テンポ２

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2023/12/09

テーマ：社交ダンス(9893)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

競技ダンスではどんな曲がかかるか知らないまま、かかった曲に合わせて踊る必要があります。

なぜそんなことができるのかというと、種目によってテンポがきまっているからなんですね。

運悪く分かりづらい曲がかかることもたまにありますが、大抵は分かります。

競技団体が出しているCDの中の曲だったり、昔の曲を今風にアレンジしたものだったり、時々４拍子の曲を３拍子にアレンジしている変なのもありますけどね。
（ボヘミアン・ラプソディのワルツとか）

テンポというのは楽曲の演奏速度のことですが、社交ダンスでは１分間の小節数で定義されます。

10年前にこのテーマで記事を書いた時と変わらず、JDSFでは以下のようにテンポが決められています。

＜スタンダード種目＞

タンゴ（３１～３３）
ヴィエニーズワルツ（５８～６０）
スローフォックストロット（２８～３０）
クイックステップ（５０～５２）

＜ラテン種目＞
サンバ（５０～５２）
チャチャチャ（３０～３２）
ルンバ（２５～２７）
パソドブレ（６０～６２）
ジャイヴ（４２～４４）

ワルツなら（1　2　3）を１として、それが１分間に28回から30回あるということですから、だいたい２秒でワンツースリーを１回踊る計算になります。

スローフォックストロットはワルツと数は同じですが、４拍子ですから（1　2　3　4）を１として数えます。

パソドブレがやけに数が多いのは、（1　2）を１として数える２拍子だからです。ドブレはスペイン語で２を意味します。

競技ダンスの採点項目の最重要ポイントは、『音楽に合っているか』です。

これはどの競技団体でも共通だと思いますね。

どんなにドレスが素敵でも、難しいステップをこなしていても、テンポが音楽に合っていないとポイントは入りません。

私がいつも練習場で最初にやっている基礎練は、大将のストレッチが長すぎて暇だからというのもありますが、リズムに合わせて体を動かす練習です。

チャチャ、サンバ、ルンバは最低２曲ずつ練習曲に合わせてその場で足踏みや腕振り。

１曲３分くらいですので大したことないんですけど、これで体にリズムを巡らせます。

パソは歩きます。ジャイブは走ります。音楽に合わせて。

ピッタリに合わせるのって、意外と難しいんですよ。

音楽に合わせて手拍子するのだって、ぴったりをキープし続けるのは結構大変ですから、足だともっと難しいんです。

競技会の他の選手がごちゃごちゃいるフロアで、パートナーのこととか振付のこととか色々考えることがあると、余計に足のリズムはおろそかになりがちです。

何考えてても足だけはリズムをキープできる練習が必要だなあと思いました。

この基礎練が実践に活かせているかどうかは、ちょっと分からないんですけどね。