2026年09月の記事
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歯周病対策のカプセルを購入。この広告文を見ると、歯医者でスケーリングなどしてるのが逆効果みたいに思えてくる。 逆効果とまでいかなくても、1カ月おきに通っても、やはり治らず、奥歯を何本も抜いた・・・ 油製のバリアに水では効かないというのは確かですよね。このカプセルが少しでも効くといいなあｗ
歯周病対策のカプセルを購入。この広告文を見ると、歯医者でスケーリングなどしてるのが逆効果みたいに思えてくる。歯周病治療におけるスケーリングの影響と歯科衛生士の役割「スケーリングは歯石除去を目的とした処置ですが、過度に行うことでエナメル質を傷つけてしまう場合があります。また、SRPやルートプレーニングでは、歯根面のセメント質や象牙質が削除されることは避けられません。セメント質には歯肉と歯を結びつけているシャーピー線維が付着しており、この部分が失われることで歯肉との付着が弱くなり、歯肉退縮の原因になると考えられています。セメント質の厚みは歯頸部で約20〜50μm、歯根中央部でも約150〜250μmと非常に薄いことが分かっています。一方、スケーリング時の歯質削除量は、超音波スケーラーで約11.6μm、キュレットスケーラーでは約108.9μm、エアスケーラーでも約93.5μmとされており、処置方法によってはセメント質が大きく失われる可能性があります。」逆効果とまでいかなくても、1カ月おきに通っても、やはり治らず、奥歯を何本も抜いた・・・油性のバイオフィルムに水では効かないというのは確かですよね。このカプセルが少しでも効くといいなあｗといっても、定期購入ではなく、１回のお試しにしてしまった。２回目から断るのが面倒だしねｗ
2026年09月30日
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「楽なのに上品」チャコールのリボン袖のカットソートップス。売り切れだったのが、今日から再販予約だったので、慌てて予約注文してしまったｗ11/25～12/10前後到着予定。その頃には7分袖は寒いと思うが、インナーやカーディガンなど着ればいいかなｗ
「楽なのに上品」チャコールのリボン袖のカットソートップス。 「CAWAII」 ▽2026AW 袖コンシャス 「ランキング受賞」（11/25～12/10前後の出荷予定） 【予約♪9/30 20時】 （S~2L対応） ラクなのに上品 リボン袖カットソー 商品番号： fsz00115ss 5,280 円送料無料売り切れだったのが、今日から再販予約だったので、慌てて予約注文してしまったｗ11/25～12/10前後到着予定。その頃には7分袖は寒いと思うが、インナーやカーディガンなど着ればいいかなｗ後で見たら、まだ売り切れにはなってなかったので、それほど焦らなくても良かったかなｗ
2026年09月30日
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納涼祭打ち上げの幹事。肉匠坂井に電話して予約しようとしたが10/12は祝日だから夜の予約は出来ないらしい。希望日時で順番受付しようと思ったが、1週間前から。6人以上は電話でというので電話しても携帯はよく聞こえない。肉匠坂井の店に直接話に行きました。
納涼祭打ち上げの幹事。2026年09月30日XML 納涼祭の打ち上げの幹事。店の投票は多数決で肉匠坂井に決まったので投票終了。人数もまた増え、大人１０人、小学生２人、全員で１２人になりました。店の情報など必要なことはグループLINEのノートに載せました。ノートの見方もｗ肉匠坂井に電話して予約しようとしたが、10/12は祝日だから、夜の予約は出来ないらしい。希望日時で順番受付しようと思ったが、1週間前から。6人以上は電話でというので、電話しても、携帯はよく聞こえないし、外人らしい人が出て、店長に代わると言ったが、途中で切れてしまった。家の電話でかけ直したけど、なぜか、自分の声が大きく聞こえるだけで、相手の声は聞こえない・・・仕方ないので、肉匠坂井の店に直接話に行きました。運転するのに、メガネを探したが、どうしても見当たらず、仕方ないので、以前の眼鏡を掛けたら、電話を置いてる棚にあったのが見えた。裸眼ではよく見えないのですよね。夫は探してくれないし・・・ともかくあって良かった。合わない眼鏡では夜の運転はますます怖いので。店に行き、店長と話したが、結局e-parkで希望日時の順番受付をするしかないそう。6人までで、後は電話でと言うが、当日口頭で12人に変更と言って欲しいと言われた。わざわざ来た意味が無いけど、まあ、携帯ではよく聞き取れなかったし、家の電話は通じなかった。それを言ったらパソコン通信に電話を使ってて、その時に着信があったそう。それで、通じなかったのかな。また携帯も店でかけてと確認してくれたけど、やはりよく聞こえない・・12日の1週間前だから5日。その日に希望日時の順番受付するしかないね。19時は指定できないかもと言うので、もっと早い時間を指定しておき、後からまた19時に変更して、少し優先してもらうしからないらしい。どれくらい優先してもらえるか分からないけど、２・３組待ったら、入れるのではと言われた。みんなには、やはり１９時から店で待機していて欲しい。そう丁寧にお願いしましたｗ
2026年09月30日
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18:52 36.7℃。平熱が本来３５℃台の私には少し高い・・・ でも、それほど体調不良は感じないから、なんとかなるかｗ
18:52 36.7℃。平熱が本来３５℃台の私には少し高い・・・でも、それほど体調不良は感じないから、なんとかなるかｗ
2026年09月30日
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夕食は、夏カレー（豚・南瓜・茄子・玉ねぎ・ピーマン）・生にんにく、ほうれん草・ベーコンのお浸し、胡瓜・サニーレタスのサラダ、セロリのコンソメスープ、麦茶。
夕食は、夏カレー（豚・南瓜・茄子・玉ねぎ・ピーマン）・生にんにく、ほうれん草・ベーコンのお浸し、胡瓜・サニーレタスのサラダ、セロリのコンソメスープ、麦茶。体重は、夕食後・入浴前５５kg。２日前から、０．１kg減った。体脂肪率は、３３．５%。入浴後、変わらず。３０．９%。
2026年09月30日
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卓球へ水筒代わりに、飲みかけのぶどうゼリードリンクを持参したが、飲み切ってしまった。 終わってから、コーヒーを飲もうかと思ってけど、オロナミンＣがあったので、それにしてみた。 レッドブルは、カフェイン多過ぎだよねｗ
卓球へ水筒代わりに、飲みかけのぶどうゼリードリンクを持参したが、飲み切ってしまった。終わってから、コーヒーを飲もうかと思ってけど、オロナミンＣがあったので、それにしてみた。レッドブルは、カフェイン多過ぎだよねｗオロナミンC。
2026年09月30日
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東久留米練習試合会に参加。女子５勝１敗 3-0,3-0,3-0,3-1,3-1,0-3 それまで全勝だったのに、最後にＳＨさんにまた負けた。0-3と1ゲームも取れず悔しい。 2-3が2回あったけど、勝てたことはないのか。残念だなあ。いつかリベンジしたい！
東久留米練習試合会に参加。女子 ５勝１敗3-0,3-0,3-0,3-1,3-1,0-3それまで全勝だったのに、最後にＳＨさんにまた負けた。0-3と1ゲームも取れず悔しい。2-3が2回あったけど、勝てたことはないのか。残念だなあ。いつかリベンジしたい！３－１ Aさん 女子 表裏11-411-28-1111-7表がフォアで打ってくる。最初横サーブが最初効いた。初めて対戦した。３－１ Hさん 女子 表裏 カットマン11-55-1111-611-5（３-１ Hさん 粒裏4-1111-411-811-7つっつきに引っかかってくれず、私が引っかかってしまったりする。初めて勝てたのですね。嬉しい。０－３ Hさん 粒裏9-116-118-11粒で浮くと打たれてしまう。バックスマッシュがすごい。１ー３ Hさん 粒裏7-1111-88-118-11粒だからフォアのロングサーブがいいのかな。横上・横下サーブも最初だけ効いたけど、慣れられた。つっつきが切れてるのでネットミスしてしまう。）３－０ SFさん 女子 表裏 11-911-311-8佐藤春美のようなフォア前サーブを出してくる。試合後、練習でお互いに３球目を打ち合ってみた。やはり、バックだけでなく、フォアにレシーブするのも有効かと思ったが、春美さんにフォアへレシーブしたら、強打されてしまった。３－０ Sさん 女子 裏裏11-411-411-9打つ威力はすごい。レシーブミス、ネットミスしてくれた。３－１ Sさん 裏裏11-76-1111-911-5バックへのロングサーブの３球目が鋭い。横下サーブを打たれたりした。横上サーブの３球目は時々打てた。３－０ Sさん（蝶卓） 裏裏11-411-311-6サーブが効いた。)３－０ KAさん 女子 表粒11-411-711-8（３－２ KAさん 女子 表モリスト粒7-1111-1311-811-511-60-2から逆転勝ち出来た！ジュース取りきれなかったのは悔しかったが。最後10点まで行き、後1点と思ったら、１点取られ、10-6と言ったら、8-6ではないかと言われたが、連続で取れ、あと１点と思っていたので、間違いないとは思うと言い、認めてもらえた。だが、やはり交互に大きな声でカウント取った方が良かった。私にしてはあまり大声で言ってなかったかな。表で打たれてしまうが、割とネットミスや、オーバーミスしてくれて助かった。３－０ KAさん 表粒11-411-411-8表で打ってくる。ロビングが上手い。）０－３ ＳＨさん 女子 表裏 サイバーシェイプ6-118-113-11ストレートに打ってくる。フォア前サーブをバックにレシーブすると3球目打たれてたから、フォアにレシーブしたら、また打たれてしまう。サイドを切った時はミスしてくれたが。横サーブもたまに効くが、段々効かない。つっついてもネットミスもあまりせず、たまにオーバーしてくれた。いつも負けてしまう。どうしたら勝てるんだろうなあ。やりにくいとは言ってはもらえるが、１ゲームは取りたかった。前回サイバーシェイプに変えたばかりと言うのに負けた。もう慣れてきただろうから、前回はチャンスだったのにね。（２－３ ＳＨさん 女子 表裏 11-912-1010-125-119-11フルゲームで逆転負け。ジュース２回で１勝１敗。取りきれればストレート勝ちだったのに。５ゲームもリードしてたけど。ネットミスしてくれたりしたが、後から打たれた。５ゲームはネットミスするからと考えたらしい。どう考えたのかな？スマッシュではなく、ドライブ？せっかくいつも負けてる春美さんに勝てるかと思ったのなあ。特に今日は、サイバーシェイプに変えたばかりで慣れてないと言うから、チャンスだったのにね。次回は慣れてしまうだろうから。（２－３ ＳＨさん 66才 表裏 ４位12-107-1111-68-118-112-1から逆転負け。でも割と接戦。いつもはボロ負けしてるから、体調悪い方がかえって力が入らずいい？でも回復してきたからまた力が入ったかも。横上サーブが何本か決まった。下切れのつっつきにネットミスもしてくれた。私も表にネットミスしてしまうが、「回転が強く、わかってるのに引っかかる」と言ってた。相変わらず、左右に振られたり、フォアへのショートサーブからの３球目など上手い。私も横上サーブの３球目やフォアへの浮いた球はスマッシュ出来た。「良かった！」と私が言ってたら、「良くない」と言われてしまった。１－３ ＳＨさん 表裏2-1110-1212-103-112ゲーム10-6から10-12と逆転されてしまった。3ゲームはリードしてたけどまたジュース。12-10で取り切れて良かった。いつもストレート負けだったりするので１ゲーム取れて満足してしまい、４ゲームはまたボロ負け。先日の富士見でも１ゲーム取れたのにね。フォアへのショートサーブからの３球目がお互い効いてた。横上・横下サーブは慣れられてきてる。左右に振られて、追いつけない。表なので、ネットミスしてしまう。バックへの横上サーブがバック右側にオーバーしたりする。シングルスにもっと出たいと言うので、LINE交換して青梅のTOPランク別を紹介しました。参加してくれるといいなあ。左右に振るＫさんとの対決が見てみたい。9/19に申込みしてくれた。水筒代わりに、飲みかけのぶどうゼリードリンクを持参したが、飲み切ってしまった。終わってから、コーヒーを飲もうかと思ってけど、オロナミンＣがあったので、それにしてみた。レッドブルは、カフェイン多過ぎだよねｗオロナミンC。
2026年09月30日
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靴箱の断捨離で出てきた冬用中敷き。後で、ブーツに入れるかなｗ
靴箱の断捨離で出てきた冬用中敷き。後で、ブーツに入れるかなｗ
2026年09月30日
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昼食は、焼きそば・紅生姜、卵焼き、麦茶、朝食の残りｗ（サラダ、コンソメスープ）。
昼食は、焼きそば・紅生姜、卵焼き、麦茶、朝食の残りｗ（サラダ、コンソメスープ）。
2026年09月30日
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朝ドラ「ブラッサム」のモデルの宇野千代を調べてみた。 色んな文化人との恋愛遍歴があったり、 自分のやりたいと思ったことはすぐにやらないと気が済まない 自由奔放な人だけど、家族思いの優しい人なのですね。
朝ドラ「ブラッサム」のモデルの宇野千代を調べてみた。色んな文化人との恋愛遍歴があったり、自分のやりたいと思ったことはすぐにやらないと気が済まない自由奔放な人だけど、家族思いの優しい人なのですね。朝ドラ「ブラッサム」特集 あらすじ・キャスト・関連ニュース・反響＆感想（ネタバレあり）朝ドラ「ブラッサム」あらすじ 連続テレビ小説の第115作となる「ブラッサム」は、明治、大正、昭和を駆け抜け自由を求め続けた作家・宇野千代をモデルとした物語。山口・岩国に生まれた主人公・葉野珠（はの・たま）を石橋静河さんが演じる。小説の懸賞応募から、作家の道を切り開くと、関東大震災、戦争、結婚と離婚、倒産そして借金と、さまざまな困難に飲み込まれながらも、作家として生きることに向き合う。時には敵を作り誤解され、傷つけ傷つきながらも、自由を求めて生きることに正直であり続けた珠は、小説に思いを忍ばせることで、読む人に「幸せ」を運んでいく。
2026年09月30日
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おやつは、黒糖ドーナツ棒、カフェオレ。
おやつは、黒糖ドーナツ棒、カフェオレ。
2026年09月30日
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朝食は、あらびきソーセージパン、おくら・胡瓜・サニーレタスサラダ・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ、ウィンナー・セロリのコンソメスープ。
朝食は、あらびきソーセージパン、おくら・胡瓜・サニーレタスサラダ・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ、ウィンナー・セロリのコンソメスープ。
2026年09月30日
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１０：３３ ３６．１℃。今日は大丈夫かなｗ
１０：３３ ３６．１℃。今日は大丈夫かなｗ
2026年09月30日
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納涼祭の打ち上げの幹事。店の投票は多数決で肉匠坂井に決まったので投票終了。人数もまた増え、大人１０人、小学生２人、全員で１２人になりました。店の情報など必要なことはグループLINEのノートに載せました。ノートの見方もｗ
納涼祭の打ち上げの幹事です。店の投票は、多数決で肉匠坂井に決まったので、投票終了。2026年09月29日XML 納涼祭の幹事。店の投票の〆切を待たずに多数決で決めてしまった。Sさんの助言もあったが未投票のMさんからはせっかちと言われてしまった。投票を催促したこともあるだろうけど。やっと予約できると思ったら、他にも声を掛けようとのこと。明日人数確認したら、今度こそ予約したいｗ 人数もまた増え、大人１０人、小学生２人、全員で１２人になりました。店の情報など、必要なことはグループLINEのノートに載せました。ノートの見方もｗ
2026年09月30日
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Ｍさんが来年の納涼祭のビンゴゲームの景品を集めてると言うので断捨離した物を差し上げる予定。汚れてるのは洗い、ジッパー付ビニール袋に入れたりした。夜中に作業してたが、そこまでする必要は無かったですねｗ 最初から、景品は新品か、それに準ずる物と教えて欲しかった。まあ私が訊かなかったのですがｗ
2026年09月29日XML 靴箱の中の物の断捨離。ほとんど処分しようと思ったが一部保存。またＭさんが来年の納涼祭のビンゴゲームの景品を集めてると言うので差し上げる予定。汚れてるのは洗い、ジッパー付ビニール袋に入れたりした。夜中に洗ったり、ジッパー付きのビニール袋に入れたりしてたが、そこまでする必要は無かったですねｗ最初から、景品は新品か、それに準ずる物と教えて欲しかった。まあ私が訊かなかったのですがｗそれでも、綺麗な物などは使ってもらえるかな。Ｍさんに、直接見てもらわないと分からないけどねｗ１０月４日と言うつもりが、つい手帳アプリのカレンダーを見て、９月４日と言ってしまった・・・ｗ
2026年09月30日
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日本唯一の濃いシワ専用クリーム注文。効くだろうか？ｗ
日本唯一の濃いシワ専用クリーム注文。効くだろうか？ｗ
2026年09月30日
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朝また足が攣りそうだったので、漢方薬を飲んだ。口に粒が残るので、ぶどうゼリードリンクで。 いつも、水を口に含んでから、漢方薬を口に入れ、一緒に飲むのですが、粒が残るのですよねｗ 液体より、ゼリーの方が、漢方薬がその上に乗り、粒が口に残らなくていいですね。
朝また足が攣りそうだったので、漢方薬を飲んだ。口に粒が残るので、ぶどうゼリードリンクで。いつも、水を口に含んでから、漢方薬を口に入れ、一緒に飲むのですが、粒が残るのですよねｗ液体より、ゼリーの方が、漢方薬がその上に乗り、粒が口に残らなくていいですね。午後、東久留米練習試合会へ車で行く途中、また攣りそうだったので、持参したゼリードリンクで信号待ちの時に漢方薬を飲んでしまった。１日２度飲まない方がいいのだろうけど、不安でｗ
2026年09月30日
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コーディネートは、ピンク・紫・黒の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒スポーツスパッツ、白・黒靴下、ビジュー付き黒スニーカー。黒・ピンクジャージ上下。撮り忘れたので、後で服を並べて撮影ｗ
ビンゴゲームの景品提供。朝ドラ「ブロッサム」モデル宇野千代を調べた。東久留米練習試合会、納涼祭打ち上げ幹事で肉匠坂井に電話通じず直接行き話した。予約出来ないが１週間前から希望日時受付は出来るらしい。チャコールのリボン袖カットソーを注文。歯周病対策カプセル購入。コーディネートは、ピンク・紫・黒の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒スポーツスパッツ、白・黒靴下、ビジュー付き黒スニーカー。黒・ピンクジャージ上下。撮り忘れたので、後で服を並べて撮影ｗ
2026年09月30日
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ダイエット食事日記３４２０日、攣り防止漢方薬をゼリーで飲んだ。濃いシワ専用クリーム注文。ビンゴゲームの景品提供。朝ドラ「ブロッサム」モデル宇野千代。東久留米練習試合会、納涼祭打ち上げ幹事で肉匠坂井に行った。１週間前から希望日時受付だけ出来るらしい。チャコールのリボン袖カットソーを注文。歯周病対策カプセル購入。
ダイエット食事日記３４２０日、足の攣り防止漢方薬をゼリードリンクで飲んだ。濃いシワ専用クリーム注文。ビンゴゲームの景品提供。朝ドラ「ブロッサム」モデル宇野千代を調べた。東久留米練習試合会、納涼祭打ち上げ幹事で肉匠坂井に電話通じず直接行き話した。予約出来ないが１週間前から希望日時受付は出来るらしい。チャコールのリボン袖カットソーを注文。歯周病対策カプセル購入。コーディネートは、ピンク・紫・黒の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒スポーツスパッツ、白・黒靴下、ビジュー付き黒スニーカー。黒・ピンクジャージ上下。撮り忘れたので、後で服を並べて撮影ｗ朝また足が攣りそうだったので、漢方薬を飲んだ。口に粒が残るので、ぶどうゼリードリンクで。いつも、水を口に含んでから、漢方薬を口に入れ、一緒に飲むのですが、粒が残るのですよねｗ液体より、ゼリーの方が、漢方薬がその上に乗り、粒が口に残らなくていいですね。午後、東久留米練習試合会へ車で行く途中、また攣りそうだったので、持参したゼリードリンクで信号待ちの時に漢方薬を飲んでしまった。１日２度飲まない方がいいのだろうけど、不安でｗ日本唯一の濃いシワ専用クリーム注文。効くだろうか？ｗ 2026年09月29日XML 靴箱の中の物の断捨離。ほとんど処分しようと思ったが一部保存。またＭさんが来年の納涼祭のビンゴゲームの景品を集めてると言うので差し上げる予定。汚れてるのは洗い、ジッパー付ビニール袋に入れたりした。夜中に洗ったり、ジッパー付きのビニール袋に入れたりしてたが、そこまでする必要は無かったですねｗ最初から、景品は新品か、それに準ずる物と教えて欲しかった。まあ私が訊かなかったのですがｗそれでも、綺麗な物などは使ってもらえるかな。Ｍさんに、直接見てもらわないと分からないけどねｗ１０月４日と言うつもりが、つい手帳アプリのカレンダーを見て、９月４日と言ってしまった・・・ｗ納涼祭の打ち上げの幹事です。店の投票は、多数決で肉匠坂井に決まったので、投票終了。2026年09月29日XML 納涼祭の幹事。店の投票の〆切を待たずに多数決で決めてしまった。Sさんの助言もあったが未投票のMさんからはせっかちと言われてしまった。投票を催促したこともあるだろうけど。やっと予約できると思ったら、他にも声を掛けようとのこと。明日人数確認したら、今度こそ予約したいｗ 人数もまた増え、大人１０人、小学生２人、全員で１２人になりました。店の情報など、必要なことはグループLINEのノートに載せました。ノートの見方もｗ１０：３３ ３６．１℃。今日は大丈夫かなｗ朝食は、あらびきソーセージパン、おくら・胡瓜・サニーレタスサラダ・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ、ウィンナー・セロリのコンソメスープ。おやつは、黒糖ドーナツ棒、カフェオレ。朝ドラ「ブラッサム」のモデルの宇野千代を調べてみた。色んな文化人との恋愛遍歴があったり、自分のやりたいと思ったことはすぐにやらないと気が済まない自由奔放な人だけど、家族思いの優しい人なのですね。朝ドラ「ブラッサム」特集 あらすじ・キャスト・関連ニュース・反響＆感想（ネタバレあり）朝ドラ「ブラッサム」あらすじ 連続テレビ小説の第115作となる「ブラッサム」は、明治、大正、昭和を駆け抜け自由を求め続けた作家・宇野千代をモデルとした物語。山口・岩国に生まれた主人公・葉野珠（はの・たま）を石橋静河さんが演じる。小説の懸賞応募から、作家の道を切り開くと、関東大震災、戦争、結婚と離婚、倒産そして借金と、さまざまな困難に飲み込まれながらも、作家として生きることに向き合う。時には敵を作り誤解され、傷つけ傷つきながらも、自由を求めて生きることに正直であり続けた珠は、小説に思いを忍ばせることで、読む人に「幸せ」を運んでいく。昼食は、焼きそば・紅生姜、卵焼き、麦茶、朝食の残りｗ（サラダ、コンソメスープ）。靴箱の断捨離で出てきた冬用中敷き。後で、ブーツに入れるかなｗ東久留米練習試合会に参加。女子 ５勝１敗3-0,3-0,3-0,3-1,3-1,0-3それまで全勝だったのに、最後にＳＨさんにまた負けた。0-3と1ゲームも取れず悔しい。2-3が2回あったけど、勝てたことはないのか。残念だなあ。いつかリベンジしたい！３－１ Aさん 女子 表裏11-411-28-1111-7表がフォアで打ってくる。最初横サーブが最初効いた。初めて対戦した。３－１ Hさん 女子 表裏 カットマン11-55-1111-611-5（３-１ Hさん 粒裏4-1111-411-811-7つっつきに引っかかってくれず、私が引っかかってしまったりする。初めて勝てたのですね。嬉しい。０－３ Hさん 粒裏9-116-118-11粒で浮くと打たれてしまう。バックスマッシュがすごい。１ー３ Hさん 粒裏7-1111-88-118-11粒だからフォアのロングサーブがいいのかな。横上・横下サーブも最初だけ効いたけど、慣れられた。つっつきが切れてるのでネットミスしてしまう。）３－０ SFさん 女子 表裏 11-911-311-8佐藤春美のようなフォア前サーブを出してくる。試合後、練習でお互いに３球目を打ち合ってみた。やはり、バックだけでなく、フォアにレシーブするのも有効かと思ったが、春美さんにフォアへレシーブしたら、強打されてしまった。３－０ Sさん 女子 裏裏11-411-411-9打つ威力はすごい。レシーブミス、ネットミスしてくれた。３－１ Sさん 裏裏11-76-1111-911-5バックへのロングサーブの３球目が鋭い。横下サーブを打たれたりした。横上サーブの３球目は時々打てた。３－０ Sさん（蝶卓） 裏裏11-411-311-6サーブが効いた。) ３－０ KAさん 女子 表粒11-411-711-8（３－２ KAさん 女子 表モリスト粒7-1111-1311-811-511-60-2から逆転勝ち出来た！ジュース取りきれなかったのは悔しかったが。最後10点まで行き、後1点と思ったら、１点取られ、10-6と言ったら、8-6ではないかと言われたが、連続で取れ、あと１点と思っていたので、間違いないとは思うと言い、認めてもらえた。だが、やはり交互に大きな声でカウント取った方が良かった。私にしてはあまり大声で言ってなかったかな。表で打たれてしまうが、割とネットミスや、オーバーミスしてくれて助かった。３－０ KAさん 表粒11-411-411-8表で打ってくる。ロビングが上手い。）０－３ ＳＨさん 女子 表裏 サイバーシェイプ6-118-113-11ストレートに打ってくる。フォア前サーブをバックにレシーブすると3球目打たれてたから、フォアにレシーブしたら、また打たれてしまう。サイドを切った時はミスしてくれたが。横サーブもたまに効くが、段々効かない。つっついてもネットミスもあまりせず、たまにオーバーしてくれた。いつも負けてしまう。どうしたら勝てるんだろうなあ。やりにくいとは言ってはもらえるが、１ゲームは取りたかった。前回サイバーシェイプに変えたばかりと言うのに負けた。もう慣れてきただろうから、前回はチャンスだったのにね。（２－３ ＳＨさん 女子 表裏 11-912-1010-125-119-11フルゲームで逆転負け。ジュース２回で１勝１敗。取りきれればストレート勝ちだったのに。５ゲームもリードしてたけど。ネットミスしてくれたりしたが、後から打たれた。５ゲームはネットミスするからと考えたらしい。どう考えたのかな？スマッシュではなく、ドライブ？せっかくいつも負けてる春美さんに勝てるかと思ったのなあ。特に今日は、サイバーシェイプに変えたばかりで慣れてないと言うから、チャンスだったのにね。次回は慣れてしまうだろうから。（２－３ ＳＨさん 66才 表裏 ４位12-107-1111-68-118-112-1から逆転負け。でも割と接戦。いつもはボロ負けしてるから、体調悪い方がかえって力が入らずいい？でも回復してきたからまた力が入ったかも。横上サーブが何本か決まった。下切れのつっつきにネットミスもしてくれた。私も表にネットミスしてしまうが、「回転が強く、わかってるのに引っかかる」と言ってた。相変わらず、左右に振られたり、フォアへのショートサーブからの３球目など上手い。私も横上サーブの３球目やフォアへの浮いた球はスマッシュ出来た。「良かった！」と私が言ってたら、「良くない」と言われてしまった。１－３ ＳＨさん 表裏2-1110-1212-103-112ゲーム10-6から10-12と逆転されてしまった。3ゲームはリードしてたけどまたジュース。12-10で取り切れて良かった。いつもストレート負けだったりするので１ゲーム取れて満足してしまい、４ゲームはまたボロ負け。先日の富士見でも１ゲーム取れたのにね。フォアへのショートサーブからの３球目がお互い効いてた。横上・横下サーブは慣れられてきてる。左右に振られて、追いつけない。表なので、ネットミスしてしまう。バックへの横上サーブがバック右側にオーバーしたりする。シングルスにもっと出たいと言うので、LINE交換して青梅のTOPランク別を紹介しました。参加してくれるといいなあ。左右に振るＫさんとの対決が見てみたい。9/19に申込みしてくれた。水筒代わりに、飲みかけのぶどうゼリードリンクを持参したが、飲み切ってしまった。終わってから、コーヒーを飲もうかと思ってけど、オロナミンＣがあったので、それにしてみた。レッドブルは、カフェイン多過ぎだよねｗオロナミンC。夕食は、夏カレー（豚・南瓜・茄子・玉ねぎ・ピーマン）・生にんにく、ほうれん草・ベーコンのお浸し、胡瓜・サニーレタスのサラダ、セロリのコンソメスープ、麦茶。体重は、夕食後・入浴前５５kg。２日前から、０．１kg減った。体脂肪率は、３３．５%。入浴後、変わらず。３０．９%。18:52 36.7℃。平熱が本来３５℃台の私には少し高い・・・でも、それほど体調不良は感じないから、なんとかなるかｗ納涼祭打ち上げの幹事。2026年09月30日XML 納涼祭の打ち上げの幹事。店の投票は多数決で肉匠坂井に決まったので投票終了。人数もまた増え、大人１０人、小学生２人、全員で１２人になりました。店の情報など必要なことはグループLINEのノートに載せました。ノートの見方もｗ肉匠坂井に電話して予約しようとしたが、10/12は祝日だから、夜の予約は出来ないらしい。希望日時で順番受付しようと思ったが、1週間前から。6人以上は電話でというので、電話しても、携帯はよく聞こえないし、外人らしい人が出て、店長に代わると言ったが、途中で切れてしまった。家の電話でかけ直したけど、なぜか、自分の声が大きく聞こえるだけで、相手の声は聞こえない・・・仕方ないので、肉匠坂井の店に直接話に行きました。運転するのに、メガネを探したが、どうしても見当たらず、仕方ないので、以前の眼鏡を掛けたら、電話を置いてる棚にあったのが見えた。裸眼ではよく見えないのですよね。夫は探してくれないし・・・ともかくあって良かった。合わない眼鏡では夜の運転はますます怖いので。店に行き、店長と話したが、結局e-parkで希望日時の順番受付をするしかないそう。6人までで、後は電話でと言うが、当日口頭で12人に変更と言って欲しいと言われた。わざわざ来た意味が無いけど、まあ、携帯ではよく聞き取れなかったし、家の電話は通じなかった。それを言ったらパソコン通信に電話を使ってて、その時に着信があったそう。それで、通じなかったのかな。また携帯も店でかけてと確認してくれたけど、やはりよく聞こえない・・12日の1週間前だから5日。その日に希望日時の順番受付するしかないね。19時は指定できないかもと言うので、もっと早い時間を指定しておき、後からまた19時に変更して、少し優先してもらうしからないらしい。どれくらい優先してもらえるか分からないけど、２・３組待ったら、入れるのではと言われた。みんなには、やはり１９時から店で待機していて欲しい。そう丁寧にお願いしましたｗ「楽なのに上品」チャコールのリボン袖のカットソートップス。「CAWAII」 ▽2026AW 袖コンシャス 「ランキング受賞」（11/25～12/10前後の出荷予定） 【予約♪9/30 20時】 （S~2L対応） ラクなのに上品 リボン袖カットソー 商品番号： fsz00115ss 5,280 円送料無料売り切れだったのが、今日から再販予約だったので、慌てて予約注文してしまったｗ11/25～12/10前後到着予定。その頃には7分袖は寒いと思うが、インナーやカーディガンなど着ればいいかなｗ後で見たら、まだ売り切れにはなってなかったので、それほど焦らなくても良かったかなｗ歯周病対策のカプセルを購入。この広告文を見ると、歯医者でスケーリングなどしてるのが逆効果みたいに思えてくる。逆効果とまでいかなくても、1カ月おきに通っても、やはり治らず、奥歯を何本も抜いた・・・歯周病治療におけるスケーリングの影響と歯科衛生士の役割「スケーリングは歯石除去を目的とした処置ですが、過度に行うことでエナメル質を傷つけてしまう場合があります。また、SRPやルートプレーニングでは、歯根面のセメント質や象牙質が削除されることは避けられません。セメント質には歯肉と歯を結びつけているシャーピー線維が付着しており、この部分が失われることで歯肉との付着が弱くなり、歯肉退縮の原因になると考えられています。セメント質の厚みは歯頸部で約20〜50μm、歯根中央部でも約150〜250μmと非常に薄いことが分かっています。一方、スケーリング時の歯質削除量は、超音波スケーラーで約11.6μm、キュレットスケーラーでは約108.9μm、エアスケーラーでも約93.5μmとされており、処置方法によってはセメント質が大きく失われる可能性があります。」油製のバリアに水では効かないというのは確かですよね。このカプセルが少しでも効くといいなあｗといっても、定期購入ではなく、１回のお試しにしてしまった。２回目から断るのが面倒だしねｗ
2026年09月30日
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黒タックワイドパンツ（ベルーナ）が届いた。余裕があるようにLLを注文したのに、ピッタリ😅まあ、それほどお腹が目立たなかったので良かった。
黒タックワイドパンツ（ベルーナ）が届いた。2026年09月27日XML お腹目立たないワイドパンツ検討で、安いベルーナ黒タックワイドパンツ購入。 CWAIIのギャザーワイドパンツなども迷ったのですが、普段使いには安いのでもいいかなｗ ＬＬを買ったので、流石に余裕ですよね。大きすぎるかなｗ また黒を買ってしまったｗ余裕があるようにLLを注文したのに、ピッタリ😅まあ、それほどお腹が目立たなかったので良かった。
2026年09月29日
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待ち受け画像はライブラリからのシャッフルで、風景写真と孫3人の写真のはずが、 なぜか孫娘Ｈちゃんばかり出てくる。
待ち受け画像はライブラリからのシャッフルで、風景写真と孫3人の写真のはずが、なぜか孫娘Ｈちゃんばかり出てくる。待ち受け画像の設定を確認しても、孫息子2人も入ってるのにねｗまあ、ライブラリの中の枚数の比率が違うのかなｗ
2026年09月29日
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夕食は、ボロネーゼ（挽肉・玉ねぎ・茄子）に温泉卵・パセリ、胡瓜・おくら・サニーレタスサラダ、厚揚げのあんかけ、ウインナー・セロリのコンソメスープ、ゴールドキウイ。
夕食は、ボロネーゼ（挽肉・玉ねぎ・茄子）に温泉卵・パセリ、胡瓜・おくら・サニーレタスサラダ、厚揚げのあんかけ、ウインナー・セロリのコンソメスープ、ゴールドキウイ。
2026年09月29日
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靴箱の中の物の断捨離。ほとんど処分しようと思ったが一部保存。またＭさんが来年の納涼祭のビンゴゲームの景品を集めてると言うので差し上げる予定。汚れてるのは洗い、ジッパー付ビニール袋に入れたりした。
靴箱の中の物の断捨離。2026年09月28日XML 夫が、靴箱の整理をしていたら、息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。 足型も付いてるので、記念に取って置くと言って、２階に持っていってたｗ息子の靴の中敷き以外の物。夫はみんな処分する気でいたが、私に、取って置いてほしい物があったら選べと言う。水遊び用の水陸両用のサンダルがあったので、これは取って置きます。先日、孫息子達と水遊びしたのですが、その時は黒い古いサンダルを履いて水に入ったのですｗ2026年08月09日XML 阿須運動公園の古代広場のじゃぶじゃぶ池で水遊び。息子は童心に返って、孫息子達と一緒に遊び、息子の妻のＦちゃんも相手してくれてた。ありがとう。 水遊びが終わったら、遊具で遊び、大満足してました。黒の合皮の携帯用スリッパ。ベージュの布製スリッパと、緑色の靴袋。どちらを残して置こうかなｗこの布製にしましたｗ折り畳み傘。もったいないけど、使用しないので処分しようかと思った。でも、Ｍさんがの納涼祭でのビンゴゲームの景品を欲しがってたので、差し上げることにしました。子ども用で無くても親や兄弟用に持ち帰ったりするそう。先日は大人もビンゴゲームやってたそうだし。靴磨き用のストッキングまで入っていたｗ ケース入りの靴磨きセットもあった。靴磨きセット。チューブ類は古くて、かえって靴を痛めそうですよねｗ中敷き。よくわからないマジックテープ付きのバンドｗ傘修理セット。シューズキーパー。靴を二段重ねにする時の台ｗ結局、うちには、布製のスリッパ・布袋、水陸両用シューズ・紫の袋、ホット中敷き。ミニ裁縫セット。Asicsの靴袋。これもビンゴゲームの景品になるかな？ いろいろ探し出し、洗って綺麗にし、ジッパー付きビニール袋に詰めました。このAsicsの布袋は、同じくAsicsのシューズキーパーとセットだったと思うので、この中に入れようかと思ったのですが、中身が見えなくなってしまうので、ジッパー袋の裏表から見えるように入れました。まとめて茶の紙袋に入れてＭさんに差し上げます。折り畳み傘5本、合皮の携帯用スリッパ、靴磨きセット。女児用の靴飾り。長女や次女のかな。2段収納用のシューズスタンド。でも、足型は4枚あったｗ汚れてたので、綺麗なの2枚と思ったが、洗ったら綺麗になったので、4枚入れた。支柱が足りない？ｗ梱包の中に入ってる白い薄い紙。再生紙にはならないとは知ってたのですが、これも遊びの材料に必要らしいので、別にビニール袋に入れておきました。これくらいあればいいかな。断捨離すればもっと出てくるだろうけどｗ
2026年09月29日
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アーモンドフロランタンを注文。やはりヨシケイでしたね、もう6年前。以前は、 あそびあ～と☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントでお菓子の家もやってたのですよね
ヨシケイの秋のスィーツセレクション。普段は、夕食の食材しか注文しないのですが、アーモンドフロランタンは好きなので、これだけ注文してしまった。以前も、これだけ注文したと思うけど、ヨシケイだったかな？ｗ2020年10月05日XML ヨシケイで、不揃いアーモンドフロランタンを注文してしまった。ドラマ「ふぞろいの林檎たち」を思い出すなんて、古いですねｗｗハロウィンのお菓子も買おうかと思ったけど、 あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントの参加者が何人になるか分からないので止めましたｗｗやはりヨシケイでしたね、もう6年前。以前は、あそびあ～と☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントでお菓子の家もやってたのですよね2020年11月01日XML あそびあーと☆こども劇場いるまNブロックのハロウィンでお菓子の家。スタンプラリー（鬼滅の刃の消しゴムハンコ）、炭治郎の仮装でかるた取りしました。
2026年09月29日
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劇「ありふれる」（俳優座）六本木の俳優座スタジオにて。「広島を舞台に、 平和に過ごしたいと願いながらも、 どこか少しだけ分かり合えない家族の物語。」２０日（金）14時からの回に行きたいと部長もお願いしました。 アフタートークもあるし、何よりうちへの終バスは、土日祝は8時までなので平日がいいｗ
下見情報。劇「ありふれる」（俳優座）六本木の俳優座スタジオにて。「広島を舞台に、平和に過ごしたいと願いながらも、どこか少しだけ分かり合えない家族の物語。」招待券１枚あり。まあ、無くても行きたい劇には行くけど、招待あると嬉しい。２人で行けば折半です。大体Ｍさんと２人が多いｗ私は、２０日（金）14時からの回に行きたいと部長もお願いしました。アフタートークもあるし、何より、うちへの終バスは、土日祝は8時までなので、平日がいいｗ14時なら、少しゆっくりランチできるしｗ 次の日はライブフェスタin入間で連日だけどね。
2026年09月29日
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鑑賞活動部会（あそびあ～と☆こども劇場いるま）に遅れて参加。開始時間を勘違いｗ総会資料の部長の修正箇所を確認。劇「ありふれる」（俳優座）11/20（金）14時に行きたい。
鑑賞活動部会（あそびあ～と☆こども劇場いるま）に遅れて参加。開始時間を勘違いしてたのでｗ総会資料。少し部長が手直ししたので、それを確認。下見情報。劇「ありふれる」（俳優座）六本木の俳優座スタジオにて。「広島を舞台に、平和に過ごしたいと願いながらも、どこか少しだけ分かり合えない家族の物語。」招待券１枚あり。まあ、無くても行きたい劇には行くけど、招待あると嬉しい。２人で行けば折半です。大体Ｍさんと２人が多いｗ私は11/20（金）14時からの回に行きたいと部長もお願いしました。アフタートークもあるし、何より、うちへの終バスは、土日祝は8時までなので、平日がいいｗ14時なら、少しゆっくりランチできるしｗ 次の日はライブフェスタin入間で連日だけどね。
2026年09月29日
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鑑賞活動部会の開始時間が、１時から１時半に変更になってることに気づかず、 遅れて行ったりしてしまった。 LINEを見たのに、場所がイルミンになったことしか、見えてなかった。 １３時が青字になってたこともあるとは思うけど😅 手帳アプリや、カレンダーには以前決まった１時半と書いてあったから、思い込んでたのですよね。
鑑賞活動部会の開始時間が、１時から１時半に変更になってることに気づかず、遅れて行ったりしてしまった。LINEを見たのに、場所がイルミンになったことしか、見えてなかった。１３時が青字になってたこともあるとは思うけど😅手帳アプリや、カレンダーには以前決まった１時半と書いてあったから、思い込んでたのですよね。私のようなウッカリ者には、時間が１時に変更になりました、と念を押してもらいたかったなあ。私の他は、誰も間違わずに１時に来てたけどね。
2026年09月29日
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鑑賞活動部会に車で行く時、なぜかエンジンがかからず、PからDにならない、、、 夫を呼んでやってもらったら、かかり、Dに出来た。 私は、ブレーキではなく、アクセルを踏みながら、エンジンボタンを押してたのです、、、 もう認知症になってしまったのかな？、、、
鑑賞活動部会に車で行く時、なぜかエンジンがかからず、PからDにならない、、、夫を呼んでやってもらったら、かかり、Dに出来た。私は、ブレーキではなく、アクセルを踏みながら、エンジンボタンを押してたのです、、、もう認知症になってしまったのかな？、、、漢字とか書く時もそうだけど、無意識にやってる時は出来るのに、あれ？どうやるんだっけ？と考えると出来ない。やはり、無意識ではなく、意識的にやらないとダメなのかな？メガネや、スマホも無意識に置いてるから、どこに置いたかわからなくなる、、、６４歳までが若年性認知症なので、もうそうなってきてるのかな？昔からADHDのおっちょこちょいで、味の素勤務の頃は、先輩にサザエさんと言われたりもした。今は、ADHDのせいなのか、認知症なのかはわからないけど、以前より、記憶や、言動がひどくなってきてる気がする。27日も、何度も失敗したり、偲ぶ会ではハイ状態で、話し続けてしまったりした。息子に、パワーアップしたね、と言われたが、いい意味ではなく、心配してたのかな！長女には、落ち着いて！と暴走をストップされてたけど、ストップできなかった。今日も、アクセルとブレーキを踏み間違えるなんて、認知症のすることだよね。
2026年09月29日
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納涼祭の幹事。店の投票の〆切を待たずに多数決で決めてしまった。Sさんの助言もあったが未投票のMさんからはせっかちと言われてしまった。投票を催促したこともあるだろうけど。やっと予約できると思ったら、他にも声を掛けようとのこと。明日人数確認したら、今度こそ予約したいｗ
納涼祭の打ち上げの幹事です。10/12 19時から。候補の中で行きたい店に投票してもらった。〆切は明日の19:30なのですが、早めに決めたくて未投票のＭさんとＳさんにお願いがしてしまった。でも、Ｓさんが参加者９人中７人が肉匠坂井なのだから、多数決で、もう決定いいのでは？と言ってくれたので、お二人の投票を待たずに、決定してしまいました。やっと予約できるかな？と思ったら、また他の人にも声を掛けようとのこと・・・その確認は明日までにしてもらい、明後日には予約できるかも。せっかちな私は早く予約して、幹事のお役御免になりたいｗ 満席になったらどうしようとの焦りもある。既に昨日の夜中にネットで予約状況を見たら、１０月１２日はまだネット予約出来ないので安心。どちらにしても７人以上は、ネット予約ではなく、電話予約なので、人数が決まり次第電話する予定。それでも、Ｍさんから私が締め切り前に決めたとか、催促されたからせっかちと言われてしまった。Ｓさんの助言で、多数決で決めたのにね。なんて、せっかちだとは、以前から言われてるのですがｗまあ、お陰で、他の人の感想の原稿が集まらずにイライラして、催促するだろうからと、あそびあーと☆こども劇場いるまの機関紙シェイクの鑑賞活動部の「観てある記」の担当は、これまので担当者Ｍさんからお鉢が回ってこなかったので、不幸中の幸いというか、ラッキーでしたがｗ昨夜、もう今日か😂予約取れそうかネットで確認してみた。10/12は、まだネット予約出来ないみたいだから、満席にはなってませんよね😅
2026年09月29日
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歯医者で口腔機能検査・スケーリング。口腔機能検査が、前回の３月より、アカペラコーラスで舌の運動もしてるせいか、少し良くなった。また、Ｉさんに教えてもらった奇跡の歯ブラシで歯磨きして行ったお陰で、前よりいいと褒められた。
歯医者で口腔機能検査・スケーリングをした。口腔機能検査が、前回の３月より、アカペラコーラスで舌の運動もしてるせいか、少し良くなった。2026年09月15日XML アカペラコーラスの練習に参加。日々野幸さんの「うたうからだ学」を学んだカツラさん。私達にも教えてくれてます。 ケン・ボーズマンのシンポジウムで、学術的にも正しさが証明されたらしい。また、Ｉさんに教えてもらった奇跡の歯ブラシで歯磨きして行ったお陰で、前よりいいと褒められた。2026年09月22日XML 先日歯医者で久しぶりに会ったＩさんが「これで歯磨き合格と言われた」という奇跡の歯磨きを購入。アベマで買った「奇跡の歯ブラシ」と教わった。最初それで調べたの定期購入だったのやめ、楽天市場で別の奇跡の歯磨きを購入。口腔清掃は、舌苔があるので、舌ブラシを購入。これで次回の口腔機能検査はもう少し上がるかなｗ
2026年09月29日
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27日の叔父（絵本作家の深見春夫）を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。喪服は着ないで楽しんで欲しいとの遺言。長女・孫娘・息子も一緒に参加。久しぶりに、妹・姪、叔父・叔母、いとこ達にも会え、話せて良かったです。 長女の娘と従兄弟の娘が仲良くなり嬉しそう。みんなで集合写真も撮りました。私は黒花柄ワンピースｗ
27日の叔父（絵本作家の深見春夫）を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。2026年09月27日XML 叔父（絵本作家の深見春夫）の偲ぶ会が銀座アスター新宿賓館で。息子の南景太くんの死生観では、生きてる時は旅人で亡くなったら落ち着いて帰ってくるというイメージらしい。 だから哀しいということは無いと言ってた。かえって身近に居てくれるような安心感があるのかも。そう思って楽しませていただきました。喪服は着ないでと言われたし、楽しんで欲しいとの遺言だったので、みんな楽しませてもらいました。もちろん私もｗ 長女・孫娘・息子も一緒に参加。従兄弟の南景太もイラストレーターなので、深見春夫・南景太の２人展を開く予定。その時はまたその後に食事会を企画してくれるそうなので、楽しみです。久しぶりに、妹・姪、叔父・叔母、いとこ達にも会え、話せて良かったです。長女の娘と従兄弟の娘が仲良くなり嬉しそう。みんなで集合写真も撮りました。私は黒花柄ワンピースｗ
2026年09月29日
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アジア大会卓球。女子団体銀 男子団体金 女子W早田ひな/張本美和 銀 男子W張本智和/篠塚大登 銀 戸上隼輔/松島輝空 銅 女子S張本美和・早田ひな 銅 男子S松島輝空 銅
アジア大会の卓球。アジア競技大会卓球2026結果速報・日程組み合わせ・日本代表・テレビ放送【愛知名古屋】女子団体 銀男子団体 金女子ダブルス 早田ひな/張本美和 銀男子ダブルス 張本智和/篠塚大登 銀 戸上隼輔/松島輝空 銅女子シングルス 張本美和 早田ひな 銅男子シングルス 松島輝空 銅昨日の録画を見た。女子ダブルスの準々決勝。決勝・9/28早田張本ペア銀メダルおめでとうございます！早田ひな張本美和(1)311-811-512-100CHEN YiFAN ShuhanCHNアジア競技大会卓球2026結果速報・日程組み合わせ・日本代表・テレビ放送【愛知名古屋】女子団体 銀男子団体 金女子ダブルス 早田ひな/張本美和 銀男子ダブルス 張本智和/篠塚大登 銀 戸上隼輔/松島輝空 銅女子シングルス 張本美和 早田ひな 銅男子シングルス 松島輝空 銅男子団体 決勝・9/24 木チーム日本、60年ぶり3度目の金メダルおめでとうございます！中国 2 ★ 3 日本WANG Chuqin3 5-118-1111-911-911-92 松島 輝空WEN Ruibo1 7-1111-84-119-113 張本 智和LIN Shidong3 11-94-1111-711-61 戸上 隼輔WANG Chuqin0 7-114-119-113 張本 智和WEN Ruibo1 7-1111-86-118-113 松島 輝空女子団体 決勝・9/24 木チーム日本銀メダルおめでとうございます！中国 3 ★ 0 日本SUN Yingsha3 11-411-68-1111-71 早田 ひなWANG Manyu3 6-1111-49-1111-612-102 張本 美和KUAI Man3 11-611-511-70 伊藤 美誠SUN Yingsha 張本 美和WANG Manyu 早田 ひな女子 ダブルス2回戦早田ひな/張本美和(1) 3-0 VIJITVIRIYAGUL/ WONGLAKHON THA面手凛/長﨑美柚(5) 3-0 ALI M / MOHAMED A QAT3回戦早田ひな/張本美和(1) 3-0 WU Ying-syuan/ CHEN Szu-yu TPE面手凛/長﨑美柚(5) 3-0 LEE Hoi Man Karen/ SU Tsz Tung HKG準々決勝早田ひな張本美和(1)3 11-811-512-100 CHEN YiFAN ShuhanCHN面手凛長﨑美柚(5)0 5-112-117-113 KUAI ManWANG Manyu(2) CHN準決勝・9/28早田ひな張本美和(1)4 11-611-511-411-60 DOO Hoi KemNG Wing LamHKGSAWETTABUTPARANANGTHA0 6-118-115-116-114 KUAI ManWANG ManyuCHN決勝・9/28早田張本ペア銀メダルおめでとうございます！早田ひな張本美和(1)0 0-1111-134-119-114 KUAI ManWANG ManyuCHN男子 ダブルス2回戦戸上隼輔/松島輝空(5) 3-0 KAPALI S / MAHARJAN R NEP張本智和/篠塚大登 3-1 THAKKAR M / SHAH M(2) IND3回戦・9/25戸上隼輔/松島輝空(5) 3-0 GNANASEKARAN Sathiyan/ DESAI Harmeet IND張本智和/篠塚大登 3-1 HUNG Jing-kai/ HSU Hsien-chia TPE準々決勝戸上隼輔松島輝空(5)3 7-1111-411-612-10 1 OH JunsungLIM JonghoonKORPANG Yew EnQUEK YongSGP0 9-1110-129-113 張本智和篠塚大登準決勝・9/27戸上松島ペア銅メダルおめでとうございます！LIN ShidongHUANG YouzhengCHN 4 11-1312-1011-611-911-6 1 戸上隼輔松島輝空(5)WEN RuiboXIANG PengCHN3 11-911-69-1111-110-127-114-114 張本智和篠塚大登決勝・9/27張本篠塚ペア銀メダルおめでとうございます！LIN ShidongHUANG YouzhengCHN 4 6-1111-412-1411-611-511-1 2 張本智和篠塚大登混合 ダブルス1回戦伊藤美誠/篠塚大登 3-0 DILSHODOV D / ERKEBAEVA A UZB2回戦・9/23伊藤美誠/篠塚大登 3-0 PANG Yew En/ ZENG Jian SGP張本美和/松島輝空(5) 3-2 PYON Song/ U Tae Ryong PRK3回戦伊藤美誠/篠塚大登 0-3 LIN Yun-ju/ CHENG I-ching TPE張本美和/松島輝空(5) 3-2 OH Junsung/ KIM Nayeong KOR準々決勝張本美和/松島輝空(5) 0-3 SUN Yingsha/ WANG Chuqin(2) CHN準決勝WANG Chuqin/ SUN Yingsha CHN 4-0 SHAH Manush/ CHITALE Diya INDLIN Shidong/ KUAI Man CHN 4-2 LIM Jonghoon/ SHIN Yubin KOR決勝LIN Shidong/ KUAI Man CHN 4-0 WANG Chuqin/ SUN Yingsha CHN男子 シングルス2回戦AHUSSEINQAT0 7-116-114-115-14 張本智和(3)ANKHBAYARMGL0 2-116-117-116-114 松島輝空(2)3回戦KURMANGALIYEVKAZ0 3-117-119-112-114 張本智和(3)QUEK YongSGP2 4-1111-67-1114-125-118-114 松島輝空(2)準々決勝ALAMIYAN NoshadIRI4 11-911-73-1111-614-166-1111-93 張本智和(3)LIN ShidongCHN4 7-1111-311-711-1311-711-62 松島輝空(2)準決勝・9/28WANG ChuqinCHN4 11-411-79-1111-411-61 ALAMIYAN NoshadIRILIN Yun-juTPE 3 12-1011-98-119-1111-96-119-114 LIN ShidongCHN決勝・9/28WANG ChuqinCHN0 5-118-1111-135-114 LIN ShidongCHN女子 シングルス2回戦・9/25張本美和(3) 4-0 SAWETTABUT Suthasini THA早田ひな(3) 4-0 ILOUKHANI Setayesh IRI3回戦・9/26GHORPADEIND1 9-115-1111-44-115-114 張本美和(3)早田ひな(3)4 11-311-111-87-1111-71 SU Tsz TungHKG準々決勝KIM Kum YongPRK0 7-1110-128-117-114 張本美和(3)早田ひな(3)4 11-512-1011-812-100 ZHU Yu LingMAC準決勝・9/27張本美和・早田ひな選手銅メダルおめでとうございます！WANG ManyuCHN4 11-811-412-109-1111-61 張本美和(3)早田ひな(3)1 6-117-1111-99-115-114 SUN YingshaCHN決勝・9/27WANG ManyuCHN4 11-811-911-1311-94-1115-132 SUN YingshaCHN
2026年09月29日
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8:23 36℃。熱は無いから大丈夫かな。 足も攣ってはいないが、まだふくらはぎが少し張ってるのか痛いので、 念の為、攣り止めの漢方薬を飲んでしまった。まだ病院から貰った風邪薬も服用中。
8:23 36℃。熱は無いから大丈夫かな。足も攣ってはいないが、まだふくらはぎが少し張ってるのか痛いので、念の為、攣り止めの漢方薬を飲んでしまった。まだ病院から貰った風邪薬も服用中。
2026年09月29日
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朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、三元豚生ハムローススライス、白菜ポン酢漬け・胡麻、牛乳。
朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、三元豚生ハムローススライス、白菜ポン酢漬け・胡麻、牛乳。
2026年09月29日
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昨日足が2回攣ったので、枕元に攣り止め薬とドリンク冷梅を用意。湿布とサポーターも。腰痛なので、横向きに寝てるのですが、膝を揃えて寝てたら足が攣ってしまったのでどう寝ようか迷ってしまった、、、
昨日足が2回攣ったので、枕元に攣り止め薬とドリンク冷梅を用意。湿布とサポーターも。腰痛なので、横向きに寝てるのですが、膝を揃えて寝てたら、足が攣ってしまったので、どう寝ようか迷ってしまった、、、
2026年09月29日
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紺・ラメのインナー、ベージュ・紺・茶の花柄ワンピース、茶レースぺチパンツ、ベージュ・ラメ靴下、紺レインシューズ。青レインパーカー。
昨日足が2回攣ったので枕元に攣り止め薬用意。湿布とサポーターも。アジア大会卓球。27日の叔父を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。歯医者で口腔機能検査・スケーリング。納涼祭打ち上げの幹事。鑑賞活動部会。靴箱の中の物の断捨離。黒タックワイドパンツが届いた。紺・ラメのインナー、ベージュ・紺・茶の花柄ワンピース、茶レースぺチパンツ、ベージュ・ラメ靴下、紺レインシューズ。青レインパーカー。 「CAWAII」 ▽2024SS オケージョン特集 【再入荷♪8/19 20時】 （S~3L対応） 華やぎを足す ニュアンスベールインナー/ラメ/インナー/チュール シアー 透け感 上品 重ね着 レイヤード 華やぎ カラー ベージュ ネイビー バーガンディー ダークグレー 商品番号： w60354ps 4,280 円送料無料雨が結構降ってたので、紺レインブーツにしました。青レインパーカーも。黒タックワイドパンツ（ベルーナ）が届いた。2026年09月27日XML お腹目立たないワイドパンツ検討で、安いベルーナ黒タックワイドパンツ購入。 CWAIIのギャザーワイドパンツなども迷ったのですが、普段使いには安いのでもいいかなｗ ＬＬを買ったので、流石に余裕ですよね。大きすぎるかなｗ また黒を買ってしまったｗ余裕があるようにLLを注文したのに、ピッタリ😅まあ、それほどお腹が目立たなかったので良かった。
2026年09月29日
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ダイエット食事日記３４１９日、昨日足が2回攣ったので枕元に攣り止め薬用意。アジア大会卓球。27日の叔父を偲ぶ食事会の写真。歯医者で口腔機能検査・スケーリング。納涼祭打ち上げの幹事。失敗ばかりで認知症？鑑賞活動部会。靴箱の中の物の断捨離。黒タックワイドパンツが届いた。
ダイエット食事日記３４１９日、昨日足が2回攣ったので枕元に攣り止め薬用意。湿布とサポーターも。アジア大会卓球。27日の叔父を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。歯医者で口腔機能検査・スケーリング。納涼祭打ち上げの幹事。車のエンジンとブレーキを踏み間違えブレーキがかからなかった。開鑑賞活動部会の開始時間が変更になったことに気づかず遅れてしまった。ADHDだけでなく認知症？靴箱の中の物の断捨離し、納涼祭のビンゴゲームの景品になりそうな物は洗ってジッパー付ビニール袋に入れMさんに差し上げる。黒タックワイドパンツが届いた。紺・ラメのインナー、ベージュ・紺・茶の花柄ワンピース、茶レースぺチパンツ、ベージュ・ラメ靴下、紺レインシューズ。青レインパーカー。 「CAWAII」 ▽2024SS オケージョン特集 【再入荷♪8/19 20時】 （S~3L対応） 華やぎを足す ニュアンスベールインナー/ラメ/インナー/チュール シアー 透け感 上品 重ね着 レイヤード 華やぎ カラー ベージュ ネイビー バーガンディー ダークグレー 商品番号： w60354ps 4,280 円送料無料 雨が結構降ってたので、紺レインブーツにしました。青レインパーカーも。黒タックワイドパンツ（ベルーナ）が届いた。2026年09月27日XML お腹目立たないワイドパンツ検討で、安いベルーナ黒タックワイドパンツ購入。 CWAIIのギャザーワイドパンツなども迷ったのですが、普段使いには安いのでもいいかなｗ ＬＬを買ったので、流石に余裕ですよね。大きすぎるかなｗ また黒を買ってしまったｗ余裕があるようにLLを注文したのに、ピッタリ😅まあ、それほどお腹が目立たなかったので良かった。昨日足が2回攣ったので、枕元に攣り止め薬とドリンク冷梅を用意。湿布とサポーターも。腰痛なので、横向きに寝てるのですが、膝を揃えて寝てたら、足が攣ってしまったので、どう寝ようか迷ってしまった、、、朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、三元豚生ハムローススライス、白菜ポン酢漬け・胡麻、牛乳。8:23 36℃。熱は無いから大丈夫かな。足も攣ってはいないが、まだふくらはぎが少し張ってるのか痛いので、念の為、攣り止めの漢方薬を飲んでしまった。まだ病院から貰った風邪薬も服用中。アジア大会の卓球。アジア競技大会卓球2026結果速報・日程組み合わせ・日本代表・テレビ放送【愛知名古屋】女子団体 銀男子団体 金女子ダブルス 早田ひな/張本美和 銀男子ダブルス 張本智和/篠塚大登 銀 戸上隼輔/松島輝空 銅女子シングルス 張本美和 早田ひな 銅男子シングルス 松島輝空 銅昨日の録画を見た。女子ダブルスの準々決勝。決勝・9/28早田張本ペア銀メダルおめでとうございます！早田ひな張本美和(1)311-811-512-100CHEN YiFAN ShuhanCHNアジア競技大会卓球2026結果速報・日程組み合わせ・日本代表・テレビ放送【愛知名古屋】女子団体 銀男子団体 金女子ダブルス 早田ひな/張本美和 銀男子ダブルス 張本智和/篠塚大登 銀 戸上隼輔/松島輝空 銅女子シングルス 張本美和 早田ひな 銅男子シングルス 松島輝空 銅男子団体 決勝・9/24 木チーム日本、60年ぶり3度目の金メダルおめでとうございます！中国 2 ★ 3 日本WANG Chuqin3 5-118-1111-911-911-92 松島 輝空WEN Ruibo1 7-1111-84-119-113 張本 智和LIN Shidong3 11-94-1111-711-61 戸上 隼輔WANG Chuqin0 7-114-119-113 張本 智和WEN Ruibo1 7-1111-86-118-113 松島 輝空女子団体 決勝・9/24 木チーム日本銀メダルおめでとうございます！中国 3 ★ 0 日本SUN Yingsha3 11-411-68-1111-71 早田 ひなWANG Manyu3 6-1111-49-1111-612-102 張本 美和KUAI Man3 11-611-511-70 伊藤 美誠SUN Yingsha 張本 美和WANG Manyu 早田 ひな女子 ダブルス2回戦早田ひな/張本美和(1) 3-0 VIJITVIRIYAGUL/ WONGLAKHON THA面手凛/長﨑美柚(5) 3-0 ALI M / MOHAMED A QAT3回戦早田ひな/張本美和(1) 3-0 WU Ying-syuan/ CHEN Szu-yu TPE面手凛/長﨑美柚(5) 3-0 LEE Hoi Man Karen/ SU Tsz Tung HKG準々決勝早田ひな張本美和(1)3 11-811-512-100 CHEN YiFAN ShuhanCHN面手凛長﨑美柚(5)0 5-112-117-113 KUAI ManWANG Manyu(2) CHN準決勝・9/28早田ひな張本美和(1)4 11-611-511-411-60 DOO Hoi KemNG Wing LamHKGSAWETTABUTPARANANGTHA0 6-118-115-116-114 KUAI ManWANG ManyuCHN決勝・9/28早田張本ペア銀メダルおめでとうございます！早田ひな張本美和(1)0 0-1111-134-119-114 KUAI ManWANG ManyuCHN男子 ダブルス2回戦戸上隼輔/松島輝空(5) 3-0 KAPALI S / MAHARJAN R NEP張本智和/篠塚大登 3-1 THAKKAR M / SHAH M(2) IND3回戦・9/25戸上隼輔/松島輝空(5) 3-0 GNANASEKARAN Sathiyan/ DESAI Harmeet IND張本智和/篠塚大登 3-1 HUNG Jing-kai/ HSU Hsien-chia TPE準々決勝戸上隼輔松島輝空(5)3 7-1111-411-612-10 1 OH JunsungLIM JonghoonKORPANG Yew EnQUEK YongSGP0 9-1110-129-113 張本智和篠塚大登準決勝・9/27戸上松島ペア銅メダルおめでとうございます！LIN ShidongHUANG YouzhengCHN 4 11-1312-1011-611-911-6 1 戸上隼輔松島輝空(5)WEN RuiboXIANG PengCHN3 11-911-69-1111-110-127-114-114 張本智和篠塚大登決勝・9/27張本篠塚ペア銀メダルおめでとうございます！LIN ShidongHUANG YouzhengCHN 4 6-1111-412-1411-611-511-1 2 張本智和篠塚大登混合 ダブルス1回戦伊藤美誠/篠塚大登 3-0 DILSHODOV D / ERKEBAEVA A UZB2回戦・9/23伊藤美誠/篠塚大登 3-0 PANG Yew En/ ZENG Jian SGP張本美和/松島輝空(5) 3-2 PYON Song/ U Tae Ryong PRK3回戦伊藤美誠/篠塚大登 0-3 LIN Yun-ju/ CHENG I-ching TPE張本美和/松島輝空(5) 3-2 OH Junsung/ KIM Nayeong KOR準々決勝張本美和/松島輝空(5) 0-3 SUN Yingsha/ WANG Chuqin(2) CHN準決勝WANG Chuqin/ SUN Yingsha CHN 4-0 SHAH Manush/ CHITALE Diya INDLIN Shidong/ KUAI Man CHN 4-2 LIM Jonghoon/ SHIN Yubin KOR決勝LIN Shidong/ KUAI Man CHN 4-0 WANG Chuqin/ SUN Yingsha CHN男子 シングルス2回戦AHUSSEINQAT0 7-116-114-115-14 張本智和(3)ANKHBAYARMGL0 2-116-117-116-114 松島輝空(2)3回戦KURMANGALIYEVKAZ0 3-117-119-112-114 張本智和(3)QUEK YongSGP2 4-1111-67-1114-125-118-114 松島輝空(2)準々決勝ALAMIYAN NoshadIRI4 11-911-73-1111-614-166-1111-93 張本智和(3)LIN ShidongCHN4 7-1111-311-711-1311-711-62 松島輝空(2)準決勝・9/28WANG ChuqinCHN4 11-411-79-1111-411-61 ALAMIYAN NoshadIRILIN Yun-juTPE 3 12-1011-98-119-1111-96-119-114 LIN ShidongCHN決勝・9/28WANG ChuqinCHN0 5-118-1111-135-114 LIN ShidongCHN女子 シングルス2回戦・9/25張本美和(3) 4-0 SAWETTABUT Suthasini THA早田ひな(3) 4-0 ILOUKHANI Setayesh IRI3回戦・9/26GHORPADEIND1 9-115-1111-44-115-114 張本美和(3)早田ひな(3)4 11-311-111-87-1111-71 SU Tsz TungHKG準々決勝KIM Kum YongPRK0 7-1110-128-117-114 張本美和(3)早田ひな(3)4 11-512-1011-812-100 ZHU Yu LingMAC準決勝・9/27張本美和・早田ひな選手銅メダルおめでとうございます！WANG ManyuCHN4 11-811-412-109-1111-61 張本美和(3)早田ひな(3)1 6-117-1111-99-115-114 SUN YingshaCHN決勝・9/27WANG ManyuCHN4 11-811-911-1311-94-1115-132 SUN YingshaCHN27日の叔父（絵本作家の深見春夫）を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。喪服は着ないでと言われたし、楽しんで欲しいとの遺言だったので、みんな楽しませてもらいました。もちろん私もｗ 長女・孫娘・息子も一緒に参加。従兄弟の南景太もイラストレーターなので、深見春夫・南景太の２人展を開く予定。その時はまたその後に食事会を企画してくれるそうなので、楽しみです。久しぶりに、妹・姪、叔父・叔母、いとこ達にも会え、話せて良かったです。長女の娘と従兄弟の娘が仲良くなり嬉しそう。みんなで集合写真も撮りました。私は黒花柄ワンピースｗ歯医者で口腔機能検査・スケーリングをした。口腔機能検査が、前回の３月より、アカペラコーラスで舌の運動もしてるせいか、少し良くなった。2026年09月15日XML アカペラコーラスの練習に参加。日々野幸さんの「うたうからだ学」を学んだカツラさん。私達にも教えてくれてます。 ケン・ボーズマンのシンポジウムで、学術的にも正しさが証明されたらしい。また、Ｉさんに教えてもらった奇跡の歯ブラシで歯磨きして行ったお陰で、前よりいいと褒められた。口腔清掃は、舌苔があるので、舌ブラシを購入。これで次回の口腔機能検査はもう少し上がるかなｗ納涼祭の打ち上げの幹事です。10/12 19時から。候補の中で行きたい店に投票してもらった。2026年09月28日XML 納涼祭打ち上げの幹事してます。 大子の次の候補のはし本が、また月曜定休日でダメ。 他に候補店を出してもらい、グループLINEで投票。 間違えて投票終了してしまったので再作成し、投票し直してもらった。 〆切は明日の19:30なのですが、早めに決めたくて未投票のＭさんとＳさんにお願いがしてしまった。でも、Ｓさんが参加者９人中７人が肉匠坂井なのだから、多数決で、もう決定いいのでは？と言ってくれたので、お二人の投票を待たずに、決定してしまいました。やっと予約できるかな？と思ったら、また他の人にも声を掛けようとのこと・・・その確認は明日までにしてもらい、明後日には予約できるかも。せっかちな私は早く予約して、幹事のお役御免になりたいｗ 満席になったらどうしようとの焦りもある。既に昨日の夜中にネットで予約状況を見たら、１０月１２日はまだネット予約出来ないので安心。どちらにしても７人以上は、ネット予約ではなく、電話予約なので、人数が決まり次第電話する予定。それでも、Ｍさんから私が締め切り前に決めたとか、催促されたからせっかちと言われてしまった。Ｓさんの助言で、多数決で決めたのにね。なんて、せっかちだとは、以前から言われてるのですがｗまあ、お陰で、他の人の感想の原稿が集まらずにイライラして、催促するだろうからと、あそびあーと☆こども劇場いるまの機関紙シェイクの鑑賞活動部の「観てある記」の担当は、これまので担当者Ｍさんからお鉢が回ってこなかったので、不幸中の幸いというか、ラッキーでしたがｗ昨夜、もう今日か😂予約取れそうかネットで確認してみた。10/12は、まだネット予約出来ないみたいだから、満席にはなってませんよね😅昼食は、納豆・和からし、厚揚げのあんかけ、ピーマン・塩昆布、麦ご飯、味噌汁。おはぎ。鑑賞活動部会に車で行く時、なぜかエンジンがかからず、PからDにならない、、、夫を呼んでやってもらったら、かかり、Dに出来た。私は、ブレーキではなく、アクセルを踏みながら、エンジンボタンを押してたのです、、、もう認知症になってしまったのかな？、、、漢字とか書く時もそうだけど、無意識にやってる時は出来るのに、あれ？どうやるんだっけ？と考えると出来ない。やはり、無意識ではなく、意識的にやらないとダメなのかな？メガネや、スマホも無意識に置いてるから、どこに置いたかわからなくなる、、、６４歳までが若年性認知症なので、もうそうなってきてるのかな？昔からADHDのおっちょこちょいで、味の素勤務の頃は、先輩にサザエさんと言われたりもした。今は、ADHDのせいなのか、認知症なのかはわからないけど、以前より、記憶や、言動がひどくなってきてる気がする。27日も、何度も失敗したり、偲ぶ会ではハイ状態で、話し続けてしまったりした。息子に、パワーアップしたね、と言われたが、いい意味ではなく、心配してたのかな！長女には、落ち着いて！と暴走をストップされてたけど、ストップできなかった。今日も、アクセルとブレーキを踏み間違えるなんて、認知症のすることだよね。更には、鑑賞活動部会の開始時間が、１時から１時半に変更になってることに気づかず、遅れて行ったりしてしまった。LINEを見たのに、場所がイルミンになったことしか、見えてなかった。１３時が青字になってたこともあるとは思うけど😅手帳アプリや、カレンダーには以前決まった１時半と書いてあったから、思い込んでたのですよね。私のようなウッカリ者には、時間が１時に変更になりました、と念を押してもらいたかったなあ。私の他は、誰も間違わずに１時に来てたけどね。鑑賞活動部会（あそびあ～と☆こども劇場いるま）に遅れて参加。開始時間を勘違いしてたのでｗ総会資料。少し部長が手直ししたので、それを確認。下見情報。劇「ありふれる」（俳優座）六本木の俳優座スタジオにて。「広島を舞台に、平和に過ごしたいと願いながらも、どこか少しだけ分かり合えない家族の物語。」招待券１枚あり。まあ、無くても行きたい劇には行くけど、招待あると嬉しい。２人で行けば折半です。大体Ｍさんと２人が多いｗ私は、２０日（金）14時からの回に行きたいと部長もお願いしました。アフタートークもあるし、何より、うちへの終バスは、土日祝は8時までなので、平日がいいｗ14時なら、少しゆっくりランチできるしｗ 次の日はライブフェスタin入間で連日だけどね。ヨシケイの秋のスィーツセレクション。普段は、夕食の食材しか注文しないのですが、アーモンドフロランタンは好きなので、これだけ注文してしまった。以前も、これだけ注文したと思うけど、ヨシケイだったかな？ｗ2020年10月05日XML ヨシケイで、不揃いアーモンドフロランタンを注文してしまった。ドラマ「ふぞろいの林檎たち」を思い出すなんて、古いですねｗｗハロウィンのお菓子も買おうかと思ったけど、 あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントの参加者が何人になるか分からないので止めましたｗｗやはりヨシケイでしたね、もう6年前。以前は、あそびあ～と☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントでお菓子の家もやってたのですよね2020年11月01日XML あそびあーと☆こども劇場いるまNブロックのハロウィンでお菓子の家。スタンプラリー（鬼滅の刃の消しゴムハンコ）、炭治郎の仮装でかるた取りしました。靴箱の中の物の断捨離。2026年09月28日XML 夫が、靴箱の整理をしていたら、息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。 足型も付いてるので、記念に取って置くと言って、２階に持っていってたｗ息子の靴の中敷き以外の物。夫はみんな処分する気でいたが、私に、取って置いてほしい物があったら選べと言う。水遊び用の水陸両用のサンダルがあったので、これは取って置きます。先日、孫息子達と水遊びしたのですが、その時は黒い古いサンダルを履いて水に入ったのですｗ2026年08月09日XML 阿須運動公園の古代広場のじゃぶじゃぶ池で水遊び。息子は童心に返って、孫息子達と一緒に遊び、息子の妻のＦちゃんも相手してくれてた。ありがとう。 水遊びが終わったら、遊具で遊び、大満足してました。黒の合皮の携帯用スリッパ。ベージュの布製スリッパと、緑色の靴袋。どちらを残して置こうかなｗこの布製にしましたｗ折り畳み傘。もったいないけど、使用しないので処分しようかと思った。でも、Ｍさんがの納涼祭でのビンゴゲームの景品を欲しがってたので、差し上げることにしました。子ども用で無くても親や兄弟用に持ち帰ったりするそう。先日は大人もビンゴゲームやってたそうだし。靴磨き用のストッキングまで入っていたｗ ケース入りの靴磨きセットもあった。靴磨きセット。チューブ類は古くて、かえって靴を痛めそうですよねｗ中敷き。よくわからないマジックテープ付きのバンドｗ傘修理セット。シューズキーパー。靴を二段重ねにする時の台ｗ結局、うちには、布製のスリッパ・布袋、水陸両用シューズ・紫の袋、ホット中敷き。ミニ裁縫セット。Asicsの靴袋。これもビンゴゲームの景品になるかな？ いろいろ探し出し、洗って綺麗にし、ジッパー付きビニール袋に詰めました。このAsicsの布袋は、同じくAsicsのシューズキーパーとセットだったと思うので、この中に入れようかと思ったのですが、中身が見えなくなってしまうので、ジッパー袋の裏表から見えるように入れました。まとめて茶の紙袋に入れてＭさんに差し上げます。折り畳み傘5本、合皮の携帯用スリッパ、靴磨きセット。女児用の靴飾り。長女や次女のかな。2段収納用のシューズスタンド。でも、足型は4枚あったｗ汚れてたので、綺麗なの2枚と思ったが、洗ったら綺麗になったので、4枚入れた。支柱が足りない？ｗ梱包の中に入ってる白い薄い紙。再生紙にはならないとは知ってたのですが、これも遊びの材料に必要らしいので、別にビニール袋に入れておきました。これくらいあればいいかな。断捨離すればもっと出てくるだろうけどｗ夕食は、ボロネーゼ（挽肉・玉ねぎ・茄子）に温泉卵・パセリ、胡瓜・おくら・サニーレタスサラダ、厚揚げのあんかけ、ウインナー・セロリのコンソメスープ、ゴールドキウイ。待ち受け画像はライブラリからのシャッフルで、風景写真と孫3人の写真のはずが、なぜか孫娘Ｈちゃんばかり出てくる。待ち受け画像の設定を確認しても、孫息子2人も入ってるのにねｗまあ、ライブラリの中の枚数の比率が違うのかなｗ黒タックワイドパンツ（ベルーナ）が届いた。2026年09月27日XML お腹目立たないワイドパンツ検討で、安いベルーナ黒タックワイドパンツ購入。 CWAIIのギャザーワイドパンツなども迷ったのですが、普段使いには安いのでもいいかなｗ ＬＬを買ったので、流石に余裕ですよね。大きすぎるかなｗ また黒を買ってしまったｗ余裕があるようにLLを注文したのに、ピッタリ😅まあ、それほどお腹が目立たなかったので良かった。
2026年09月29日
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昨日棄権したダブルス試合結果見て、ペアと代替者にお礼のLINE。 昨日は、叔父（絵本作家の深見春夫）のご遺体面会と偲ぶ食事会だったので、 卓球の入間市民大会混合ダブルスを棄権し、ペアを交代してもらったのです。 ペアのＳさんと、代わってもらったＹさんにお礼のLINEをしました。
昨日棄権したダブルス試合結果見て、ペアと代替者にお礼のLINE。昨日は、叔父（絵本作家の深見春夫）のご遺体面会と偲ぶ食事会だったので、卓球の入間市民大会混合ダブルスを棄権し、ペアを交代してもらったのです。ペアのＳさんと、代わってもらったＹさんにお礼のLINEをしました。左上のピンクのペアです。右下は同じＳＳＡの別のペア。１位リーグで流石。１回戦で負けてしまったけど、男女共強かったらしい。そのペアは優勝ペアに負けて準優勝だから、負けても仕方ないよねｗお二人共、悔しかったけど楽しかったと言ってた。試合も久しぶりだったそうなので、かえって良かったかもｗ
2026年09月29日
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卓球仲間のSSさんから八王子近郊オープン卓球大会のお知らせ。１２月１３日（日）と先ですが申し込みたいとLINE「このところ体調不良で４試合連続棄権してしまった」とも言ったら「１１月６日が申し込み締め切りなので１１月になって体調を見てからの方がいいのでは？」と言われました。
卓球仲間のSSさんから、八王子近郊オープン卓球大会（シングルス）のお知らせ。１２月１３日（日）と先ですが、申し込みたいとLINEしました。「このところ、体調不良で４試合連続棄権してしまってますが、そのころには復活してるのではないかと思います。もしまた棄権になったら、申し訳ありません」とも言ったら、「１１月６日が申し込み締め切りなので、１１月になって、体調を見てからの方がいいのでは？」と言われました。そうですよねｗ １１月になってから、また申し込むかどうか聞いてくれるそうです。二度手間になって、更に申し訳ないのですが、その方が確実かもｗ早く体調が良くなるように、気を付けないとなあｗブログを早く書き上げて、早く寝ないとねｗ 昨日ブログを書き終えるのが今朝になってしまったからｗ
2026年09月28日
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夫が、靴箱の整理をしていたら、息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。 足型も付いてるので、記念に取って置くと言って、２階に持っていってたｗ
夫が、靴箱の整理をしていたら、息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。足型も付いてるので、記念に取って置くと言って、２階に持っていってたｗ
2026年09月28日
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納涼祭打ち上げの幹事してます。 大子の次の候補のはし本が、また月曜定休日でダメ。 他に候補店を出してもらい、グループLINEで投票。 間違えて投票終了してしまったので再作成し、投票し直してもらった。
納涼祭打ち上げの幹事してます。大子の次の候補のはし本が、また月曜定休日でダメ。他に候補店を出してもらい、グループLINEで投票。間違えて投票終了してしまったので再作成し、投票し直してもらった。
2026年09月28日
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夕食は、鶏。カシューナッツ・玉ねぎ・ピーマン・人参のオイスター炒め、春巻・和からし、白菜のポン酢漬け・胡麻、豆腐の味噌汁、カットパイン、おはぎ。
夕食は、鶏。カシューナッツ・玉ねぎ・ピーマン・人参のオイスター炒め、春巻・和からし、白菜のポン酢漬け・胡麻、豆腐の味噌汁、カットパイン、おはぎ。体重は、夕食後・入浴前５５．１kg。２日前から０．６kg増えた、、、体脂肪率は、３２%。入浴後、変わらず。２９．６%。
2026年09月28日
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うちの花・野菜。名前は9/25,9/9のブログを参考に。サルビア、白粉花、ミリオンベル、フロックス、クレマチス、ルリマツリモドキ、秋明菊、サフィニア、スーパーベル、金魚草、ポーチュラカ、ジニア、トレニア、日日草、バーベナ、アメリカンブルー、ヘリオトロープ
うちの花・野菜。名前・コメントは、また省略。9/25のブログを参考にして下さい。2026年09月25日XML うちの花・野菜。 塀の前のスタンドの上の寄せ植えのサフィニアアート（あずきフラッペ、ブルーモーメント）の花が 少なくなり、寂しくなってきたので、先日買ってきた寄せ植えと交代しました。上記の他の名前などは、9/9のブログを参考にして下さい。2026年09月09日XML うちの花・野菜。サルビア、白粉花、ミリオンベル、フロックス、クレマチス、ルリマツリモドキ、秋明菊、サフィニア、スーパーベル、金魚草、ポーチュラカ、ジニア、トレニア、日日草、バーベナ、アメリカンブルー、ヘリオトロープ、ブルーサルビア、ベビーサンローズ、セロシア、タピアン、オステオスペルマム9/
2026年09月28日
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昼食は、あらびきポークウィンナー＋スライスチーズ、にんにく伝説紫蘇、りんごの皮のレモン煮、牛乳、白桃ヨーグルト。
昼食は、あらびきポークウィンナー＋スライスチーズ、にんにく伝説紫蘇、りんごの皮のレモン煮、牛乳、白桃ヨーグルト。
2026年09月28日
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１１：４８ ３６．１℃。足や頭が痛かったので、解熱鎮痛剤ロキソニンを朝飲んでしまったからなあｗ
１１：４８ ３６．１℃。足や頭が痛かったので、解熱鎮痛剤ロキソニンを朝飲んでしまったからなあｗ
2026年09月28日
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卓球仲間のOKさんに教えてもらった山田養蜂場のビタミンD＋亜鉛のサプリが届いた。効くといいなあ。
卓球仲間のOKさんに教えてもらった山田養蜂場のビタミンD＋亜鉛のサプリが届いた。効くといいなあ。2026年09月26日XML 卓球仲間のOKさんに、試合４試合も続けて棄権するほど、体調が悪いと言ったら、 ビタミンＤのサプリが風邪ひかなくなるほど良いと教えてくれた。山田養蜂場のサプリだと言う。定期購入は２回目以降、高くなるし、断るのが面倒なのですが、また試しに購入してみた。
2026年09月28日
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朝食は、しっとり胡桃蒸しパン、野菜ジュース。
朝食は、しっとり胡桃蒸しパン、野菜ジュース。
2026年09月28日
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朝足が2度攣り、漢方薬2度飲んだら、胃液戻り、胃薬飲んだ。足がまた攣るのではないかと思うと、怖くて寝てられずに起きた・・・
朝足が2度攣り、漢方薬2度飲んだら、胃液戻り、胃薬飲んだ。１回目は攣って痛くて動けず、夫に漢方薬と水を布団のそばまで持ってきてもらい飲んだ。なんとか効いてきて、もう一度寝たが、また攣ってしまい、また飲んだら、今度は胃液が戻ってきて起き、胃薬を飲んだ。足がまた攣るのではないかと思うと、怖くて寝てられずに起きた・・・
2026年09月28日
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コーディネートは、ブルーグレーのリラックスウェア上下、ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。
朝足が2度攣り漢方薬2度飲んだら胃液戻り胃薬飲んだ。うちの花・野菜。昨日棄権したダブルス試合結果見てペアと代替者にお礼のLINE。納涼祭打ち上げ候補店がまた月曜定休日。他に候補店を出してもらいグループLINEで投票。間違えて投票終了し再作成。息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。コーディネートは、ブルーグレーのリラックスウェア上下、ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。
2026年09月28日
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ダイエット食事日記３４１８日、朝足が2度攣り漢方薬2度飲んだら胃液戻り胃薬飲んだ。うちの花・野菜。昨日棄権したダブルス試合結果見てペアと代替者にお礼のLINE。納涼祭打ち上げ候補店がまた月曜定休日。他に候補店を出してもらいグループLINEで投票。間違えて投票終了し再作成。息子が幼稚園の頃の靴中敷き
ダイエット食事日記３４１８日、朝足が2度攣り漢方薬2度飲んだら胃液戻り胃薬飲んだ。うちの花・野菜。昨日棄権したダブルス試合結果見てペアと代替者にお礼のLINE。納涼祭打ち上げ候補店がまた月曜定休日。他に候補店を出してもらいグループLINEで投票。間違えて投票終了し再作成。息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。コーディネートは、ブルーグレーのリラックスウェア上下、ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。朝足が2度攣り、漢方薬2度飲んだら、胃液戻り、胃薬飲んだ。足がまた攣るのではないかと思うと、怖くて寝てられずに起きた・・・朝食は、しっとり胡桃蒸しパン、野菜ジュース。卓球仲間のOKさんに教えてもらった山田養蜂場のビタミンD＋亜鉛のサプリが届いた。効くといいなあ。2026年09月26日XML 卓球仲間のOKさんに、試合４試合も続けて棄権するほど、体調が悪いと言ったら、 ビタミンＤのサプリが風邪ひかなくなるほど良いと教えてくれた。山田養蜂場のサプリだと言う。定期購入は２回目以降、高くなるし、断るのが面倒なのですが、また試しに購入してみた。１１：４８ ３６．１℃。足や頭が痛かったので、解熱鎮痛剤ロキソニンを朝飲んでしまったからなあｗ昼食は、あらびきポークウィンナー＋スライスチーズ、にんにく伝説紫蘇、りんごの皮のレモン煮、牛乳、白桃ヨーグルト。うちの花・野菜。名前・コメントは、また省略。2026年09月25日XML うちの花・野菜。 塀の前のスタンドの上の寄せ植えのサフィニアアート（あずきフラッペ、ブルーモーメント）の花が 少なくなり、寂しくなってきたので、先日買ってきた寄せ植えと交代しました。名前などは、以下の9/9のブログを参考にして下さい。2026年09月09日XML うちの花・野菜。サルビア、白粉花、ミリオンベル、フロックス、クレマチス、ルリマツリモドキ、秋明菊、サフィニア、スーパーベル、金魚草、ポーチュラカ、ジニア、トレニア、日日草、バーベナ、アメリカンブルー、ヘリオトロープ、ブルーサルビア、ベビーサンローズ、セロシア、タピアン、オステオスペルマム夕食は、鶏。カシューナッツ・玉ねぎ・ピーマン・人参のオイスター炒め、春巻、白菜のポン酢漬け、豆腐の味噌汁、カットパイン、おはぎ。体重は、夕食後・入浴前５５．１kg。２日前から０．６kg増えた、、、体脂肪率は、３２%。入浴後、変わらず。２９．６%。納涼祭打ち上げの幹事してます。大子の次の候補のはし本が、また月曜定休日でダメ。他に候補店を出してもらい、グループLINEで投票。間違えて投票終了してしまったので再作成し、投票し直してもらった。夫が、靴箱の整理をしていたら、息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。足型も付いてるので、記念に取って置くと言って、２階に持っていってたｗ昨日棄権したダブルス試合結果見て、ペアと代替者にお礼のLINE。昨日は、叔父（絵本作家の深見春夫）のご遺体面会と偲ぶ食事会だったので、卓球の入間市民大会混合ダブルスを棄権し、ペアを交代してもらったのです。ペアのＳさんと、代わってもらったＹさんにお礼のLINEをしました。左上のピンクのペアです。右下は同じＳＳＡの別のペア。１位リーグで流石。１回戦で負けてしまったけど、男女共強かったらしい。そのペアは優勝ペアに負けて準優勝だから、負けても仕方ないよねｗお二人共、悔しかったけど楽しかったと言ってた。試合も久しぶりだったそうなので、かえって良かったかもｗ卓球仲間のSSさんから、八王子近郊オープン卓球大会（シングルス）のお知らせ。１２月１３日（日）と先ですが、申し込みたいとLINEしました。「このところ、体調不良で４試合連続棄権してしまってますが、そのころには復活してるのではないかと思います。もしまた棄権になったら、申し訳ありません」とも言ったら、「１１月６日が申し込み締め切りなので、１１月になって、体調を見てからの方がいいのでは？」と言われました。そうですよねｗ １１月になってから、また申し込むかどうか聞いてくれるそうです。二度手間になって、更に申し訳ないのですが、その方が確実かもｗ早く体調が良くなるように、気を付けないとなあｗブログを早く書き上げて、早く寝ないとねｗ 昨日ブログを書き終えるのが今朝になってしまったからｗ
2026年09月28日
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