2008.06.12
テーマ： 暮らしを楽しむ(411674)
カテゴリ： 体を動かそう
着替えをして鏡に向かっている時に、ふと気がついたのだ。
いつも気になって仕方なかった下っ腹のお肉が、
何となく引き締まっている！
どうして？！
‥確かにこのところ、
今まで以上にあちこち出掛けて回ることが増えた。
気苦労も、まぁ多かったと言える。
しかし実家から病院へ通う時には車の移動ばかりだったので
それほど運動量が多かったという実感もない。
何より、実家では
通常自宅で過ごす時と比べて
間食も含めて２倍ぐらい、ものを沢山食べていた。
暴飲暴食、していた。
そしてその期間、それまで休み休みでも行っていたトレーニング通いも
一切ストップしていた。
不 思 議 だ ・ ・ ・
一つ思い当たること‥
それは
実家の、暮らしづらい昔の生活スタイル？
腰掛けられる椅子やソファは一切なし。
いちいち地べた（畳）に座る。→そして立ち上がる。
トイレは和式。
いちいち不良座りのように深くしゃがみこむ。→そして立ち上がる。
庭の草取りなども何度かやった。
汗をかきながらしゃがんだり中腰になったり。
つまり
普段使わない筋肉を充分に鍛えたことは確かな気がする（笑）
沢山食べたのに、逆に体が締まったのって、
そのぐらいしか理由が考えつかないよっ
そういえば
タレントの千秋が以前、毎日忙しいせいで自然に体重が減った事を「忙しダイエット」と称していた、とニュースで見たことを思い出した。
ならば私の場合は
「昭和ダイエット」かな？
昭和な生活スタイルによって体を鍛える事ができた、ということで？？
ちなみに
今ではすっかり、元の なまぬるーい生活に戻っているので
せっかく少し締まった体も
再びだらしなくゆるみ始めている‥ トホホ（汗）
↑ 言うなら「平成メタボ」？
実家の和式トイレは本当につらかった・・・
こういう「かぶせるタイプ」のなんちゃって洋式トイレに
すればいいのにな！！
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最終更新日
2008.06.18 13:29:57
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