flavor~　　味・色・にほひ・温度・湿度

～らしさって？？？

今朝、新聞を読んでた。。。ハーバード大の教授が築地市場について『ＴＳＵＫＩＪＩ』という本を書いた。という記事を見つけた。江戸から続いている日本がどれだけあるだろう？？？みたいなことが書いてあった。　　　　　　　　　　それは、日本らしさ。ということだろうか？？？そして、私は、自分が知ってる国や場所を思い浮かべた。京都らしい街並み。。。　　　　　　　　　　　　　　台湾らしい人の活気。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インドらしい混沌。。。　　　　　それぞれの場所・国にどれだけの“らしさ”があるのだろう？？？その“らしさ”が失われたり、、、　　　　　　　　　　　　　　　　保たれたり、、、観光客として訪れる場所そして国と、　　　　　　　　　　　　　　　　その場所そして国に暮らすのとは、全然ちがう。暮らしていくといろんなことが見えてくる。　　　　　　　　　　　　“らしさ”を保っているのも難しかったりするかもしれない。そして、ふっと、自分のことを考えてみた。　　　　　　　　　　　　『○○ちゃん“らしい”よね。』と言われることがよくある。でも、　　　　　　　　　　　　私は、この肉体に暮らしている。だから、　　　　　　　　　　“らしさ”を保つのは、大変だったりする。。。？？？？？朝から、いろいろ考えるなぁ～。。。わたし“らしい”気がする。。。

じゃあね♪またね♪

　　　　　　　　『こんにちわ。じゃあね。またね。あとでね。』と、毎日、おばあちゃんに手を合わせる私。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しいのかしら？？？これで？？？でも、こんな言葉しか思い浮かばない。。。人々が泣いている中、　　　　　　　　　　なんで、みんなこんなに泣くのだろう？？？　　　　　　　　　　　　　　　なんで、こんなに悲しむのだろう？？？と、一人、思ってた。　　　　　　　　　　　　　悲しいことじゃないような気がして。。。　　　　　　　　　　　　　　　　いつでも会えるのでは？？？という気がして。。。こんな風に思ってるのは、　　　　　　　　　　　　　　よしもとばななのせい？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yogaのせい？なんて、思いながら、、、　　　　　　　　　

人が亡くなるということ

姫（おばあちゃん）が亡くなった。。。 亡くなったのに、私は、あまり泣いてない。 でも、家族以外の人の声を聞くと泣いてしまう。。。 姫が、何処かへ行ってしまった気がしない。 あんまりにも、いろんな事が整い過ぎて、、、 そういうことだったんだよ。。。 と言ってる。 何かを悔やんだり、嘆いたりしてるママやおばちゃんを見ても、、、 これで良かったんだ。と思ってる。 ばあちゃんは、たぶん、深く眠ってしまった。 生や死という境界線を感じることなく ストン。。。。。。と。。。 何の音も聞こえてこなかった。 誰にも聞こえなかった。 それくらい安らかに。。。気持ちよく。 だから、お顔は穏やかで、安らかだった。 最期まで、姫は姫のまんま いろんなものにとけこんでいった。。。 ただ、それだけのような気がする。。。

空っぽのお部屋

姫のおうちを囲むお花たち

姫が亡くなった

絞ろう！

３月に入ってから、女性特有？？？の不具合で、、、を理由に、ちょっぴり、ダラダラと食べ過ぎていた感じ。yogaは、やってたけど、、、職場には、時期的に“お世話になりました”のお菓子がたくさん。。。それもバクバク。。。パクパク。。。職場の人からは、　　　　　　　　『そんだけ食べて、その体、羨ましいっす。』とか　　　　　　　　『チョコケーキ残ってますよ。食べませんか？』『え♪　でも、さっきから他のを、私、パリパリ食べてますもん。』　　　　　　　　　　　　　　　　『いやぁ～、yogaで燃焼させればいいじゃないですかぁ～。』と、胸の前で合掌しながら、言われる。　　　　　　　　　　　　　ん～、でも、ココ最近、自分の体に納得してないんだけど、、、　　　　　　昨日、ココに、～ハトのポーズ～をアップしたけれど、夕方には消してしまった。　　　　　　　　　　　どうも、あのふくらはぎは、私のふくらはぎではない！と、アップした画像を見て思った。不具合をスルーしたので、　　　　　　　　　　　わたしの体を取り戻そう♪と思った。

また光が・・・☆

年末から年始にかけて、あったこと。。。　　　　　　　　　　　眠っているとき、光がふわん。ほわん。。。と２，３回　　　　　　　　　　　　　それから、緑色のひかりに変わって、ほあん。。。と、まぶたに優しく語りかける感じ。。。昨日くらから、また、　　　　　　　　　　　さらさらさら。。。と、音がきこえてくるような光　　　　　　　　　　　　　きらきらきら。。。と、流れるような光。。。。が、まぶたの上をそよいでいる感じ。。。眠っている間に、まぶたを優しくなでるような光が、また。。。☆不安になったり、怖くなったりはしない種類の光のやわらかさ。　　　　　　　　　　　　　またまた、これは、なにかしらん？？？

100% pure essential oil

最近、はまっているもの。　　　　　　　　　　　　　　　　　ＤＩＶＩＮＡ　　　　　　　　　　　　　　100% pure essential pure oil　　　　　　　　　　　　　　　　Lemon, bergamot, Lemon mint台北ナビのプレゼントに当選しちゃった♪３年前、ひとりで旅した台北。その時、立ち寄ったアロマテラピーの『肯園』そこで使われているオイルだ！そう思うと余計に効き目がある気がする。集中力強化みたいなことが中国語で書いてあった。スッキリ☆したい時、　　　　　　　　垂らしてみる。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　匂いをかいでみる。。。また、台北に行きたくなっちゃった～♪インドへも行きたいし、、、また、旅の虫が騒ぎ出したかなぁ～？

シンクロしてる！？

ＭＧをポリマーしてもらっている間、文藝春秋を読む。。。　　　　　　　　　　　石原慎太郎／村上 龍／綿矢りさの特別鼎談　その中で、村上龍の口から、　　　　　　　　　　　『山田詠美やよしもとばなな、、、、、』と出てくる。ちょっぴりドキドキ。。。そのまま、ガソリンスタンドのイスの上で、うたたね。。。-- zzz...その鼎談を読み終えて、今度は、よしもとばななの『夢について』読んでいくと、今度は、　　　　　　　　　　　　　『村上龍さんの、、、、、』と出てくる。『夢について』で、夢と現実がシンクロしてる。。。と感じてた。そしたら、　　　　　　　　　　好きな人から好きな人の名前がそれぞれ。。。　　　　　　　　　　　　　　シンクロしてる。。。

４つの色

　　　　　　　　　　信号は、緑色なのに、なぜ、青というのか？？？という質問が、新聞にあげられていた。　　　　　　　　　　　　　Green light GO!　　　　　　　　　　　　　　　　　Red light STOP!英語では、そういうな。とか、なんとか、思いながら、、、面白かったのは、　　　　　　　　　　　そもそも昔は、色を表す言葉は、４つ。青葉、木が青々と、、、などなど、緑のものを青を使って表現していた。その４つとは、、　　　　　　　　　　　　　赤　　　青　　　白　　　黒この４つは、語尾に“い”を付けると形容詞になる。　　　　　　　　　　　赤い　　　青い　　　白い　　　黒いおもしろ～い。。。♪印刷でも同じだね。マゼンダ・シアン・スミなんて、言ってたもん。　　　　　　　　　　　緑い　　　茶い　　　　紫い　　　黄いなんて、ないもんなぁ～。。。^^

好きになること・疑い・嫉妬

　　　　　　　　　　　　　　人を好きになることかっこ悪い。面倒くさい。。。なぜ？？？　　　　　　　　　　　　　　いろいろ考えて（疑い）　　　　　　　　　　　　　　ヤキモチ（嫉妬）やくから。。。それが、私が貼ってる感情に対するレッテル　　　　　yogaを一生懸命やっているから、そんな感情に付き合ってる時間はないの！！！と、放り出してしまった感情。。。そして、ＦＲＥＥ　ＨＵＧで、ＨＵＧを思い出し、、、　　　　　　　　　　　　　　　Ｉ　ＮＥＥＤ　ＨＵＧ．で、たまたまタイミングが重なり、ＨＵＧをもらう。すると私が醜いと思ってる感情が湧き出してくる。。。そんな感情と戦ってたら、、、　　　　　　　　　　　　　　　konomiさんから、本が届いた。パラパラパラとめくっただけで、　　　　　　　　　　　　　　　あら、あら、あらぁ～。。。と、笑っちゃった^^　　　　　　　　　　　　　　　エンジェルナンバー６番の私ＨＵＧをもらったタイミングと本が届いたタイミング偶然じゃなかったのねぇ～。。。^^　　　　　　　　　　　　　　　じっくり読んでいきます♪

愛してるよ～

　　　　　　　　　　　　　あ　い　し　て　る　よ　～♪ふと、この言葉を目にした時、、、　　　　　　　　　　　　　あれ？なに？？？私、毎日言ってる気がする。。。あるリズムをつけて、　　　　　　　　　　　　あ　い♪　してるよ～♪　　　　　　　　　　　　　　あ　い　してるよ～♪毎日言ってる。どこで、誰に対して？？？なんて、考えてた。そして、　　　　　　　分かった。　　　確かに言ってる。　　毎日言ってる。　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　ＭＧに向かってたっだ。　↓　↓　↓

道はば・大きさ・高さ

昨日行った大叔父の家は、私が通った小学校の校区にあり、中学校から見える。その家へ、私は一人で歩いていった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この道、こんなに狭かったっけ？　　　　　　　　　　　　この橋、こんなに小さかったっけ？　　　　　　　　　　　　この塀、こんなに低かったっけ？自分がでっかくなっただけ。小学校の時の自分の視界・視野の記憶が残っているから、全てが小さく見える。そして、思い出したことがある。。。私が今住んでいる家は、幼稚園の頃から小学校の低学年の５年くらいだけ住んで、それから、１０年くらい前に戻ってきた家。この家に、近くのバス停から帰ってくる時も同じ印象だった。　　　　　　　　　あれ？？？近い。バス停から近い。　　　　　　　　　この家の塀・崖、こんなに低かったっけ？　　　　　　　　　アッという間じゃん。そこを毎日、大人が歩くと、アッという間に着く距離を、　　　　毎日、私たちの手を引きながら、歩いていたママのことを思った。私たちにとって、大きく、遠い道のりを、ママは、私たちと同じペースで、　　　　歌を歌いながら、買い物袋をさげて、歩いていったことを思い出した。そのことをその頃は、思い出して、涙を流してた。そして、また、その頃のことを思い出して、今日も、涙した＞＜。。。　　　　　　　　　　　　　　ありがとう（＾人＾）

育む。。。

　　　　　　　　　　○○クン　○○ぽん　　　　　　　　　　おめでとう。　　　　　　　　　　そして、かわいい甥っ子を産んでくれて　　　　　　　　　　ありがとう。　　　　　　　　　　かわいいぼくチンと新しいパパとママへ　　　　　　　　　　愛をＨＵＧくんでいってください。私が弟夫婦へBaby服と一緒に贈ったカード昨日は、お彼岸で、ママの従姉妹が二人、電車に乗って、私の街へお墓参り。ママとその方たち４人で、ランチ。ママとその姉妹の間で、近況報告がある。介護のお話がほとんど。そして、私のおじいちゃん・おばあちゃんのホームへ。ものを言わなくなったおばあちゃんの表情が、キラリ☆と輝く。。。それから、彼女たちのおじさん・おばさんの所へ。。。九十を過ぎた大叔父は、手品を見せてくれる。ちゃちゃを入れながら、大叔母も嬉しそう♪こうやって、血が繋がった人たちと会うと、きっと、今まで、この人たちの腕に私は、少なくとも一度は、ＨＵＧされたことがあるのだろう。。。いろんな人の助けやつながりの中で、私は、育まれてきたんだなと思う。新しく芽生えた命。そして、私を育んできてくれた命の流れ、繋がりを感じた。

結婚記念日と恋愛結婚

　　　　　　　　　　　　○o。今日は両親の結婚記念日。o○いつからだろう？？？私が地元へ戻ってきて、しばらくしてから、　　　　　　　　　　　　　　　　　　両親の結婚記念日には、パパとママを誘って、外へ食事に出かける。なぜか、毎年の恒例行事になった。豪勢な食事をご馳走するわけではないけど、、、たぶん、　　　　　　　　　　　パパ、ママ、結婚してくれて、ありがとう♪二人が結ばれてなかったら、私は、この世に存在しなかったはず。。。そして、　　　　　　　　　　　いつまでも、仲の良い夫婦でいてくれて、ありがとう♪そんな気持ちからかな？でも、笑っちゃうのが^^;、小学１年生か、２年生のとき、、、両親が、恋愛結婚？　or　見合い結婚？という話になって、誰かが、　　　　　　　　　　『うちのお父さんとお母さんは、恋愛結婚よ！　　　　　　　　　　　だって、“結婚してくれんやったら、僕は死にます！”　　　　　　　　　　　って、お父さんが言ったとって。』そして、私も、　　　　　　　　　　『そしたら、うちも恋愛結婚よ！　　　　　　　　　　　　パパも“結婚してくれんやったら、死にます！”　　　　　　　　　　　って、言ったって、聞いたもん。』そう。。。子どもの頃、私は、、、　　　　恋愛結婚とは、、、、　　　　　　男の人が『結婚してくれなかったら、僕は死にます！』と言って、する結婚だと、思っていた^^ゞ

夢のつづき・・・

夢のことを書いて、夢判断みたいなものをチェックしてたら、思い出した。学生時代に、知らない男の人が、何度か夢に出てきたことがあった。それから、かれこれ、何年か経って、、、ある男の人と知り合った。その人とは、、、、　　　　　　　　　　この前、酔っ払って電話をしてしまった人。知り合って、２，３年くらいした時、　　　　　　　　　　　　アッ！！！夢で逢ったことがある人！　　　　　　　　　　　　　　　　あの人なんだ！！！と、気が付いた。でも、これって、いったい、、、　　　　　　　　　　　　　　　　なんなんでしょう？？？

鳥の夢？？？

夢に何度が出てきたことのある家がある。なんか、偉い人（宗教的に）が住んでいる家がある。“千と千尋の神隠し”の湯屋みたいな建物。５階建てくらい。その家が今日も出てきた。その家の中で、その偉い人には、あったことがないけれど、そのお弟子さん？みたいな人たちが、大勢暮らしてる。今日は、その３階と４階へ、この前電話したお兄さんと行った。たくさん鳥が飼われていて、メジロとかがたくさんいる。そして、その分、もの凄い数の空気清浄機もそこにある。とにかく、３階と４階には、鳥がたくさん。この夢とは、別に、もうひとつ鳥が出てくる夢を見た。。。けど、その夢を今は、覚えていない。その夢から、目覚めてすぐ、寝ぼけた頭で、鳥の夢を二つも見たなぁ～。。。鳥の夢で、夢判断しないと。。。なんて、思ってた。でも、今は、もうひとつの鳥の夢は忘れてしまった。　　　　　　　　　　　　　　鳥の夢。。。。。

○o。魂の輪郭。o○

毎朝、起きてすぐに、Surya Namaskaraなどをやる。その後、鏡から２ｍほど離れたところで、　　　　立ち木のポーズ　・　ナーターラージャのポーズ　・　一本足のポーズをやる。そこで、立ち木のポーズをやりだすと、、、時間帯と私の目のせいか、　　　　　　　　　　　○。白いぼんやりとした輪郭が私を包む。○ 私は、立ち木のポーズを、　　　手のひらクロス合掌で１０呼吸。普通の合掌で１０呼吸。。。その間、、、　　　　　　　　○。合掌した手と手のまわりの白い輪郭は、少しだけ広がる。○吐きながら、　　　　　　手を下ろし、　　　　　　　　　　　　　足も下ろし、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胸の前で合掌するまで、　　　　　　　○。その白い輪郭は、立ち木のポーズの輪郭を残したまま。○そんな朝の光景を思い浮かべながら、、、思ったこと。　　　　　　○o。瞑想は、体の輪郭をなくし、魂の輪郭が浮き上がってくること。o○なのかもしれない。。。

ん！そ！☆

　 　　　　　　　　　　　　　　○o。本日のお花。o○　　　 　　○o。このチューリップは、花びらフリフリ～♪葉っぱもフリフリ～♪。o○本と映像の間について、考えてたけど、、、よしもとばななの中の登場人物は、、、無論、きちんと描写されてある。　　　　　　　　　色が白い。。。とか、目が大きい。。。とか、書いてある。けど、　　　　　　　　　　　　その中にある魂の輝きのほうが強い☆　　　　　　　　　　　　　　　　魂の輪郭のほうが強いのだ☆

本と映像の間・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アルゼンチンババア日曜日に読み終えた本の一冊は、『アルゼンチンババア』だった。映画化されるなんて、知らなかった。たまたまYahoo!のエンターテイメント情報に出ていて、驚いて見てみる。私の中での『アルゼンチンババア』の人たち。。。映画の『アルゼンチンババア』の人たち。。。　　　　　　　　　　　　　　全然、違う。　　　　　　　　建物も、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空の色も、、、　　　　　　　　　　緑の色も、、、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空気の澄み具合も、、、　　　　　　　　　　　　立ち込めているはずの臭いも、、、　　　　　　　　　　　　　　　違う。。。自分の読んだことのある本が映画化されたとき、、、　　　　　　　　　　　　みんな、どうやって、この隙間を処理するのだろう？？？

年をとる

いたるさんの所にお邪魔し、コメントを置いてきて、　　　　　　　　　　　　　　　　　ハッ☆！　　　　　　　　　　　　あと、一ヵ月で、私の誕生日。ある表現が目に付いた。　　　　　　　　　　　　 take years off =　若返えらせるtake offのイメージ　＝　服を脱ぐ。などの取り去るイメージそうかぁ～、年を取っ払うんだぁ～。若い頃、、、そう。二十歳くらいの頃、、、　　　　　　　　　　　　　　心と体にゴムパンを履かない！なんて、言ってた私。。。それから、１５年くらい。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うん☆　履いてないv^^v

大器早成

本屋さんで、１時間くらい物色して、見つけたもの。　　　　　　　　　　　　　１つ前の『文藝春秋』芥川賞が載ってるヤツ。芥川賞の『ひとり日和』青山七恵を読んでみたかったのと、それよりもっとワクワクと興味が湧いたのは、　　　　　　　　　　　特別鼎談 我らが青春の芥川賞を語ろう　　　　　　　　　　　　　　石原慎太郎／村上 龍／綿矢りさ そしたら、早速ニンマリ。　　　　　　　　　　　　石原氏が、『大器早成なんだよね。』本当に才能がある人が、こんなことを言っているのを聞くと、嬉しくなってしまう。

ジンジャー

ドライブして、スタバへ行った。　　　　　　　　『トールで、タゾチャイラテを豆乳で。』と、言った後、、、　　　　　　　　『ジンジャーパウダーって、追加できますか？』と、聞いてみた。『ジンジャーブレッドラテみたいに、、、』と定員さん同士がコソコソ。。。やっぱり、ダメだった＞＜。仕方が無いから、シナモンパウダーで、ガマンした。けど、ジンジャーパウダーもあって、いいかも？？？と思った。でも、チャイ屋さんじゃないから、仕方がないか！

カレーの誘惑

Daddyがカレーを食べたい！というので、カレーを作ってた。そうしたら、美味しそうで。。。　　　　　　　　　　　　　　　　食べちゃった^^ゞ　　　　　　　　　　　　　　　　ぷち断食ならず。

自分の声

　　　　　　　　　　　　　自分の声って、どんなんだろう？？？と、ふと思った。小さい頃、テープにとった自分の声を『気持ち悪い～。』って、言ってた。yogaの誘導の練習をしていて、先生のテープに私のクシャミが入っている^^ゞ普段の仕事も人前で、喋る仕事。　　　　　　　　　『もう、めっちゃ先生と声がヤバイくらい同じ人がおった。』と、女の子が言ってきたことがある。　　　　　　　　　『ん～、でも、自分の声、分からんもん。。。』と私。　　　　　　　　　　　　　　自分の声を聞いてみよう♪そして、　　　　　　　　　　　　　　自分の声を好きになろう♪そうしないと、yogaで、人を癒せまい。。。

ぷち？

今朝、お布団の中で、突然思い立った。　　　　　　　　　　　　　　　　　ぷち断食してみよう♪朝は、、、　　　　　　　　いつも飲んでる野菜ジュースといつものお茶チャ。。。お昼は、本を買いに行って、ドライブする予定なので、　　　　　　　　スタバで、タゾチャイ・ラテを豆乳で、作ってもらい　　　　　　　　　　　　　　　　ジンジャーを振って、飲むつもり。。。夜は、　　　　　　　　リンゴをすりおろしたものを食べよう♪yogaは、いつものように、目覚めのasana、お出かけ前のasana、湯上りのasanaそして、時間があれば、また、テープを聞いて、練習しよう♪　　　　　　　　　　　体にどんな変化があるのか？楽しみ～☆

またも！？ばなな☆

yogaの帰り、バスで、また、よしもとばなな。読みかけの１冊は、途中で読み終わり、準備してきたもう１冊を読み始めた。イキナリ！こんな言の葉っぱに出会ってしまった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アルゼンチンババア　　　　　　　　　　　お母さんの体からお母さんの魂がいなくなった時、　　　　　　　　　　　私はその冷たい体を見て何回も思ったのだ。　　　　　　　　　　　「ああ、お母さんはこれに乗って旅をしていたんだ」前にも何度か書いたことがある。　　　　　　　　『よしもとばななは、死の臭いがする。。。』というお友達がいた。でも、私は、死にとどまらないその先を知っているんだ。と初めて読んだ時に感じた。かれこれ、１０月くらいから、今日、開いた本で、恐らく２０冊目になるだろう。　　　　　　　途切れることのない魂のつながり。。。つらなり。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　を知っている。分かっている。受け入れてる。と、初めて出会ったときに感じたその感触は、もう揺るがないものになってしまった。最近、そういうつながりを感じるお友達がいる。彼女は、yoga仲間だ。３年前くらいから知っているのに、最近、お友達になった。先週、彼女と食事をしていて、彼女に対する何かがパッカリ割れて、見えてきて、帰ってきて、哀しい予感を読み終えたら、ビビビッ！☆ときて、翌日、彼女にメールした。　　　　　　　　　　　　『いつの日か、一緒に恐山へ行こう♪』その日、彼女は、そのよしもとばななを買い、つい最近、返事が来た。　　　　　　　　　　　　『恐山へ行こう。　　　　　　　　　　　　　恐山は呼んでる。　　　　　　　　　　　　　恐山は待ってる。』

胸の痛みの原因・・・

１週間前くらいから違和感を感じていた胸の痛み。昨日から、それは、ハッキリとした痛みへと変わって、、、バスでの移動中も時々、胸を押さえてしまうほどだった。。。　　　　　『右の胸の肋骨の上から、２番目と３番目くらいが痛いんです。　　　　　　今朝は、お湯を出す時のポットを押すのさえも痛かったんです。　　　　　　なんでしょう？？？』と、yogaの先生にも聞いてみた。いろいろ話した結果、、、　　　　　　『もしかしたら、緊張して、私、そうなってしまったのかも？？？』なんて、先生に言ってみた。先生のベーシックコースを受けて、少し痛みは治まり、、、自分のデモ。練習会。ちょっとずつ、いろんな所の指摘を受けて、無事終了。そして、　　　　　　　『胸は、大丈夫ですか？』と先生に聞かれ、かなり治まっていた。　　　　　　　『どうも緊張からだったみたいです。今は、そんなに痛くないです。』と答えつつ、、、　　　　　　　『でも、この痛みのおかげで気付きました。　　　　　　　　yogaは、ココ（腹を叩きながら、、、）だな。って、思いました。　　　　　　　　ココ（痛みがあった所）には、力をいれることはないから、　　　　　　　　yogaの間、痛みは感じませんでしたもん。』そうそう。　　　　　　　　　　　yogaは、、、上　虚　下　実

ＧＲＯＵＮＤＩＮＧ

寝る前に、ふと開いたら、とっても素晴しく響いてきた。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yogini（vol．9）より～　　　　　　　　　　　　　　　　　グラウンディングとは、、、　　　　　　　　　　　大地と自分と宇宙を結んだ状態。　　　　　　　　　　通常この言葉は体と心のバランス　　　　　　　　　　　　そして魂が大地とつながり　　　　　　　　　　　　大きな空と一体化すること。　　　　　　　　　　人間が持つとても不安定なものを　　　　　　　　　　宇宙の恵みである大地と結び　　　　　　　　　　そしてなんとなく安定してきたら　　　　　　　　　　上へとそのエネルギーを伸ばす。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の中から膨らんだ何かは　　　　　　　　　　地に根を張り、大きくなっていく。。。　　　　　　　　　　安定を知り、不安定　　　　　　　　　　だったことを知る。。。　　　　　　　　　　グラウンディングを感じたいなら　　　　　　　　　　大きな樹に抱きつくことから　　　　　　　　　　始めればいい。私達なんかより　　　　　　　　　　また、どんなにえらい先生よりも　　　　　　　　　　彼らはよく知っているから。　　　　　　　　　　話さないだけで放っているから。。。　　　　　　　　　　

胸が痛い

ここ１週間くらい気になっていたんだけど、、、胸が痛い。。。　　　　　　　　　　　　鎖骨の下、肋骨の上から２番目と３番目あたり昨日から、痛みがひどくなった。お湯を出すために、ポットを押すのも今朝は、痛かった。なんなんだろう？？？

受け入れると開き直る

　　　　　　　　　　　　　ＨＵＧを求めている。。。私を受け入れて、、、　　　　　　　　　　　　　日曜日のデモは開き直ってやるしかない！と思った。デモの練習をしていて思った。　　　　　　　　　　　　　腹が坐ると、声も坐る。。。　　　　　　　　　　　　　腹を据えて、やってみよう♪

あるまじき＞＜。

夕べ、日曜日に向けたの練習もひと段落着いて、、、甥っ子も生まれたし～☆　　　　　　　　　　　　ボサノバを聞きながら、ワインを飲んでた。それともう一つの理由午前中に、気分が悪くなるような嫌な写真を目にしてしまい、それを忘れるため。酔っ払うと電話をしてしまう人がいる。その人に相変わらず、電話をし、話をしたのは、覚えている。ＦＲＥＥ　ＨＵＧの話をした。今朝、パソコンを開いて、ビックリ！なんと、その人に、甥っ子の写真をメールで送ってた。が、しかーし、全く記憶が無い。微塵の記憶もない。パソコンの調子が悪いから、携帯から、操作したのだろうが、、、私としたことが。＞＜。。。 　　　　　　　　　　　　　　Yoginiにあるまじき行為。たぶん、、、寂しかったんだろうな。頑張ってるけど、淋しかったんだろうな。。。私。　　　　　　　　　　　　　ＦＲＥＥ　ＨＵＧを見て、、、　　　　　　　　　　　　this makes me realize I need a hug誰かが書いたこの感想を読んで、　　　　　　　　　　　　私もそうなんだ。と思った。

Yoga着

　　　　　　　　　　　　　　　　○o。今日、オーダーしたyoga wear。o○実は、去年からずぅ～っと欲しかったもの。。。あのサプリのＤＨＣのカタログで見つけた☆　　　　　　　　　　　　でも、認定証をもらうまでは、ガマン。がまん。。。すると、色違いを吉川めいちゃんが着ていた☆あららぁ～♪と嬉しくなった。私は、カシュクールは似合わないから、パーカーを♪このモデルさんが着ているのと同じ上下のセット☆でも、悲しいことに私の体は、こんなカーヴィーではない＞＜。。。　　　　　　　　　　　めいちゃんみたいな体。だから、似合うはず＾＾ゞ

ワォ～W^0^Wな数字

甥っ子の写真を送ってもらった。　　　　　　　　　　　　笑ってしまうほど弟にソックリ＾＾予定日は、来週だったけど、“絶対、今週生まれる！！！”と確信していた私。弟も、そう言っていたらしい。。。でも、○○ぽん（弟の奥さん）は、そうかなぁ～？？？なんて。そして、よく分からないながらも、気になったので、誕生数秘を調べてみた。　　　　　　　　　　甥っ子　　　エンジェルナンバー　　１番　　　　　　　　　　弟　　　　　エンジェルナンバー　　３３番今まで、誕生日を曖昧にしか覚えてなかった○○ぽんの誕生日を聞いた。すると、、、　　　　　　　　　　○○ぽん　　エンジェルナンバー　　１１番分からないながら、　　　　　　　　　　　　　　　ワォワォ～W(^0^)W

生まれた～☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生まれた～☆　　甥っ子が生まれた～☆ココを書いてたら、携帯にメールが、　　　　　　　　　　『電話しても誰も出ないから、メールで。　　　　　　　　　　　男の子無事生まれました。』嬉しくて、一人叫びながら、電話する。『おめでとう♪　よかった♪　よかった♪　○○ぽん（弟の奥さん）は元気？』すると、すぐに電話をかわってくれた。『いやぁん。おめでとう♪　よかった♪』とお話してたら、　　　　　　　　　　　オギャ～～～☆オギャ～～☆と、電話のそばで、早速、ご挨拶してくれた。早速しらべてみた。　　　　　　　　　　　　　　　エンジェルナンバー　１弟は、　　　　　　　　　　　　エンジェルナンバー　３３○○ぽんは、、、ありゃ？誕生日を知らない^^;名前は、だいだい決まっているらしく、、、　　　　　　　　　　名前の一部にsuryaが入るらしい☆

実践☆

昨日、自分でYogaの誘導をしてみた！先生の誘導のテープとＭＤを同時にセットし、誘導のテープはボリュームＯＦＦ始めてみると、、、　　　　　　　　　何を言おうか？ばかりを考えて、声が浅い。。。　　　　　　　　　胸から上で、呼吸してる。上半身に力が入ってる。途中から、、、　　　　　　　　　何にも考えなくなった。更に、、、　　　　　　　　　声がドンドン太～く・低～くなっていった。　　　　　　　　　　ようやく、腹で呼吸できてきたなぁ～。。。と、思っていたら、、、　　　　　　　　　　　　　カチャン！っと、テープが終わった。すなわち　　　　　　　　　　　　　　時間オーバー！！！考えたりしてる時間が、オーバーした時間みたい。。。　　　　　　　　　　　　　今日も、また、やってみよう♪

体の音と餃子

　　　　　　　、、ぎし、ギシ、、、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、キシ、、、きし、、ぁあ～、いやぁ～な音が聞こえてきた。と、昨日思った。　　　　　　　　　　　風邪みたいです。下手をすると、熱が出ます。という合図の音。ここ１０年くらい、、、風邪で寝込んだことがない私。いつも風邪気味かな？と思うだけで、終わり♪○○は風邪をひかない？？？　　　　　　　　　　　この音を聞くのは、久しぶり。で、ちょっと焦る。　　　　　　　　　　　　餃子を食べなきゃ！！！体力が落ちてるな～。。。とか、パワーが欲しいな。とか、風邪気味だな。と思ったら、必ず餃子！！！餃子を食べて、漢方を飲んで、日本酒で体を温めて、寝た。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、いつものとおり健康優良児v^^v

今朝のＢＧＭ

毎朝、ほぼ同じ時間に、自分なりのasanaをやる。。。そうしていると、、、　　　　　　　　　　　　その日その日で、ＢＧＭは変わる。今朝は、　　　　　　　　　　　　。。。しと。しと。。ぴちゃ。○。ぺちゃ。。○と降って来る雨の音。雨は、空から地面に落ちてくる。　　　　　　　自然と空気も上から下へと流れてくる。そんな雨の中、遠くから、救急車のサイレンが聞こえてくる。　　　　雨の日は、音が空へと飛んでいかない。。。　　　　　　　　　　　　　前から知っているはずの空気の流れを改めて、感じる。昨日は、小鳥のさえずりと、カラスのカァ～カァ～。だった。小鳥たちが空へと飛んでいくように、空気は、空へと上がっていってた。

前進

　　　　　　　　　　　○o。小学６年生の時の私の書。o○　　　　　　　　　　　　　　　　『前進』昨日、ママが大事な書類を捜している時に出てきたらしい。小学校６年生の時に、タイムカプセルに入れた物のうちの１つ。　　　　　　　　　　なぜ、私は、この『前進』という言葉を選んだのだろう？

気が・・・、氣が・・・、

昨日、先生の誘導のテープとスタジオで流れるＭＤを同時に流して、練習していた。いつもスタジオで流れているＢＧＭが流れ出すと、、、　　　　　　　　　　　　yogaの氣が落ちてきている気がしていた。。。そんな中で、yogaしていると、、、Daddyが、廊下まで来ている気配がした。けども、あまりの氣配に入って来れなかったみたい^^;そして、私は、いつものように考えて、気に病んでしまったのか？？？風邪気味。。。＞＜。　　　　　　　　　　一息吐いて～。　Suryaであるために。。。　　　　　　　　　　　eka exhale~ 　2B(to be) Surya

はぁ～っ☆

　　　　　　　　　○o。nobo∴noboさんから頂いたカード。o○　　　　　　　　　　　　　○o。はぁ～っ。o○と、感嘆してしまった。このタイミングで、　　　　　　　　　　この本こころを鍛えるインド本の紹介文より～～～　　「こころ」を拡げる秘技は誰でも体験できる。　　その初歩にして本質的な技法と哲学を大好評『身体にやさしいインド』の著者が伝授。 目次　１　こころへの旅／２　こころの解剖／３　こころの神秘／４　こころの科学／　　　５　こころの変性／６　こころの調律／７　こころの共鳴／８　こころの反芻／　　　９　こころの統合 をnobo∴noboさんから教えていただいた。本は、絶版になっていて、古本で探そうと思う。そして、誘導の練習では、asanaよりも呼吸がメインで、　　　　　　　　　　　　呼吸をどう感じるのか？？？も考えてた。そしたら、呼吸について、nobo∴noboさんは解説されてた。　　　　　　　　　　　　　○o。はぁ～っ。。。o○

yogaとは・・・・・

ここのところ、、、毎日、、、　　　　先生のレッスンをテープにとったものを聞きながら、イメージトレーニング。誘導を覚えるために、やってる。　　　　　　　　でも、果たして、、、これが、yoga？？？　　　　　　　　こんなことをしてるのがyogaなんだろうか？と思う。そして、　　　　　　　　　　　yogaとは？？？？？改めて考えて、あっちこっちを見てまわる。そんな暇があったら、練習を！と言われそうなんだけど、、、　　　　　　　JAPAN YOGA NIKETANを覗いて、ある一節にピン☆ときた。　　　そして、ヴェーダーンタ哲学の一説を思い出した。　　　　　　　　　　　　　　　Tattvamasi　汝はそれであるそして、手元にあった『パタンジャリのヨーガ・スーラ』を開いてみる。 こころの作用を止滅することが、ヨーガである。いろいろ考えて思った。　　　　　　　　　　　自分自身へナマスカールしよう♪

いやぁ～ん(*^^*)

とっても○とーっても○かわいいヨガマットを見つけてしまった。　　　　　○。バオバブの木と象さん。○　　　　　　　　　　　ロータスが緑のなかに。。。　　　○。象さんと木。○　　　　　　　　　　　　　ぜ～んぶ欲しくなっちゃった^^;

たぶん、、、

　　　　　　　　　　　　　○o。本日のお花。o○金曜日の夜、自宅に戻って、パソコンを立ち上げたら、データが飛んじゃってた。水曜日、ママとお出かけしてた。　　　　　木曜日、奥さまたちとお料理の集い。　　　　　　　　　　金曜日、２０歳の女の子と女子高生のように、ランチしたり。。。浮き足立ったように、お出かけばかりしてたから、　　　　　　　　　　　　　　yogaに集中しなさい！と、パソコンから言われている気がする。

メルマガとシヴァリンガ

　　　　　　　　　　　○o。シヴァ神の肉体美？？？。o○日曜に新たにゲットしたカード。　　　　　　　　　　　　何だか、マッチョなシヴァ神☆うっとり見とれていた。。。ふと、シヴァから目線を外すと、、、連なっているのは、恐らくヒマラヤの峰峰。おや？もしかして？？？？？　　　　　　　　　　　　シヴァリンガ峰？？？カードを手に入れた日に届いていた“成瀬ヨーガ通信”そこにあった“瞑想フォトギャラリー”　　　　　　　　　　　　　　　シヴァリンガ峰だった。シヴァリンガ峰をバックに、成瀬先生が瞑想されている。このカードの場所と繋がっている気がして、嬉しかった♪

東の窓の下は…

　　　　　　　　　　　　　○o。東の出窓の下。o○今度の日曜に、先生たちの前で、デモンストレーションしなきゃいけないくて、お守り代わりに、シヴァのカードをプラス２枚購入。　　　　　　　　ちょっとした祭壇みたいで、嬉しい♪ナーターラージャ・シヴァ神だのみ。私たちの先生もシヴァの持つ力から、名前を取られたみたいだし。。。やっぱり携帯からだと、写真を貼ると、文章は消えてしまう＞＜。。。

intelligence

別のところに置いていたものを持ってきた。以前読んだ英文より、、、　　　　　　　　　　　　　　intelligenceとは？？？This is intelligence.の前にあった文章は、、、、、　　　intelligenceな人は、若かろうが年をとっていようが、　　　新しい状況、あるいは、問題に出会ったときに、、、　　　　　☆　それに対して、心を開く。　　　☆　頭と感覚を用いて、それに関して理解できる全てのことを　　　理解しようとする。　　　☆　その事だけを考える。　　　自分自身のことや、それが自分にもたらすであろうことを考えずに。　　　☆　それに対して、体当たりで、想像力豊かに、臨機応変に、　　　自信はなくても、少なくとも希望を持って。　　　☆　そして、結果、それを克服できなくても、　　　恥ずかしがらず、恐れを抱くこともなく、　　　その失敗を見つめ、それから学ぶことができることを学ぶ。　　　　　　　　　　　　This is intelligence.私自身へ贈ろう♪　　　　　　　　　　　　　Be intelligence!!!

理想のＢＧＭ

yogaの時に聞く音楽を流すためのツールを探しに、電気屋さんへ行く。　　　　　　　　　『便利は脆（もろ）い』と、つい２，３日前に書いたばかり。。。そんな便利なものばっかりが並ぶ電気屋さんへ行きながら、、、yogaの時って、リラックス系のＢＧＭが流れてるよなぁ～。。。なんでなんだろう？　　　　　　　　　　　リラックスするためなのは、分かってる。自然の音でリラックスできなくなってるんだろうなぁ～。　　　　そもそも自然の音自体が聞こえなくなってるんだろうなぁ～。。。　　　　小鳥のさえずり。　　　　　　　　　　　　　　　　　風のおと。。。小川のせせらぎ。。。　　　　　　　　　　　　　　風にそよぐ木の葉の音。　　　　　　　　虫たちの声。。。　　　　　　　　　　　　　　　遠くから聞こえてくるマントラ。　　　自分の吐く息の音。。。　　　　　　　　　　　　　　　自分の吸う息の音。。。ただ、それだけ。。。　　　　　　　　　　　

マントラあったぁーーー！

なくなっちゃんだもん。＞＜。　　　　　　　　　　　　悲しいだもん。。。＞＜。とウジウジしながらも、思いつく場所をクリッククリック。ついに、マントラを発見！嬉しい☆　　　　　　　　　文言もあるし、ＭＰ３で聞ける♪　　　　　　　　　Ｏｐｅｎｉｎｇ　Ｍａｎｔｒａｓ　　　　　　　　　Ｃｌｏｓｉｎｇ　Ｍａｎｔｒａｓ　　　　　　　　　　やっぱりいいな♪　安心する♪　　　　　　　　　　　　Om Shanti~ Shanti~ Shanti~