左肘を下げない

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2023/09/23

テーマ：社交ダンス(9892)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

約２ヶ月ぶりにコスモス・クラブのレッスン会がありました。

講師は先日ギャラクシーマスターズのプロスタンダードでファイナルに入られた石原正幸・蘭羅先生です。

YouTubuのライブ配信見て応援しながら自分たちは当然と思ってましたが、本人達は決勝入りできると思ってなかったそうです。

さて、まずはララ先生にワルツを見ていただきました。

骨盤、肋骨、フレームの若干絞りを伴った女性の立ち方で、アドバイスをいただきましたね。

そういえば以前、三段絞りと習ったの、すっかり忘れてました。

長野の試合で茨城の久野先生に、もっと腕上げとくようにアドバイスいただいて、自分たちなりに気をつけていたつもりだったんですがまだまだということも分かりました。

具体的にどの部分で下がりがちなのか、どのくらい上げとく必要があるのか分かってなかったんです。

スタンディングスピンやライトランジで男性の左肘が下がっているとご指摘を受け、あとで家に帰ってビデオを見直してやっと分かりましたよ。

このレッスン会のいいところは、ビデオ撮影OKなことです。

習ったことをすべて記憶しておけないので、これを見直して何度も擦り込んみ、やっと身につく感じです。

特に音声だけ別撮りしてるので、カメラから遠くで何かやってても内容は把握できます。

左肘が下がってはいけないのは女性も同じ。

疲れてくると男性の右腕に乗っかってあぐらをかきたくなりますが、左肘は上に死守する必要があります。

男女で身長差があると、男性の左肘も下がり気味になりますが、これも見栄えが良くありません。

『女性が万歳してもいいから上げとけ。』と久野先生もおっしゃってたそうです。

今日は昼にこちらも２ヶ月ぶり

ファミレスですが母はすごく喜んでいて、帰りにスーパーでお菓子買いまくってましたね。

母の痛くて上がらなかった左腕は、リハビリ効果なのか上がるようになってました。

腕って意外と重いんですよね。

ずっと上げてるのは大変ですけど、社交ダンス競技の場合、長くても２分程度ですからがんばって上げときましょう。

競技会の準備はOK?

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