健康＆エコ生活

ささやかとは程遠いかも・・・

　最近、小さな幸せをも大切にしている。日々のありがたみ、生きている証をすごく実感させられる。このところのお盆休みで、遠のいていた友達と連絡を取り合い、会う時間を作ってもらった。　一人暮らしを始めた友達に会ったりと、実家へ帰省してもいいのに「いつでも会える」家族を差し置いている。今日は水族館へ行ってきた。名古屋港水族館はお盆もあって大盛況。ついたら丁度「イルカショー」をやっていたので早速見に行った。イルカにはいつも癒される。不思議な超音波を出すといわれるイルカを、今度は是非近くで見てみたいと思った。その後はペンギン。じっとしているペンギンや、陸にぴょんと飛び乗り損ねて滑って水に落ちるペンギンなど、ホントに様々で見ていて楽しかった。その後名駅でショッピングをして帰宅。久しぶりに歩いたせいか、逆にいい運動となって体がすごく軽い。このところアトピーもひどかったのだが、この程よい運動が体をほぐし、代謝を良くしてアトピーを軽減させているかも知れない。　休みもあと一日。体をリフレッシュさせて、あさっての仕事に向けて準備をしよう。