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日記一覧 (一部省略) 3月から始めた意識がけダイエット 6kg減で目標達成 8月は47.0-48.7kg体重維持でベストある日のコーデ トップス+キャスケット(楽外)裾レースタンク+ベティボトム+靴(イーザッカ) 春から続けてた早朝30分ウォーキング8月同様今月も出来なくて9月は47.1kg-49.0kgで体重フラフラ^^;腹筋や太股は合い間で簡単にストレッチやマッサージサイズ維持は出来てるかな^^;ウエスト60‐61ヒップ83-84ベティのストレートSゆるゆるラインになりました 体重+体系+体質+体調まとめて現状維持が今の目標 ちなみに過去体力的に45kg以下はNG食欲の秋…食べたい物いっぱい… が…頑張ります
2015.09.29
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日記一覧 (一部省略) 早朝から既に暑くて…台風連続発生で雨続き…8月は30分ウォーキングほとんど出来ずなので起床すぐの15分ストレッチ食べる前に動いて、動いたら食べて タイトル報告 戻したい体重は今時期ベストの47-48kg体力的に過去データ―で45kg以下はNG3月から始めた意識がけダイエット5ヶ月で6kg減 目標達成8月体重は47-48でベストウエスト60ヒップ83サイズはそんな変わってないけどストレッチ内容の中身はO脚改善+太股痩せを意識特にO脚 随分改善してきました 過去の同じ体重と比べても 太股は変化してるかな 年越しから春までで維持が出来なくて結局冬太りして体重増やしてる現実年も重ねる分ここから気をつけて今のまま体重+体系+体質+体調で現状維持が次の目標です 仕事も忙しいのでマイペースで頑張ります
2015.08.27
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ブロ友さんでも気付かないと思いますが家族日記記録させて下さい 1年に一回★恒例実家でバーべQ 実父+実弟S+嫁+娘H実妹E+実妹の旦那+息子Y+娘Tcyokominto+息子+お嬢(旦那仕事) 実母は毎回準備だけして仕事でしたが今回は休みもらえてタイトル関東に住んでるcyokomintoのいとこ(40)家族揃って(旦那+娘2人)+いとこの実弟も家族連れて(嫁+息子+娘)実家に勢揃い実母はご飯の準備 実父は孫の為にプール準備ふくちゃんずっとそばにいました^^ 実妹の子供達 更にやんちゃ度アップ今回も自然な流れで息子とお嬢とHちゃんが子守ちなみに実妹3人目妊娠中ますます賑やかになりそう来年も頼りにしてるよ
2015.08.09
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日記一覧 (一部省略) イーザッカコーデ トップス+ボトム+靴(イーザッカ)このベティボトム履くとお腹周りや太股の変化がすぐ分かるのでダイエットの目安になります全体的に緩みが出てきました タイトル報告 食べて動いてストレッチしながら 体力つけて体質も変えながら 1ヶ月マイナス1kg減ペースで3月から4ヶ月で5kg減 7/20で体重は48-49で停滞期サイズ自体はウエスト60ヒップ84で過去より引き締められてます 戻してキープしたい体重はベストの47-48kg過去体力的に45以下はNG 仕事で鍛えられてる二の腕 これ以上ごつくしたくないので手もみでほぐしてます^^; 夏休みは日差しも高くて早朝ラジオ体操で近所の子供も大人も早々に動いてるから朝のウオーキング無理っぽい… 仕事も忙しいので体力に合わせてマイペースで頑張ります
2015.07.20
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日記一覧 (一部省略) 気温28度お家に居ても暑いのでノースリーブ+短パンお家コーデスカラーのタンクトップはデザイン豊富なのでコーデし易くてお気に入りタンク(スカラ―) ボトム(スプリングデイズ)仕事で鍛えられ二の腕更にたくましいコブなり なので出先では二の腕出しません でタイトル報告 体力もつけて体質も変えながら 食べて動いてストレッチしながら 3月から3ヶ月で4kg減戻したい体重はベストの47-48kg過去体力的に45以下はNG1ヶ月マイナス1kg減ペースで体重自体は49-50でキープで停滞期ですがサイズ自体はウエスト61ヒップ85で体重以上にいいペースです減らしてベスト体重でキープ出来る様に体力に合わせてマイペースで頑張ります
2015.06.15
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日記一覧慢性湿疹だったcyokomintoの手荒れ【9/11関連日記】 1ヶ月に1回皮膚科に通って寝る前に処方された薬塗って日中はキュレルして 掌や爪回りは カサカサですがキープ出来てます 冬より夏が湿疹酷いので今年はこのままキープ出来るといいな休日コーデ ベティボトム(イーザッカ) サンダル(楽外)首元レースタンク+レースカーデポンチョ(and it) 裾ロールアップすればよかったかなブルーS 気になるベティ手持ちのデニムレギンスが3本お役目終了したのでもう一度デニムタイプ欲しいこれ可愛い!!
2015.06.03
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自己満足で更新します日記一覧 (一部省略) 美容院ko-deお嬢とカピさんが乱入してきました裾レースタンク(イーザッカ) デニムボトム(クイーンポップ)ペンダント(soulbeery) ブーツ(スプリングデイズ)スエードブーツ類この日で片付けでもヒールや夏サンダル系は まだ早いかな 5月初め半年振りの美容院でストレートカットその日は時間たりずカラーなしで終了プリンカラーで2週間耐えて*笑*時間が取れたのでようやくカラーも出来ました★ 手持ちLinea-Storiaのえりあしエクステとはカラー全然合わないけど ローズ系で綺麗に染まりましたここ最近暑い季節はショートにしてたけど今年の夏は頑張ってデジパが出来る位髪伸ばそうかな^^
2015.05.22
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日記一覧 (一部省略) ある日のコーデスカラーデザイン親子でお気に入りギター柄タンク(スカラ―)裾レースタンク(イーザッカ) ボトム(PATY)cyokominto週5日飲食店の仕事で日々鍛えられるのでますます二の腕たくましくなって力入れたらポパイ並のコブなりちなみに1年前の力こぶ 仕事柄美味しいまかないたっぷり+ 仕事以外も食べまくりなもんで例年通りお正月から体重増加で今回も冬太り突入キープしてた47-48kgが一番多い時で53までいきました^^;戻したい体重はベストの47-48kg過去体力的に45以下はNG体型も崩れて体重も年々落ちにくいのが現実体力もつけて体質も変えながら 体重元に戻したいので早朝天気のいい日に30分~ウォーキング始めました朝~仕事中も万歩計つけて通勤は自転車往復だけど帰宅して夕方以降の買い物とか出来るだけ歩いてます1日 最低でも1万歩以上~平均は15000位 てな訳でタイトルです食べて動いてストレッチしながら1ヶ月マイナス1kg減らせるペースで3月~5月の段階で3kg落ちて50-51でキープいい感じのペースですマイペースで頑張ります
2015.05.17
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遊びに来てくれて有りがとう♪自己満足で更新します日記一覧 (一部省略) 12月初めにカットして【関連日記】 その後バタバタで2回程自分で髪染めストレート部分は取れてもっさりしてたcyokomintoの髪馴染み美容院でカットと久々にストレートかけてもらいました夕方行ったので時間が足りなくてカラーは出来ずプリンちゃんですが滅茶軽くなった~♪美容院ko-de裾レースタンク+レースドルマン(オシャレウォーカー)ヒール靴(イーザッカ) ペンダント(AFT) ボトム(PATY)この春は花粉の症状楽だったのでマスクなしで過ごせた~只やっぱり体重はキープ出来なかったので夏に向けて意識がけで体重戻し頑張ります
2015.04.28
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遊びに来てくれて有難う日記一覧 (一部省略) **初試合** **ニット** **314** **プチプラ** **雪遊び** **本命** 下書き溢れてるので自己満足で記録します平日(週4)飲食店で働くcyokomintoこの1年 土曜日も出勤で帰るまでお留守番の兄妹 お嬢は部活で午前中は学校息子はテレビ見たり帰って来たお嬢のテニスの練習相手になったり土曜日のお昼はパン2個ずつ用意食べるタイミングは兄妹バラバラ テーブルの上に袋で分けます 旦那さん休日前は夜更かしして休みの日お昼位まで爆睡なので袋に直書き 旦那さん一人っ子である物は食べる!みた物は食べる!なのでおやつも仕分けときます 最近旦那さん体重増えてるのでつや付き*笑*にほんブログ村
2015.03.15
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日記一覧 (一部省略) 日記溜まりすぎて追いつきません++; 気が付いた方だけ見て下さい慢性湿疹の手荒れ【9/11日記】 【10月経過日記】より指が曲げれない位 腫れてた両手このお手手が今気持ちカサカサ感+霜焼けは有りますが両手しっかりグーが出来る位指輪も入りました相性が良かった物楽天で購入する方がかなりお安い日中使用明日香ドラッグさんは送料無料くすりの勉強堂さんのクリームは寝る前に手に薄塗って手袋 1月後半から手の症状は随分楽になって霜焼け位ですがハンドクリームは継続します
2015.02.27
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cyokomintoの実母が「次の休み時間有る?」実父がカラオケ行きたいらしく実母は基本歌わない人なので付き合って欲しいと^^その日息子が戻るのが13時過ぎで学校から帰宅した午後でもいいというので14時に待ち合わせ実母が指定したカラオケ店は飲食持ちこみOKなので実母がお弁当作ってくれました孫と爺の図実父と息子がたくさん歌いました実父も実母も息抜きになったかな^^ おまけの息子ちゃん
2015.01.09
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日記一覧 更新順(一部省略) お正月、雪もぱら付き風も冷たくて着込まくりコーデ夜のお出掛けは これがあれば ポカポカお正月家族勢ぞろいだったし似たりよったりなコーデで変わり映えしなくて唯一撮ってたコーデ初詣コーデsomariコート+インのタンク(オシャウオ)ヒートテックボトム(ユニク□) 帽子+靴(楽天)暮れにセールで買ったユニク□ボトム手持ちなかったワインレッドストレッチが良く伸びて見た目も暖か 上着脱ぐとこんな感じ出る直前に靴変更しました長袖ニット+アームウォ―マー+手袋(し●むら)靴下(PATY) 靴(イーザッカ)お出掛け時はマスク必須手も皮膚科で貰ったハンドクリームとキュレルを組み合わせ保湿手袋でガ―ドあかぎれ霜焼け防止良くなったり悪くなったりの繰り返しですが今までのこの時期に比べると比較的経過いいです
2015.01.07
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日記一覧 (一部省略) 気が付いた方だけ見て下さい 【手の経過】【関連日記】10代の頃から続いてる慢性湿疹朝晩は皮膚科での薬日中ハンドクリームをこまめに塗っていい感じに改善してたんですが【12/10日記】霜焼けから半端ない痒みが来てまた腫れがぶり返してまた腫れあがりました…旦那「見事なボンレスハムになってるぞ」指が伸ばせないたためない引き続きお薬+ハンドクリーム続けます! おやつ大きな柿を娘ちゃんが切ってくれました
2014.12.19
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日記一覧 (一部省略) 日記溜まりすぎてリアルに追いつきません++;気が付いた方だけ見て下さい 【手の経過】10代の頃から続いてる慢性湿疹最新日記【11/25日記】 朝晩は皮膚科でもらった薬を塗って日中仕事以外は保湿効果のあるハンドクリームをこまめに塗って改善しました!!指が曲げれない位腫れてた腫れがひいてきてこれホント感動でした!!改善しても皮膚の表面が慣れるのに数週間は必要らしいので引き続きお薬+ハンドクリーム続けます! 【顔の経過】【9/11日記】顔も少し腫れが ひいて来たよ見事にお疲れ顔ですが++;まだかぶれてるので化粧は当分出来ない…
2014.12.10
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11月初めcyokomintoの職場でオーナー夫婦がいいました 「今年は忘年会やろう」 去年は10月に私も入ったばかりで同タイミングで入った日曜スタッフの高校生は出勤日に来なかったりその子の紹介で入る予定だった後輩の子も一度も来ないまま辞めてたりで慌ただしい年末 2年前に和食屋で食事した後カラオケ屋さんだったらしく 「前の忘年会で利用したカラオケ屋で御飯食べながら忘年会しよう」とオーナーの奥さん案指定したカラオケ店は我が家の行きつけだったのでタイトル お店の定休日での忘年会なので平日メインスタッフ5人で小人数だけど相談に行ったら馴染みのスタッフさんが★ドリンクバーランチ付き★動き易1階フロアーの個室★窓が付いて外の明かりが入る部屋★お手洗いも近い部屋で同線も楽にしてくれて3時間貸し切りプランでチョイス 当日個々に頼んだランチだけでもボリュームたっぷりなのに奥さんビールに合わせて大皿おつまみやデザートと豪快に頼むのでテーブルの上は置けない位いっぱい ^^ 普段家族と行くカラオケは聞き役が多いcyokominto まだ咳が出て本調子じゃないけどお腹いっぱい食べて飲んで歌うの大好きなオーナーと一緒に元気の出る歌をコラボしました^^ 普段仕事一筋で週1しか休みのない8x歳のオーナーと6x歳の奥さん普段見れない笑顔が見れたから少しは息抜きになったかな^^ depuis 2005 CHEE
2014.11.27
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日記一覧(一部省略) 2013年10月終わりから務めてるパートは老補飲食店 木曜日定休日でそれ以外の平日と土曜日が仕事 働いて1年 職場の人間関係は良好でストレスなく楽しいです 以前もチョっと書いたけど 4人がけテーブル+座敷+カウンター席で17席 最大76人収容で基本昼時満員御礼 ホール接客2人(うち1人が私)洗い場1人(裏メニューも合わせると200以上のメニュー豊富なお店なのに作り手は )8X歳の社長と6x歳の奥さんの夫婦2人だけ 木曜日除いて朝の仕込みから晩まで夕方~夜は社長が1人で作り奥さんが1人でホールします(一人が体調悪いと営業出来ません) 結構体に無茶する夫婦なので心配…もう少し定休日や営業時間調整して体休めながらして欲しい;A; 話我が家に戻して土曜は子供達のお留守番な分日曜日は基本親子(家族)でお出掛け 私のPCタイムは朝の1時間と旦那がお風呂入った時ですが20時の時点で 半端ない睡魔が…全く頭が働かない><+PC不調でPC時間取れなくて仕事休みの日に記録日記でアップします 気が付いた方だけ見て下さい
2014.10.28
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日記一覧 (一部省略) **薔薇** **食欲** **公園** **水遊び** **サンダル** **ベティ** 日記溜まりすぎてリアルに追いつきません++;コメント欄開いてくれなくてレスも遅れてごめんなさい気が付いた方だけ見て下さい 【9/11日記】の続き 【手の経過】お手ての方は中々手強いです><10代の頃から続いてる慢性湿疹右手が酷くて左手でカバーしてたら左手も右手と同じ状態に…親指の腫れは引かないままどんどん指がごつくなる(;;)気が付いたら息子よりも指が太い…親指人さし指は突っ張って曲げられない一番困るのが包丁も持ちにくい…なのでこんな簡単晩御飯鮎はそのまま焼けるので作業いらず♪しかも美味しい★
2014.10.09
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欠け始めから満月に戻るまでの 全経過を観察できる皆既月食2011年以来3年ぶり自宅は集合住宅3階ベランダから見るとお月さま別の住宅に隠れてて今回自宅じゃ無理かな~と思ったら 道路向かいの住宅に住む友達の家から戻ってきたお嬢が「お母さん!!月が明るいよ!!」かくれんぼしてた住宅の屋上から無事出てきてくれました今回の皆既月食も□(´w`)ゞデジカメ★ で挑戦カシオ EXILIM Hi-ZOOM EX-H15前回の位置は真上だったけど癒される赤い月と白い月☆【2011.12.10】 今回は真横だからカメラも持ち易かった♪実物通りには撮れないけど親子並んで赤い月見ましたよ~「おおおおおおおおお!!!!」 ホントに綺麗^^白いお月さまに戻りますお風呂に入るので21時で終了ちなみに前回のベストショット
2014.10.08
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日記一覧過去日記コメン ト有難う御座います このブログに遊びに来てくれて有難うタイトル通り気がつけば6周年 時間は限られてるのに 体調不良で体質不調で只でさえ要領悪いのにPC不慣れでPC不調で中々思うように更新も出来なくて子供の事家族の事自分の事記録古い下書きも消せないままで古くてもリアル更新出来なくても 残したい物いっぱいでやり出すと手抜きも出来なくて お気に入りブログや友達ブログにも遊びにいけなくて遊びに行けてもコメント欄にたどり着けなくて ブログ離れもあったけど続けたい気持ちも強いのでホントに自己満足な記録ブログですが書きたい事 残したい事 自分ペースで続けます
2014.10.01
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日記一覧 (一部省略) **アート** **暖簾わけ****水遊び** **お嬢絵****ミニ花火** **料理の腕**下書き残せない位溜まってるので自己満足でのんびりアップします気が付いた方だけ見て下さい 同時公開【9/10日記】の続き 【顔の怪我と手の経過】仕事中に顔面ぶつけて腫れ上がっていた両目の下お手ての方は中々です><10代の頃から続いてる慢性湿疹なので症状自体は完治する事無いんですが特に右手の親指が酷くて6月から見ると経過はこんな感じブログ離れ【関連日記】PCマウスが触れなかった時がこんな状態右親指は突っ張って曲げられないちなみに右親指の指周り左手より1cm大きいです かさぶたが出来てるって事は8月の時よりは治ってるのかな?もう少ししたら+霜焼けや、あかぎれも出てくるのでちょっと憂鬱…
2014.09.11
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お気に入り登録してくれてるブロ友さんでも気付かないと思いますが記録させて下さい 実妹が車で迎えに来てくれて cyokominto+息子+お嬢(旦那仕事)実弟S+お嫁さん+娘H+実妹H実妹の旦那さん+息子Y+娘Tcyokominto実家で恒例バーべQ~でタイトル実母は準備だけして仕事でこの日不在… 実父は動きまわり その後ろを実妹の子供達が後追い息子とお嬢とHちゃんが子守 この中で一番背が高かったのは 息子「じいちゃん抜かして止まったよ^^」
2014.07.28
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日記一覧 (一部省略)**美味いもん** **ベティ天国****コーデ** **部活** **2年生** **背** ある日のコーデ 帽子(ハシュハシュ) インの長袖 (and it)ワンピース+ブーツ(スプリングデイズ)ペンダント(soulberry) 靴下(イーザッカ)レビューまだなんだけどこれ丈もあるし伸縮あって着やすくてカラー在庫復活したら色違い欲しい 4月入って花粉症の症状が和らいだ気がする…鼻のムズムズも目の痒みも楽になったそろそろマスクしなくていいかな?となると お化粧ちゃんとしなきゃ*笑*10代20代と無化粧だったcyokominto自まつ毛がすぐ目の中に入るのでビューラ+マスカラを使い始めたのが30代入ってから前回買った*マスカラ*つきが悪くなってマスカラって中身が見えないから買うタイミング難しいけどランキングで印象残って気になってたミネラルマスカラ 送料込777円の時に購入商品イメージよりも実際使ってみるとボリューム感も抑え目な気がするよちなみに1度塗りだとそんな変化ないレベル少し時間置いて2度塗りすると1本1本自立した状態でくっきりして1日キープしてるので個人的には満足です★化粧慣れしてないから上手く塗れないけどこんな感じだよ梱包は明細も含めシンプルです *動画あり*ポチ品ちなみに同じくランキングで気になってたマザーリーフさんのこれプライベート価格送料込599円だったのでポイントでポチ
2014.04.19
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cyokomintoは『夢で逢えたら』『シャララ』『ガキ使い』『やるやら』『ごっつ』世代フジテレビ系「笑っていいとも!」31日、32年の歴史に幕を下ろし同日午後8時「笑っていいとも!グランドフィナーレ 感謝の超特大号」が生放送され夢の豪華共演が実現した★この番組もUN+DTが卒業まではビデオ予約して 結婚するまでは比較的どの番組も番組チェックしてたので実家に置いてるビデオやラジオテープも半端ない数になってます^^cyokomintoはUN寄りの南原班昔は番組とか特番とかで共演多かったけど最近は滅多にないので 久々のウッチャンナンチャンとダウンタウン共演が見れて嬉しかった^^ ウンナン本人達も嬉しかったろうな~もう少し前でて欲しかったけどやっぱり人柄でて一歩引いちゃういいとも増刊号で見せてくれてた大好きなコント当時チャレンジしてた神田君も最終回はスタジオにいて懐かしかった~♪ この動画消えて欲しくないな~沢山あるビデオでも見返してみようかな^^とんねるずと、いいともってピンとこないけどこの3組揃ったのって『なるほど~春祭』位?ほんとに豪華だよね!ナイナイさんは良いんだけど爆問さん、ガハハキングの頃は控えめさんだったのにこんなに前に出るキャラになってたとは…これだけのメンバーが揃ってるんだからもう少し先輩立てて欲しかったな SMAPがサプライズで「ありがとう」生歌 中居正広と香取慎吾が94年~草なぎが95年~現在までレギュラーを務め感謝の思いを伝えた。 タモリ「これで私もSMAPの一員となることができました」 なにはともあれタモリさんお疲れ様でした
2014.03.31
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日記一覧(一部省略) **肉** **再会****22** **CLN****(++:)** **アクセス**我が家のPC時間おいら6時~6時半起床→御飯の準備7時に子供 7時半旦那さん起床旦那が8時過ぎまでPCで情報チェック 皆が出た後片付け+洗濯しながらメール確認位で10時前には出勤夕方帰宅後 晩御飯の準備中は子供達がPC旦那19時過ぎ帰宅で寝るまでPCタイム私のPCタイムは旦那がお風呂入った時と旦那の寝る深夜1時過ぎ でも最近21時の時点で おいら一人だけ半端ない睡魔が… 10月終わりから始めたパートおいらが生まれた時に開業した常連さんに愛される老補4人がけテーブル+カウンターお座敷も入れて17席最大76人収容できるんだけど 11月入って基本的に満員御礼でも作るのは夫婦2人だけ洗い場は1人接客2人(のうち1人がおいら)木曜日が定休 本来平日週3~4だったのが結局今は週5になって土曜も月2~3仕事その分子供達のお留守番が増えるのでその準備と洗濯掃除買い物役員がらみでバタバタ 日曜日は基本親子(家族)でお出掛けお休みの木曜日とお出掛け予定のない日曜日が ゆっくり取れるPC時間 気がつくとブログに書きたい事は山のようにあるのに…間が開いてる分思うように頭回らなくて 見事にPC時間取れなくなってます*泣*ブログ離れしたくないので自己満足記録日記で大概2~5本自己満足でアップします気が付いた方だけ見て下さいコメレスも遅くなってごめんなさいコメント頂けた日記は最新日記の公開順にも入れます 読み逃げになってますが携帯からお友達ブログはお邪魔してます 足跡残せなくてごめんなさい 昔の方が仕事はハードだったのに(夜22時~朝7時コンビニとか)やっぱり年?? まかないは相変わらず量たっぷりで食欲増えて… 寒い分最近体重計乗れてなくて見た目がヤバい!でも提供で定食とかセット物とか両手で重いおぼん運びまくるせいか力こぶが半端なくてポパイみたい^^腕の筋肉は随分鍛えられたよイコール太くなった花粉の症状は相変わらずで瞼もまだ腫れてるけど体調は良いので病気なしだから結果オーライ??でもやっぱりお嬢の卒業式までには48!!で迎える!!ちなみに旦那も食欲増えて今66kg人生最大体重だって
2014.01.31
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慌ただしい更新につき読み逃げOK日記一覧 更新順(一部省略)**うどん** **そまり** **美ピザ** **もち~ん** **背比べ** **パン**コメントもらえたら踊ります(TwT人嬉):*☆20日には子供達も揃って終業式冬休みで夕方子供達とブラリン行動中あちこちXmas飾り 子供達はお休み入っても おいらは年越しまで仕事ますますPC時間減ってます…最近すっかり記録ブログだけになってますがそんな中でタイトル★ホントにありがたいことです^^:お嬢着画品:ニット帽子(andit)アクセ(パリス) 上着(休日モード) ボーダータイツ(イーザッカ) ナウシカブーツS(kirakira)この後、本屋さんに寄ったら兄妹揃って「これ買いたい~!!」 テレビドラマ リーガルハイ2 水曜日放送で旦那さんもゆっくり見れるので家族揃ってお気に入り♪全話見れました^^最終回も良かった♪http://www.fujitv.co.jp/legal-high/index.htmlこの辺が子供にも良いかも? ついでの母コーデ上着(オシャウォ)裾レースワンピ(cawaii) ブーツ(セスト)
2013.12.21
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日記一覧 更新順(一部省略) **パンプス** **リベンジ****ロッソ** **ホッと...****気温** **芋栗**過去日記コメント大歓迎★ ::::::::::::::cyokominto= バケラッタ【*w*;】このブログでバケラッタで検索すると関連日記増えてる位花粉始まると一番やられるのがお目目 咳や鼻水は例年より軽いので比較的目の腫れも幾分まだマシですがそれでもお化け顔 痒みが激しいけど塗り薬は塗れず目が開き難い分まつ毛が目の中に入り込み易くて入ったまつ毛は中々取れないしいつも涙ポロポロ 出る時は帽子+メガネ+マスク必須自転車もいつもより運転し難いのせいか気がつくと電信柱が割と近い… 仕事中もメガネ外せないから腫れがあまりにもひどい時は横幅のあるPCメガネで隠してるのでメガネイメージが付いちゃってる^^;基本的にノーメイクだけどメガネ+マスクのおかげで化粧も出来ない 只でさえパート行き出してPC時間がぐんと減っているのに物を見ようとするとピントが合わなくて画面もキーボードも3ゴースト状態ブログ日記書きたくても字が上手く打てなくて進まない… 去年にkらべれば比較的楽だけどアレルギー用の点眼だけなのでやっぱり時間がかかりそう +ずっと続けてた意識がけ運動すると咽て咳が出始めたので12月入ってストレッチが出来てないで仕事場のまかないは量たっぷりヤバいよヤバいよ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ * 気になる花粉対策 *【塗るマスク】ホタテコキャンディハーブティー designed by chee
2013.12.05
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日記一覧 3月52-53kgから体質改善後、 意識がけダイエットスタート 内容は毎日の食事記録+自宅でO脚直しも合わせ腹周り+太股中心に20分ストレッチ部屋着着た状態で朝一体重測定11/1-11/30まで体重記録実寸ウエスト61 ヒップ84-8510月は平均47kg台だったけど 10/21から週4-5飲食店でパートまかないボリュームたっぷり +ここに来て花粉症で 運動すると咽て咳が出始め視界も狭い分バランス感覚取れなくて朝2日に1回続けてた20分ストレッチが11月に入ってから出来てないです仕事初めて生活リズム変わったら48kg代戻って来ちゃった…泣 目標再確認 3/20 小学校卒業式 4月中学校入学式 ベスト体重48kgで迎える!
2013.11.30
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日記一覧 (公開順) **優勝セ-ル★ポチまとめ**通常日記一覧 公開順(一部省略)**カモフラ** **spants** **実店舗****おやつ** **人生最大** **おもてなし** 3月52-53kgから体質改善後、 意識がけダイエットスタート 内容は毎日の食事記録+自宅でO脚直しも合わせて腹周り+太股中心に20分ストレッチダイエット食品+道具+ジム+サプリ一切不要おかげで半年のんびり続いてます☆ 部屋着着た状態で朝一体重測定10/1-10/31まで 10月記録 47.9(1回)47.6(1回)47.5(3回)47.3(6回)47.2(6回)47.1(6回)47.0(2回)46.9(3回)46.8(3回) 10月は48の数字にいかなかった上に46kg代6回あった♪安定して平均47kg台多 47.9 少 46.8 46.8の日、お風呂屋さんで計ったら46.4だった♪実寸ウエスト60-61 ヒップ84-85目標再確認 3月小学校卒業式 4月中学校入学式 ベスト体重キープしたまま冬太りさせずに48kgで迎える!ちなみに3月息子の時(中3卒業式)は冬太りで横ファスナーギリギリお腹パツパツだったワンピ試しに(47kg)着てみたらスルリと入った!!成功イメージ4月の入学式で着たジャケットも二の腕周りがスッキリ長年苦戦してた太股も春の時と比べても少しずつストレッチ効果出てO脚も改善されてるので維持出来るように今のペースで頑張るぞ~!!なんですが…10/21から~顔見知りの手伝いで2年振り?平日短時間の仕事を始めました^^仕事場は飲食店で、まかない付スタッフ全員に「しっかり食べて肉つけんさい!!」ボリュームたっぷり…勿論しっかり食べてるので体重加速してるよね…維持厳しい?大丈夫かな^^;
2013.10.31
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**ハサミ** **ブーツ****おもてなし** **手荒れ** **試験中** **5周年**過去日記コメン ト有難う御座いますある日のコーデ変形ドルマントップス(オシャレウォーカー)メガネアクセ(and it) ボトムベティスミス(イーザッカ) このコーデを見て旦那さん「普通に食べてる?よな~キミホント体全体バランス良く引き締まったね」今回の意識がけダイエット*関連日記*でストレッチ効果目に見えてありです♪♪去年の同じ体重よりサイズ自体は更にダウンして特に下半身ストレッチをメインにして腹筋鍛えて 結婚して初めて見たウエスト60cm 長年苦戦してた太股のライン まだ充分お尻から太いけど効果は出てるかもこの着画の朝体重46.8でも毎年12月から太りだして失敗してるので気をつけながらキープせねばですが 体力考えると48前後でキープしたいのでストレッチは2日に1回午前中に20分ですじーーーーーー 「逆にキミは晩御飯あとも食べたり色々飲んだりする分キッチリ太ってきたね」旦那 「そんなことないわ~」でお風呂前に体重計に乗ってタイトル175cmで通常60~63kgをキープしてた旦那さん(着込みなしで)初めてみた65kgに愕然… コーデに合わせてるメガネはKSKB SHOPで8月に購入してた【ブルーライトカット 花粉メガネ形状PCメガネ】1年前他店で買ったPCメガネのパーツが夏に壊れた時にタイミング良くメルマガ情報花粉症用にも使えてケースもついて送料込555円★ (通常888円~1000円位)色は全色迷ったけどレッド★期待以上です♪ かけてる負担も感じないし旦那さんもかけてるからお得情報来たらもう1個欲しい^^*初代PCメガネ* (詳細)より効果あるかも♪只梱包は薄封筒に保護なし直入れだけど詳しく見る
2013.10.16
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日記一覧 大好きな芸人さんで忘れたくないので記録として残しますまだPCもしてない数年前エンタで初めてみた時ホントに女の子だと思ってた上手な絵を見た時どっかでみた絵柄だな~で気がついたこのコンビさんだ↓ピン活動したんだ~で凄く惹かれる芸人さんだった 2006年PC初めて芸能人ブログで初お邪魔したのが実はやっくんのブログhttp://ameblo.jp/sakurazuka/忙しいスケジュールの中、毎日ブログ更新してダイエットしながら深夜までこまめなネタ作り特に時々出てくるリラックマクマうさ劇場に親子で癒されてた^^ 芸人仲間のイベントや家族の家にも顔出しして自然と優しさがにじみ出たブログにハマって女装キャラだけでなくすっぴんでも活躍して2日に1回ペースでお邪魔してこまめに読んで時々コメントも入れてました 息子が中学に入ってからは私自身テレビを見る時間が減ってブログも御無沙汰だったけどグル―プで活動してる事は知ってました2013/10/5この日家族でエンタの神様見てまちゃx2も出たから出るかなって期待したけど… 夜は旦那さんがPCタイム23時過ぎPC切ってお風呂に行った旦那さんその隙に少しPCでコメ返しようとPC起動させてヤフーページで目が点になった 「え???」 10月5日(土)22時59分配信桜塚やっくんが交通事故死... お笑いタレント桜塚やっくんこと斎藤恭央さん(37)=東京都渋谷区千駄ヶ谷=が5日午後4時50分ごろ山口県美祢市東厚保町の中国自動車道下り線をワンボックスカーで仲間5人と下り線を走行中、単独で中央分離帯に衝突する事故を起こし車は追い越し車線に止まったが、やっくんと砂守孝多郎さん(55)が路上に降りたところ、別々の後続車にはねられ病院に搬送され、死亡が確認された。やっくんの死因は心臓破裂。もう1人は即死状態だったため病院にも搬送されず、県警で医師が死亡を確認(死因は外傷性ショック)。 コンサートに出るため熊本県に向かう途中だった。 ほかに男性3人が乗っており、うち2人が胸や肩の痛みを訴え病院へ搬送。意識はあり、会話ができる状態という。 現場は美祢インターチェンジ(IC)‐美祢西IC間の右カーブ。 すぐに やっくんのブログ見たらコメント欄は普通のお疲れ様ですコメントで何かの間違い?? で9月日記見て最新日記に戻ったらコメント欄にリアルタイムコメント増えてそれでも信じられなくて嘘だと信じて久し振りにコメントいれた…数分後反映されてた…人の命ってホントにどこでどのタイミングで失くすか分からない中国自動車道の我が家も通った事がある場所ホントに人ごとじゃない まだ37歳だよ…同じ9月生まれで私と1つしか変わらない まだまだ夢もあったのに悔しいよね…でも今はゆっくり休んでほしいご冥福をお祈りします…9/25 最後の誕生日前日バースディーパーティー!!美女♂menZ オリジナルのバースディーソングに合わせて桜塚やっくんのおめでとう!!YAKKUN Happy Birthday!【美女♂men Z Bijomen】
2013.10.05
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日記一覧 公開順(一部省略) **カレンダー** **水玉****修学旅行** **バタフライ****新花柄** **息子と音楽**過去日記コメン ト有難う御座います 団地の【MY花壇】 、今年もコスモスさん【過去関連日記】ここ数日の台風の強い風が続いて花弁散ってたり茎が曲がっちゃってますが秋も無事咲いてます^^ 10月入ってお嬢の*修学旅行*お土産其々の実家へ渡しに行きました旦那さんの実家でまったり中お嬢「まーくん美化しすぎ~~!」息子「何か確かに可愛くなった…(笑)」お嬢「お母さんが まー君書いて~!」てな訳で親子コラボ絵息子も2年前までほとんど書けなかったのに人物画書き慣れてきてる^^にしても3人それぞれ絵柄違うけど
2013.10.01
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日記一覧 (公開順)**戦艦** **うどん****秋ワンピ****どらぷよ** **7分袖** **一年前** 意識がけダイエット【詳細】 冬太りから体質改善後、52-53kgからスタート9/1-9/30まで9月記録 9月は多い時で48.2 少ない時で47.48月のいい流れのまま1kg以内の誤差で安定して平均47kg台9月は48.2以上なかった♪ 48.2(1回)48.1(8回)48.0(1回)47.9(3回)47.8(5回)47.7(2回)47.5(5回)47.4(5回) 訳ありコーデこのデニム長くお気に入りなんだけど関連日記【2012.3.26】 冬太り中はキツクて2012年52kgの時、頑張って履こうとしたらボタンした途端ファスナー壊れて仕方なく応急処置*笑* 見るたび脂肪思い出すので時々履いてる^^ダイエット食品+道具+ジム+サプリ一切不要!毎日の食事記録とお家での20分ストレッチのみ♪記録する事でダラダラ食べも防げるし食べるものも確認出来るので意識しやすいほんとにお金かけない分、気兼ねなく焦らず出来ます☆ 今まで買ったダイエット本の中でも一番見てる *この本*お腹と太股メインでO脚直しも合わせて20分ストレッチ感覚的に筋肉を伸ばすイメージウエスト61 ヒップ84-85長年苦戦してた太股も少しずつだけどストレッチ効果出てるかも♪細身のジーパン履くとき「あれ?」って感じるこのペース維持出来るように頑張るぞ~目標再確認3月小学校卒業式 4月中学校入学式 ベスト体重キープしたまま冬太りさせずに48kgで迎える!(息子の時(小6+中3卒業式)は結局冬太りでスーツも体もパツパツ)
2013.09.30
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日記一覧 公開順 (一部省略) **WBD** **コーデ** **ナチュセン****美味いもん** **レギンス事情** **難品交換**早速ですが*関連日記* ダイエットダイアリー記入体重は朝一数字 前回の第1ステージ 5/18スタート 6/19日ゴールの30日コース1ヶ月-1.4kg3月からだと-3kg6/19終了翌日 すかさず第2ステージ登録6/20スタート⇒9/17までの90日間コース目標 7月子供達の夏休みまでにベストの48に戻すクリア6/20 49.0kg⇒9/17 47.8kgでー1.2kg*8月体重*同様 全体的にベストキープ9/18 90日間コースで第3ステージスタート霜焼けが酷くなったり花粉が始まると咳や鼻+喉痛でダイエットどころじゃなくなってせっかく運動で減らせても運動しなくなったら2日で4kg増えるリバウンドで去年夏も減量成功後、12月-4月一気に冬太り… おいらの場合、体質体形体調的に激しい運動やジョギング、スポーツとか向かない なので今年は自分に合ったダイエットで 冬太りさせずに4月まで維持させたい! ダイエット本に載ってたお腹~太股ストレッチやO脚改善も組み合わせて毎日20分目安が効果ありリバウンド対策のため無理しないペースで続けてますO脚ラインも、気のせいか効果出てる気がするちなみにO脚直しcyokomintoストレッチ例ダイエットダイアリー始めて酷かった便秘も信じられない位楽になって7月からサプリ+整腸剤+便秘薬完全に不要でした 結構効果が薄いわりに値段張るしやめて本当に良かったザグx2とか行っても手を伸ばさなくなったよ3月小学校卒業式+4月中学校入学式今度こそベスト体重で迎える!ストレス貯めない様に3食キチンと食べておやつは夕方までに♪外食は好きな物しっかり食べる★意識がけ持続して無理なくするぞィ♪美味いもん
2013.09.17
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日記一覧 (公開順)**お嬢付録** **楽天コーデ** **どら****学校掃除** **RSSまとめ** **新学期** 意識がけダイエット【詳細】 冬太りから体質改善後、52kgからスタート食事記録+リズムと20分ストレッチでダイエット食品+道具+サプリ+ジム不要ですが お友達のナイトちゃんから教えてもらったこれ 毎日欠かかず続けてます♪整腸剤も便秘薬もサプリも全然効果なしで1週間ないのが普通だったので便秘解消がホントに嬉しい!8/1-8/31 8月記録 多い時で48.8 少ない時で47.3 平均48kg台8月は一度も49台に行かなかった♪ 旦那さん居たお盆から8月後半はストレッチほとんど出来てないけど何とかサイズも体重もキープ 自然と筋肉伸ばしもストレッチ癖もついてます 海の時も無事水着着れた^^ 親子コーデ**日記は後程**3月冬太りで、体重52kg超えの時ウエスト+ヒップ+腰回り+太ももまで全体ムチムチパツパツお嬢からNGもらったベティモカドットも無事OK復活★*この本*も見る度 気持ち引き締まります 目標再確認ベスト48のまま冬太りさせず4月まで維持! お嬢の小学校卒業式+中学校入学式 48のまま迎える!(息子の時は(小6+中3)冬太りで失敗)
2013.08.30
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日記公開順 **太鼓** **ヘム** **現状呟き** **ベティ2** **ベティ1** **盆踊り**日記はエラ―出まくり相変わらずPC不調に泣いてます下書き溜まってるのでマイペース更新ですがコメント貰えると元気出ますダイエットダイアリー食べ順も量も気をつけて毎日続けてますワンポイントアドバイスはこんな感じ揚げ物洋食の食べ過ぎに気をつけましょう 油の取り過ぎは肥満につながるだけでなく 血中のコレステロールや中性脂肪を増やし ドロドロ血液 しみ しわの原因となります ダイエット中は和食中心に緑黄色野菜を積極的に食べ 酸性に傾いた血液を浄化しましょう 大概は炭水化物とおやつの採り過ぎを注意される旦那さん居る日は食事リズムバラバラ子供いるとおやつも食べるし食欲増量中ちなみに左のお茶はコレ欲しかったの割としっかりしてて使えるよ♪旦那さん13日~15日お盆休み旦那さんがPCメインテレビは子供がメインで さすがに家族揃ってると20分ストレッチも出来ない 家族と買いだし中、目にとまった本♪ 以前買った本もだけど最近のD雑誌って表紙からインパクトありすぎレジ持って行くのちょっと恥ずかしかった^^;同じシリーズで横に並んでたこれぺら見したけど ある意味凄い…化粧やアイメークでも別人になるんだね…話戻って購入したこの本良くあるダイエット雑誌より内容も新鮮でストレッチとか豊富だしボリュームあったモデルさんリアルサイズ数字付き ウエスト57って細!全体の体形バランスいいよね~見習わなくちゃ おいらも維持がんばるぞ~~ ちなみにこんなページまである…ダイエットは裏切らない裏切ってたのは…分かってますよ(**;)お盆中コーデ 【左】ヘムワンピ(soulberry) 水玉フレアーパンツ(オシャウォ)【右】ドルマン(オシャウォ←アレンジ) bag+時計(スプデイ)裾レースタンク(イーザッカ) ハーフデニム(andit)
2013.08.14
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慌ただしい更新ですみません 日記一覧 (日記公開順)本日4本目 **スタクリ** **ぽち1-5** **ぷち試着****蝶?** **お嬢** **鰻丼?** お出掛け(プール)コーデ レースタンク(楽天) 地球儀ペンダント(パリスキッズ) インのタンク+ビーズブレス(オシャレウォーカー)デニム短パン(スプリングデイズ) 早速タイトル 第一目標達成【7/21日記】の続きで7月体重記録7/1-7/31まで多い時で49.4 少ない時で47.6 平均48kg台意識がけダイエット【詳細】やってる内容は20分ストレッチと食事リズムのみ基本好きな物は食べて食べる順番や内容を少し変えるだけストレッチは毎日やるんじゃなくて2日に1回ペースだけど短時間だし無理せずやってます^^冬太り中の3月から-4.5kg減って元々は1週間くらい出ないのが当り前な位酷い便秘体質がお通じはホントに楽^^体調もいいですこの本、付録はおいらには微妙だったけど特集のストレッチはつまみあわせてお腹周り+太股引き締め中心ストレッチサイズ的には去年よりもサイズダウン家族とのプールも無事水着着れました^^**おでかけ日記は後程記録します**でもね~右に映ってる旦那(175/62)と太股サイズ一緒だって…(++;)凹むわ~~道具やダイエット食品、ジムも使わないのでお金が全然かからない分、家族に気兼ねなく無理なく楽しく続られます^^個人的にはガリ美は求めてないのでこのまま春までキープ出来る様に意識がけしてじっくり続けます♪でもここからキープが毎回ホント難しい><目標再確認ベストの48のまま冬太りさせずに4月まで維持! お嬢の小学校卒業式+中学校入学式 ベスト体重のままで迎える!(息子の時は小6+中3卒業式冬太りのままで毎度失敗)
2013.07.31
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慌ただしい更新ですみません 日記一覧 (日記公開順)同時公開**息子****ベティ** **ライチミルク** **ポチ** **皮膚科** **お揃い** 7月入ってどんどん慌ただしくなって19日から子供達は夏休み夏休み中のおいらの役員予定をカレンダーに書き込んでたらラジオ体操 夜間巡視 夕方マイク放送 ストップマークペンキ塗り盆踊り練習+準備+片付け 行事手伝い 集まり等他で役員仕事だけで週5で予定入ってた…おっと7月中に2学期の旗当番表も早く作って配らなければ**; 役員コーデ 夏休み前の朝のあいさつ運動で老人会や町内役員、学校の先生も合わせて50人位?7時半から8時半まで沿道で挨拶化粧なしで首の保護も忘れて頬と口と首の後ろ真っ赤になった><*泣* Tシャツ エコベティ肩かけポーチ 靴(全て楽天) 裾レースタンク+ボーダーアーム+ベティジップフラップ(イーザッカ) 夏休み入ったってことは…でタイトルです 意識がけダイエット【詳細】子供達の夏休みまでにベストの48に戻す目標達成7/1-7/21まで多い時で49.4 少ない時で47.6 平均48kg台目標再確認ベストの48のまま冬太りさせずに4月まで維持! お嬢の小学校卒業式+中学校入学式 ベスト体重で迎える!(息子の時は毎回失敗) 48kg台でキープ出来る様に引き続き意識がけして無理なくじっくり続けます♪末日は体重報告もちゃんと続けます^^ダイアリーで食事バランスのアドバイスで卵と海藻をもっと取りましょうって書かれるんだけど中々… 呟き日記作成中マウスキープでの移動がホントに出来ない><(何故か一番下に移動する)日記の絵文字とか、クチコミテーマとか出てこなくなっちゃった...
2013.07.21
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日記一覧 (一部省略) **カラフル** **更に猫** **ねこねこ** **PATY** **バトル** **参観**記録日記失礼しますダイエットダイアリー≪ヤフー無料サービス書き込みダイエット記録サイト≫ 30日コース 5/18スタート 6/19日ゴール*報告日記*1ヶ月で-1.4kg3月からだと-3kgダイアリーは第2ステージで9/16ゴール予定ゴール予定はあくまで予定で食事内容や体重書き込んでますがホントに確認するって 大事 52kgだった冬太り中はお通じが1週間でない事も普通で食欲も体重も増加して全然痩せる気がしなくて21日になって 長かった咽咳と鼻水が落ちついたので 思いだした時に5分程実行してた自宅でストレッチ+ロングブレスの呼吸法を本やブロ友さんに教わったものも少しずつ追加して20分以上続けるようにしましたストレッチ効果ありでダイアリー見て気が付いたけど便通にもしっかり効いてるみたいで今では嘘みたいに、ほぼ毎日でてます こうくんナイトちゃんに教えてもらったオリーブオイルも6月後半から試してますが効果あるかもホントに変な話その瞬間しんどくないの*笑*(でも旦那さんはオリーブオイル駄目だったけど^^;)6月体重記録で振り返ると6/1 51.5スタート6/30 49.3でいいペース 記入体重は朝一数字後半生理中食欲あったのに今年初の48kg台でもすぐ49に戻ってるけど*笑*6月後半は50以下で安定してるので問題なし 体質は時間かけて戻せたので、もしまた体重が増えて気になるサプリが出てももう絶対手を出さないですおいらの弱点は やっぱりおやつ… でも、おやつも我慢せず食べてますよただし夕方までに☆w☆ホントに今年は楽しみながらやってます 目標確認子供達の夏休みまでにベストの48に戻して冬太りさせずに4月まで維持! お嬢の小学校卒業式+中学校入学式 今度こそベスト体重で迎える!意識がけ持続して無理なくじっくり続けるぞィ♪体重報告もちゃんと続けます お出掛けコーデ
2013.06.30
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日記一覧 **散髪** **ピザ** **90円****ポチ** **気温** **薔薇**ブログ画面が相変わらず動かないので記録更新になります参加してます♪ 早速ですが*関連日記* ダイエットダイアリー最初やり方つかめなくて5日間記入出来てないけど運動会の日から体重+食事内容書き込み一週間ごとにアドバイスも届きます↓おいらの弱点は やっぱりおやつ…でも、おやつ類は夕方までに食べるようにしてます30日コースで 5/18スタート 6/19日ゴールで1ヶ月で-1.4kg3月からだと-3kg記入体重は朝一数字体重も50で安定してるのでペース的にいい感じ最終アドバイスも届いてやる気でましたダイエットダイアリーは第2ステージ!次は90日間コースに設定できたので6/20スタート⇒9/16ゴール予定目標 7月子供達の夏休みまでにベストの48に戻す!戻せたら冬太りさせずに4月まで維持! 去年も夏成功後、半年維持してたけど12月-4月冬太り…でも去年の失敗で、さすがに分かった!要は成功後も意識がけを継続しなさい!ってことなんだよね!てな訳でお嬢の小学校卒業式+中学校入学式今度こそベスト体重で迎える!おいらの場合、体質体形体調的に汗をかく激しい運動やスポーツは効果ないみたいどちらかというとヨガやストレッチがしっかり効くみたい去年同様、適度なストレッチ+呼吸法を中心で家にいる時はストレッチとロングブレスの呼吸法を思いだした時に5分程実行してます問題サプリやめて以降 胃の不快感が無くなり胃薬も整腸剤も、この1ヶ月飲まなくなりました意識がけ持続して無理なくするぞィ♪晩御飯 家族と外食はしっかり好きな物食べる★丁度、食事アドバイスで卵不足の指摘があったので茹で卵付ちゃんぽんにしました★野菜たっぷりで美味しかった~^^家での食事だと野菜と大豆製品は大好きなので意識的に多めにとってます この日は家族で久々夜カラオケ♪子供達は、あんまり声出てないけど旦那さん今までより声が出やすいって言ってた煙草止めたおかげだね^^おいらは咽咳と鼻水がまだ少しでるから歌うのは、やめとこうと思ったのに少しくらいと促され、Bz 高橋優 サムシングエルスほどほどで歌ったけど楽しかったよ♪お出掛けコーデ
2013.06.19
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日記一覧**90円** **ポチ****気温** **ヘムワンピ****ベティ** **薔薇**過去日記コメントもメチャ大歓迎です参加しています♪ 一年前も冬太りから意識がけダイエットして成功後2012年12月まで 数ヶ月48前後をキープが今回慣れないサプリに好奇心で手を出したせいで体質を変えてしまい体重一気に増加… 1月~4月まで51~53をフラフラ*泣*でやっぱり体重増えると手持ちボトムが悲鳴を上げるわけです…今回は体質改善からのスタート花粉症+年齢も合わせて体重戻し大苦戦ですが問題のサプリをやめて4ヶ月経過花粉の時期で激しい運動は出来ないけどひとまず胃の不快感が無くなりましたホントにおいらはサプリが合わなかったみたい問題のサプリは全部捨てました 5月末から食事はいつもの意識がけのやり方で 朝と昼はしっかり食べて夜は炭水化物控えめでおやつは遅い時間に食べない旦那さん休みの日、家族で外食や晩御飯の時は好きな物を食べるちなみに旦那さん煙草止めて以来食欲増加中現在64kg人生最大体重になったそうな 「何かつまむ物ないか~」口癖に振り回されつつ頑張って21時以降は食べないようにしています^^ここ数日おいらは、咳と鼻水がまだ続いてるので午前中は軽いウォーキング程度ですが5月平均体重50.2~51.6 6月は50Kg代でキープ去年より体形は膨張気味でW63-64 H87-88数字はしっかりあります*泣* 朝体重をカレンダー記入してたんですがヤフーのダイエットダイアリーに使って見ました体重+体脂肪+食事を書きこむのとお通じチェックも出来ますゴール設定方法よくわかんなくて1ヶ月短期コースになってますが^^;目標 7月子供達の夏休みまでにベストの48kgに戻す+3月まで維持 購入した物表紙のインパクトにやられました*笑*お嬢が見てどうすんだい おっとお嬢の卒業式の為にも無理ないレベルで頑張るぞ~~先週のお出掛けコーデ (夏は勢いも大事です)ポンチョトップス+襟付きタンク(オシャウオ)黒シフォンスカート(し●むら) 花柄パンプス(セスト)
2013.06.12
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日記一覧公開順 **班長** **お絵描き** **交代** GW*3日目** **2日目** **1日目** 4月 小6のお嬢が言ってきました「一次審査に通ったんだって~」2月おーいお茶俳句に学校から団体参加するため1人6個考えようと宿題が出てましてこれね↓ http://www.itoen.co.jp/new-haiku/rules_regulations/index.html家族で案を出し合って提出してたら学校で沢山応募した中からよりにもよっておいらの冬太り自虚ネタが一次審査通ったと…でこんな紙渡されました↓第2次~第3次審査~と続くので、すぐ落ちるはずだけど学校では俳句内容すっかりばれてしまってるので^^;先生や保護者に突っ込まれる…ちなみに俳句結果は7/7に分かるみたい^^それまではひとまず内緒です 52まで増えてた体重…+5kg【2/28日記】から問題のサプリをやめて体質改善 花粉症が落ち着いて来たので元の体重に戻すべく少しずつ意識がけ始めました 体重減少はまだマイナス1.5ですが50-51キープで胃の圧迫感が楽になりました増え続けてた体重増加を止め*GW旅行中* 体重50.1-50.62012年12月の体重に戻りました^^7月子供達の夏休みまでに10月の体重47-48に戻すが目標ですが年を重ねるごとに体重戻しも簡単に行かなくなってきました…前途多難です雨は全然降らなくて気温24度越え…☆4/27極秘GW半額クーポンでポチっとお買い物旅行前日届いてさすがに冬ものは衣替えなので試着程度ですが一部簡単ご報告マルチボーダーステッチレギンス997円 161cmモデルさんで丈余裕ありなのに 166cmの私には短い…太い足をすみません^^;+ボーダーが斜めになるので着痩せ効果はゼロ!でもよく伸びて圧迫感は全然ないのでミドル丈やロング丈ブーツとの相性は良さそうだよ☆ 商品見るノルディックニット切替レギンス1575円こういう切り替えデザイン大好き^^カラーは迷ってブラウン画像より濃いめかなしっかりした生地で裾は厚みもあり秋冬向きです♪商品見る どちらも166cmで丈はもう少し欲しかったかな。秋になったら沢山履きます^^ ボトム他は後程参加しています
2013.05.11
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ブログ…旅行前に4月の下書きアップしまくってリアルに追いつきそうだったけど帰宅後早々商品の問い合わせが出来て更新止めると中々思うように書きたい事もまとまらずPC前に座れなくて放置してまた下書き溜まっちゃった… ブログ書けそうなものだけ記録日記します日記一覧 公開順 **担任事情** **我が家** **練習開始** **パン屋さん****500円ピザ** **貯金箱** 過去日記コメント+足跡大歓迎です 娘ちゃん30日の遠足が雨で中止代理の日はしっかり晴れましたお弁当作ってたらお嬢起きて来て「手伝う~~」息子の方は中学時代のお弁当で慣れてるからおかずが詰めやすいんだけどお嬢の方はカーブ状で詰めにくい…何気におかずが増えてるし*笑*ブログでも何度か触れてるけど3年ちょい、間あけつつ通ってた歯医者さん12月で今、治療止めてるんだけど2年前から治療してる奥から2番目の歯何度治療しても痛くて3回やってもやり直し…その間にその奥の親知らずが斜めに生えてきて斜めなせいで歯が押されて歯肉も浮いてくるので口の中は噛みまくるし隙間に食べ物入って取れにくいでも毎回後回しされて突いてもらえない… その奥歯が4月に入って暖かい物を食べたり飲んだりすると激痛 また歯医者行ってもみてもらえるのか…それより何より待ち時間長い…予約時間に行っても30分待ちは当たり前最高で1時間半待ちだった事も…先生が同時進行でやっていてとても丁寧で時間をかけるせいか呼ばれて椅子に座っても更に待つ… 合い間x2も待つ…勿論お会計も…とにかく拘束時間が長くてパート時代は何度も寝てました…待ち合いの雑誌は読み切ったので家から単行本持っていっても1冊2回読めてしまう…動画あり 旦那「思い切って歯医者替えてみたら?」ネットや電話帳睨めっこして家から離れてるけど 自転車で15分位だし歩いても30分位?ネットの印象が良かった開設5年の小さな歯医者さんへ朝電話したらお昼に予約入れて待ち時間もなく診察台も診察室も配慮されて目で見る説明で分かり易くレントゲン+3D見ながら奥歯の状態も確認GW中つらくない様に痛みを和らげる応急処置もしてくれてGW後に抜糸も決定☆スタッフも先生も好印象初回30分もかからず病院を後にしました取りあえず不安無く通えそう^^どうでもいいけど3D画像こわ!私が白骨化したとしても歯で絶対わかるな*笑*歯医者コーデ*笑*ワンピ+上着(オシャウオ) ナウシカブーツ黒サンダル履くにはまだ早いけどブーツもそろそろ終わりかなこっそり参加しています
2013.05.01
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日記公開順 **愛着品** **決別****父の災難** **コーデ****準備** **入学** 今週ずっと20度越えの天気ですっかり春陽気24度だった日も3回あるのに19日20度 20日 11度…せっかく毛布片付けたのにまた出す羽目に…北の方は更に下がって雪まで降ってたんですね天気予報は雨でしたがこの日は終始曇りてな訳でこんな楽天コーデポンチョ(Cwaii) 帽子+レース襟(スプデイ) ワ ンピ(HAPPY急便) ドルマントップス+アクセ(オシャウオ)花柄ベティべリー+靴(イーザッカ) 最近は花柄ボトムはいてる人多いですね~保護者でもメチャ見かけるので、おいらも余計に(ライン気にせず)ベティで履きまくってます♪なんせフルコンボですから*笑*気になるレギンス 息子は小中学校の学校購入写真をアルバムで順番にまとめようと整理してました当時の写真をまとめた時に息子が小5の時に貰った先生からの思い出アルバムの袋の中隅にずっと探してた結婚指輪!! 写真で最後に確認出来てたのが2010年冬?当時の仕事柄普段付けれなくていつも定位置に置いて自宅に帰ると付けてた手あれが酷い時や霜焼けの時は付けれなくてバンドエイドお手手【2009.11.2日記】 霜焼け落ちついてつけようとしたら…ないないないない!!普段鞄の中、お洋服ケースの中、探して探して 付近にもみつからなくて探してる間ずっと頭に流れてました もしかして掃除機で吸い込んだ?知らない間に何かに紛れて捨てちゃった?子供達にも事情説明3人で探しても全然見つからないさすがにこれだけは諦めきれなくて失くした事旦那さんには言えなくて見つかった時、旦那さんはPCの前(見つかった~○o。○o。激´Д`嬉。o○。o○) 声を出す事は出来なかったけど嬉しくて指輪手に持って見つめたまま気が付いたら目の前のお嬢に頭ナデナデされてましたおいら笑顔で泣いてたみたい^^;もう失くさないぞ!!ホントに良かった…
2013.04.20
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読み逃げでも大丈夫ですが コメント+足跡ポチ頂けると更新の励みになります**Q&A** **術後** **小説** **ストレス** **3日目** **入院** **11歳** 気がつけば下書き日記最大でそこから記憶が跳んでるのを消しても45件...1月から体重記録日記が複数あったので今回まとめちゃいますこのカテゴリーでダイエットの報告してなかったね…「痩せてていいわね」「太らなくていいわね」大間違い!!元々おいらは太りやすい体質久々ぶっちゃけますが【2012年10月体重報告】ベスト体重は48-49 2012.7-12月初め47-48kg【過去日記着画から】 ダイエット成功した後も、ちゃんと努力しなきゃいけないほんの少しの気の緩みで意識がけ前の51-52に↓戻った…みると肉付き+ラインが全然違う1年前あんなにジンワリ5kg以上落として46Kg代までいって47-48維持で頑張ったのに…12月中旬から50超えて、たった2ヶ月で増える時は あっというまですよでも今回食事量+運動はそれまでと同じ状態でたった2日で+2kg増加⇒1週間後更に+2kg胃のあたりからポコって膨らんで1年前と同じ冬太り体重でも肉の付き方が違う…花粉症の薬貰うついでで病院に相談急激な体重増加を驚かれました食事+摂取した薬を1週間書くように言われて結果おいらが急激に5kg太った原因↓↓↓2012年11月から始めたサプリメント楽天のお安いお店で100円サプリメインで5種類 おいらは美容に良いって思って摂取してたから先生から言われる言葉にビックリ連続!!サプリにもカロリーがあって普段食べてる物と相性がすこぶる悪いみたいで元々酷かった便秘が更に酷くなり+同時に始めたプロテインが余計に体重増加を加速させたとかで++;今まで燃えてた脂肪が燃えにくくなって脂肪に変わり易いとか…原因に挙げられた2つのサプリ+プロティンは即やめるべきと…(残り勿体なくて続けたらやっぱり増加…)体質戻しには体重同様、時間がかかるとかでとりあえず*花粉症*で咽せて難しいけど今は食事量は変えずに問題のサプリをやめて体質が戻るまで体重増加しないように気をつけるしかないみたい…*泣*勿論全部が全部駄目じゃなくて相性のいいサプリもあったから色々なんだね…教訓になりましたまさかこんな事で病院のお世話になるなんて情けない…*泣*正直、3年前に小学校卒業式で着てたお気に入りスカート今回の卒業式も着る予定だったんだけど…ファスナーが上がらなかった…から急ぎしま●らへ欲しいのはフォーマルに使えるジャケット+袖無タイプのブラックワンピースがやっぱり時期が悪かった!!良いな~て思ったのがあっても 着丈が短い!!+サイズがない!!フォーマルでミニは厳しいよ…そうそうそう!人気シリーズの新作サロぺが4色展開で出てたよランダムボタンで可愛いんだけど166のおいらには肩紐最長にしても着丈が短かった><また意識がけダイエット頑張らなくちゃ…オシャレも楽しんで出来ないぞ…
2013.02.28
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**お嬢監修** **美味いもん** **コーデ** **家族で勝負** **大丈夫?!** **散髪** 旦那がPC購入した時に試しにやってみようで編集してた5~6年前の家族動画のDVDを見つけてお嬢の保育所退所式 小学校入学式子供と一緒に見始め子供はたった5年でも見た目や声が随分変わっててビックリカメラもビデオも基本撮るのは私だけど たまに映ってて優しい子供達「おかあさん可愛い!!」「お母さん全然変わってない」 凄い!楽天服が1枚もない*笑* 独身の頃は無頓着で、黒とかボーダーって全然着なかったのに柄付きボトムもベティのせいで抵抗なし服の好みは随分広がった気がするそれでも昔から印象に残り易いらしく 一度見たら忘れない顔の人間旦那に言い切られたいつも相手から声をかけてくるけど私の方は????状態 25年前の同級生にも声をかけられる*この日記の時も* 仕事場が変わってもやめた後も 買い物してるだけで未だに普通に声を掛けられる><学校同行の時はカラー抑え目 スカート(オシャウオ) ブラウス(rps)タイツ(イーザッカ) 参観日はカジュアルでモチT+レース襟タンク-ニットワンピ(オシャウオ) 花柄ベティブルー(イーザッカ) 他保護者のコーデも(年齢層も)バラバラで一番多いのがシンプルカジュアルなデニムスタイルハンドメイド ナチュラル系(柔らか素材の重ね着)も多い気がする逆に上下ジャージとか短いデニムパンツから編みタイツの セクシーな保護者も普通にいるから今時代 人の好みも色々だね13年前無頓着コーデカーデ(スズタン)スカート(手作り)キャミ+帽子(100均)サンダル(しま○ら)template-まりもん img-ふわふわ。り
2013.01.09
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最新日記一覧 タイトル通り訳ありですこのブログを お気に入り登録してる人にだけこっそりレビュー報告ですイーザッカさんのタイプと4095円オシャウォさんのタイプで3990円散々迷って前者は*セールで*買いそびれたので後者で2012年10月送料無料中にポイント使ってポチレビューしようと思ったら小学校役員で知ってる保護者が着てるのをショッピングモールで偶然見ちゃって…なので…レビューはしませんが画像撮ってたしブログの過去日記でこっそりお披露目 裾は折っても維持しませんウエストは全体的に緩めだけど腰履きするといい感じちなみにウエスト履きは変です…着画そうです奇跡的に意識がけで体重キープ出来てた冬太り前着画12月後半から冬太りで今50Kg超えてるので今履くとウエストでも履けそうかも?もう一つこれは秋購入で商品ページが無くなっちゃってアフェ貼れませんがアルコスノ―さんの人気シリーズパッチワークボリュームたっぷりロングスカート♪花柄パッチデザインがホントに可愛い^^けど!とにかくボリュームたっぷりでウエストで履くとバランス取れない腰履きかトップスワンピにする方がいいですこの着画も2012年10月です^^;透け感はないので1枚で着れます詳しく見るにしても…この頃の体型に戻れるかしら…
2013.01.07
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過去日記になりますがお祝いなので写真メインで失礼します本日の主役cyokomintoの父です^^ ちなみに おいらは90%父親似です*笑*2週間前実母に「前日簡単に御飯するから顔見せに来て~」 実父+実母2人になった実家cyokominto+まー君+お嬢(旦那仕事)で行ってビックリ☆普段滅多に会わない顔がズラリ☆会うのは☆実妹Eの結婚式以来☆【2011.6】の関東に住んでる同い年のいとこさんと「Eの結婚式の時は、抜かれてなかったのに」まー君に抜かされてるcyokomintoの実弟S(35歳)+ 弟の嫁 + 娘Hちゃん(10)弟は11月の健康診断で169だったって言うんだけど…どう見ても抜かされてるよねもしかして息子ちゃんまた伸びた?この日のメンバーで一番高かった↓↑左側4月のお花見【2012.4】以来 実妹Eも来てきょうだい勢ぞろい+ 妹の旦那 +1歳3カ月になったY君ちょっと前に小さい体抱っこしたばっかりなのに良く笑うし、良くしゃべるし、よく歩くよ私と実妹Eも14歳離れてるから同じ感覚かなYちゃん着てる服 息子も着てる(弟T君の)お洋服なのこうやって見ると息子もお嬢も大きくなった妹は2人目妊娠中で春出産予定♪100%女の子みたいだからこの2人の服も役に立つかな^^この日のお嬢はずっとHちゃんと行動小学校は違うけど中学校は同じになるからそれも楽しみだね夕方まで実母の手料理が次から次から出て来て美味しく食べながら賑やかに過ごしました父に還暦おめでとうポチりをちょっと呟き 妹夫婦も、いとこもスマホになっていとこさん目の前でアメーバブログ書きだして話題が自然とブログやツイッタ―へ 実妹もここログ?育児ブログやってて弟の所はプロフやってるって「cyoko ブログか何かやってる?」 このブログ画像多いしキーワード引っ掛かり易いし買い物報告や着画も多い で言葉に詰まって見つけられた時は仕方ないけど「ブログ…やってた」で濁しといた…^^
2012.12.17
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公開順**凹み中****リアルポチ****お店対応** **チキ☆タッタ****ご用心** **ごとく** タイトル誰に?お嬢に…は勿論だけど嫁にも甘い…キープしてた体重が11月末から増加して全体的に明らかに増えたぷよぷよ感「夏は夏 冬は冬のバランスがあるんだから少々太って当たり前だって」と言って自分の買ってたチョコレート半分私の前に置く 深夜食べてたポテチの大袋私の前に置く (…1週間で3kg増が少々のレベル?) 息子の卒業式もあるし これ以上に増えないようにしなくては 旦那「たまにはカラオケ行こうか?」って事で夫婦でカラオケデート何着ようかな~で最初にこの組み合わせで着てたら+++ユニク口ジーンズ「良いけど何かズボンが地味最近そのズボン多いね」(ヒートテックで暖かいんだもん…)ボトム変更+「この組み合わせは年齢的に厳しい?」「いや大丈夫 さっきより全然いい」でこうなりましたブーツはナウシカオーク【ナウシカシリーズで一番お気に入り】最近の歌分かんなくて???状態だったカラオケ前にはランチランチって言ってもがっつり定食お店では帽子は取るので髪止め必須2本で399円商品見るデザインはハートでも小振りで使い易いよ
2012.12.12
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**ガリポタ** **ハロウィン** マラソン完走part5 **2cm** **改造** **ふかふか**過去日記コメント大歓迎☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆ 30日は旦那さん早上がりの日気温が一気に20度まで下がったせいで「今日は暖かいうどん食べたい」確認も兼ねて【関連日記】馴染んでる【いつものお店】息子抜き(宿題+テレビが見たいらしい)3人で☆旦那さん基本急かす人「5分以内に出るぞ!!」うどんの日は動きやすくてポカポカのストレッチボトム履き替*ユニク□ヒートテック* 9月初めから長びいてた咳がようやく楽になって肋骨の痛みも一段落♪こんなに元気よ☆お嬢に「そういうポーズやめといたら」って言われてもだしたぜい (☆w☆)にやり お店に入って旦那さん⇒お嬢⇒おいらの順で注文したうどんを受け取って+@チョイス中おいら かしわ天選んでコロッケは~?で何気に鞄の中がチラ見…!二つ折財布がない(o言o;)しかもカードや万札入れてる長財布もない(o言o;)今持ってる鞄に財布入れかえてなかった…ガタガタガタ…(o言o;)先に待ってた旦那さん理解したらしく…「分かったx2車に手持ちあるからすぐ取りに行ってくる」で無事払ってもらえました☆すんません(T人T;)旦那さんいつもは釜揚げだけど直前に変更何となく興味本位で限定商品+天ぷら2でチョイス(ぶっかけショッピングモールよりボリュームあるぜい♪)かしわ天は100円の時の方がめちゃ大きくておいしかったな 旦那さん肉付けうどんの味が単調でいつもより苦戦+予想外特盛り+かき揚げ+イカ天「いつものダシの方がやっぱりいいな~…」おいらは財布無いのにビックリしたせいで揚げ物1個しか選んでなかったので腹八分 お嬢は自分の食べ切ってたので味見も兼ねて旦那さんのパク美味しいけど確かに釜揚げの方が好きだわおかげで しっかりうどん腹(☆w☆くふ) 気を引き締める為にも毎月末現状報告今月もぶっちゃけるぜい 冬太りで4/6 52kgからスタートした自己流【意識がけ】ダイエットおいら基本着痩せタイプなので下半身は手強くて太股は変わらずですが... 9月10月は体調優先でストレッチは控えめですが47.1-48.1kgで何とかキープ中ちなみにコーデ着画の数字は朝体重食事抜きは不健康で体重減るので抜きません。意識がけ内容通り3食キッチリ食べて 家族での外食は好きな物を食べるので寝る前のお腹は激しくポッコリぷよよん~夜計ると平均体重47.5-48.7位(生理中は48-49) 子供達曰く スライム クレヨンしんちゃんの顔さ ここから毎年増えて行くからね~48-50までで年越せるように頑張るぞ~~
2012.10.30
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