どうなる体脂肪率

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

7395842

HOME | DIARY | PROFILE

2006/11/07

(16)

テーマ：社交ダンス(8419)

カテゴリ：その他

食欲の秋です。

新潟遠征で２週連続バイキング。

そしてこの３連休、こんどは和食のバイキングに行ってしまいました。

反省の色なし。

植栽兼備

以前ご紹介しました食彩健美野の葡萄です。

約８０種類の健康志向和洋創作料理がずら～り取り揃えられた、食べ過ぎなければ健康的なバイキングです。

もちろん、食べ過ぎました....。

今週の『あるある大辞典』で、黄緑赤オレンジ紫白黒の７色の野菜をまんべんなく食べることによってお肌が何十才も若返るっていう話をしていました。

ところで、引越とほぼ同時に購入した体重計なんですが、地道に計測は続けています。

バイキングだ、飲み会だ、ドーナツだなんて言ってる人が痩せるはずもなく、体重は一向に減る気配がありません。

むしろ増えてしまいました。ToT

でも体脂肪率は減ってきましたよ。

ただ、この体脂肪率、やっぱり怪しい気がするんです。

こんな風に、測定器を握った手を前にして計るんですけど、腕の角度をちょっと変えただけで、数パーセントは変わるんです。

体重100キロだとすると（私じゃないですから）、体脂肪率１％変わるだけで脂肪１キロ違う訳ですから、これは結構な誤差範囲ですよね。

どの角度から測っても、美しく引き締まった体になれということなんでしょうか。

こういった測定器は競技会の審判同様、絶対的に信じられなければ成立しないですから、そういう時は統計で勝負です。

何回も定期的に計って統計を取る。

いろんな種類の試合に定期的に出て、自分の実力を知る。