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等を![]() |
フライパンにサラダ油を入れて カットした鳥肉・ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・コーン等を入れて炒めて ケチャップ&バターを入れる |
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↑にごはんを入れて炒める |
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お皿に↑のチキンライスを盛る |
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玉子3個に生クリーム(今回はホイップクリーム)を入れてよく混ぜる |
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そこにピザ用チーズを入れて軽く混ぜる |
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フライパンにサラダ油を入れて 一気に玉子液を入れて フライパンをゆすりながら軽く混ぜ“とろとろ~~~”になったら ごはんにのせて 出来上がり~~~ お好みでケチャップをかけてね |

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