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最近はまっていること ～生姜のハチミツ漬～
この間、胃腸の働きをよくしようといろいろ調べていたら、「生姜は体を温め、内臓を活発に動かすみたいなことが書かれているサイトをみつけたので、実践してみることに・・といっても、私は昔からあまり生姜が好きではないので、手軽においしく食べれる方法を探してみました。それが、「ジンジャー紅茶」本来なら、紅茶にすった生姜を入れ飲むというもののようですが、毎回するなんて面倒なので、スライスして、ハチミツ漬けにしてしまいました。これが結構おいしいです。しかも、ハチミツは砂糖よりも体にいいし、甘いものが欲しいときにも最適☆飲むとポカポカして、血の循環もよくなる気がします。これから夏なので、一見不向きに思えますが、冷房や冷たいものの取りすぎで冷えた内臓をあたためてあげる時に、ぜひお試しください。市販のものもあるみたいですね・・ ↑↑↑↑↑ 「はちみつ生姜茶」 ↑↑↑↑↑
2006年05月28日
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久しぶりの日記です・・
すごい久しぶりです。おかげさまで、アトピーはかなりよくなりました。３月の終わりごろから、外にも出れるようになり、来月からは仕事にも復帰できそうです。まだまだ、おでことかは少々赤かったりするんですが、ファンデを塗れば、あまりわからないくらいです。。本当にひどい時は、このブログすらかきこむ気にならなくなってしまったのですが、これからはまた、気が向いたときには、かきこんでいこうかと思ってます。これからも宜しくお願いします！
2006年05月17日
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こんなときは・・
今日はブログにかくことがどうしても頭に浮かばない。このブログを開設してから、いつもは三日坊主の私だから、毎日続けて書こうって頑張ってきたんだけど・・でも、こんなときはお休みしよう。
2006年02月13日
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どら焼き
昨日、彼氏がどら焼きを買ってきてくれた。ここ１ヶ月弱、甘いものは食べないようにしていたんだけど、「頑張っているご褒美に」って。「これ食べて酷くなったりしないかなぁ・・」少々ためらいはあったんだけど、せっかく買ってきてくれたんだし・・って、半分を２人で、さらに半分ずつして食べた。「残りは、また明日ね」って。いつもなら、１個のどら焼きを１度に食べるのがあたりまえだったけど、４分の１でも嬉しい。スーパーのどら焼きだから、特においしいはずはないし、確かにチープな味はするんだけど、すっごくおいしかった。最近、小食にしたり、食べ物を制限したりしていてしみじみ思うことは、「本当に日本は食べ物に恵まれているなぁ」ってこと。生まれてから、食べ物がなくて困ったことはないし、極端な話、ホームレスさんたちだって、今の日本では餓死しないんじゃないかと思う。よくテレビで、アフリカで栄養失調になった子供の話なんかをやっているけど、それらを目にして、漠然と思ったことはあっても、どこかで食べ物があるのが当たり前だと思っていた。でも、限られた物や量の食事をすることは、何でも食べれるのに比べて、やっぱり辛い。今の状況を、アフリカの子供たちのダブらせて考えるのは、見当違いではあるけれど、最近食べ物のありがたみがほんの少しだけ、心からわかった気がする。アトピーになって学べることもあるんだなぁ・・
2006年02月12日
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ヨガとアトピー
ここ１週間ほど、ヨガをやるようにしている。もちろんスクールに通えっているわけではなく、DVDを見ながらの自己流。家にずっといると、運動不足になるし、歩かないから体も衰えてくるけれど、ヨガは適度な運動になる。やっていて思ったのは、アトピーの改善にもいいのではないかということ。まず、腹式呼吸を用いて行うというのがアトピーによいと思う。あと、過度な運動ではないのに、血行や新陳代謝をよくするという点もよい。まだまだ勉強中なので、詳しくはよくわからないのだけど・・昔から体がかたい私には、少々難しいポーズもあるけれど、毎日やっていると少しずつやわらかくなっている気がする。まずは、「体の中からキレイに」をめざして。。
2006年02月11日
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リバウンド
いつかまたくるんだろうなぁとは思っていたけど、やっぱりきた。リバウンド。前ほどはひどくないけど、よくなっていた顔から、またリンパ液が流れる・・「やっぱりなぁ」ってなんだか慣れてしまっている自分がいる。それじゃなきゃ、やっていけないのだけど・・まだステロイドを使っていた頃、「私に足りないのは、忍耐力だけだね」なんて、仕事の話をしているとき、冗談半分で彼氏に言ったことを思い出す。今ってきっと、この忍耐力を鍛える期間なんだよね。まだ忍耐力が足りないんだなぁ・・自分に言い聞かせてみた。頑張ろうっと！
2006年02月10日
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ネットの世界
かなり前にPCを買って、今まで何も考えずにインターネットやメールをしてきた。今、これらがなくなったら困るんだろうなと思う。でも、最近このネットの世界で考えさせられることが多い。私はネットワークに関わる仕事をしている。(厳密に言えば、「していた」んだけど・・)個人情報やらセキュリティやら、そんなことばかり考えて仕事していた。もちろんそういうこともかなり重要なんだけど、こうやってブログを始めてみると、ネットの世界でのコミュニケーションってものが、もっと重要視されなくてはいけないのではないかと思えてきた。ネットを通じて知り合った人たちの自殺・・ネットを介しての悪徳商法・・私が知らないところで、もっとひどいことがなされているんだろうな。すごく悲しいことだと思う。でも、もちろん悪いことばかりでなく、このブログを始めたことで出会った人やネットを通じて知り得た情報もあるわけで・・もし仕事に復帰できるのならば、表面上だけでなく、もっと濃くネットに関わっていきたいなぁと思う、今日このごろです。
2006年02月09日
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運命・・
今日の午前中は半身浴をし、気分良く過ごしたのだが、その疲れからか、また午後は体調を崩してしまう。最近、こんな日記ばかりで、うんざりする。そして、ついついマイナスに考えが進んでいく。私なんか悪いことしたから、こんなになってるのかな？なんでアトピーなんかになったのかな？このまま治らないで、ずっと外にでれないのかな？こんな考えばかりが、頭に浮かんでくる。答えなんかでないことはわかっているけど、なかなか消えてくれない。彼氏に八つ当たりしてしまう。「なんで私ばっかりこうなるの？」「そういう運命だったんだよ」運命・・なんだか余計に腹立たしい気もするけど、妙に納得してしまう自分もいる。悲しいけど、そういう運命なんだろな。「神様はその人が乗り越えられることしか与えない」そんなことを耳にしたことがあるけど、本当にそうなのかな？もしそうでなくても、そう願って生きるしかないんだけど・・いろいろ考えた末、治ったら何をしようか考えてる自分がいる。なんだかなぁ・・
2006年02月08日
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山あり谷あり
う～ん(>.
2006年02月07日
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食品OKで使いやすい炊事用手袋って？
手の調子がよいからって、油断していつもより水に多く触ったら、案の定・・前ほどではないけど、ひどくなってしまった(≡д≡) よくアトピーの人で、シャンプーするときも手袋をつける！なんて話も聞くけど、私もやってみようかなぁって思ったり。そろそろ食事も作るようにしたいんだけど、ピッタリとする手袋って、なかなかみつからない。手が小さいからかなぁ？？でも、アンダーに綿手袋しているからそうすれば普通の人の手と一緒ぐらいだもんなぁ。食品も触れて、ピタッとくる手袋ってどなたか知りませんか？おすすめの手袋あったら教えてください。
2006年02月06日
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元気のちダウン
今日は、ちょっと寒いけど天気もよく、かなり朝から気分がよかったので、ヨガをしたり簡単な家事をしたりした。でも、昼食を食べ終わったら、いつもの眠気が襲ってきて、さらに久々の激しい痒みがでてしまう。最近は消化よくさせるために、お米はおかゆにして食べていたんだけど、ついついめんどくさくてそのまま食べたのが原因かなぁ・・胃もいつもより重い気がするし。というわけで、朝の元気はどこへやら。今日はもう寝たい気分だけど、なんとかもう少し頑張って、早めに寝ます。
2006年02月05日
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手のアトピー 意外な改善法!?
昨日は節分・・そして、今日は立春です。春がだんだん近付いてきているのですね。今年も桜の下を歩きたいものです。１週間ほど前、「手がカピカピで何もする気がしない」なんて嘆いていたものですが、だいぶ改善しました。・・といっても、まだ脱保湿のせいでカサカサはあります。が、なんとっ！！あかぎれがほとんどなくなり、アトピーの赤みも消えてきたのです。１週間前、何とかよくならないものかと一番ツライあかぎれについて調べてみました。◇◇あかぎれの原因◇◇冬場のように空気が乾燥し気温が低下することにより、血流が悪くなり、皮膚への栄養や酸素の補給がとどこおりやすくなることによって起こる。 皮膚の新陳代謝が、正常に行われにくい血液循環の悪い人や乾燥肌の人、水仕事の頻度の高い人に多くみられる。 （しもやけ倶楽部より参照）う～ん、やっぱり血行が悪いからかぁ。。半分あきらめモードに入った頃、前に『あるある大辞典』でやっていた血流をよくする運動を思い出しました。運動といってもいたって簡単！朝おきたときと、夜寝るときに仰向けに寝た状態で、足と手を上に上げ、「ぶるぶる」するだけです。ＴＶで見たときは、かなり半信半疑だった私ですが、お金をかけずによくなるなら・・と１週間続けてみました。昼間も血行が悪そうなときは、手だけブルブルしてみました。このほかに、お風呂で「冷水＆温水に交互に手をつける」ってことも試しました。その結果、だいぶ改善したのです。手のアトピーやあかぎれでツライ時に、ぜひお試しください。
2006年02月04日
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肌にやさしい石鹸
昨日に引き続き、快適なお風呂生活グッズ!?が届きました。今度は石鹸です。知っている方も多いかと思いますが、ねば塾で製造している、自然派せっけんです。ねば塾の石鹸を購入するのは、これで２回目で、１回目はなるせのせおとを購入しました。通常の石鹸よりも大きく、さらに安価。でも、あわ立ちよく肌にも優しい石鹸でした。これで、香りもあったらなぁなんて思っていたところ、香り付きのものもあったのです。それが、これっ！今回はこの３種類購入しました。「よもぎ」「ローズマリー」「ラベンダー」ねば塾 自然派石けんもちろん『自然』というネーミングなだけあって、香りも素材の粉末を利用してるとのこと。袋の上からのにおいは、なかなかよいです☆よもぎは、少々くさいかも・・ねば塾の石鹸シリーズは他にもあるので、また試してみたいです。とりあえず、まだ「なるせのせおと」が残っているので、それを使い切ったら、この「自然派せっけん」を使ってみます。
2006年02月03日
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塩素除去 ～シャワーヘッド～
もう２０年ほどアトピーとつきあっているにも関わらず、塩素もアトピーに影響することを最近知った私・・シャワーヘッドを塩素除去のタイプに変えてみた。購入したのはこれっ↓↓「何を今さらっ！」って思うアトピーの人も少なくはないかもしれないけれど、私にとっては快適なお風呂生活が始まった。□■このシャワーヘッドの良いところ■□・少量の水しか使用していないらしいのに、 それなりの水圧があり、でも肌に滑らかにあたる。・専用カートリッジなるものがなく、ビタミンの粉末を 足すだけで塩素除去ができる＝経済的・水道水のピリピリ感がなくなる(あたりまえか・・)大手メーカのTOTOでも同じようなモノがあることを先ほど知って、少々ショックを感じたけれど(しかも安い）、このお値段でこの質なら、かなりすぐれモノだと思う。そして、アトピーの状態は・・というと、まだ使用して２日目なのでよくわからないけれど、頭皮の痒みが減ったような気がする。頭皮にアトピーがでている訳ではないのに、ここのところ何故か痒かったのが、これを使ってからなくなった。お風呂に入るのが面倒だと感じていたこのごろだったけれど、これで気分よくお風呂に入れそうo(^▽^)o
2006年02月02日
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寝れない・・
また今日も変な時間に寝てしまったために、夜寝れない・・暗くても本が読めるように、ブックライトをオークションで落としてみた。送料込みでたったの３１０円！文庫本サイズの明るさだけど・・まぁ、まずまず。何読もっかなぁ。でも、自律神経が元に戻ったら、用なしになるのかなぁ・・このブックライト。そんなことが来る日を願って☆
2006年02月01日
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情緒不安定
最近、前向きに頑張ってきたけど、なんだかちょっと疲れた・・・アトピー自体は少しずつだけどよくなっているのに、その副作用の酒さ様皮膚炎がよくならない。いや、以前よりはよくはなっているのだろうけど、ネットで調べても情報が少ないし、「１年経ってもよくならない人」ばかりだから、かなり凹む・・私はこのままずっとヒッキーで、一生暮らすのかなぁ。あり得ないとは思いつつも、先が見えないことに不安が募る。しかも、皮膚以外のところもなんだか調子が悪くなってきている。それもアトピーのせいなんだろうけど・・マイナス方向へ考えがいくと、とことん落ちていく。夜寝れないことで、さらに拍車がかかる。今年の夏は、私何してるかなぁ・・
2006年01月31日
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青汁効果!?
おとといから青汁を飲み始めた。アトピーにもいいかもって思っていた時に、あのファンケルのCMを見てしまい、ついつい買い物リストに入れてしまったのだ。買ってきてもらったのは、冷凍タイプのものなので、解凍して飲むだけ。透明なコップについだら、なんとも言えない、あのどくどくしい緑色・・漢方の煎じ薬を飲みなれているから、多少くさくても平気だったけれど、気になる人には結構キツイだろうなぁ。飲み始めて３日目の今日、体の変化が現れた。まず、肌の状態がまた良くなっている。まぁ～でもこれは、偶然か・・と思ったら、理想に近いお通じがあったのだ☆しかも、食事のたびに！これにはびっくりさせられた。（少々汚い話ですみません。。）軽い便秘ぐらいの私ではあるが、ここ何年も、理想に近いお通じなんてなかった気がするし、それが１日に何度もなんて10年ぐらいないかもしれない(笑)明日も続けばいいのだけれど・・
2006年01月30日
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干しいもの運命
昨日、彼氏の実家からいつものように、荷物が届いた。何が入っているかは、開けなくてはわからないのだが・・今回は、私の体調を気づかってくれたのもあって、新鮮そうな野菜や魚がたくさん入っていた(*^。^*)ありがたい・・その中に、干しいもが入っていた。今までなら、あまり食べなかっただろうけれど、脱砂糖で甘いものに飢えている私は、即効で口入れた。「おいしい！」久々のおやつに、すごい幸せを感じた。そして今日も、朝からついつい口に運んでしまった。ところが・・夕方になってまた食べようとすると、干しいもに黒や白い物体がついているじゃないか。手作りなので、多少のゴミがついたのかなぁって思って、袋の中をよくみてみると、カビがはえていた(￣Д￣;) 明日も食べれるぅ♪って楽しみにしていただけに、かなりショックである。カビはえないように冷蔵庫に入れていたのにな・・手作りで無添加なものってとても良いのだけれど、やっぱり傷みやすいのね。防腐剤などの添加物が入っている食品が私には当たり前のものとなってしまっていることを考えさせられながら、干しいもさんをゴミ箱へ捨てました。干しいもさん、ごめんなさい。完食はできなかったけれど、おいしかったなぁ。
2006年01月29日
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今日は
なんだかダウン気味です。顔のアトピーは、徐々によくなっているのですが、脱保湿のせいで、手がパキパキしてます。やっぱ、手だけは、この時期にやるんじゃなかったなぁ～。だるさもあって、今日は気力なしです。でも、嬉しいことに、耳からのツユがどうやらとまり、普通の耳に(笑）なりました。また復活するかもですが、１日でも嬉しい限りです。
2006年01月28日
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最近のアトピー
「半日何も食べない」という生活をしてから、少しずつだけれど、アトピーの調子がよくなってきている。リンパ液もあまり出なくなり、赤みも減ってきた。今日はちょっと調子にのって、鶏肉のささみを食べてしまった(・・;)食べてから大丈夫かなぁ？ってちょっと心配に・・本当に食べ物って大事なんだなぁって最近すごく感じる。今までは、当たり前のように好きな物を好きな時に食べていたが、そんなことがアトピーの悪化につながったのかもしれないと思ったりもする。アトピーの場合、一進一退だから、またきっと何日か後には、悪化するんじゃないかと思う。でも、そんなときはクヨクヨせずに、また食事を考え直してみようっと！ブログを開設して、アトピーで苦しんでいる人がたくさんいることを知った。そんな人たちのブログに力づけられながら、自分もみんなも、少しずつでも前に進んでいけたらいいなって思う。
2006年01月27日
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りんごのシンプルな食べ方
最近、りんごをちょっとだけ調理して食べるのにはまっている。その食べ方とは・・【用意するもの】・りんご １／２・シナモン・ヨーグルト（とろ～りのカスピ海がおすすめ☆）1. りんご１／２をさらに半分に切る。2. 種とへたの部分をＶに切り取る。3. Ｖの部分を上にして、 ５ミリほどの薄さで切っていく。4. 切ったりんごを耐熱皿へ 花びらのようにキレイに並べていく。5. 電子レンジで３分ほど加熱する。6. ヨーグルト＆シナモンをかけ、完成。こんな細かく書く必要はなく、ただの焼きりんご、あっ蒸しりんごか・・なのだけれどｗ簡単にできる割には、美味しい！！本当は電子レンジより、オーブンのほうがおいしいはずです。騙されたと思って、一度お試しください。
2006年01月26日
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今日も半日断食・・
今日は辛かった・・昨日は、空腹から逃れるために簡単に睡眠に走れたけれど、今日は眠気がない。なんか難しい本でも読めば・・って思ったら、単純な私は、簡単に眠ってしまった(>_
2006年01月25日
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あ～まただぁ(>.<)
脱保湿して、だいぶ皮膚が乾いてきたから、もうリンパ液はでないかなぁ～なんて余裕なこと思っていたのに、昨夜、またおでこから大量にでました・・肉食べてないし、砂糖もほとんどとってないのになぁ。まだ始めて１週間もしていないのだから、あたりまえかぁ。でも、今までにないくらいにでたからびっくり！なかなか、うまくはいかないものです。そんなショックと体調の悪さで、今日は夕方までベッドの上で過ごしました。だから、ご飯を食べる気もなく半日断食!?をしてみました。確かに体の調子はよくなったかな☆結局、おなかがへってしまったので、夕食はおかゆを食べましたが、私には断食は厳しいかなぁ・・と思う今日このごろでした。でも、おでこ以外は、最近とても調子がよいので、おでこが良くなるまでは、肉も大好きなチョコも、ぐっと我慢です！
2006年01月24日
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周りの人の支え
私は今、彼氏と２人で住んでいます。普通なら、私が家事や洗濯をしなくては・・なのですが、今のアトピーの状態では全くできずで、全て頼りきってしまっています。前までは、今よりも症状がもっとひどかったので、やってもらって当たり前状態だったのですが・・今は少しだけよくなり、余裕も出てきたせいか、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。もちろんそんな気持ちをもっていても、わがままを言って喧嘩になってしまうこともあるのですが・・彼氏が支えてくれるから、なんとかやっていけるんだなぁって、今はそう思います。近くの人ばかりでなく、少し離れている母も同じです。昔から厳しく、アトピーの私にでも妥協は許さなかった母ですが、この前メールで、「何か協力できることがあったらするから言ってね」って入れてくれました。アトピーである本人は、自分が一番ツライってついつい思ってしまいがちですが、おそらく誰かが、その影で支えてくれているのですよね。私はまだ子供がいないので、本当の親の気持ちはわかりませんが、きっとアトピーのお子さんを持つお母さん・お父さんも本人と同じくらい辛くて、でも頑張って支えているのだと思います。アトピーになった人でしかわからない気持ちや思いをもっと大事にしていこうって、最近思います。ツライ立場にたった人間だからわかることってきっと多いはずだから。アトピーに負けずに、その経験をしたから得られたことがきっとあるはずだから、みなさんも前向きに頑張りましょう！そんなことを考えてしまった、今日でした。
2006年01月23日
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□■カスピ海ヨーグルト■□
カスピ海ヨーグルト作ってみました。カスピ海ヨーグルトちょっと前までは、種菌を手に入れるのが難しいみたいだったのですが、今はこんな便利なものがあるんですね・・腸を強くする！そんな目的で購入し、ようやく一昨日できあがりました。作り方はいたって簡単☆冬場だからちょっと時間はかかったけれど、おいしくできあがりました。普通のヨーグルトよりもトロ～ッとした感じがたまりませんo(^-^)o しかも、酸味があまりないのです。あのヨーグルト独特の酸味が嫌いな私には最高です！今日はりんごを細かく切って、いれてみました。本当ならヨーグルトソースでもかけて食べたい・・でも、アトピーがよくなるまでは我慢です。ドライフルーツを入れるのもよいかな。毎日続けていこうと思います！
2006年01月22日
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今日
今日は東京で今年初めて雪が積もった。雪の時って、車の走る音がかわる・・ヒッキーの私は、その音で雪に気づく。窓を開けて、周りの家の屋根が真っ白なことに感動する。キレイ・・そんな今日は、父親の誕生日。今までなら、素直に「おめでとう」って思って、プレゼントを買ってあげた。貰うと嬉しそうに笑った父。でも、今年も違う。ある日、父親は家をでていった。というより、家に帰ってこなくなった。彼氏と同棲を始めて数ヶ月経った、一昨年の秋。私が家を出て、家族の何かが狂いだしたんだろうね・・昔から、父と母はよく喧嘩をしていた。子供の頃から、あの時間が嫌いだった。自分の部屋で悲しくて泣いた。でも、そんな時ばかっりじゃなかった。普通の幸せもあった家族だった。でも、父には耐えられなかったんだろう。母は、昔から一言多い人だった。しかも、本当は誰かに頼りたいはずなのに、素直じゃない。私はそんな性格をそっくり受け継いでしまった(笑)だからわかる。でも、父には理解できなかったのだと思う。今父はどこにいるかわからない。随分説得したつもりだけど、ダメだった。弟は、もう父親を諦めている。母は自分の貯金を切り崩して生活している。「何でも前向きに考えなきゃダメよ」って、アトピーの私に、電話越しで笑っていう。唯一、昔の家族をつなぐのは携帯電話。去年の私の誕生日に、父からメールが入った。私はメールの返信はしなかった。でも今日、私は迷ったけど父にメールした。戸籍上だけの家族って、寂しいね。でも、子供にとって、父親や母親は絶対に変わらないものだから・・お父さん誕生日おめでとう・・
2006年01月21日
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脱保湿
「脱保湿でアトピー改善」というのを最近目にするので、おとといから始めてみた。かなり勇気がいったのだが、なんとか続けている。・・といっても、本格的なものとはちょっと違って、自己流。お風呂から出たときと、朝起きたときだけはリスブラン化粧品のジネンミストを拭きかけ、ティッシュで抑える。浸出液が出ているところは、消毒する。今まで、かなりの時間を費やしてきたのに、これだけですむのは楽チンだが、やっぱり乾燥はする。でも、驚いたことに顔はひどくならない。かえってよくなってるかも!?浸出液がでる場所が減ってきている。しかも、赤みはまだあるけど、肌にツヤが！脱保湿だけじゃなく、脱肉類と減砂糖、小食の影響もあるのかなぁ・・とにかく、しばらく続けてみようっと。
2006年01月20日
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プロトピック軟膏
病院で、酒さ様皮膚炎と診断されて、１ヶ月が過ぎました。赤みはだいぶひいてきているものの、まだ治りません。鏡の中の自分は、目と口の周りが赤く異様な顔をしています。副作用・・アトピーの人でステやプロを使っている人なら、誰しもが不安に思っているはず。でも、どこかで「自分は大丈夫」って思うようにしている。私もそうでした。でも、やっぱり現実は違いました。16歳ぐらいから顔にアトピーが出始め、約７年ほど顔にステロイドを使用しました。でも、その後はプロトピックが発売されたので、そちらに切り替えました。プロトピックを使用して何日かは、刺激が強いため、痒くなりましたが、それを乗り越えるとキレイな肌になりました。うまくコントロールできていました。もちろん、医師の処方通りに使用していました。調子がよければ、３日に１度塗れば、キレイな肌が保てました。よく「肌キレイだね」って言われていました。ところが・・使用開始から約３年経った頃、出ないはずの副作用ができてしまったのです。そして、皮膚科の先生が気になることをおっしゃっていました。「最近、学会でプロトピックでもステロイドみたいな 副作用が出るって発表されたんだよね・・」やっぱり新薬って怖いんだなぁ～って思いました。もちろん、私の場合、プロトピックだけが原因じゃないのかもしれないけれど、この３年程、体以外にステロイドは全く使用していませんでした。ネットなどでプロトピックの副作用に関して載っているのは、発がん性があるっていことぐらいで、あとは、「ステロイドのような副作用はない」と書かれていることが多いです。でも、実際には、私は違うと思います。「リバウンドもほとんどない」という話も耳にしますが、今、リバウンドでツライ場所は、プロトピックを塗っていた場所なのです。プロトピックを塗っていた場所だけ、浸出液がでている状態です。本当に見事に！ってぐらい・・もし、今プロトピックを使用している方が、これを読み不快に思ってしまったら、ごめんなさい。でも、こういうことも起きるんだなぁって心の隅にでも留めておいがほうがいいかもしれません。私は医者でもないし、皮膚に関して詳しいわけでもありません。なので、実際にプロトピックがどういう副作用をもたらすかはわかりません。体質とかによっても異なるのかもしれませんし・・でも、私のような人がたくさん現れてほしくないと思い、今回、ちょっと暗い話ですけど、書いてみました。参考程度に読んでもらえれば、幸いです。プロトピック成分：タクロリムス作用：免疫が過剰に反応している状態を正常に抑え、 炎症を鎮める。
2006年01月19日
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有機・無農薬野菜
今までの不摂生を改め、食品に関して考え始めてます。ＴＶでも、デトックスなんてよくやってますが、現実はなかなか・・この１ヶ月は、クリスマスとお正月以外、和食メインの食生活なのですが、なかなか体は変わっていってくれない(;´д｀)そこで、有機野菜や、無農薬野菜を食べてみようかなぁって思いました。でも、今は外に出て買い物もできない。楽天などのネット注文できるところをいろいろ調べたのですが、どこがいいかわからない。oisixは、値段的にもよいかなぁ～なんて思ったりもしているのですが、たくさんありすぎてどれがいいのか。経済的で定期購入できるところ！贅沢を言えば、夜間配達もOKで・・よいサイトあったら教えてくださいm(__)m
2006年01月18日
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アトピー生活・・
このヒッキーなアトピー生活が始まって、はや１ヶ月。年末やらお正月やらで、あっという間にすぎる。何かやったわけでもないのに・・１ヶ月前、口の周りに湿疹ができてるな～って思ったけど、「いつものことじゃん」って薬を塗り続け、でもいつもと違い治らない(´・ω・`)いろいろネットで調べてみたら、これってステロイドの副作用じゃん！！皮膚科行ったら、案の定・・副作用。しかも、ステロイドじゃなく副作用ないって言われてた、プロトピック。そのときから、薬は一切信用できなくなり、ステやプロは使用しなくなる。漢方薬飲んでるせいか、体は１回ガッと出たらそんなにひどくならなくなった。少しかさつくくらい。でも、顔と首はひどい・・毎日鏡とにらめっこ。「私の顔ってどんなだったっけ？」って、思わず写真を見るｗ本当に人間の顔でないかも・・口と目の周りには、副作用の赤い細かい湿疹がでていて、おでこと耳ともみ上げ近くからは、アトピーの湿疹。こんな状態が１ヶ月。副作用の湿疹はしぶとい・・はぁ～最悪だぁ。そして、どこにも行かず・・ヒッキー生活に入る。食料は、必要なものだけ彼氏が買ってきてくれる。その他は、この楽天で購入。漢方薬は電話１本で、いつものが送られてくる。何やってんだかなぁ～私。とにかく、漢方薬と食事改善でアトピーをよくしようと頑張っているとこです。副作用だけでも良くなればなぁ・・まだまだ時間かかりそうだけど、赤みは薄くなっているので、あと数週間の我慢かなぁ。こんなダメダメ人間ですか、前向きに頑張ります！
2006年01月17日
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