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カミさんが突然、「仲間内で使いたい番組があるので、スカパーの契約がしたいんだけど・・」と言うのです。その番組だけ録画できれば良いので、一か月で辞めるともいうのです。我が家は横浜に居たころ、途中からケーブルテレビ導入された借家に住んでいたので、ドラマ好きの自分は、地上波だけでなくBS他の専門チャンネルの海外ドラマまで見まくっていたのです。その結果録画がドンドン溜まり、見切れない・・ほかの事をやる時間がなくなる・・で大変でした。そこでBSアンテナは付けず地上波のみに限定していたのです。地上波でも海外ドラマは見ないようにしていたのです。まぁ今回は一か月だけなので良いかぁ・・ということで外してあったBSアンテナを付けることに・・。朝からケーブルやらしまい込んでいたBSアンテナを引っ張り出し、準備。まずはケーブルは、一時的なので、サブの換気扇(元アパートなので、二部屋を繋いだので、換気扇が二つある)からだし母屋の屋根へ(母屋は平屋で、以前BSアンテナを付けていたが台風でズレた?ので撤去)。できればアパート二階建ての屋根に登りたくない(こちらもBSアンテナがあったが、見なくなったので撤去)。カミさんに画面を見ていてもらって、スマホのBS/CSアンテナ設置のアプリを立ち上げ、いろいろやって見ましたが・・一向に画面が出ない・・。午前中一杯頑張ったがダメ・・。遅めに昼食後、アンテナを交換してみてもだめ。ケーブルは作業開始前に地上波のケーブルと一時的に換えてみてOKなのを確認済み。こりゃダメかなぁ・・とあきらめかけたのですが・・「そうだ小さなアンテナがあるので、試しにアパートの庭先で試してみよう」。そうしたらなんと映りました。考えるに平屋の母屋の屋根から南南西で仰角38度の方向(東京の標準的な衛星の方角)は、新しく建ったアパートなどで邪魔されていたようです。それに比べアパートの庭先からだと、ちょうど向ける方向が道路で障害物がない・・ところがここで一つ問題が・・それは庭先の物干しざおの上に置いて動かしていた時に映ったので、その場で慌てて木槌を持ってきてガムテープで、固定。本日はここまで。翌日、物干しはまずいだろうということになり、2階の手すりにほかのアンテナを付けてセット(案の定、このアンテナでもすぐ映った)。そこでカミさんがスカパーカスタムセンターに電話して手順を追っていくと、スカパーで映るはずのショップチャンネルが映らない・・「それはアンテナがBSには対応しているけどCSに対応していない可能性がある」と言われ、一端終了。アンテナが古かったか・・ということで前の小さなアンテナに戻したところ、無事ショップチャンネルが映った。本当はこの小さなアンテナは以前キャンピングカーで旅行するときに、その場所でBSを見るために使っていた(当時F1はBSFUJIでやっていた)ので。モバイルに使えるので、ほかのアンテナに換えたいけど・・まぁ一か月なら良いか・・。とにかく悪戦苦闘の二日間・・カミさんは途中で業者を呼ぼう・・とか言うし・・うまく映って良かった良かった。明日契約して終了です。1.物干しざおに仮設置したポータブル型のアンテナ。設置するのに木槌(赤丸)がちょうどはめ込みやすかった。2.二回の手すりに付けた楕円型のアンテナを下から見たところ。手すりにインシュロックとガムテープで固定。3.楕円形のアンテナをポータブルアンテナに交換。撮り忘れていたので夜になってしまった。
2024年01月13日
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昨日の仕事帰り、いつもよりちょっと遅かったのもあるのか夕陽がすごくきれいだった。仕事は16:30に終わるので、それから帰ると17:00近くに帰宅になるのですが、最近は陽が沈むのが早いので、途中の石神井公園を通過するくらいで夕陽になる。一瞬きれいと思うものの、すぐ木や建物に隠れ気味で撮れない。昨日は、15分くらい出発が遅れたので、ちょうど良い感じに陽が沈み始め、空があかね色?
2024年01月12日
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お正月飾りの門松やしめ飾りは、「松の内」が終わると外して、氏神様の井草八幡宮の「古札返納所」に納めに行きます。松の内とは、正月事始めから神様がお帰りになるまでの期間をいうそうで松の内の終わりの時期は地域によって異なり、関東や東北、九州地方などは1月7日まで、関西地方は1月15日(小正月)までとする場合が多いそうです。さて昨日のうちに外しておいた、車・バイクx2・玄関のお飾り、門飾り、さらに去年一年間お世話になった車の交通安全のお守り。そして今日は成人の日、祝日でお休みなので、散歩がてら井草八幡宮に行ってきました。ここは「古札返納所」の納められたものは、近くの囲いの中で粛々と燃やされています。早くも正月も過ぎていきます。
2024年01月08日
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年末年始の大掃除・初日の出・初詣・墓参り・一般参賀(中止になった)・箱根駅伝往路・復路見学といつもの怒涛の時を過ごして、昨日1/4やっと休息。10時間も寝たのに思ったほど回復していない・・いつもだとこれに秋葉巡回があるのに、やっぱり歳でしょうか?・・。来た年賀状を何とかチェックしたものの、返事を書く余裕がない。本当は1/5も休みだったのだが、正月早々監査が入るので、出勤に・・1/5休みだったら、もう少し元気に出勤できたのですが・・。ということで今年の仕事始めは1/5でした。我が班4人勢ぞろいで、新年のご挨拶もそこそこに大忙しで仕事をこなしていく。合間にほかの部署の人とも新年の挨拶を交わす。何とはない仕事始めの光景ですが、今年はメンバー2名が入れ替わり、少しフレッシュ?になったせいか、正月の様々な出来事に話の花が咲く。変則で明日からまた3連休なので、次は9日火曜日、仕事納めのように出前を取ろうか・・ということになり、ピザに決定・・なかなか決定が速い。我が班の新しい陣容が固まったのは、昨年の10月。それまで、一人は早くから退職が決まっていて既定路線だったのですが、もう一人は突然の病気での退職。新人が来るまで大変でした。まぁ何とかうまく回り出したようで、安定して一安心です。今年も良い年でありますように!しかしそろそろ本気で身体を鍛えなおさないことには・・。
2024年01月06日
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正月1/1恒例の墓参りから帰ってきたと同じくらいの頃に、石川県能登半島を震源とする震度7の地震が発生しました。東京も震度3ということですが、荷物を運んでいたころなのか、気が付かなかった。2024/1/1 付けの産経新聞に載っていた記事をお借りします。石川・羽咋市で複数の家屋が倒壊 能登地方で震度7石川県羽咋(はくい)市によると、1日午後4時10分ごろ、石川県で震度7を観測した地震の影響で、市内で複数の家屋が倒壊しているという。また、内灘(うちなだ)町では広範囲にわたって断水が起きているという。津波警報も出て、1/1の夕方からのテレビ各局は地震情報一色でした。正月早々大地震とは今年は波乱の予感。被災した皆様には、一刻も早く通常の生活に戻れますよう祈るのみです。
2024年01月02日
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今回の年末年始休は昨年同様それぞれの閉庁日の一日が出勤となったため6+有給1の合計7日間となりました。・・今年は少し風邪っぽいのと年のせいもあってかあまり動けない。コロナはだいぶ落ち着いてきたので、少しは動きたいのですが・・。年末最終日の12/28のお勤めも無事終了。相変わらずドタバタ・・12/29は母親の病院に付き合い、施設の叔母さんに面会し、12/30は、車の中のお掃除、2階のシンク回り大掃除、寝具の洗濯と布団干し、ご近所のご不幸の対応、お飾りをつけ、12/31は、洗車、2階のトイレ周りの大掃除・・あっという間にお正月を迎えました。いつも通り除夜の鐘は聞こえませんでした・・杉並に移って8度目のお正月です。備忘録です。06:10起床。06:43家発。06:52いつもの歩道橋着。まだ初日の出は登っていません。07:01初日の出、少し見え始める。07:02初日の出、完全に姿を現す07:11井草八幡宮着。07:30お参りを済ませ売店に並ぶ。07:48家着。08:50朝食。1.06:58頃・・いつもの歩道橋着。杉並は雲一つない晴れやかな晴天の中、初日の出が少し早かったような・・。1.07:11頃・・初日の出を撮った後、氏神さんの井草八幡宮へ初詣に行くことに・・。2.07:14頃・・井草八幡宮楼門。3.07:14頃・・境内・・人が多い・・?1.07:15頃・・井草八幡宮神門には、ほとんど列が無い。2.07:17頃・・井草八幡宮拝殿前の列に着く、井草八幡宮神門ギリギリでした。3.07:30頃・・昨年のお札などを焼いてもらえる集積所。今年も持ってくるのを忘れた・・。1.07:30頃・・恒例の猿回しが始まっていた2.07:31頃・・今年の干支・・辰年です。3.07:31頃・・帰り道がいつもと違い、露店の方に誘導される。1.07:38頃・・青く澄んだ空には月がまだ見えています。2.07:43頃・・門扉のお飾り。両サイドに昨年付けたインターフォンがあり付けづらかった3.07:45頃・・2階に掲げた日本国旗1.07:46頃・・我が家の元アパートの玄関のお飾り。2.07:47頃・・NAKEDのお飾り。3.07:48頃・・TODAYのお飾り。1.07:49頃・・Xのお飾り。2.08:43頃・・おせち料理で朝食3.11:02頃・・鏡餅とお花。
2024年01月01日
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旧年中はお世話になりました。 今年もよろしくお願いします。 コロナもようやく収まってきて、少しは動けそうです、頑張りましょう。
2024年01月01日
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年末の大掃除・・今年は二日間しかとれず、12/31大みそかにやっとネイキッドの洗車に辿りついた。何時だったか、auのポイントを使ってもらったケルヒャーの高圧洗浄機を使ってみた。これまたいつだったかも、覚えていないが、この高圧洗浄機を使って洗車したと思うが、すっかり忘れていたので、備忘録的に書いておきます。ケルヒャーの組み立ては、何とか取説を見ながらやったものの、いくつか来年に向けての注意点を書いておきます(庭に設置済のホースを例のコネクターに付け替えるのではなくそのまま使用し、ケルヒャー本体にホースを付けるときに締める金具は付属しておいた・・何のことやら分からないと思いますが・・)。まず準備して、ケルヒャーで水で全体ざっと洗車。ここまでやってすでに一時間が経ってしまい昼飯を兼ね休憩。その後付属の洗浄液を入れたボトルを付けて、洗浄液で洗浄(ここで注意事項:付属の洗浄液は原液のまま、4%と書かれているが、水と混ざって4%になるそうです。最初間違って約4%近くにボトルで薄めてしまった)。次に先をブラシに付け替え、全体にこすりながら洗い流す。最後先を通常のものに替え、水圧を高め洗い流す。細かいところは無視したが、片付けも含め、約一時間かかる。都合所要時間は二時間でした・・疲れた・・。1.洗浄剤を最初薄めてしまったので、途中で原液を足したが・・泡立ちが少ない・・。2.使ったケルヒャーの高圧洗浄機クラッシックK2?
2023年12月31日
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白熱球や蛍光灯からLEDへの変更が始まったのは、最近と思っていたのに・・白熱球はとっくに製造中止となり、姿を消しつつあります。蛍光灯も近い将来(聞いたはずですが、忘れました・・確か来年だか再来年?)製造中止で姿を消すのでしょう・・?我が家や母屋でも、交換が容易な電球やサークル照明は、更新が進んでいます。唯一埋め込み型の蛍光灯などがチラホラと残っています。秋葉原でも当時さかんに電球型のLEDが売られ、蛍光灯型のLEDも少しずつ出ていました。サークル型のLED照明は、あまり見ず、最初に買ったのはホームセンターでした。結構安かったので、試しに4台買ったかと・・。メーカーはたぶんOEMメーカーだったかと。ところが1年ちょっとで2台が故障し、保証期間外だったが交渉して交換してもらった。確かLEDは10年位は大丈夫じゃなかったけ・・?その後も数年で残りの2台も次々とダメになって散々。その後交換した奴は何とか持っていたが、ここに来て相次いでお隠れに。ついで家電量販店で別のメーカーのを買いました・・。それにしてももう少し頑張ってもらいたい・・有名メーカーじゃないとダメなのか・・?電球型はずっと使えているのですが・・。ちょっとボケてますが、初期のサークル型照明の生き残り・・いきなり点滅を始めました・・やっぱり動画ではないので点滅は撮れません。結局自分の部屋は2個とも交換した昔のサークル型蛍光灯です・・この蛍光灯が切れるまで使う予定。
2023年12月27日
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昨日秋葉原出動した日に、母親から電話がかかってきた。曰く「老人会の誕生日会に行きたいんだけど、タクシーに電話しても、捕まらないんで、送ってくれない・・」とのこと。「今、出先だから無理だよう・・朝言ったじゃない・・」と答える。「分かった・・じゃまた頑張って電話してみる」とのこと。もうすぐ98歳になる母親は元気で、老人会の会合や習い事(・・といっても書道やフォークダンスなどもっぱら講師役なのです)に足繫く通っているのですが、やはり年には勝てず。昔は「何とかゆうゆう館」などの施設に歩いて行っていたのですが、今はタクシーを呼んで行くのです。まぁ1.0km~1.5km位離れているのでちょっと無理なので、私(カミさんはペーパードライバー)が車で送ったりもしていますが休みが合わなかったり、用事があるときはタクシーを呼ぶのです。ところが最近話題になっているようにタクシー業界も人手不足で、タイミングが悪いとなかなか配車がまに合わないそうです。特に日曜祝日や天気の悪い日は、なかなか捕まらないとの事。夕方、戻って「どうした?」と聞いてみると、あれからまた何回も電話して、やっと空車が出て来てもらった。30分くらい遅れたけど何とか行けた」とのこと。人手不足は深刻なようです。足元の危なくなったお年寄りにとってタクシーは欠かせない存在なんです。東京23区内でこうなんですから地方はもっと大変でしょう。何か良いやり方はないでしょうかねぇ・・。
2023年12月20日
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その後、例の渋柿の吊るし作業は次々に順調に進んでいるようです。しかし12/06朝、柿を見ると・・何かに食べられているような・・カミさんに声をかけると「そう何日か前に気が付いたの・・どうも鳥が食べてるんじゃないかなぁ・・それもこの食べ方だとヒヨドリより小さな鳥だと思うんだけど・・メジロかなぁ・・」とのこと。そしてその二日後の12/08朝、さらに食べられ方が進んでいます。しかし監視カメラでもないことには犯人はわかりません。たぶん日の出とともに小鳥がチュンチュン鳴く頃ついばみに来ているのかと・・情景が浮かぶのですが・・。カミさんは、おすそ分けと言って、その柿だけ、止まるであろう位置近くに置いています・・。その後噂を聞きつけたのかもっと大きな、たぶんヒヨドリクラスがほかの柿もゴッソリ食べに来たようで、カミさんが慌ててほかの柿をしまってしまいました。残念ながら写真は撮り忘れてしまった・・。1.12/06朝・・結構食べられています2.12/06朝・・一番端の吊るした柿だけ食べられています3.12/08朝・・さらに食べられています
2023年12月16日
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会社の毎年恒例の健康診断に行ってきた。胸部レントゲン検査で結核にかかっていないことが、今の職場の最低限の条件なので、それに合わせて会社指定の病院が、通常の項目以外に胸部レントゲン検査をしてくれるのです。昨年まで行っていた職場の一つ(2か所で勤務していた)の途中にその指定病院はあったのですが、今は行かなくなったのですが、バイクで直行しました。。総合的に年一回健康チェックをしてくれのはありがたいです。備忘録として記します。0715起床0800家出0810川満外科着。病院の隣のビル地下に駐輪場があるのでそこに入れる。病院に行くと4番目でした。0830受付開始。診察券と検診の受診票?(事前ん渡され書いていた)を脱し、「武翔で検診で来ました」と言い、体温計渡され測って待つ。36.5℃0835採尿コップ渡され採尿、廊下に出るとすぐある小窓を開け尿を置く。さらに廊下にある自動血圧計で血圧測定。高いので3回測って145/66/60のを提出(最初158/68)0850看護師さんに呼ばれ検診本格的に開始、血圧測定票を渡す。身長・体重測定171/79、視力検査、裸眼も測る。急患が入ったので別の部屋に移り、聴力問診のみ。心電図異常なし。0910廊下でレントゲンを待っていると、先ほどの急患が先に入る。胸部レントゲン検査異常なし。0915採血。0925問診。心電図・胸部レントゲン異常なしと言われる0930会計無料で一週間後以降結果を聞きに来るように言われる。近くのセブンイレブンでパンを買おうとしたが閉店していた(朝食抜き絶食なので、いつも買っていた)。0950職場着。途中適当に曲がったら少し迷った。 着替、上備のインスタント焼きそばを食べた後、仕事開始。
2023年12月14日
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昨年に引き続き・・年末の大仕事・・年賀状を書く季節になり、昨年同様一週間ほど前から少しずつ始めました。結局昨年より十日余り早く12/10に何とか完成です(コメントを書くので17日になってしまった)。 今年もいつもの様に今年の主な出来事をこのブログから拾い上げ、USBメモリーから写真を集めました。時期的な関係で1月~11月までになり、毎年12月の出来事が抜けるのを後で気が付くので、来年からは前年12月~11月までの一年にしようと思います。新型コロナウィルスがようやく収まってきたので、少し動き出したところですがあんまり大きな動きはなかったようです。 民間のバイトも少し減ったものの週三日続けていています。時給は相変わらず安いですが、楽しくやらせてもらっています。目標は変わらず80歳のつもりです。 さて完成したのは、以下のものです・・内容が今の段階であまり分かるのも何なので・・例年通りボカしました・ ・すいません。ボカしですいません。今回はLINE送付にだいぶ回したので116通でした。
2023年12月10日
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以前整形外科のリハビリの帰りに道路のデコボコにつまずいてこけて以来、結構注意していたのですが、今度は、室内で転んでしまいました。母親の話では、「机に向かってクイズをやっていて、終わり、いつもはそのまま机に向かって立ち上がり、机と椅子の間を通って、歩き出すのに、その時は、椅子から半分立ち上がりかけて椅子の背に手をかけて体重をかけて完全に立ち上がろうとしたら椅子が傾いて、一緒に前に倒れた。左側から床に倒れた。頭も打った」とのこと。左足の膝を擦りむき、膝部分と脛が内出血で膨らんできていた。頭も左後頭部にたんこぶができていた。左後頭部なので、倒れた先にあった机の先にぶつけたようです。膝の曲げ伸ばしや歩行もでき、頭も痛くないというので大事には至らずに済んだようです。キズパワーパッドを左膝の傷を水であらった後貼り、内出血で腫れ始めた膝と脛に湿布薬を貼りました。頭は毛があるので、そのままとしました。翌日も特に異常は無いようなのでとりあえずホっとしていますが、もうすぐ98歳になろうという母親はさすがにちょっと気落ちしているようです。叔母もよくこけては骨折して最後は、一人になることもある自宅にいるのは怖いと言って、自分から施設に入ると言い出したのを思い出し、息子としてもショッキングな出来事でした。年をとってきて弱ってきた母親の足腰をどういう風に少しでも鍛えるか思案中です。足漕ぎは少しずつやっているようなのですが・・。きた
2023年12月03日
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カミさんが毎年恒例になりつつある渋柿の吊るし作業をしたようです。すでに一週間以上経っているようで最初のものはほぼ完成間近とのこと。その後完成した1個食べてみたのですが、なかなか美味しく頂きました。その後も吊るし柿はどんどん増え続けています。1.11/18右側のしぼんだ小さな黒っぽいのが完成間近2.11/23次から次へと渋柿が吊るされていきます・・
2023年11月27日
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職場の同僚が、「中古のウォッシュレットをもらってきたんだけど、動かないんだけど・・」というのです。聞くとリモコン式の立派な奴で、電源を繋ぐとウォッシュレットの例のスティック?が出たり入ったりしてウォーミングアップはするとのこと。ところがリモコンの「おしり」ボタンを押してもまったく反応しないという。トイレとしては普通に水も流れるし使えるので、ウォッシュレットは使わずにそのまま使っていて、もう1年以上になるという。昔、母屋のウォッシュレットが突然動かなくなったことがあり、直すのに大変だったことを思い出した。確か叔母が、右サイドのボタンの電源を何かの拍子に触ってしまったことが原因でした。まずそれを伝えて、電源ボタンを押すように伝えました。押しても反応しない・・とのこと。それじゃ持ってきてくれればみるよ・・と言ったのですが・・外すのが大変なのでなかなか持ってこない。そうこうしているうちに時間が経ってしまい忘れていたが、また家に来てみてくれよ~というので、秋葉の帰りにでも寄るか・・と思ったのですが、同僚の家が板橋で、秋葉の帰りに寄るには大きく迂回しなければならず、疲れた帰りには寄るにはシンドイということに。そこで11/23木曜が祝日でお休みで、特に予定がなかったので、覚悟を決めて行くことに。まずはサイドの電源ボタンを押してみますが反応なし・・。一回電源を切って、また繋ぐと、言われた通りスティックは出入りして、ウォーミングアップしますので、ウォッシュレットそのものは大丈夫なようです。う~んお手上げ状態です。せっかくここまで来て・・このまま帰ることになるのか・・さてどうなりますか・・?1.仕方がないので、初心に立ちかえり、再度型番を調べて、取説をダウンロード。最初から読んでいくと・・「ウォッシュレット本体表示部のランプを確認する」を見ると、最後・「運転」ランプが点滅している・・ではないですか?サイドの操作部の「運転」を押せば点滅が点灯に変わるのかと思っていました。やっぱり取説は読まないとダメですねぇ。ウォッシュレット本体がきちんと取り付いていません。もう一度取り付けなおしてください・・とある。これだ!早速同僚に一回ウォッシュレットを外すように言う。2.同僚が取れない・・というので、>28ページを見てみる。書かれているようにウォッシュレット本体の左側にある本体取り外しボタンをードライバーで押しながら手前にひいたところ、外れた!何か端子みたいのがあって、それがズレているのかと思ったが、そのような感じはない。これは困った。電源コードなどを所定の位置に通したりしながら、カチっというまではめてみる。すると本体の「運転」ランプが点灯した、やった!早速同僚に試してもらうと無事ウォッシュレットが動きました。ヤレヤレです。取説はしっかり読まなければいけませんねぇ・・まさか設置がズレてて「運転」ランプが点滅しているとは思いませんでした。
2023年11月26日
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昨年あたりから結構なり出した職場のヒメリンゴですが、真っ赤になる前しか取れず・・あとは機会なく落ちてしまった・・。ということで今年は何とか真っ赤になってから取ろうと考えたが・・やっぱり時期を逃し、2週間ほど前に真っ赤になったのを確認しながら収穫できなかった。結局収穫できた日は朝まで強風が吹き荒れた日で、案の定行ってみると、かなり落果している。かろうじて残ったヒメリンゴを収穫。さてそのお味は・・?外観は真っ赤で満点なのですが・・ちょっと熟して硬くなっている感じ。でもおいしくいただきました。やっぱり10月末には収穫すべきでした。
2023年11月14日
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そろそろ11月の秋葉出動の時期になったので、何時にしようかなぁ・・と考えていて、今日かなぁと決めたのですが・・今季一番の冷え込みだとか・・?嫌な予感がしていたのですが・・見事に的中!ここ何日か寒いなぁ・・と思いながらも何とかこなし、今日もしっかり厚着して秋葉に行く気満々・・だったのですが、朝外を覗くとシトシトと小雨が・・。こりゃダメかなぁ・・と思い始めたら、なぜかくしゃみが連発。朝食を準備し、食べていると暖房入れているのに、なんだか寒気が・・それにだるい。行かれないか・・と思ったら、面白いもので気落ちしたのか身体に異変が出ました。返す本があったので早めに図書館にだけ行き、あとは暖かくして寝ることに。おとなしくしていたせいか、夕方にはだるさも取れ、何とか熱も上がらずに済みました。今回秋葉ではいろいろ買いたいものがあったのですが、急ぎではないので・・来週何とか行けるといいのですが・・。とりあえず明日からまた仕事なので、無理しなかったのが正解のようです。
2023年11月12日
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異常気象による農作物や水産物の不作不良が話題になっていますが、その中でもサンマの不良がひどいという。サンマは秋刀魚と書くとはよく言われることで、これから我が家の夕食の主力になるので不良は困るのです。例年一尾100円以下が当たり前で来ていたので一尾300円なんていうと、とても手が出ません。そんなわけでず~と眺めるだけだったサンマがやっと食卓にのぼりました。先日函館?サンマが大漁!・・とニュースでやっていたので、これはやっと安くなるかなぁ・・と思っていたのです。それでも2匹で税込み298円だったそうなので、一尾約150円・・まだまだ例年と比べると高いですが。これ以上はなかなか下がらない気がする・・と考えたカミさんは、でも痩せてるなぁ・・と迷いつつ買ってきたそうです。すでにほぐしはじめていたので、きれいな写真は撮れませんでした・・ほぐした実の少ないこと・・。
2023年11月11日
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半年ほど前から動きがおかしくなっていたのですが・・生来無精者で放置していたむくいが出てしまい、突然起動しなくなってしまった。ノーシステムとなり、BIOS起動するとHDDがまったく認識されていない。一応メインとサブの2台体制でやっていたので、大体のことはサブでもできるのですが、ダウンロードデータやテキストデータ(amazon等のお買い物データでバックアップしてなかったもの)にアクセスできない。さらに毎年行っている年賀状のソフトがインストールされていず、去年のデータが読み込めない。その他LINEの読み込みやスマホの読み込みができない等々。ほぼ同じ設定にしてあるつもりだったのに年月とともにだいぶデータが違っていた。メインPCの復旧は取り合えず後回しにして、当面早急に復帰させたいものをサブPCに構築することに。年賀状作成ソフトをインストールして昨年のデータを読み込めるようにして12月からの年賀状作成に備え、PC上でのLINEやGmail・Googlephoteが読み込めるようにして、直近のブログ用の写真(大部分スマホのカメラやLINE経由の写真)の取り込みができるようにしました。やれやれ・・しかしこのサブもちょっとおかしいかも・・早めに対策せねば・・左のが今回起動しなくなったメインの21.5インチ液晶一体型PC、右がサブの23インチ液晶一体型PC・・
2023年11月05日
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どうも何事も奥手の自分(奥手でない部分も多々あるのですが・・)がついにキャッシュレス決済に手を染めることに・・(交通系やクレジットカードは使っているのでもう半分くらい染まっているのですが)。それと自分には妙に意固地になるところがあり・・どうも例のCMが気に入らなくてPaypayを始める気にならない・・かと言って他のを・・と思ってもなかなか良いのがない・・。だが昔、オークション関係の入出金で使っていたネットバンク、JNB(ジャパンネットバンク)がPayPay銀行になり・・やっぱりPayPayにするしかないかぁ・・ということに。職場でPayPayを使いこなしている上司がいるので、お伺いを立てると、懇切丁寧に教えてくれた・・のですが問題が幾つか・・。PayPay銀行(旧JNB銀行)をずいぶん使っていなかったので、ログインに一苦労、その後各種設定をしてやっと使えるように。ここまでに一日。次いでPayPayの設定に一日。後は上司に教えてもらいながら、PayPay銀行からPayPayに送金、スマホのPayPayでの支払い方を習う。そしてついにPayPayデビュー・・そう秋葉原のあきばお~でMicroSDXCの支払いに使ってみることに。事前に言われたとおりに、スマホのPayPayを起動して、バーコードを表示。レジで「PayPayで・・」と言ってバーコード画面を見せると「バーコードではなくてこのQRコードを読み込んでください」と言われて・・もうパニック!QRコードなんて聞いてないよう・・と焦りながら、QRコード読み込みアプリを立ち上げ読み込み・・見せると「そのQRコード読み取りではなくて、PayPayのQRコード読み取りで読み込んでください」と言われてしまう。その後は、金額の打ち込みを自分でやった他は、ほとんど店員さんまかせ・・何とか支払いはできたのですが、操作手順をほとんど覚えていない。これは何回か経験しないとダメそう・・。そして次はOKストアで使ってみることに・・「PayPay使えますか?」と言うと「OKカードの特典が使えなくなりますが・・」と言われてしまい断念。う~んなかなかPayPayの恩恵が得られません。そしてコンビニ・・ここではバーコード決済ができて、やっと手軽さを実感。本当はPayPayの支払い場面にしたかったのですが、「画面を保存にする」とPayPayのアプリ起動中は、保存できませんと言われてしまった・・
2023年11月03日
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スイカが八百屋さんやスーパーで見なくなってから、早一カ月・・。またカミさんが八百屋さん(去年11/08に秋スイカを見つけた八百屋さん)で、久々にスイカを見つけた。税込み2200円・・う~んお高いが、今年は全般に高めだし、結構大きい・・のでゲット。他の買い物もすでに沢山していたので、持ちきれないというので、車でお迎えに。1.今回のスイカは熊本産ですが・・秋スイカなのでしょうか・・?2.しっかり実も詰まっていますが、少し熟しているけど・・味はまずまず甘みもありOKです。
2023年10月27日
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昨年自宅で転倒し、自分の母親(97歳)と二人だけで生活していく(一応自分たち夫婦は、同じ敷地内の別棟で付かず離れずの暮らしをしているのですが、基本的に独立して生活している)のが自信がないという叔母(母親の妹で92歳)の希望で、老人ホームに入ったのです。叔母は自宅にいた時に転倒を繰り返し、両方の大腿骨頭を骨折し、人工関節にしたり、剥離骨折やさらに腸閉塞になったりしていました。介護保険のお世話になって、あらゆるところに身体を支える取っ手を付けたり、いろいろしたのですがやっぱり限界があるようで・・。今回施設に入って、これで介護してくれる人も近くにいてまずは一安心と思っていたのですが、二週間ほど前に転倒(この時は痛がらなかったので医者には行かなかったとのこと)し、そして今日また起床時にベットから立ち上がろうとして転倒したようで、本人が痛がっているので、救急車を呼んで病院に連れて行くという一報がお昼頃カミさんのスマホに入る。外出中だったカミさんは予定を中止し、出先から連絡を取りながら収容先の病院が確定次第、そちらに回り自分も向かうということになった。ところが受け入れ先が日曜だったこともあって、なかなか決まらず・・最終的に近くの病院は受け入れできず、13:30頃に新宿戸山の国立国際医療研究センター病院に決まったとの連絡が入り、西荻窪駅でカミさんを拾い車で病院に向かう。14:40頃国立国際医療研究センター病院着。日曜ということで時間外診療受付へ。そこで待合室で待つ施設の看護師さんと合流。それから3時間近く待ち、一度担当の救急外来医師が「座骨と恥骨に骨折が見られますが、手術はしなくて済みそうですが、入院になります。ただ発熱があり、今のところ尿路感染がある、ただSPO2が低く1Lですが酸素吸入をしている」とのこと。一応この時点で施設の看護師は、状況を施設に連絡し施設に戻ることに。その後造影剤を入れて検査をしたいとか、その結果、胆道に炎症があるが検査したことがあるかなどパラパラと研修医?看護師?が聞きに来る。最終的に20:00過ぎ、「座骨と恥骨に骨折あり、ただ恥骨は化骨し始めているので前の転倒の時の可能性が高い。とりあえず手術はしなくて済みそう。尿路感染がある。ここでは入院するベッドがない。今まで手術他は荻窪病院だということなので荻窪病院に入院する手配を付けたので、これから救急車で荻窪病院に搬送します。」とのこと。また万が一の場合、延命処置はどこまでしてほしいですか?という質問まで出た。今では高齢患者?には必ずこれは聞くようで、移った荻窪病院でも聞かれた。その後しばらくして救急車到着、カミさんは荷物を持って救急車に同乗。自分は自分の車で後に着く・・が救急車はサイレンを鳴らしながら赤信号もドンドン進むので、あっと言う間に見失う。それでも救急車から約10分遅れ位で、荻窪病院に20:45頃到着・・ちょっと飛ばしましたが。入院手続き他を行い荻窪病院を出たのは22:30過ぎ。22:40過ぎに自宅着・・長い一日でした・・疲れた・・まぁ手術せずに済んだので良かったです。
2023年10月25日
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09月26日に受けた上部消化管内視鏡検査の時に摘出したポリープの病理診断結果・付随する血液検査の結果が10月10日に郵送されてきた。恐る恐る開封してみると・・ポリープの病理組織検査はともに良性でセーフでした。さらに血液検査の結果は、生化学検査でGOT・GPT・アミラーゼがやや高い。その他の血液検査で、梅毒・B型肝炎・C型肝炎検査はーでした。良かった良かったです。来年は大腸内視鏡検査の番です。胃内視鏡検査と違い、下剤を山ほど飲まなければならないので少々憂鬱です・・。1.検査結果報告書胃良性ポリープ食道良性ポリープ2.血液検査結果1・2GOT↑ GPT↑ アミラーゼ↑3.血液検査結果3梅毒ー B型肝炎抗原ー C型肝炎抗体ー
2023年10月12日
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昨年は大腸内視鏡検査、一昨年は胃内視鏡検査と交互に検査をする体制になってきたので、今年は胃内視鏡の番です。胃内視鏡検査は、21:00以降絶食するだけなので、気軽です。大腸内視鏡は、例のあの過酷な下剤との戦いがあるので憂鬱なのです。さて今年からカミさんも参戦するというので電話で予約。09/26に予約が取れました。一昨年の胃内視鏡検査の記録を見ると前日に事前検査があったはずなのだが、そんなことは言っていなかった。まぁ絶食の指示も出ていたので、事前検査はやらないことになったみたいです。0655起床絶食0812家出0825上石神井駅着0830準急西武新宿行き発0850西武新宿駅着0857東京内視鏡センター着0858受付(診察券・保険証提出)0900問診票書く(お薬手帳提出・連絡者の妻の電話番号・胃内視鏡/大腸内視鏡の検査履歴)0910看護師問診票見てOK0925診察を受ける、その後同意書書く0930着替、胃内視鏡検査なので、ズボンは履いたままで良いとのことだったが、きついのが嫌なのでパンツだけで診察着に替える。眼鏡、時計、スマホ他全部ロッカーに入れる。待合に出たが、カミさんはまだ着替え中。すぐトイレ行く。その間にカミさんが先行して採血・留置針を入れてる。0930しばらくすると自分も呼ばれ、胃の粘膜の泡を消す薬を飲む。採血、留置針入れる、点滴開始。0950検査室へ。喉にキシロカインスプレーかけられる、にがい。その後左下に手術台に横になる。血圧測定右腕、Spo2左指、口腔に開口マウス(バイトブロック?)装着。点滴に鎮痛剤、鎮静剤落とし始めボーとしだしますという声とともに意識失う。1045頃気がついたときは既にリクライニングチェアに座らされ点滴に受けていた。歩いた記憶なし。リクライニングチェアに座っていると、丁度監査室から終わった患者さんが両脇を抱えられて出てきて歩いていたので、覚えていないが自分で歩いてリクライニングチェアに座ったようだ。すでにカミさんは前方のリクライニングチェアに寝ている1055点滴外され、立ってらつかないのを確認後、着替えて待合で診察を待つ。1115カミさんが立って、まだふらついたのか、またリクライニングチェアで休んでいる1130やっとカミさんが点滴を外され、着替えて合流。1150看護師さんから注意書の説明1155診察、自分は胃と食道に1個ずつポリープあり、生検、粘膜は綺麗とのこと。カミさんはポリープは無いが炎症、糜爛’あり念のため生検。ピロリ菌駆除済みだが粘膜萎縮が一部見られるとのこと。政権の検査結果は郵送で送ってもらうことにして終了。その後宛先を記入して受付に提出。1204会計1210終了。近くのくら寿司で昼食。上石神井駅の西友で買物まぁ寝てる間に終わったので楽でした。あとは検査結果がどう出るかですね。1.東京内視鏡センター受付2.待合室。右手の扉二つが更衣室。奥のところで採血留置針を入れる。1.上部消化管(胃)内視鏡検査後説明用紙。食道と胃に2mmのポリープが核1個あり、生検。結果は後日郵送。2.上部内視鏡検査の各所画像。全体に食道・胃粘膜ともにきれい。左下胃のポリープ、右下食道のポリープ生検を2件やったので、3割負担で支払額は税込み16230円
2023年09月27日
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午前11:00頃にその電話は掛かってきた。取ったのは母屋のお袋。始めからすっかり弟(自分からみると叔父さん)と思い込んでしまったお袋は、信じて疑わなかったそうです。母親の話を要約すると、まず叔父と思われる人物が電話を掛けてきて「荷物を無くした。14:00に契約をすることになっていたので困った。お姉さんのところにもしかしたら電話が入るかもしれないので電話の近くにいて」そして東京駅の紛失物?センターから電話「サイフが届けられました。本人確認をしたい。住所・氏名・電話番号・生年月日。さらに雑談の中で元の職業、息子夫婦と同居までしゃべってしまった。次に叔父さんの住所・氏名・生年月日。また雑談の中で元の職業、息子と同居までしゃべってしまった。確認が取れました・・と言われていついつまでに取りに来るように?という」ので、母親は「センターの電話と担当者の名前を教えてくださいといい聞く」。一度電話が切れ、言われた電話番号に2回掛けるが繋がらず。間もなくまた叔父さんらしき人物から電話「母親が紛失物?センターから聞いた電話が通じないと言ったら、こっちから掛けたら通じたけど。今あちこち当たって契約のお金を工面しているというので、何の契約なの?と母親が聞くと小学校の改築費用で2000万円という。そこでお袋が怒り、そんなお金無いし、契約を延期するか止めなさいと言って電話を母親が切った」電話を切って時計を見ると14:00前後。遅い昼食を食べた後、どうしたか気になったので、母親は叔父さんの自宅に電話「おれは東京駅なんかいっていない。その電話はサギだよと言われ、やっと騙されていたことに気づく。叔父さんに個人情報をしゃべったことを詫びる」夕方帰宅した自分とカミさん、母親で、事の詳細を時系列で記録した後、自分が叔父さんに電話して詫びた後、個人情報が流れたので、用心するように言う。さらに同居している息子さんにも注意を促す。翌日110番通報。所轄の警察から間もなく電話があり、事の概略と実害はなかったことを伝える。個人情報が流れたことは、家にある現金のことを言っていないので、そんなに心配しなくても良いとのこと。家の電話は留守電にして相手を確認してから出るようにすることをアドバイスされる。」一応母屋の家の電話を留守電にし、ドアチェーンを付ける。午後からは液晶付きのインターホンを買いに行く予定。さらに後日、監視カメラも設置予定(1台すでに自転車置き場に設置済)。今回はギリギリで実害なく終わったが、個人情報が流れたのはちょっと心配。昨日まで他人事と思っていたことが現実になり驚いてしまった。皆さんも気を付けましょう!
2023年09月14日
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近年AIAIと騒がれ、ほとんどの職がとって代られる・・と言われていますが、正直あまり実感が無かったのですが・・。先日何気なく見ていたNHKのニュース番組で一部のニュースがAIアナウンサーによって読み上げられているのを見てビックリ・・ここまで来ているんですねぇ・・しかしほとんど違和感がないものの、たまにイントネーションが少し変な感じですが。まぁ間もなく技術の進歩で、それも解消されるんでしょうねぇ・・。 .AI自動音声でお伝えしています
2023年09月05日
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突然現れた?台風7号のせいで、今夏のお盆休みは全滅・・という感じで諦めていました。ところが近畿中部地方の方には申し訳ないのですが、台風の予想より東寄りに行ってくれたため、風雨もそれほどではなくなったので、思い切って自分の方のお墓参りに行ってきました(この季節はカミさんの方のお墓は、埼玉県で関越に乗っていくため、大渋滞に巻き込まれるので、いつも桜の季節に行っています)。朝天気予報を見ると、時々雨が突然降ったり止んだりするようで、午後になるほど崩れるということなので、急遽準備して10:00頃に家を出発。自分の父親のお墓は、文京区白山にあるので、車で40~50分で行ける。しかもお盆休みの民族大移動で主なルートの新青梅街道は空いています。お寺さんに着くまでにゲリラ豪雨?が2回ほど・・お寺に着いたとたん豪雨・・しばらく車で待つと陽が差してきた・・その間隙を縫ってご先祖のお墓と父親のお墓を清掃し、お花を飾り、お線香をお供えし、久しぶりのご無沙汰を詫びて・・30~40分で終了。車に戻るとほどなく雨が降り始めた・・あぶないあぶない。とりあえず大急ぎでしたが、墓参りができ、良かったです。
2023年08月15日
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スチール製の書棚の引き戸がもう使わなくなったので、よく入っている「無料で引き取ります」のチラシがあったので出してみた。ところがガラスが入っているのは引き取らない・・と持っていってくれなかった。今更粗大ごみで出すのも意味ないので、ガラスを外して粉々に割って、それは燃えないゴミで捨てることに。枠はスチール製なのでまたチラシが入ったら出すことに。1.外したガラスと引き戸のスチール枠。ガラスを留めているのは小さな金具なので千枚通しで簡単に外れる。2.ガラスを割るのに、飛散するとまずいので、ブルーシートにくるみます。3.ブルーシートを被せて、トンカチで割ります。1.こんな感じで割れました。2.こぼさないようにゴミ用ペール缶に被せたビニール袋に入れます。3.中にはこんな感じで、ガラスが入りました。1.ビニール袋だけでは危ないので、周りから新聞紙で包みます。2.さらにビニール袋で包み縛ります。最後にマジックで、「割れ物」「ガラス」と大書きして燃えないゴミの日に出します。
2023年08月11日
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外仕事をして戻ってくると、早速エアコンの聞いた部屋で休憩し、氷入りの麦茶を飲んだり、さらに首にさらしで巻いた保冷剤を交換したり(朝から巻いていて1時間足らずで溶けてしまう・・)しています。それに加えて、近頃のあまりの猛暑で、かき氷を食べたいという声が出始めたので(言い出しっぺは自分なのですが・・)、早速かき氷シロップを買ってきました。帰り道にドラッグストアウェルシアに寄ったのですが・・何とかき氷シロップの売り場が隙間だらけ・・一番大きいのでも330g・・しかも残っているのはメロン味のみ・・誰もが考えることは同じで売れてるんですねぇ・・本当は1Lパック位のを考えていたのですが・・その他はかなり小さいものばかり、仕方ないのでメロン味を1本試しに買いました。そして今日仕事終わりにかき氷を作って食べることに。かき氷期は以前他の部署の人が置いて行ってうもれていたものを何年振りかで発掘したものです。一応電動で、キューブの氷でも使えるものです。早速、かいた氷にメロンシロップをかけ、それに小豆の入ったアイスクリームを載せて食べてみると・・何ということでしょう・・?頭がキンキンするほどのあっという間の冷え方・・最高です!もっと早くやればよかった・・。これは毎回やるようでしょうか・・シロップがすぐなくなるので、いよいよスーパーででかいシロップを買わねば・・さらに小豆の缶詰とコンデンスミルクでしょうか・・。全種類試してみたいですね。今夏初のかき氷は写真を撮られることなく、あっという間にお腹の中に・・後で撮っておけば良かった・・と思いました・・残念。
2023年08月04日
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庭の鉢植えの中にポーチュラカがある。普通に見られる花ですが、咲くと結構癒される。夏の強い日差しでも負けずに咲いています。「いつも元気」という花言葉がピッタリですね。
2023年07月27日
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ネット検索で、サナギになって約一週間後に羽化すると書かれていたのですが、サナギになった日を含めると8日目に羽化しました。最初に7/14にサナギになったのは7/21に羽化、2番目に7/15にサナギになったのは7/22に羽化。とにかく羽化も約5分ほどということなのでだいぶ注意して見ていたのですが、ついに二匹とも羽化を目撃することはできませんでした。一匹目が10:00頃にはすでに羽化していて、二匹目も09:00頃には羽化していました。どちらもまだ羽根がボサボサした感じで羽化してそんなに経っていないかと・・残念。1.一匹目、朝起きて油断して10:00頃見たらすでに羽化していました。サナギの抜け殻の横にとまっています。2.カゴを動かしたら、さかんに羽ばたきます。3.なかなか綺麗な模様です。1.また上にとまります。右手前のが二匹目のサナギです。2.羽根の裏側・・?3.昼過ぎに羽がしっかりしたようなので外へ放すことに。ペットボトルのフタにはハチミツを水で溶かしたものを入れてみましたが・・吸いませんでした。1.庭の花にとまらせようとしたのですが、あっという間に飛んでいき、近くの扉に。しっかり飛んでとまっています。2.二匹目のサナギ・・羽化の前日にはよく見ると黒ずんできています。何かで聞いたのですが、この時サナギの中では幼虫が溶解してドロドロになり、身体が再構築されているとのこと。3.翌日、起きて程なく09:00過ぎに見たら、すでに羽化していました。左奥のが一匹目のサナギの抜け殻、右手前のが二匹目の抜け殻。そして羽化したチョウ。1.拡大。まだちょっと羽がボサボサ・・?2.イpp季目でビックリしたのですが赤い血のようなものが羽化したチョウの下にあったのですが・・今回は羽化してそんなに経っていなかったのか血様のものはなかったが、しばらくしたら、血様のものを排出していた。3.二匹目の放蝶?は一人だったので、フタを開けたらすぐ逃げられ、どこに行ったのか分からず、写真撮れず。主がいなくなった虫かごの底。ペットボトルの下にあるのが一匹目の羽化の時にあった血様のもの。左角に見られるのが二匹目の羽化の時にあった血様のもの。
2023年07月24日
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他の部署の同僚が、家で子供が採ってきたオタマジャクシを飼っていたらしいのだが、それが一杯孵ったかとかで・なぜか職場に一匹持ってきて「飼わない?」と言う。どうやら、わが部署の主任がOKしたらしい・・。まぁ見てる分には可愛いのですが・・如何せん生きた虫とかしか食べない・・餌をどうやって調達するかが問題・・?ネットでコオロギを爬虫類の餌として売っているらしいのですが。幸い面白がっていろいろな部署の人たちが様々な虫を捕まえて来ては持ってきてくれるので、何とか少しずつですが大きくなっています。
2023年07月21日
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エサの調達に苦労していたら、7/14朝変化がなかったのに午後には大きい方が虫かごの床でサナギになっていた。天井にうまく登れなかったのか?登ったけど途中で落ちてしまったのか?エサのスミレの茎に脱皮した幼虫の抜け殻が付いていた。もう一匹の小さめの方も天井の格子に張り付いている・・まだぶら下がってはいない。床に落ちたと思われるサナギをこのままにしておけないので、天井の格子に付けようとして良く見ると・・一部に蜘蛛の巣の糸のようなものが付いていたので、触ると嫌がって身をよじるサナギを何とか糸に引っ掛けることに成功!(どうやらここにぶる下がるつもりだったのか・・)虫かごのフタを戻してみると何とかサナギはぶら下がってくれた。もう一匹の方は天井の格子でじっと動かない・・今夜から翌朝にかけてサナギになりそう・・24:00近くまでカミさんが時々観察したみたいですが・・変化なし。変態するのを見るのは無理そうです・・残念。案の定09:00頃起きて見た時には、もう一歩の方もサナギになっていた。後で聞いたら06:00頃、見た時はまだ幼虫だったそうです。ネットで調べてみるとサナギになるのも羽化するのも5分位だそうです・・こりゃじっと見てないとダメそうですねぇ。ちなみにサナギになって一週間で羽化するそうなので、また週末なのでうまくすると羽化見られるかも・・。1.7/12、とりあえずビンにラップのフタを付けて、スミレを入れときました。ネットで調べると虫かごの天井の格子にぶら下がってサナギになるというので、翌日虫かごに換えました。 2.7/14、18:00過ぎ、スミレの葉には脱皮した幼虫の残骸が・・。サナギは床に落ちていたのですが、撮るのを忘れました。3.何とか虫かごの天井に引っ付けてみました。ちょっと向きがおかしい?腹?には宝石をちりばめたように光っています。1.7/14、18:00過ぎ、左奥にぶら下げたサナギ、右手前がもう一方の幼虫。2.7/14、19:00過ぎ、もう一方の幼虫がぶら下がり始めましたが・・以降動きなし。3.7/14、19:00過ぎ、左奥にサナギ、右手前がもう一方の幼虫。1.7/15、09:00過ぎ、もう一方の幼虫はサナギになっていました。2.7/15、09:00過ぎ、サナギの下のスミレの葉の下には脱皮した幼虫の抜け殻が・・3.7/15、09:00過ぎ、左奥に最初のサナギ・・少し黒っぽくなっているか。右手前が後のサナギ。
2023年07月16日
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カミさんが、庭の鉢植えのスミレの葉が何かにしっかり食べられているのを見つけて大騒ぎ。ライトをあてて良く見てみると何だかドギツい色の毛虫が2匹。スマホで写真を撮り、調べてみると「ツマグロヒョウモン」というチョウの幼虫のようです。さらに調べてみると、幼虫の食性は狭くてスミレ科のスミレやパンジーの葉しか食べないそうで・・これは大変。庭のスミレはほとんど食べられていたので、さらに色々調べてみると、道路端によく野草としてスミレ科の草が生えているとのこと。しょうがないので他の用事のついでに石神井公園に寄って、野草を採ってきました。早くサナギになってくれないと野草探しで大変なことになりそう・・。1.スミレの鉢の葉がだいぶ食べられています。2.見つけた2匹の・・まぁドギツイ色彩にビックリ。3.もう一鉢のスミレの葉は無事です。
2023年07月12日
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先日ある小学校に行った時に廊下に貼られている面白い絵を見つけた。図工の時間に書かれたらしい作品が廊下に貼られていたのです。3年生の授業で書かれたものらしいのですが、接着剤かグルーガンを使って輪郭を書き着色していったような感じ・・?う~ん何とも金属的なよくわからない書き方。今の授業は色々工夫されているのですねぇ・・少なくとも自分の小学校時代にはなかった書き方のように思います。先生も色々考えていかないとならないので大変ですね。お疲れ様です。ちょっとどういう風に書くのか聞いてみたいし、自分でも書いてみたい気がしましたが・・お邪魔なので止めました。3年生らしい絵が並ぶ中、結構目を引く作品も。左のは、「にじいろの小鳥」右のは、「キラキラナイルワニ」
2023年07月07日
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我が家の庭の一角に何時の頃からかアガパンサスが咲くようになった。ヒガンバナに似ていると思ったらヒガンバナ科の仲間なんですね。鮮やかな色で涼しげで人目を惹く花です。ちょっとネットで調べてみると・・和名は、紫君子蘭というそうで、まさしくその名にふさわしいという感じですね。南アフリカ原産だそうです。
2023年06月29日
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歯医者での治療が終わって、今は三カ月ごとの定期検診に通ってます。その何回目かの検診に行ってきました。今回は今までと違い、左下の奥から二番目の歯間に歯間ブラシを当てると・・ちょっと痛いという症状が数週間前から出ていたので、ちょっと憂鬱。メンテナンス開始時(2022年)プラーク付着部位率(PCR)17.5%歯周ポケットからの出血率(BOP)5.0%歯周ポケットの深い部位(PD4mm以上)0%今日の結果(2023年)プラーク付着部位率(PCR)21.3%歯周ポケットからの出血率(BOP)12.5%歯周ポケットの深い部位(PD4mm以上)0%比較では、悪化しているようですが、比較的良く磨けているとのこと。この調子でいけば4カ月おきにできるかもとのこと(現在は3か月おき)なお、左下の奥から二番目の歯間に歯間ブラシを当てると・・ちょっと痛いという症状は、歯間が少し広く、物が挟まるので、入念に歯間ブラシでゴシゴシやっていたせいとのこと。この部分だけゴム付の歯間ブラシを使えばよくなるとのことでした・・良かった。他にレントゲンを撮り、問題の無いことを確認。右上?の歯根の上に影が少し見えるので、要観察とのこと。
2023年06月26日
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スイカ好きの我が家で、初スイカについで2個目を買いに行くことに。今シーズン初のスイカが高かった割にちょっと期待外れだったので、その後完全にシーズンになり安くなるまで待とうということになっていたのですがスイカを良く買うお店でカミさんが見かけたというので。車で駆けつけると、昨日見かけた大きなスイカと小ぶりの黒っぽいスイカがあったのですが、迷うことなく両方お買い上げ。1.まさにラグビーボールのような大きな千葉県産のスイカと黒っぽい熊本産のスイカ。横から。2.ラグビーボールのような大きなスイカは千葉県JA冨里の「紅まくら」というらしい。黒っぽいスイカはは熊本県JA熊本でブランド名は書かれていなかった。上から3.切った断面。ちなみにラグビーボールのような大きなスイカは税込み1900円。黒っぽいスイカは税込み900円。さすがに自宅の冷蔵庫には入りきらず母屋の冷蔵庫にも置かしてもらいました。なお各スイカ1/4はお袋分です。味はラグビーボールのような大きなスイカはやや味が薄い感じで、皮近くになるとやや固い。黒っぽいスイカは甘くて最後まで食べやすい固さで黒っぽいスイカが当たりでした。しかしやっぱり異常気象の影響は影響はあるようです。
2023年06月25日
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カミさんがどこからか聞いてきてドクダミ茶なるものを作ると言い出した。庭に残っていたドクダミを採ってきて、4日くらいかかって乾燥させドクダミ茶を完成させた。飲んでみると独特のにおいは無く、味も淡白で飲みやすい。これなら飲めるかも・・ということで毎日飲むことにしました。カミさんが調べたネット情報によると・・ドクダミはドクダミ科の多年草で、日本全国各地の住宅周辺や道端など比較的湿った半日陰地に生息している。特有の臭いを有する。ゲンノショウコ、センブリと並ぶ『日本の三大薬草』と言われています。「毒を矯める(正しく治す)」という意味から 「ドクダミ」と呼ばれるようになったという一説があります。ドクダミ自体に毒はありません。ドクダミの葉や茎を乾燥させたものは「十薬(じゅうやく)」という生薬として知られているおり、煎じて飲むと利尿作用、動脈硬化の予防、解熱や解毒などの効果があると言われています。利尿作用により体にたまった毒素を排出するため、余分な水分を排出してむくみ改善に繋がります。女性に多くみられる、冷え性の改善や便秘解消だけでなく、生理不順・生理痛解消などの健康面においても効果があるとされています。成分栄養素ミネラル類カリウム塩利尿作用、動脈硬化の予防作用カルシウム骨や筋肉の生成・体内酵素の活性化・精神安定マグネシウム腸内に水分を集め、便を柔らかく・流しやすくする作用鉄分貧血予防および改善亜鉛味覚の正常化、抗酸化作用、免疫力向上マンガン骨の形成ビタミン類ビタミンB2皮膚や粘膜の機能を正常に保つナイアシン皮膚や粘膜の健康維持パンテトン酸コレステロール、ホルモン、免疫抗体などの合成、皮膚や粘膜の健康維持ビタミンK骨の健康維持フラボイド類クエルシトリン毛細血管を丈夫にする作用、利尿作用ケルセチン抗酸化作用、脂質の代謝改善、美肌効果クエルセチン毛細血管を丈夫にする作用、利尿作用コリン脂肪肝予防ルチン毛細血管強化、生活習慣病予防、抗酸化作用、免疫力向上pickup <ドクダミの主要成分>クエルシトリン利尿作用や便を緩くする作用があるため、便秘改善に利用されています。こうした作用は代謝を高めることにも繋がるため、デトックス効果やダイエット効果にも期待できます。デカノイルアセトアルデヒドドクダミの香りの元になっている成分です。デカノイルアセトアルデヒドには、強い殺菌作用があります。この作用は乾燥させると失われてしまいます。ケルセチンドクダミにはフラボノイドを含み、抗酸化作用をもっているとされています。フィンランドの調査でケルセチンの摂取量が多い人ほど虚血性心疾患での死亡率や喘息の発生率が低いそうです。アンチエイジングに有効なだけでなく生活習慣の予防効果も高いです。効能・効果血液・血管に関する疾患予防(高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞)ドクダミには、高血圧の要因となるナトリウムを排出するカリウムが含まれており、余分な塩分を排出して、血圧を下げる働きがあります。これにより、高血圧を予防する効果が期待できます。また、フラボノイド類であるクエルシトリン・クエルセチン・ルチンには毛細血管を強化する働きがあり、血流の流れを良くするため、血液に関する疾患予防があります。肩こり・冷え性改善利尿作用でダイエット・むくみの改善血液・血管に関する疾患予防について前述したとおり、どくだみ茶には血流を改善する効果があります。血流が改善されることによって肩こりの解消と冷え性の改善が期待されています。アトピー/アレルギー症状緩和カリウムのはたらきにより、アトピーやアレルギーの症状が緩和される人もいます。春先や秋口は花粉症の予防にも効果的です。便秘解消ドクダミに含まれるミネラル類であるマグネシウムには、腸に水分を集め便を柔らかくし流れやすくする効果があります。また、ドクダミにはカリウムなど別のミネラル類も含まれており、それらは腸を刺激して動きを活発にし、体の中の老廃物を排出する作用があります。美肌効果/にきび対策/シミ対策生のドクダミに含まれているデカノイルアセトアルデヒドは、殺菌・抗菌効果があるため、肌荒れの原因となる細菌の働きを抑制します。また、ドクダミに含まれるクエルシトリンやイソクエルシトリンには、利尿効果や毛細血管を丈夫にし、血行を良くする効果があり、新陳代謝が促されるため、体内に生じた老廃物や毒素を排泄し、体のすみずみまで栄養を届け、肌の生まれ変わりを促進します。それにより、シミのもとになる過酸化脂質を抑えたり、くすみやシワの生成を抑えて肌を明るくしてくれたりする効果が期待できます。生理不順の改善・生理痛解消ドクダミにはカリウム・クエルシトリン・クエルセチン等の利尿作用がある成分が含まれております。そのため、生理前の水分がたまりやすい時期に余分な水分や老廃物を排出することにより、体の重さや不快感などの症状が改善されます。また、カリウムをはじめとするカルシウム、マグネシウム、鉄、マンガン、亜鉛などのミネラルは体内の生産料を上げる作用があり、クエルシトリンは毛細血管を強化し、血液をサラサラにする作用があります。それにより体の血流が良くなり、体が温まるため生理痛も緩和されます。デトックス効果むくみ解消・ダイエット効果どくだみに含まれるカリウムには、利尿作用があり、体に溜まった毒素や老廃物を排出するデトックス効果があります。余分な水分が排出されるため、むくみが改善します。また、クエルセチンには、脂肪の吸収を抑制する効果があるといわれていますので、ダイエット効果も期待できます。1.取りそこなった、ドクダミは庭の片隅に残っていた2.採ってきたドクダミ。茎は切り落とす3.魚の乾燥カゴでドクダミの葉を乾燥、日中晴れていたら外干しし、夜間は乾燥除湿機で徹底的に乾燥させる。しっかり乾燥させないと匂いが残ったりカビが生えたりするらしいので徹底的に乾燥1.乾燥終了2.ジプロックに小分け3.早速入れてみました
2023年06月21日
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先日西荻窪の「ライフ」(最近できたスーパー)にお袋の買い物に付き合って行ったら、大きな業務用ロボット掃除機が床掃除をしていた。しかし世の中変わりましたねぇ・・我が家にもずいぶん前にお掃除ロボットが来るくらいですから、業務用なんて当たり前なのかもしれませんが、公の場で初めて見たので、何だか感慨深い。まぁ携帯だってあっと言う間に個人レベルまで普及して、今や少し前のパソコン並のスマホになっているのですから・・いつまでついていけるでしょうか・・?1.自立型清掃サービスロボットの大手ソリューションプロバイダーであるGausiumの製品らしい。動きは家庭用と同じようですが、危険回避は考えられているのでしょう。2.考えてみると、スーパーの床なんてフラットでロボット掃除機には得意でしょうねぇ
2023年06月17日
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職場でやんごとなき理由で、梅の木を3本、一方向の枝のみ伐採をすることになり、ついでに梅の実を収穫した。チーフが梅ジュースを作るぞう・・というので、見せてもらった。梅干しを作る根気はないし、梅酒は職場なのでできないので、梅ジュースが手ごろなのだと言う。なお梅の実は、すでに色づいてきていますのでちょっと遅いとのこと。2~3週間から飲めるそうです。1.すでに洗った梅の実を半分ほど入れ、砂糖が入っています。梅と砂糖は同量(梅の実は洗うだけでヘタを取ったりせず)2.レモンの半分を細かく切ります。3.レモンを入れます。1.残り半分の洗った梅の実を入れて、残りの砂糖を入れます。2.お酢を入れます。100~200ml(梅の実の10~20%)お酢は腐敗を防ぐ殺菌効果と発酵を予防する効果があるそうです。3.最後に残ったレモン半分を細かく切って入れて出来上がり。
2023年06月16日
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例の横浜の現役時代の職場のOBOG会が4年ぶりに予定通り行われた。OBOG会の総会は、金沢文庫からバスに乗って15分位かかるところにある会社の一室をお借りして開催した。参加は15名。その他何人かのまだ定年前の現役時代の顔見知りに会うこともでき良かった。その後懇親会を前回の幹事会同様金沢文庫の「桂林菜館」というところで行い、17名が参加。皆年を取りました。昔話や年寄りが寄れば話題になる介護・施設・病院・病気の話等、2時間の飲み放題とコース料理で楽しく会食して無事お開き。今回も皆さん2次会にも寄らずおとなしく帰宅の途に。京急で横浜に行き湘南新宿ラインに今度は間違えずに乗り、新宿まで行き西武新宿駅まで歩いて西武新宿線へ。家に着いたのは21:40頃。総会の後の懇親会は総勢17名の参加でした。自分は飲み過ぎて、締めのチャーハンが少ししか食べられず・・残念。
2023年06月11日
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最近はあまり音楽を聴かなくなったのですが、ひょんなことから、あるCMソングにドはまりしています。それはJR東海CMで少し前までバカスカかかっていた歌です・・と言って分かる人は少ないと思うのですが、どうでしょう・・?題名は「会いにいこう」です。作曲は「竜とそばかすの姫」など数々の作品を担当した岩崎太整。CMでかかっているのはUAのものですが出演している賀来賢人バージョンもあります。賀来賢人バージョンもなかなかですが、UAバージョンが最高にはまりました。正直UAって誰?・・と思ったのですが、調べてみると「UA」で「うーあ」と読み現在51歳(2023/06時点で)・・う~ん何という声量。前夫の俳優「村上淳」との間に「村上虹郎」というやっぱり俳優の息子がいるとのこと。おぉ~結構好きな若手俳優さんです。まぁそういうことは別として力強く、元気が出てズンズンと進んでいく感じの曲が好きな自分が一番はまるパターンの楽曲です。職場の昼休み・就寝前集中的に聞いています。最近は賀来賢人バージョンとUAバージョンのチャンポンのフルコーラス8’27”を聞いています。You-Tubeの4’12”盤がUA、4’15’盤が賀来賢人。
2023年06月10日
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既報にも書いた『今春からマイナンバーカードの保険証制度が変わり、従来の保険証を利用すると窓口負担が多くなると報じられています』どころでなく、紙の保険証がなくなる法案が近々通るということもあり、残念ながらマイナンバーカードの申し込みをした・・結局術中にはまったということです。期しくもこれを書いている日に紙の健康保険証の廃止の法案がTVで流れていた。そもそもカミさんがもう抗ってもしょうがないねぇ・・と白旗上げるし、この年になるとあちこちの病院に通っているのでカミの保険証が廃止されたら、マイナンバーカード使うしかないわけで・・まぁ来秋とのことなのでまだ時間はあるのですが・・。ところで区役所に行くのは面倒くさいなぁ・・と思っていたら、「スマホでできるんだって」ということで、早速やってみました。区役所からマイナンバーカード作成の封筒が届いていて、そこにQRコードがあって、それからスマホでアクセス。まずスマホでお互いの写真を撮り、後は指示通りに必要事項を記入して送信・・で終了。結局お知らせが来たら、区役所には取りに行かなければならないみたいですが・・。近頃、マイナンバーカードの写真が間違っていたりヒモ付けされた健康保険証や個人情報が違っていたりすることが頻発しているというので、その場で確認できるとのことなのでしっかり確認するつもりです。
2023年06月04日
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スマートウォッチを買って、色々機能を試してみて一番面白かったのが、睡眠データです。正確かどうかは医療関係の検査と比較ができないので、何とも言えませんが体感とは大体合っているような印象です。1.3/2の睡眠データ睡眠時間:6時間20分。休みの前日なので、多少夜更かししている。また起きた時間は、仕事のある日に起きている時間近くなのが笑える。その後仕切り直しで寝たはずなのですが記録されていない。深い眠り:1時間07分浅い眠り:5時間13分ネットで調べてみると『理想的な睡眠は90分周期でノンレム睡眠とレム睡眠が交互に現れ、これを4~5回繰り返したノンレム睡眠80%、レム睡眠20%だとされている』ノンレム睡眠・レム睡眠には震度に段階があるようで、どの深さから深い眠り、どの深さから浅い眠りとするかで時間は変わるようで。ノンレム・レム睡眠の言葉を使っていないのがミソのようです。全体に睡眠震度が浅いようです。ただ既報のようにカミさんとの睡眠比較で差が出ているものの、概ね良好と出ているので良いのかも・・。目覚め :0時間10分夜中に2~3度起き、トイレに行く習慣になってしまっている。2.今週の睡眠データ平均睡眠時間:7時間32分一応目指す7時間は何とか超えているようです。深い眠り :1時間36分浅い眠り :5時間55分目覚め :0時間13分3.今月の睡眠データ平均睡眠時間:7時間45分一応目指す7時間は何とか超えているようです。深い眠り :1時間28分浅い眠り :6時間16分目覚め :0時間08分
2023年06月02日
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10年以上実を付けなかったビワの実がやっと色づいたので少し収穫してみた。木のてっぺんの方の実は大きくて色づいていたが・・鳥にかなりつつきまくられていた。鳥は良く知っていますねぇ。色づきの良さそうなのとちょっとまだ薄いけど木のてっぺん近くで色づいたら・・先に鳥に食べられそうというので少し採ってしまいました(薄いのが置いとくと熟すかどうか試したかったというのはありますが・・)。1.実が色づくとあちこちに実がなっているのがわかります。2.日の当たる側を少し採っただけで、こんなに一杯。皆で分け美味しくいただきました。なお薄いのも熟してきて美味しかったです。
2023年06月01日
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ここのところの気温の乱高下で、身体が追い付かず少し風邪気味なのか、いまいち調子が出ない・・。早めに寝るようにして何とか仕事にも行っているが、困ったものです。一応熱はなく、ちょっと寒気があり、やる気が出ない・・まぁ人より寒がりではあるのですが、困ったものです。今年の夏は猛暑とのこと・・猛暑もきついがこの不安定さより良いかも、と思ってしまう。来週は連日雨の予報・・どうなってしまうのでしょう・・?エアコンはともかく扇風機とガスストーブが同居・・前日東京の最高気温29.4℃、最低18.6℃、本日最高14.3℃、最低13.4℃。ガスストーブを点けてしまった・・。
2023年05月26日
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今日、月に一度の内科(糖尿・高血圧・高脂血症の三大成人病で通院している)に仕事帰りに行ってきました。そこで、スマートウォッチと実測値?の比較を試みてみた。まぁ完全に比較することはできないが、大体の換算の目安(一回では難しいとも言えますが)も分かるかと。自分のスマートウォッチを左手に着け、カミさんおスマートウォッチを右手に着け、検査に呼ばれたところで、自分ので血圧測定を始め、カミさんので血糖値の測定を始めて、検査室で水銀式血圧計で血圧測定、その後採血を受けました。それぞれ時間的な誤差もありますが、比較してみると水銀式血圧計 124/72スマートウォッチ128/81医療用の水銀式血圧計が正しいとすれば、上が+4、下が+9。以前の家庭用のデジタル式血圧計より誤差は少なくなっていて、上下とも+になっています。上は-5下が-10位でOKでしょうか・・?次に採血による血糖値 113.0スマートウォッチ 110.7 (6.15)ほとんど誤差は無いとみて良いかと・・?1.カミさんのスマートウォッチの血糖値の表示。単位が違い、約18倍するといつもの単位になる。2.自分のスマートウォッチの血圧のアプリでの表示
2023年05月23日
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職場の大きなクワの木が2本・・こちらはそれなりに剪定はされていたみたいだが、今まで実はほとんどなっていなかったので、少なくとも3年は実はなっていなかったかと・・。昨年プロの植木屋さんが入ってかなり強く選定が行われた。その結果かどうか、幹がかなりやられていた方は、枯れてしまった。もう一つの方は何と実がなっている。前に居た職場では、ずっと小さいクワの木だったが実はたくさんなっていたので、こんなに立派な木なのに何で実がならないんだろう・・とは思っていた。まぁ大きい木ということは、それなりに古木なのだろうし、そこそこ強剪定で刺激を与えないとダメだったのかもしれない。クワの実はマルベリーというらしいが、なかなか美味しいので楽しみです。1.なかなか大きい木で、高さは2.5m位、幹回り20cm位。2.まだまだ青いですが・・紫というかほとんど黒になると食べごろです。
2023年05月22日
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