛らしいチャイブを植えて約2週間現時点で庭に落とし物は見当たらない。いいぞ いいぞ。 さぁ 野良猫ちゃんvsハーブ今後の行方や如何に。駄文を読んでいただきありがとうございます。以下リンクからも他の方が作成した 同じジャンルの記事を読むことができます。にほんブログ村クリックしていただけると嬉しいです。
2024.06.09
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少子化について思うこと。
6月5日付けのヤフーニュースにて。『厚生労働省が５日発表した令和５年の人口動態統計（概数）で、１人の女性が生涯に産む子供の数を示す合計特殊出生率が過去最低の1.20に下落した。』と。確かその記事に対するコメントの大半が現在〜今後の経済に対しての不安や賃金不足子育てと仕事の両立の難しさについて書かれていたのだけど、その中で なるほどなと思ったコメントがあったので ザックリと項目にして書き出してみる。(投稿者様失礼致します) ・恋愛しない若者が増えている中で 政府が子育て支援だけをしても 少子化が改善されるわけがない ・若者は好きなコンテンツに人生を費やしている状況であり このマインドが変わらない限り少子化は改善されない ・少子化で国力が下がるのも歴史の中では自然な流れなので 抗わずに受け入れたら良いというようなコメント。なるほどな 確かに と思った。良い悪いは別として確かに今のこの流れ(少子化の加速)は自然なことなのかもしれない。昔は 子供は家庭の大切な労働力だったと聞く。母親を中心に みんなで家事をし、弟や妹のお世話をし、畑を耕したり 家業を手伝っていたらしい。その頃 ５人以上子供がいる家庭は珍しくなかった。そして現在右向け右の時代 日々の大切な時間を誰かのために捧げる時代は過ぎようとしていて良くも悪くも 自分のしたいことが中心 の時代になりつつある。今や モノも情報も溢れに溢れ個性が叫ばれ 自由が叫ばれ様々な面で選択の自由が広がった。もちろん 結婚も出産も義務ではないので 選択するのは自分自身。昔のように「ご近所さんの目」が届かなくなってきたのも 選択の自由を後押ししているのかもしれない。そもそもの話「こどもを産み育てることの目的・意味」自体が時代と共に変化してきているのも 大きな要因ではないかと思う。今や「子孫を残す」という目的や使命を持って こどもを産み育てている人は 代々続く家業などがある家を除いて もう殆どといっていいほど居ないのではないだろうか。そういった 考え方や 時代・環境の変化 その他様々な理由により結婚や出産をしないという選択も 昔より気軽にできるようになったことは間違いないと思うしそういう選択をした方々に対して あぁだこうだ言うつもりも全くない。自分の人生なのだから 自分で決めるのが一番。改めて「今のこの流れ(少子化の加速)は自然なことなのかもしれない」と思う。では自分はどうかというと。毎日 仕事に育児に家事にてんてこ舞い。家族は大切だし こどもも可愛い（かなりマイペース 且つ おふざけ いい加減なところもあるけれど）。毎日充実している...が なかなかにハードだ。そこまで若いわけではないので 自分で自身のメンテナンスをしていかないと 身体ボロボロ一直線。そんな中 したいことがあるなら 睡眠を削ってするしかないのだ。実はこのブログも予約投稿で 実は夜中に文章を打ち込んでいる。でも 私は自分でこの生き方を決めているし後になってあぁすればよかった こうしておけばよかったと後悔するのも嫌なので育児も家事も95％くらいの力で取り組んでいる。（全力を出したら倒れる）私的には こどもが居てくれて本当に良かったし なんや大変だけれども結婚もしてよかった。こどもを産む選択 産まない選択 どちらも有りだと思う。ただ ひとつ願うのは産まれてきてくれた子どもたちひとりひとりが「生まれてきてよかった」と思える素晴らしい人生であってほしい。そして こどもを産み育てたいと願う方たちの希望が 願いが 1日でも早く 叶いますように。ということで まぁ...こんな大変な時代の中で 色々考えたり葛藤しながらみんな毎日ホントよく頑張ってる！！今日も本当にお疲れ様です。駄文 長文 失礼致しました。にほんブログ村
2024.06.08
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アトピーに効果があるかも と思った意外なもの
先日 こどものアトピーについての記事をアップした。アトピーについての記事は こちら今回は 最近我が家でアトピーに効いてるかも?!と思ったものがあるので紹介しようかと。早速だけれど その効果があったものというのが何かというと 『大根おろし』ネットで色々と調べている時に「アトピーに大根おろしが良い」「肌が強くなった感じがして 掻いても荒れなくなってきた」など 効果が期待できるレビューがチラホラ。早速翌日に大根をおろす。「辛い...」というご意見をこどもからいただいたがアトピーが少しでも良くなれば...ということで食べてくれた。（よく頑張ってる！）それから週に2～3回は大根おろしを食べるようになり結果はどうだったかというと 確かに肌が少し強くなっている感じがする。掻いても赤くなりずらくなったし ステロイドを使用する頻度も少しだけれど減った。どうやら大根をすりおろした時に発生するイソチオシアネートには 強力な解毒作用があるらしく そのお陰なのかはたまた ジアスターゼによって消化が良くなり 消化という負担が減った分 身体が肌の修復に注力できるようになったからなのか...ビタミンCは以前からキウイなどをよく食べているのであまり関係がなさそうな気がする。そんなこんなで 明確な理由はわからないが うちの子には効果が多少なりともあったようだ。効果はひとそれぞれかもしれないけれどアトピーで悩んでいる方にとって 一筋の光となれば良いなと。駄文ですが どなたかの参考になれば幸いです。以下リンクからも他の方が作成した同じジャンルの記事を読むことができます。にほんブログ村にほんブログ村クリックで応援していただけたら嬉しいです。
2024.06.07
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防災を考える（生活水編）
防災を考える。今回は【生活水】について。台風や地震、様々な理由により起こる断水。しかも一度起こってしまうと長期化しやすいのが困るところ。断水が起こってしまうと 飲み水の確保が出来なくなるだけでなく生活水の確保も同じように難しくなる。ペットボトルの水は基本的に飲料用と考えて 生活水はどうするのか。出来ることを考えていきたいと思う。まずは、自宅近くに湧き水スポットが無いかを調べておく。湧き水スポットは こちらで確認できる ⇒ 全国湧き水スポット次に 災害時の給水スポットを確認しておく。『〇〇市 災害 給水所』などのワードで検索すれば 大体 各自治体の給水所の情報が出てくるので災害が起こってから ではなく 平時から確認しておいてほしい。そして給水時に必要なタンクやボトルも必ず用意しておきたい。空のペットボトルやビニール袋でも水を入れてもらうことはできるけれど確実に蛇口（コック）がついているタンクなどの方が扱いが良い。IWATANI イワタニ ポリタンク 10L 10リットル コック付き 水缶 水かん 水タンク ウォータータンク サーフィン アウトドア キャンプ 災害用 防災用コック付きの給水タンクコックは蓋の後ろに収納されているタンクは折りたたみのものもあるけれど 持ち運びやすく 最後まで水を使い切りやすいので折りたたみではないものをオススメするまた10Ｌ以上のボトルは重すぎて持ち運び辛いので 10Ｌ以上のものはやめておいた方が無難かもしれない【目玉価格★3780円】台車 折りたたみ 軽量 コンパクト キャスター付き だいしゃ 静音 フラット 家庭用 小型 おしゃれ 女性 キャスター 運搬 折り畳み 耐荷重 100kg 運搬車 業務用 会社 運送 手押し 折り畳み荷台車 店舗 書類 荷台 38.5×60cm水を運ぶのに必要な台車10Lの水を給水所から運ぶのはなかなかにキツイので 必ず台車を用意しておいてほしい【6/5限定 10%OFFクーポン】【楽天1位】キャリーカート 折りたたみ 軽量 台車 フタ付 耐荷重35kg コンパクト 2輪キャスター付 灯油 キャリー カート コンテナカート 折り畳み台車 荷物運び 買い物カゴ 灯油 運搬 折り畳みボックス キャリーボックス アウトドア 送料無料ボトルがすっぽり入るキャリーカートがあると より便利岩谷マテリアル 水タンク ウォッシャブルウォーターバッグ 3L クリア WWB-3CL(1個)給水タンクからこちらのウォーターバックに入れ替えればぶら下げながら水を使うことが出来き 手を洗うのも楽々洗濯についてはタブやバケツがあれば洗うことが出来るのでそこまで問題はないだろうただ お風呂については入るのはきっと難しくなると思うので必ず 身体を拭く汗拭きシートなどを用意しておいた方が良いひんやりするタイプの汗拭きシートでも良いけれど断水が長期化した場合のことを考えると できるだけ使用されている成分が少ないものの方が良いと私は考えている【クーポン最大550円OFF!】【送料490円】背中も拭ける大判ウェットタオル コジット タオル ウェット シート 大判 防災 災害 震災 断水 緊急 アウトドア キャンプ 介護 登山 衛生的 個包装これは必要以上の成分が入っておらず 更に大判タイプなので全身を拭くことができるのでオススメ何回かに分けてアップしてきた防災についての記事。自分も改めて防災について考えるきっかけになったので 作成して良かったと思う。大した情報は書けなかったかもしれないけれどどなたかの参考になっていれば これ程嬉しいことはない。また機会があれば プラスαの情報を発信したいと思う。にほんブログ村
2024.06.06
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防災を考える（エネルギー編②）
防災を考える。エネルギー編 まさかの2記事目に突入。【明かり】【トイレ】と来て 次は 【調理】。食事は前々回の記事 食べ物・飲み物編 でも紹介した通り食べ物は「調理無しですぐ食べられるもの」と「お米、乾物や調味料など 普段使っている保存可能な食材」の2種類用意を用意した方がいいと考えている。前回の記事は こちらもし 停電やガスのストップが1週間以上続く場合手持ちの すぐ食べられる系の食事だけでは メンタルがやられてきてしまう可能性がある。「温かいご飯が食べたい」「温かいお味噌汁（スープ）が飲みたい」1週間も常温の食べ物を食べていたら 誰だってそう思い始めるだろう。冬であれば尚更。そのための対策を考えてみる。【6/4 20時から28H限定 クーポンW割引で 63,044円】Anker 535 (512Wh) ポータブル電源 & Solix PS100 (100W) ソーラーパネルセット太陽光発電 蓄電池 長寿命 急速充電 リン酸鉄 アウトドア 防災 節電 非常用電源 アンカー早速ポータブル電源の登場我が家はこのセット出力W数は512Wh瞬間出力Ｗ数が500wh以下の炊飯器（クッカーなど）であれは このポータブル電源があれば問題無くご飯が炊けるそしてスマホやＰＣの充電も簡単にできてしまうポータブル電源のみ購入しても 災害時「電力を使い切ったらおしまい」とならないよう必ずポータブル電源とソーラーパネルはセットで購入してほしい【 6月4日20時～ クーポンＷ割引でかなりお得に購入ができるようです】パナソニック｜Panasonic ミニクッカー ホワイト SR-MC03-W [1.5合 /マイコン][一人暮らし おしゃれ SRMC03]パナソニックのクッカー消費電力は200Wで瞬間出力Ｗ数もそこまで高くないはずこれがあれば炊飯も味噌汁やスープ作りも可能【30%OFFクーポンで 20,930円 6/11 01:59まで】Anker 521 ポータブル電源 256Wh 小型 軽量 定格300W 長寿命10年 リン酸鉄 安全 期間保証 急速充電 1日キャンプ アウトドア更にこれを1台持っている2台持っていれば 1台使っている内に1台充電 ということができるのだこちらも【6月4日20時～ クーポンＷ割引でかなりお得に購入ができるようです】ポータブル電源とソーラーパネルがあれば結構色々使えて便利。ただし、使いたい家電などがあれば 使い始めの瞬間出力W数を予め考慮して購入してほしい。そして 何よりポタ電とパネルは高い...購入するならSALE中に 十分に検討してからご購入いただきたい。あと ソーラーパネルは曇り・雨だと蓄電が出来ないので、蓄電が出来ない場合の対策も必ず考えてほしい。NITINEN(ニチネン) 屋外用缶入り固形燃料 屋外用トップ丸缶 600g我が家の炊飯・調理用燃料缶入りで蓋を閉められるので 長期保管向きただし 停電の原因が地震の場合は 危険なので使うことができない固形燃料 30g 【業務用】 2kg ニチネン トップボックスA 66個入り【 アルミ付き 】【 卓上 鍋 陶板焼き 防災用品 】同じく 我が家の炊飯・調理用燃料燃焼時間は約22分炊飯とプラスして簡単な調理やあためが温めができるただし こちらも停電の原因が地震の場合は 危険なので使えない次に、【暑さ・寒さ対策】停電の場合 エアコンはもちろん使えない。近年 日本の夏の気温は異常で エアコン無しに安全に過ごすことはできないくらい。冬も体温の低下は体調を崩す原因となってしまうため、出来るだけ温かく過ごしたい。なかなか厳しい状況になることが考えられるが 出来る対策を考えていきたいと思う。まずは夏の対策。サーキュレーター 首振り アイリスオーヤマ 扇風機 8畳 小型 おしゃれ 左右首振り リモコン 換気 衣類乾燥 部屋干し 送風機 上下角度調整 卓上扇風機 省エネ リビング 梅雨 コンパクト 白 黒 PCF-MKC15-B/Wまずは 以前 こちら の記事で紹介したサーキュレーターポータブル電源を活用し サーキュレーターで家の中に風の流れを作る出来れば2台用意しておきたいところクールコア タオル 冷却タオル 冷感タオル クールタオル スポーツタオル ひんやり 冷感 冷却 クールコアタオル スポーツ 熱中症対策 省エネ対策 通学 部活 サークル ウォーキング アウトドア ジム 4本までメール便1通発送水につけるとひんやりとする冷却タオルこれは人数分あると良いあとは アナログだけれど うちわ。これも値が張るものではないので人数分用意しておくと何かと便利。後は普段から冷凍庫に保冷剤を多めに入れておくと良いかもしれない。冷蔵庫、冷凍庫は何回も何回も開けない限りは ある程度冷たさを保つことができるらしいので。次に冬の対策。【スーパーセール中はポイント最大46倍！】工房アイザワ aizawa 18-8ステンレス ゆたんぽ 70800 湯たんぽ ステンレスふゆに大活躍している アイザワの湯たんぽステンレスなので錆にも強く とにかく頑丈もしガスがストップしてしまった場合は 固形燃料でお湯を沸かして そのお湯を中に入れるようにしようと考えている【ランキング1位獲得】 【240枚・480枚】カイロ 貼るカイロ カイロ 貼るタイプ レギュラー 使い捨てカイロ あったか グッズ 防寒 寒さ対策 防寒対策 ホッカイロ 冷え対策 腰 脇 背中 お腹 アイリスオーヤマ 送料無料 PKN-10HR寒さ対策の定番ホッカイロホッカイロを侮ってはいけない肩甲骨の間に貼ると 体中がポカポカしてくるので 寒い日は試してみてほしいアイリスオーヤマ ほんわか低温カイロ 貼るタイプ ミニ(1袋10枚入×10袋セット)【アイリスオーヤマ】暑いのが苦手な子供用には 低温タイプのこちらをあとはモンベルでウールソックスを家族分購入しており普段から冬の家用靴下として購入・更新をするようにしている。我が家は豪雪地帯に住んでいるわけではないので冬に停電した場合はとにかくダウンなどを着込んで身体を動かすようにしようと考えているのでそこまでの対策は考えていない。ただ 豪雪地帯に住む方々はそうもいかないと思うので アイディアをひとつ。家族みんなが入って雑魚寝できるサイズのテントがあると良い。それを部屋の中に広げて使う。テントくらいの小さな空間に人が集まれば 結構暖かくなるもの。底冷えしないように毛布などを下に敷いて過ごせば狭さを除いて 快適に過ごせるはず。コールマン スクリーンIGシェード 2000033128 / 2000033129 キャンプ 用品 テント タープ ファミリー 庭 遊具 遊び サンシェード 秘密基地 新生活 3人 4人 防虫 ファミリー 売り尽くし 在庫処分 nocu我が家はこのタイプ家族それぞれで過ごしたいという方は小さめのテントを ひとりひとつずつ用意すれば良いと思う。ひとりで使う場合あまりにも広いテントを選んでしまうと なかなか空気が暖まらないし すぐに冷えてしまうので 寝るスペースがあれば十分と考えてサイズを決めてほしい。またまた長くなってしまったけれど ここまで読んでくださった方本当にありがとうございます。次は【生活水編】次の記事もチェックしていただければ幸いです。にほんブログ村
2024.06.04
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防災を考える（エネルギー編①）
防災を考える。今回は エネルギー について考えてみる。日々の生活に欠かせない ガス、電気などのエネルギー。万が一 停電やガスがストップしてしまったら どんな問題が出てくるだろうか。電気がつかない、ご飯が炊けない、料理ができない、洗濯ができない、エアコンが使えない、場合によっては トイレが使えない。そして スマホやパソコンの充電ができないなど...まず 普段通りの生活を続けることは難しくなる。けれど 「停電してしまったり ガスがストップしてしまった時 自分は（自分の家族は）何が出来ないと困るか」を考えて予め対策と準備をしておけばいざという時でも どうしようもならずに呆然としたり 途方に暮れたりしなくて済む。まず大切なのが【明かり】ロウソクという手もあるけれど もし停電の原因が地震の場合は 火の使用は避けた方が安全。我が家では電池を使用して点灯をさせるライトと ソーラー充電タイプのライトを持っている。もし手持ちの電池がなくなってしまったとしても ソーラー充電タイプのライトがあれば真っ暗の状態が何日も続くという状況は避けられるのではないか。パナソニック BF-AL05N-W 乾電池エボルタNEO付き LEDランタン(球ランタン) ホワイト BFAL05NWパナソニックの電池タイプのランタン床に置いておいて 必要な時に電球カバーの上からグッとひと押しすれば明かりが付く我が家では普段 こどものトイレ時の明かりとしても使っている明るさは段階調整で 電球色なので柔らかい光で目に優しい【防災応援 セットでお買い得！】EENOUR ソーラーランタン ランタン ソーラーライト キャンプライト キャンプランタン LED ランタン ガーデンライト LED ライト 防災グッズ SOS機能 停電対策 アウトドア 懐中電灯 高輝度 屋外 ベランダ 防災 小型 夜釣り 折り畳みこちらはソーラータイプのランタンソーラーパネル部分の感度がとても良いそしてコンパクトながら結構明るいただし 昼白色(白色)のライトで煌々としているため 若干心が落ち着かないソーラーランタン キャンプランタン 2024 0電気代 1台2役 ソーラーランプ LEDランタン 太陽光充電 USB充電 3色切替 無段階調光 5000mAh 大容量 モバイルバッテリー 100時間連続点灯 ソーラーライト IP65防水 キャンプランタン アウトドア 防災 停電対策 非常用次に買うならこちらかな停電など 神経がピリピリしている時は 電球色(オレンジ色)の方が心が落ち着くはず次に【トイレ】停電時マンション住まいの方はトイレも使えなくなる可能性がある。理由は「電動ポンプで水を汲みあげて貯水タンクにためて それを各世帯に供給している」から。トイレが使えなくなるシチュエーションは 断水時だけではないのだ。【15年保存・BOS付き】 BOS非常用トイレ (Bセット) 100回分 ◆ 防臭 防菌 ◆ 防災グッズ 災害 簡易トイレ 携帯トイレ 【排泄臭の根本解決はBOSだけ】我が家の非常用トイレはこれにおい対策は絶対必要ただ 我が家では トイレにかぶせることは想定していない＼数量限定200円OFFクーポン配布中／【女性防災士監修】折りたたみ簡易トイレ【1分簡単組み立て】スツール型 あす楽 トイレに見えないデザイン 非常用トイレ ポータブルトイレ 非常用 防災グッズ 収納箱 災害用 オットマン ロングサイズ PUレザー 送料無料 Qbitこういったスツール型の災害専用トイレを用意していて万が一の時はこれに非常用トイレをセットして使用する予定ただ 災害時 パニックになっていると慣れない準備にワタワタしそうな気がする。なので とりあえず ひとり3回分ずつくらいは 100均などで販売されている携帯トイレを準備しておくと安心かもしれない。ただし、女性は絶対にうまく出来ないと思うので その点については別の対策が必要かもしれない...＼数量限定200円OFFクーポン配布中／【楽天5冠達成★あす楽】携帯トイレ 10回-20回【女性防災士監修】【片手で使える】【除菌 消臭】 簡易トイレ 車 防災グッズ 携帯用トイレ 女性用 車 非常用 アウトドア 登山 渋滞 ドライブ こども Qbit携帯トイレ こういうやつです【明かり】と【トイレ】だけで 結構長文になってしまったので他の対策については また改めて。次の記事もチェックしていただければ幸いです。にほんブログ村
2024.06.03
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防災を考える (食べ物・飲み物 編)
2024年、日本だけでなく世界で起こっている 自然災害のニュースを既に何回も目にしている。防災についてこれから数回にわたって 記事をアップしていこうと思う。防災アイテム、何となく不安だから と あれもこれも用意したくなるけれどそんなことをしていたら お金とスペースがいくらあっても足りない。更に 具体的にどんなものを用意したらいいのかも 結構ぼやぁとしていて分かりづらかったりする。だから起こり得る災害から うちには何が必要なんだろう とジャンルに分けて考えていくのが良いと思う。今回の「防災」は在宅避難を想定して 何が必要かを考えていきたいと思う。まず最優先で準備した方が良いものが 食べ物 と 飲み物。今回は 食べ物 と 飲み物編としてまとめてみようと思う。【飲み物】飲み物は2種類あるといいのではないかと考えている。それは『水』 と 『パックの野菜ジュース』水は言わずもがな。ひとり1日3Ｌとは言われているけれど、これは飲食に使用するための水の量であって手や顔を洗ったりする水は含まれていないのでご注意を。野菜ジュースは 手軽に栄養をとるため。粉状で賞味期限の長い青汁がいいかもと思ったけれど 普段飲み慣れていないと 多分飲みづらいしこどもは飲むのを嫌がる気がしてならない。(そして 食べ慣れない 飲み慣れないものを口にすると 気分が滅入る場合もある)そして 何故「紙パック」なのか、その理由。それは 飲み終わったらコンパクトに畳めるから。災害時は多分ゴミ回収はされない。パッケージが缶だと嵩張るし 飲み口が広いから日が経つと匂いが漏れて気になってくるはず。その点、パックの野菜ジュースはストローの差し口が小さいので 匂い漏れは 缶よりは少ないのではないかと私は考えている。ただ デメリットは 物によっては缶より賞味期限が短めなこと。普段から野菜ジュースを飲む習慣があるようなら ローリングストックをするのがオススメ。ジューシー ぎゅっと日本の野菜100％ 【125ml紙×24本入】 野菜飲料体調を崩しやすい時なので 出来るだけ無添加のものをい・ろ・は・す ラベルレス(1箱24本入(1本560ml))【2shdrk】【いろはす(I LOHAS)】[水 ミネラルウォーター]防災用として一箱は持っていたい 500mlペットボトル移動先にも持っていけるし 個人個人で飲めるから衛生面でも◎次に【食べ物】これも 大まかに分けて 2種類用意すると良いと考えている。『温めたり 調理したりせずに すぐ食べられるもの、それだけで食事が完結するもの』と『乾物 や 調味料、常温保存できるパック入り・缶入りの食材(普段から使っているもの)』のふたつ。まず『温めたり 調理したりせずに すぐ食べられるもの、それだけで食事が完結するもの』これは所謂 防災用の食品だったり カロリーメイトやプロテインバー、お菓子など。災害が起こってすぐは 家の中が荒れていたり断水、停電、ライフラインがストップしているかもしれない。人間もパニックになっている可能性があるので悠長にお湯を沸かすことなんてなかなかできないはず。だから 気持ちが落ち着き 冷静な判断できるようになるまでは調理不要のものを食べて過ごすのが安全と言えそうだ。また こういった所謂 非常食 と呼ばれているものは選ぶのが楽しみになったり 食べるのが楽しみになったりするものが良い。大変な状況の時こそ 食は大切で少し気が紛れたり 前向きになれるものを用意しておくといいかもしれない。それから甘いお菓子も少しストックするとよいと思う。甘いものは気持ちを落ち着かせてくれる。もし甘いものがダメな場合は 替わりに心を落ち着かせるための趣向品を いくつか持っていた方が良いかもしれない。ただ、お酒は止めた方が良い。酔うと冷静な判断が出来なくなる可能性があるので。【楽天デイリーランキング1位】【公式】石井食品 リゾット 400g×3種セット（イタリアン・和風・洋風）（常温品）｜ 約4年保存 食物アレルギー 配慮 惣菜 備蓄 保存食 水不要 コロナ 自宅療養 おいしい非常食 無添加 イシイ 常備 イシイ食品 避難用品 防災グッズ 防災食 tb我が家はこれをひとりにつき1セット用意しているパウチタイプなのでゴミも嵩張らない伊藤食品 AIKO CHAN リゾット 各種12個入×よりどり2種類：合計24個 缶詰 あいこちゃん きのこリゾット トマトリゾット とまと 【北海道・沖縄・離島配送不可】こちらも美味しいことで有名なリゾット【今だけ10%OFF】カロリーメイト ロングライフ チョコレート味 2本入×10個セット | 非常食 保存食 栄養食 長期保存 賞味期限3年 大塚製薬 防災グッズ おやつ 災害用 備蓄 防災【送料無料 ※沖縄、離島は除く】【2406ss】サッと食べられるものの代表持ち歩きにも◎それから『お米、乾物 調味料、常温保存できるパック入り、缶入り、瓶入りの食材(普段から使っているもの)』お米、缶詰や瓶詰め、干し野菜、梅干し、わかめ、のり、ふりかけ、ドライフルーツなど 。缶詰や瓶詰は味が付いているものであれば すぐに食べられるので 先に紹介した『すぐ食べられるもの』としてストックしても良い。のりや梅干しも同じ。調味料は 普段使っている 塩、砂糖、醤油、マヨネーズ、酢などを気持ち多めにストックしてひとつ使ったらひとつ増やすを繰り返すようにする。これらは ライフラインが長期にわたって断たれてしまった時に役立つはず。無洗米 2023年度産 特別栽培米 江刺 金札米 無洗米 ひとめぼれ 5kg×4袋 備蓄 買い置き ストック 防災防災備蓄用のお米は 洗わなくても炊くことが出来る無洗米がオススメこのお米 購入した2年後に開封して食べたけれど びっくりするくらい本当に美味しかったあいこちゃん 美味しい鯖 味噌煮(190g*12コ)【伊藤食品】[国産 さば缶 サバ缶 鯖缶 あいこちゃん 鯖 サバ]こどもたちに安心安全なものを をコンセプトとしているあいこちゃん缶詰そのまま食べても美味しいご飯の時におかずとしても出せるので ローリングストックしている【無添加】塩だけで漬けた梅干し（塩分18%）1000g by 梅ボーイズ 紀州南高梅とミネラル豊かな天日塩のみ使用 国産 一年熟成 送料無料 白干し梅私は梅ボーイズが作る梅や ゆかりのファンであるお米については 電気やガスなどのエネルギー源が必要になるので後にピックアップする エネルギー対策 で紹介しようと思う。こんな感じで ひとつひとつ整理しながらピックアップしていけたらと思っている。興味がある方、何を準備したら良いのかわからない方は ぜひご一緒に。次の記事もチェックしていただければ幸いです。にほんブログ村
2024.06.01
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