朝イチ読書！！！自己成長できる「本」の紹介

１つの習慣　横山直宏

横山先生の「１つの習慣」を紹介します。この本は「頑張っているのに幸せでない。」と感じている人を対象にしています。読後に毎日が楽しくなるような考え方や習慣が身につくように作られています。第1章「楽しむと決めた者にだけ、楽しい人生がおとずれる」第2章「なぜ、ごきげんで仕事をするとパフォーマンスが最大化するのか」第3章「シンプルだけど奥深い、幸せになるための人間関係のコツ」第4章「いい状態で、エネルギー高く生きる。」第5章「何が起きても楽しめる人の考え方」共感する部分を紹介します。①「頑張る」は「楽しむ」に勝つことができない。②あらゆる物事を楽しみながら取り組む人は、ストレス耐性が強く、創造性や問題解決能力が高い。③幸福の結論は「いい人間関係」である。④自分で自分を変えるのは大変ですが、環境を変えることで強制的に自分を変えることができる。以上の他にも参考になった部分がたくさんありました。読後に前向きになることのできる1冊です。