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2011年09月03日
カテゴリ： 減量
６月と７月に１本ずつ抜いた親知らず。
そのせいもあってでろでろどろどろしているものばかり食べていたのだが、でろでろしたものでも高カロリーのものはたくさんあるから体重が減ることはなかった。
が、その後体調を崩して一時期死んでいたことで、親知らずを抜いたにもかかわらずびくともしなかった体重が減った。
威張るほどではないけれど、とにかく数字は減少した。
のだが、しょせん体調を崩して減った体重ってのは、体調が元に戻ればそれと共に戻るわけで。
あっと言う間に元の体重に戻りつつあった。
しかし、せっかく抜歯してから食べる量も減っているし、完全には元に戻っていないってのも手伝って、ついでに減量メインモードにしちゃおうかなってことにした。
そしてとりあえず現在まで気持ちはぐ～らぐらではあるけれども、続いている。
それ以降動物性たんぱくはほとんどとっていなかったりする。
そう、肉とか、魚とかね。
一度職場の昼食会があって弁当がでたのに入っていたのを食べたっきりかなぁ。
とりあえず、自分では購入していないし、外食もしていないから。
ごはん、パン、麺みたいな炭水化物もとっていない。
主食代わりには木綿豆腐を食べている。
それで最初のうちはけっこう効果があって、すとんすとんと落ちたのだが、今週一杯は微増することはあっても減ることはなかった。
う～ん、これがダイエット中に必ず訪れるっていう最大の敵、「停滞期」なのか。
でもちょっと早くね？
まだそれほど期間は経っていないのに・・・ねぇ。（←今まで停滞期に陥る前に挫折しているからよくわかっていないｗ）
数字的にはあと２～３キロ減ればいい感じなんではないかなぁと思っている。
で、この停滞期に入ってから数日、あまりにも減らないので、今日は一日置き換えダイエット食品その他少々程度にして、どうだ！と思いながら夜に体重計にのった。
結果
・・・それでもびくともしなかったｗｗｗ
まじっすか。
多少食べていても動かない、置き換えダイエット食品にしても動かないのなら・・・極端な実験しないで食えば良かった～（←そういう問題でもないようなｗ）
とりあえず、このままあきらめるのももったいないから、停滞期を脱してから普通の食生活に戻るぞ～とひそかに決心している今日このごろである。
そのせいもあってでろでろどろどろしているものばかり食べていたのだが、でろでろしたものでも高カロリーのものはたくさんあるから体重が減ることはなかった。
が、その後体調を崩して一時期死んでいたことで、親知らずを抜いたにもかかわらずびくともしなかった体重が減った。
威張るほどではないけれど、とにかく数字は減少した。
のだが、しょせん体調を崩して減った体重ってのは、体調が元に戻ればそれと共に戻るわけで。
あっと言う間に元の体重に戻りつつあった。
しかし、せっかく抜歯してから食べる量も減っているし、完全には元に戻っていないってのも手伝って、ついでに減量メインモードにしちゃおうかなってことにした。
そしてとりあえず現在まで気持ちはぐ～らぐらではあるけれども、続いている。
それ以降動物性たんぱくはほとんどとっていなかったりする。
そう、肉とか、魚とかね。
一度職場の昼食会があって弁当がでたのに入っていたのを食べたっきりかなぁ。
とりあえず、自分では購入していないし、外食もしていないから。
ごはん、パン、麺みたいな炭水化物もとっていない。
主食代わりには木綿豆腐を食べている。
それで最初のうちはけっこう効果があって、すとんすとんと落ちたのだが、今週一杯は微増することはあっても減ることはなかった。
う～ん、これがダイエット中に必ず訪れるっていう最大の敵、「停滞期」なのか。
でもちょっと早くね？
まだそれほど期間は経っていないのに・・・ねぇ。（←今まで停滞期に陥る前に挫折しているからよくわかっていないｗ）
数字的にはあと２～３キロ減ればいい感じなんではないかなぁと思っている。
で、この停滞期に入ってから数日、あまりにも減らないので、今日は一日置き換えダイエット食品その他少々程度にして、どうだ！と思いながら夜に体重計にのった。
結果
・・・それでもびくともしなかったｗｗｗ
まじっすか。
多少食べていても動かない、置き換えダイエット食品にしても動かないのなら・・・極端な実験しないで食えば良かった～（←そういう問題でもないようなｗ）
とりあえず、このままあきらめるのももったいないから、停滞期を脱してから普通の食生活に戻るぞ～とひそかに決心している今日このごろである。
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