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2003年12月の記事
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おおみそか
今年はどんな一年でしたか。私は良い年でした。来年はアトピーを完全に治したいです。
December 31, 2003
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2003年を振り返って
あっという間の一年でした。去年の今頃はこんなことしているなんて想像もつかず、何だか嵐のように過ぎ去りました。充実しているのかどうかわかりませんが、良かったのはアトピーと戦ったこと。まだ完全に勝つまでは時間もかかります。来年は仕事もほかでも忙しくなるのでどうしても不規則なことをしがちな気がします。それでもできるだけ努力していきたいと思います。 明日はそば食べるぞー。
December 30, 2003
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体のコントロール
冷えは命取りになる、そんな大掛かりなものなのか、と思いました。 アトピーのことも書いてあったけど、今まで遺伝でなるのかな、と思っていました。 だけど湿疹などは体のどこかが悪くてアトピーや湿疹という形で体の外に出ているとは今まで思いませんでした。 自分の体に赤信号が出ているんだと思ったら、少し自分の体が心配になりました。 気をつけなきゃ。この季節は特に乾燥しやすいですしね。
December 29, 2003
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体を温めると病気が治る
私も今読んでいます。アトピーで冷え性やしもやけができていて、この本を読みながら勉強しています。 体重を測らず体温を測りなさい、と書いてあったのですが、私も平熱が35.6度しかありません。 体が完全に動くには36．5度が望ましいらしいのです。すると体も良く動くそうです。かぜもひきにくいらしいですよ。
December 28, 2003
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忘年会
今日で仕事納め。忘年会がありました。飲みすぎはまた手が痒くなるのでほどほどにしました。マタ明日ゆっくり書きます！
December 27, 2003
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アトピーと出会って
もう今年もあと少し。振り返るとアトピーでこんなに苦労したのは初めてでした。 今まで気づかずに飲んでいたステロイド。今でこそ怖いものだと思えるけれど、その時は全く気づきませんでした。 今、薬(脱ステロイド)ができて本当によかった。食べ物のことなんて、まるで考えたことがなく、薬を飲み続けていたら良いんだ、としか思っていませんでした。 この日記を書き始めたときは、一人でもアトピーの人を救いたい、と思いましたが、ここから学ぶことがたくさんあるなぁと思いました。 これからも、かんばって書き続けます!
December 26, 2003
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アトピーを乗り越えるには・・・
完全にアトピーを治す、とても難しいことかなと思います。だけど、食べ物ひとつでも軽減できる、と私は思います。 乳製品やレトルト、カップめんやペットボトルのジュース。これらをやめるだけでもだいぶ変わると思います。 特に思ったのがマーガリン。油と水という、普通くっつくことがありえないものを添加物でくっつける。考えるだけで怖いのに、今まで普通に食べていた自分はもっと怖いと思いました。 あと、冷え。この時期特に思うけれど、足の冷えや体の冷えって、病気を招いている証拠らしい。風邪ひいて体温が上がるのは、体を冷やさないためらしいですよ。そうやって体を守っているみたい。 みなさんも冷えだけは気をつけて。特に常夏系のもの(バナナやパイン)、夏に取れる野菜は避け、白菜やねぎなど冬野菜は体を温める役割をしているからできるだけ摂りましょうね。 この時期、なべやおでんなどが最適ですかね。
December 25, 2003
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アトピー
毎日なんだかとしかEMかアトピーのことしかかいていない気がしますが･･･まいっか。 最近よく洗剤のことをきにします。今までなんとも思わなかった柔軟材。これが割りとだめだと知りました。 もっと驚いたのが酢。酢が柔軟材の代わりとして役に立つ、と聞きました。 EMを持っている人は水40リットルに 対して20cc入れたらよいらしいですが・・・ なんだかいいことを知った気がした私でした。
December 24, 2003
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アトピーでお悩みの方
この冬の時期、特に乾燥しますね。私はＥＭを使ってアトピー治療に取り組んでいます。薬ほど即効性がありませんが、副作用が無いので気長に戦っています。 何かアトピー対策、あれば教えて下さい。 ＥＭのことでも構いません。
December 23, 2003
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皮膚について
最近、かさつきますね。かさついた時の予防法、対策は何をしていますか？また良ければ教えてください。アトピーも大分落ち着いてきましたが、油断禁物。完治目指してがんばります！
December 22, 2003
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パソコン
とても調子が悪い、なぜすぐ固まる？おかしい。メールなど書いてもらったかた、明日おくります。もうちょいお待ちください！
December 21, 2003
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猛吹雪
ほとんどのゴルフ場がクローズになった中、雪の中ゴルフしました。上がってお風呂入った瞬間、手足がビリビリに感じました。もちろん、良いスコアではありません。はぁ～、しかしよくこんな中でゴルフしたなぁと思いました。自分で自分を拍手したい！(*^3^)/～☆
December 20, 2003
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経験無い？かかとのカサカサ
何と！今年初めてかかとのカサカサの経験をしました。皮がパキンと割れて、まるであかぎれ。まわりもがさがさでクリーム塗っても治る気配がない。 冬の乾燥からたぶん来ているんだなぁと思い、薬局で発見しました。「かかとちゃん」。値段はまあまあしますが、ダマされたと思ってやって見て下さい。カサカサがつるつるに。しかも布がいいので安心です。今日彼にも勧めちゃいました（*＾ｏ ＾*）
December 19, 2003
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happy?birthday
めでたくないけど今日誕生日を迎えました。いやだなぁ。今日はのんびりして明日からまた元気にいきます。いいアイテムをみつけたんです。足のカサカサを治すアイテム。もう少しでなおりそうだから、また報告します。
December 18, 2003
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くすんっ、あかぎれ
寒くて乾燥するせいか、あか切れができてきた。痛い・・・食器洗いや大掃除したりとか忙しい時期なのに。つらいっスー。
December 17, 2003
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体を守るために大切なこと
「継続は力なり」昔の人は上手に言ったものです。アトピーであれだけ苦労してもまた最近再発しているのは、前の生活に戻りつつある、自覚の弱い自分の表れの気がする。 ちょっとの気の遣いが足りなくなってきた自分に反省しなければならない気がする。 もう少しいろいろ研究して頑張ってみよう。
December 16, 2003
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こんばんわ
ひや～っ、寒いですね。今日からは健康に役立つ事を少しづつ書いて行きたいと思います。こんな寒い基節には鍋が一番ですね。冬野菜の例に白菜など、色のわりと薄いものが取れる時期でもあります。 冬に獲れる野菜には、体を冷ましにくい、温める効果があるそうですよ。チゲ鍋などこうきゅ～っと体を温めてくれるけど、私のようなアトピー持ちには刺激物は厳禁です。もしお肉を食べるなら、淡白だけど鳥の胸肉が体にもよく、太りにくいんだそうです。 鍋、食べたくなってきた？
December 15, 2003
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ただいま
今北海道から戻りました。札幌は寒かった！1時間しかフリータイムがなく、時計台、道庁をみてまわり、ラーメン食べたらすぐ時間でした。食べ過ぎてちょっとふとったかも（＾＾；）
December 14, 2003
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最高！北海道！
今日で泊まり最後となり、明日は三重へ帰ります。今日は定山渓温泉に泊まりですが、やはり登別が一番温泉は良かったと思います。皮膚病に良いからかな？明日で最後なんて、あまり美味しい物も食べてないので、少し残念です。
December 13, 2003
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初北海道
今北海道へ来ています！昨日は登別、今日は湯の川温泉。アトピーによく効くので、助かっています。今日はアロマ風呂に入ったのですが、ラベンダー風呂でした。香りがすごくよく、気持良かったです！また写真も載せます！明日は小樽、札幌と行きます！
December 12, 2003
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今日から4日 さむーいところへ…
旅行へ行ってきます。寒いのに、さらに寒いところへ。また写真など撮ってきて載せたいと思います。それでは、また時間できたら日記は書きまーす！
December 11, 2003
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EM(有用微生物群)
興味のある方の意見をお待ちしています。いまや環境浄化だけではなく、病気を治すお手伝いをやるというくらい幅広く使われています。あなたの知っているＥＭの方法、こんなこと知っている！を教えて下さい。
December 10, 2003
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アトピーを経験して
最近、アトピーのつながりでいろんな人と知り合いになりました。そこで思ったのが、「アトピーと言えども奥が深い。」人それぞれに症状が違うのです。アレルギー性もその一つ。花粉症や喘息などあります。アトピーでも食べ物に出る人やハウスダスト、いろいろ症状が違うことからattopic（正体不明）の由来から付けれた、と聞きます。だけど、必ず病気も同じですが、原因があるはずです。それを少しでも解明でき、自分の体験が役に立って1人でも助けたい、そんな気持ちでこの日記を書いています。アトピーや病気に苦しむ人、負けないで！がんばろう！これを乗り切れたらもう恐いものは無いはず。
December 9, 2003
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感動
嬉しい、この一言に勝るものは無かった。今までにないくらい幸せ。今まで苦しかったのがうそみたい。掻くのが嫌で手の指先も腕も縛って寝たのが懐かしい。今では考えられません。明日からは、ＥＭとエコについていろいろ考えたいです。アトピーとＥＭ。どういう因果関係があるのか、興味もってもらえると嬉しいです。
December 8, 2003
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感動・闘病生活
８月になってからはもうものすごいスピードで回復を見せた。すごく悩んでいた、苦しんでいた自分がうそのように早いスピードで治っていった。私の大事な友達がこれを教えてくれて、その友達が買った美容院で色んな事を教わり，そのおかげで今はもう信じられないくらいの回復力。まだ首や手にはアトピーがあるので、根気よく治したい。くろべーさん、ありがとう（*＾ｏ ＾*）
December 7, 2003
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アトピー良くなる！涙（ＴｏＴ）
７月も終わりにつれ、まずビバニーズのクリームを使い出してから皮膚の乾燥が止まり、だんだん綺麗な皮膚になっていきました。今まで薬でできなかった皮膚が厚くなってきて、焼きたてのトーストも触れるようになりました。絞れなかった雑巾が絞れるようになったのです。（ＴｏＴ）感動です。
December 6, 2003
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明るい希望－アトピーとの戦い－
暗く沈んでいた私に希望の光がさした。それはある方からのお勧め。今も愛用しているクリームと、皮膚を作るビタミンの摂取する、ということ。ビタミンＢ1が皮膚を作る、ときき、アトピーとステロイドですっかり薄くなった皮膚を作るために摂取し始めた。クリームはＩＳＯ取得しているかんきょうにもやさしいクリーム。顔に塗ると皮膚までスッとしみこみ、化粧水も肌に吸い込むように入り込む。「これはすごい！」とカサカサしたらすぐ塗りこんでいた。そしたら…続きはまた明日。
December 5, 2003
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アトピーと…睡眠薬
私の心は冷め切っている。アトピーとの戦いももう疲れ果てて，やめたい気持ちでいっぱいだ。眠れなくて睡眠薬をもらっている。ステロイドの薬をもらうくらいならまだ睡眠薬のがいいかと思ってだしてもらっている。だけど、良いわけが無い。
December 4, 2003
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(ToT)不安との格闘
夜、不思議とお風呂に入って体が痒くなっていた。前はお風呂に入った途端痒みが出ていたんだけど、木酢液を入れるようになってからお風呂での痒みは軽減した。 布団に入って、寝ると痒くなる。座ったままうたた寝だと痒みは無いので、一度座ったまま寝てみた。 眠れる訳なく、お尻がだんだん痛くなり、結局は普通に寝て、やはりボリボリ掻いてしまった。 次は体を20度くらい起こして、もたれかけるように寝たけど、それでもだめだった。 体が寝ないで済むなら寝ないのに…だって、寝ると痒くなるし、寝たか寝ていないかのような状態なら…という苛立ちが繰り返す。 皮のかすもものすごい。服の繊維で皮がむけるくらいなのだ。朝起きると布団に凄い皮膚のかすが散乱している。 毎日掃除機や布団を干さないと、気持ち悪くて精神的に痒みが伴う。そういう「汚い」と思うだけでも精神的にやられてしまう。 どうしたらいいの？辛くて仕方ない…
December 3, 2003
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悲しみに明け暮れる日々
外へ出るのが恐い。赤くはれ上がった顔は、誰が見てもアトピーかと分かるくらいになっていました。引きこもりの心境をまさか感じるなんて夢にも思わず、どうして今まで顔に出なかったのに急に出るようになったのか、不思議でたまりませんでした。何て不公平な世の中なんだ、なぜ私だけこんな苦しみを？眠れないのと悲しみと怒りがどうしようもないくらいに込みあがっていました。どうしたらいいのだろう…でも不思議なことに病院へ駆け込もうとは思いませんでした。 周りの人には「病院行ったほうが良いよ」って何度言われたことか。特に一番近くで見ていた母が「頼むから病院へ行って」っていうくらいひどいものでした。 首の周りもすさまじく悪化し、自分で「化け物みたい」って思うくらいでした。
December 2, 2003
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絶望
これを見て欲しい。実は顔の痒みがこの赤みと腫れに発展してしまったのです。女の子にとって顔って命と同じくらい大事なもの。ずっとがんばってきた私もさすがに表には出られない顔になりました。「もう、死にたい」そんな風に思えるくらい辛く、引きこもりたかった。でも私を応援してくれている人たちが「引きこもったらもう出てこれなくなるからダメ」と言われ、会社へは来たものの、誰とも目すら合わせられなかった。このショックがひどかったため、この先1ヶ月写真も日記も止まってしまった…
December 1, 2003
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 京都占い・魔法使いの家TOMITA
- (2026-05-31 00:00:07)
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- 今日の体重
- 2026/05/30（土）・「０・３増」(´；…
- (2026-05-30 17:00:01)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 板橋不動に初参詣
- (2026-05-31 11:40:13)
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