2010年06月09日
カテゴリ： ダイエット
久しぶりにYahooドームに野球を見に行ってきました
10回裏ペタジーニのサヨナラホームランでソフトバンクの勝利☆
気持ちよかった～
残念なのは小椋に勝ちがつかなかったこと。。。
中継ぎがもう少し欲しいな
体重：65.8kg ↓
体脂肪率：21.5％ →
朝：クロワッサン２、ヨーグルト
昼：お弁当
昼、夜と昨日に比べると控えめなので
体重が落ちたみたい。
やはり食事制限が一番かな～
運動で代謝を上げたいが週１がいいところ。
10回裏ペタジーニのサヨナラホームランでソフトバンクの勝利☆
気持ちよかった～
残念なのは小椋に勝ちがつかなかったこと。。。
中継ぎがもう少し欲しいな
体重：65.8kg ↓
体脂肪率：21.5％ →
朝：クロワッサン２、ヨーグルト
昼：お弁当
昼、夜と昨日に比べると控えめなので
体重が落ちたみたい。
やはり食事制限が一番かな～
運動で代謝を上げたいが週１がいいところ。
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mel-ken
レコーディングダイエットでもやってみるかな。 とりあえず記録してみる。。。
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