と　も　に

私は生まれ付きこんな体質だから、確か 30 代になった頃だったと思うが、おそらくいずれ何かしらの更年期障害は現れるだろうなと予感はしていた。

人によってはまったく症状が出ない人もいれば、あれもこれもと何十個も症状を挙げる人もいると聞く。

もちろんそれぞれその度合いは違えど、きっと私は後者だろうと、否、どう考えても前者であるはずがないではないか。

みなさんもうんうんと頷いておられることだろう。

と考えると、やっぱり自分の体の声に耳を傾けて生活してきたことは良かったと切に思う。

特に半身浴。

靴下やズボンを何枚も履き、夜には必ず 1 1 年 365 日何年もずっと続けているが、もししていなかったら、寝込むほどの不調になっていたに違いない。

まだ老いが始まったばかりだから何とも言えないが、これはもっともっと先になってから効果が実感できるものなのだと思う。

とにかくこのまま日々続けていこう。

みな歳を取るのだから仕方ない。

生まれた時からたった一つの目的地へ、死へ向かって突き進んでいるのだから。

なんとかその時々の自分と上手く付き合いながら、どうすれば日々楽しく過ごして一日を終えられるのか、趣味だけを楽しむのではなくって、何かそういうことも考えるようになってきた。

今年 42 歳。

人生熟してきた。