2010年07月の記事
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ラヴェンダー続報(>_<)
ラベンダー続報など σ(^_^;) こんにちは。今日で７月が終わるという日になって，先日（７月19日？）アップした画像の続きがあることを思い出しました。もう遅いですが，せっかく撮っておいた画像なので，載せていきますね。 今回は「かんのファーム」さんの画像 その１。 成育が遅れている感じ(>_<) それでもやはり，背景とのコントラストは美しい。手前は「ラムズイヤー」 最後は，ラヴェンダーのアップ連発。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村旭川だっちゃ☆
July 31, 2010
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現状維持♪v(*'-^*)＾☆
８７．０キログラム！ おはようございます。昨日もウォーキングはお休みしました。体重も体脂肪率も維持でした。昨日娘が帰省してきた関係で生活リズムが少し変わり，体が少し重く感じます。週末で増えないよう，今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 31, 2010
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月末目標達成 ＼(^O^)／
８７．０キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングはお休みしました。体重は100グラムの微減，体脂肪率も21％と微減でした。月末の目標を１日前に達成することができました！体脂肪率の目標まであと少しです。こちらは達成できる可能性は低いですが，今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 30, 2010
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見えてきた～＼(^O^)／
８７．１キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは1,000歩に取り組みました。体重は100グラムの微減，体脂肪率も22％と微減でした。月末までに残り１００グラム。目標達成が現実的になってきました！今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 29, 2010
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自己啓発は，玉石混交 σ(^_^;)
だれでも成長したいから こんばんは。最近，自己啓発のメソッドにハマっています。きっかけはフォトリーディングなのです（最近テレビで放映されていました）が，昨日は「自己実現型」というようなものの学習をしました。 要するに，「自分が目標を達成するイメージを強く持って，毎日すこしずつ成功体験を積み重ねていけば，夢はかなう」というものなのですが，僕はちょっと賛同できなかったのです。 僕が今取り組んでいるダイエットは，まさにこの「自己実現型」でしょう。だから効果がないとはいえないと思います。僕が気になったのは，「大事なのは，潜在意識に働き掛けること」「潜在意識は現実と願望を区別できないから，現在手に入れていない“夢”をイメージしても，それが現実だと思う（＝夢をイメージしよう）」といいながら，反面では「実現できない夢を思い描いてもやる気にならない」などと言っていることです。少し伝わりにくいかもしれませんが，要するに，僕にとっては矛盾した内容だと感じたということです。 現在は自己啓発がブームです。それをいいことに，とんでもないものも混ざり込んでいるようです。僕が昨日学習したものはそれほどひどいとは思いませんでしたが，中には様々な流派から少しずつエッセンスを取り入れているもの（だから矛盾する）や，無料教材に惹かれて会員登録したら，請求書が届いたなどということもあるようです。気をつけなければと，強く思ったのでした。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 28, 2010
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減り始めた～ (*^_^*)
８７．２キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは5,000歩に取り組みました。体重は100グラムの微減，体脂肪率も23％と微減でした。月末までに残り２００グラム！今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 28, 2010
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現状維持～(^_^)
８７．３キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは5,500歩に取り組みました。体重は変わらず，体脂肪率も２４％と現状維持でした。月末までに残り３００グラムを減らせるように，今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 27, 2010
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最新のiPhoneカヴァー(^_^)
iPhone４の最新カヴァー こんばんは。iPhone４の最新カヴァーがレビューされていました。ジョブズが謝罪して配付を約束した，例の「バンパー」をつけたままでiPhone4を収納できるカヴァーです。なかなか，かっこいいですね。純正バンパー装着のiPhone 4を収納OK! ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 26, 2010
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なぜか体脂肪率↑ (´Д⊂ｸﾞｽﾝ
８７．３キログラム！ おはようございます。昨日もウォーキングは5,000歩に取り組みました。今日は現状維持です。体脂肪率は２４％と増えてしまいました。なぜ増えたのかがわかりません。不気味です。月末までに残り３００グラムを減らせるように，今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 26, 2010
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器が小さい？逆に大きい？
ニコラス・ケイジが頭髪ネタを禁じる こんにちは。今日のニュースは，来日したニコラス・ケイジさんに関するもの。インタビューの際に「頭髪ネタ」を禁じるばかりか，「モト冬樹」もＮＧワードに指定したとか。それに対して「器が小さい」調のコメントがネットでは溢れているようです。ニコラス・ケイジ 事前に「モト冬樹」をNGワードに通達 …でもね，本当に薄毛のことをいじられるのが嫌だったら，帽子をかぶるなりしていつも頭部を隠すと思うんですよね。だから僕は，ニコラス・ケイジさん流のジョークじゃないかなって思っているんですが…本当のところは，わかりませんけれどσ(^_^;) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村集まれ映画＆音楽好き☆
July 25, 2010
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体重↓，体脂肪率↑
８７．３キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは5,000歩に取り組みました。今日も微減です。でも逆に，体脂肪率は２３．５％と増えてしまいました。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 25, 2010
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減りました！
８７．４キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは4,000歩に取り組みました。今日は微減です。体脂肪率は２３％と現状維持です。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 24, 2010
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ウォーキング＋体脂肪率について
ウォーキング4,000歩＋体脂肪率について こんばんは。今日はウォーキングは4,000歩に取り組みました。本屋さんの中を歩き回るだけで，結構できるもんです。本屋さんだけで2,000歩いきました。 さて，本筋です(^_^) 体脂肪について勉強してみました。まだまだ不充分ですが，中間発表ということでご勘弁をｍ(｡≧Д≦｡)ｍ まず，体脂肪とは何かですが，これは読んで字の如く，体内にある脂肪分のことです。大きく分けて，内臓脂肪と皮下脂肪の２つがあります。また，血液や体中の細胞の中にもあるということです。脂肪は，生きていく上で不可欠のものです。多すぎたり少な過ぎたりするから問題になるのであって，なくなって良いというものではないということです。燃焼してエネルギーになったり，体が何かにぶつかった時の緩衝材になったりしてくれるのですから。 この体脂肪が，体重中にどれくらいあるかを比率で示したのが，体脂肪率です。体脂肪率を測る方法はたくさんあるのですが，簡単に測定できる方法として浸透しているのが，微弱電流を体内に通して，電導率から脂肪率を割り出す方法です。 脂肪分は他の成分と違い電気を通さないので，微弱電流を使う方法が成立するということなのですが，欠点もあります。それは，その時々の水分量で，簡単に測定値が変わるということです。僕の体脂肪率が相当に変化するのは，そういう理由だったのです。１日のうちに体脂肪率が最も安定するのは，寝る直前だそうです。 長くなりましたので，続きは後日(*^_^*) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 23, 2010
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現状維持です
８７．５キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは3,000歩に取り組みました。体重減少が止まりました。体脂肪率も２３％と現状維持です。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 23, 2010
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ユニセフとニューヨークが…
他に，やりようはなかったのか？ こんにちは。ネットの記事で，驚きました。まずは記事をご覧下さい。あ，食事時には見ない方がいいと思います。マラリアやコレラが入った水を売る自動販売機が登場ペットボトルの中味が二次災害を引き起こす可能性を考え，改善してもらいたいです。社会に訴える力の強い，素晴らしいアイディアだと思うので，誰からも賛同を得られるように，細心の注意を払って。 ま，自販機設置の費用を，そのまま他に有効活用できそうな気もしますが…σ(^_^;) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 22, 2010
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順調に微減！
８７．５キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは6,000歩に取り組みました。体重は今日も微減です。体脂肪率も２３％に減りました。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 22, 2010
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クールで実用的なケース(*^_^*)
iPhone4の極薄ケース こんばんは。iPhone4の実用的なケースが紹介されていました。厚さ1ミリの薄型iPhone 4ケース「アップルらしさ」って，「カッコ良さ」ですね。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 21, 2010
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月末目標を忘れてた～！
月末目標達成は…微妙！ おはようございます。先ほど思い出して，今月の目標を見返してみました。 今月末の目標を書いた記事は，こちら 目標体重まで600グラム，１日平均減少量が100グラム強，残り日数は10日…ということを考えると，体重については目標をクリアできそうですが，体脂肪率の目標達成は，ほとんど不可能ですね。甘く見ていました σ(^_^;) 体脂肪率は１日のうちに随分変化します。最も少ない時間帯には19%まで落ちますが，多い時間帯には26％にまでなります。目標達成にむけて月末まで頑張りますが，体脂肪率について少し勉強してみます。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 21, 2010
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予定通り(^_^)
８７．６キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは10,000歩に取り組みました。予定通りの微減です。体脂肪率は２４％と現状維持です。 昨日は初めて10,000歩のウォーキングに取り組みましたが，僕にはまだ荷が重いようなので，今日はまた5,000歩基準に戻すつもりです。最近ご報告していませんが，筋トレにも毎日取り組んでいて，筋肉量が目に見えて増えてきているので，体重の減少は緩やかなものになりつつあります。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 21, 2010
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微増は今朝まで(^_^)
８７．７キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは5,000歩に取り組みました。今日もやはり少し戻りました。体脂肪率も２４％と微増です。 ここまでは想定内。僕の予定では，明朝は87.6ないしは87.5キログラムになっているはずです。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 20, 2010
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ようやくラベンダーが…
ラベンダーが元気に…なったのかなσ(^_^;) こんばんは。先週の土曜日，ラベンダーを見に，美瑛町と上富良野町に行ってきました。例年であれば盛りを過ぎている筈のこの時期，今年はまだこれから…という感じに見えました。 でも，今年はこれが最盛期ということになってしまうかもしれません。上富良野町の「かんのファーム」さんの立看板には，天候不順による悪影響について書かれてありました。看板に「たくさん枯れてしまいました」とあるのがわかりますか？とても残念です。僕が撮った画像は何枚かアップしたいと思いますが，例年はもっときれいなんですよ…。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村旭川だっちゃ☆
July 19, 2010
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想定内の微増(^_^)
８７．６キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングはお休みでした。今日はやはり少し戻りました。体脂肪率は２３．５％と減りました。今日も頑張りま すが，明日も少し戻ると思われます(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 19, 2010
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プチ断食の成果
８７．５キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング4,000歩に取り組みました。今日はプチ断食中なのであまり参考にはなりませんが，けっこう減りました（明日は少し戻る筈です）。体脂肪率は２４％で同じでした。今日も頑張りま す(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 18, 2010
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減りました(^_^)
８７．８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング4,000歩に取り組みました。今日も微減です。体脂肪率は２４％で同じでした。今日も頑張りま す(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 17, 2010
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30℃を越えた旭川(^_^)
北海道も真夏（甘い？） こんにちは。今日の旭川は，午前7時段階で気温が20℃を上回っていました。え，当たり前だって？とんでもない！こんなに暑いのは，久しぶりだったんですよ。遂に夏が来た！って感じです。ラベンダーも，そろそろ最盛期になるかな？ 15年ほど前までは，「夏」は長くて１週間くらいでした。でも最近は，３週間近くはあるんです。北海道でも感じる温暖化ですね。７年前には登別温泉に来ていた大阪のおばちゃんたちが，「なんで北海道まで来て，汗かかなあかんの？」と嘆いていました。その日は偶然，30℃オーバーの日でした（その年は30℃オーバーは，その日だけでした） 僕も北海道が長くなって，感覚が変わってきました。30℃で暑いと感じるとは…(^_^) でもわが家には，エアコンはありません。現在の湿度は60%です。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村旭川だっちゃ☆
July 16, 2010
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また我慢かなσ(^_^;)
８７．９キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングお休みしました。今日は現状維持です。体脂肪率も２４％で現状維持です。８７キログラム台を早く通り過ぎてしまいたいですが，無理せず今日も頑張りま す(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 16, 2010
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峠は越えられたか？
８７．９キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング7,000歩に取り組みました。今日は久しぶりに微減です。今回の峠は高く長かったですが，今日からまた減り続けてくれることを期待しています。体脂肪率も２４％に減少しました。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 15, 2010
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なかなか越せない８８の峠
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは6,000歩に取り組みました。昨日は少し体が軽くなった感じがしたのですが，今日も現状維持です。今回の峠は，なかなか越えられません。体脂肪率は２４．５％に戻りました。今日も気楽に頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 14, 2010
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このアプリのためにiPadが欲しくなった
iPadの魅力的なアプリ おはようございます。iPadの魅力的なアプリが紹介されていました。iPad』史上最高の宇宙体験アプリ僕はこれがしたくて，iPadを買ってしまうかもしれませんσ(^_^;) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 13, 2010
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今回はしつこい！またまた現状維持
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは5,000歩に取り組みました。今日も現状維持です。体脂肪率は少し増えて２５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 13, 2010
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ハリー最終章！
死の秘宝の予告映像公開！ こんにちは。今日のニュースは，「ハリー・ポッターと死の秘宝」の予告映像についてです。 子どもの読書離れを劇的に食い止め，その後の魔法物・冒険物ブームの火をつけた名作「ハリー・ポッター」シリーズの最終巻を映画化した注目作，いよいよ予告編の公開です！ハリー・ポッター役のダニエル・ラドクリフをはじめ，ロン・ウィーズリー役のルパート・グリントもハーマイオニー・グレンジャー役のエマ・ワトソンも大人になってしまいましたが，なんとか最終巻まで映像化することができました。報道では前作映画の興行収入が赤字だったとのことで，映画化されるかどうかが心配でしたが，これで一安心です。 一連の映画の内容についてはいろいろと言いたいこともありますが，原作の世界観をあまり壊さず頑張ってきたことも事実。最終巻では驚愕の事実が明かされますし，J.K.ローリングが１巻目から最終巻まで最初から見通した上で幾多の伏線を張っていたことも分かります。原作を読んだ方には周知のことですが，あの過去，キングズクロス駅，杖の秘密，…最終巻の３３章は，読みながら涙を止めることができませんでした。今から11月の劇場公開（前編）が楽しみです。 ハリーとヴォルデモート卿の対決シーン映像が公開! ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村集まれ映画＆音楽好き☆ ハリー・ポッターシリーズ全巻セット（全7巻計11冊）価格：22,155円（税込、送料別） 【中古】【DVD】ハリー・ポッター 第1章～第5章 プレミアム・ボックス <初回生産限定>洋画価格：10,830円（税込、送料別）
July 12, 2010
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増やさず週末を乗り切った(^_^)
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングは申し訳程度の2,000歩に取り組みました。今日も現状維持です。体脂肪率も維持の２４．５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 12, 2010
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体脂肪だけ減っていく
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング6,000歩に取り組みました。今日も現状維持ですが，体脂肪率がまた少し減り２４．５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 11, 2010
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ブラバン甲子園４，14日から販売開始！
今年もこの季節がやってきた！～ブラバン甲子園～ こんにちは。今年も高校野球で流される応援曲を集めたＣＤの新作が販売されます。『ブラバン！甲子園 4』登場、噛むとフニャンも収録 今年の甲子園では，これらの曲が流れるのでしょうか(*^_^*) ちなみに甲子園球場のマウンド辺りの気温は，大会開催時で50℃を越える(!)そうです(◎_◎) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村集まれ映画＆音楽好き☆商品名東京佼成ウィンドオーケストラ／齊藤一郎／【スペシャるプライス】 ブラバン!甲子園(CD) ◆10%OFF！商品説明これもオススメPowered by HTNM■発売日：2007/6/27■在庫状況：1～3日以内に発送致します（土日祝除く）★ 詳しい納期他、ご注文時は総合案内所をご確認ください。関連キーワード東京佼成ウィンドオーケストラ／齊藤一郎 東京佼成ウィンドオーケストラ 齊藤一郎（cond） クラシック器楽曲 ■種別：CD■JAN：4988005474018ブラバン!甲子園BURABAN! ・・・[続き]2,250円(税込・送料別)ショップ名：ぐるぐる王国 楽天市場店レビュー件数：3レビュー平均点：(4.0)この記事は楽アフィサーチ（ベータ版）で作成しています。[関連リンク]【楽天市場】東京佼成ウィンドオーケストラ/齊藤一郎/【スペシャるプライス ...東京佼成ウィンドオーケストラ/齊藤一郎/【スペシャるプライス ぐるぐる ...ブラバン!甲子園 - 東京佼成ウインドオー... - Yahoo! ...
July 10, 2010
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何を食べるかも気をつけよう
脂肪を燃やす食べ物！ こんにちは。嬉しくなる記事が載っていました。参考にしたいと思います(^_^)食べると痩せる!? 脂肪を燃やす20の食べ物 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 10, 2010
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よし，いいぞ！～体脂肪率減少～
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング5,500歩に取り組みました。今日も現状維持ですが，体脂肪率が少し減り２５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 10, 2010
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らでぃっしゅぼーや，頑張ってるぅ～(^_^)
アレルギー持ちには朗報 こんばんは。最近はアレルギーを持っている人が増えましたね。かくいう僕も少し持っているようです。昔の人に比べると僕たち現代人は，なんとひ弱になったことかと嘆きたくなりますが，まずは現状を認めることからしか始まらないのも事実。僕は以前から「食材の宅配」に興味を持っていましたが，その大手が思いきったことに取り組んでいます。らでぃっしゅぼーや、ネットストアのアトピー・アレルギー対応商品を拡充アレルギーに負けない体作りも，まずは体内の毒素を出すことから始めないと。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 9, 2010
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我慢比べが始まったσ(^_^;)
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング5,000歩に取り組みました。今日も現状維持です。ここが我慢のしどころですね。体脂肪率も変わらず２５．５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 9, 2010
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iPhone４の実力
iPhone４の実力（の１部） こんばんは。iPhone４の実力の１部がレビューされていました。スマートフォンに求められるスペックとデジカメのものとを一緒にしちゃいけないっていうのが，よくわかりました(*^_^*)iPhone 4のカメラ機能を試す ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 8, 2010
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必見！～魔法使いの弟子
デュカスもびっくり！遂に実写化 こんばんは。今日はスゴイニュースが！僕が最も好きな映画の１つ，「ファンタジア」中の１作が実写化です。これは見逃せない！『魔法使いの弟子』NYプレミアでニコラス・ケイジとミッキーマウスがツーショット ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村集まれ映画＆音楽好き☆
July 8, 2010
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今朝も現状維持
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング5,000歩に取り組みました。今日も現状維持です。体脂肪率は２５．５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 8, 2010
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久しぶりの現状維持
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング・筋トレともにお休みしました。今日は現状維持です。体脂肪率は２５．５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 7, 2010
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毎日減っています(*^_^*)
８８キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング7,500歩を行いました。今日も微減です。今朝はちょっと体が重く感じたのでいやな予感がしたのですが…＼(^O^)／ 体脂肪率は２４．５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 6, 2010
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簡単な運動だけど効果あるかも(*^_^*)
最近取り組んでいるトレーニングの本 こんばんは。最近，ある本に書いてあるトレーニングに取り組んでいます。１日１０分くらいでできるので，だめもとでやってみたのですが，なかなかいい感じなのです。紹介しておきますね。１番下に楽天ブックスのリンクを張っておきました。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないのか？価格：945円（税込、送料別）
July 5, 2010
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週末を減少で乗り切った＼(^O^)／
８８．１キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング5,500歩を行いました。今日も微減です。週末を減少傾向で乗り切ることが出来ました＼(^O^)／ 体脂肪率は２４％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 5, 2010
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週末も微減＼(^O^)／
８８．２キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング3,500歩を行いました。今日も微減です。体脂肪率は２５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 4, 2010
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毎日減ります(*^_^*)
８８．３キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキング6,000歩を行いました。今日も微減です。８９キログラム代の時がうそのように，順調に減っています。体脂肪率は２５％でした。今日も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 3, 2010
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かえって温暖化に貢献しちゃうかもσ(^_^;)
この子たちに会いたくて，温暖化促進σ(^_^;) こんにちは。こんなかわいらしいものが発売されていました。意図はわかるけど，この子たちに会いたくて，冷蔵庫をなんども開け閉めしそうσ(^_^;) 冷蔵庫に住み着いた動物たち ただ，「また甘いものかい？」と聞かれてこらえることができれば，ダイエットの助けにはなるかもしれませんね。 ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村
July 2, 2010
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今朝も微減です＋７月の目標
８８．４キログラム！ おはようございます。昨日はウォーキングも筋トレも休みました。でも，今日も微減です。１カ月の目標を以下のように設定します。７月３１日までに・体重は８７キログラム（起床時）・体脂肪率は２０％（起床時）今月も頑張ります(^_^) ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村ダイエット日記
July 2, 2010
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お中元の季節ですね
お中元は，これにします こんばんは。昨日から体調をくずし，皆様のブログに訪れることもできずに失礼しました。早く治るように自重します。 さてそろそろお中元の時期ですね。僕は大阪出身なので，送る先がたくさんあるんですよね。皆様北海道のものを贈ると喜ばれます。 今年はメロンで行こうと思います。夕張メロンは高いので，同じくらい甘くて少し安い富良野系のメロンにします（購入するなら，富良野メロンですよ。お勧めです）下の商品は，びっくりするほど安いです。旭川にいても，この値段では手に入りません。 ところで，メロンを食べようと割ってみたら，まだ未熟だった…ということ，ありませんか？メロンを手に入れてもすぐに食べず，室温で熟成させてから食べるんです。ヘタが乾いてきて，ヘタと実がつながる部分が柔らかくぷにぷにしてきたら，食べごろです。 夕張メロンを上回る『超甘～い』わけあり富良野メロン！【送料無料】 訳あり富良野メロン 2玉...価格：3,500円（税込、送料込）夕張メロンを上回る『超甘～い』わけあり富良野メロン！【送料無料】 訳あり富良野メロン 1玉...価格：2,000円（税込、送料込） ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村旭川だっちゃ☆
July 1, 2010
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