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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

プロフィール

friendly0205

ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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メルカリ

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コーディネートは、白フリル衿チュールレーストップス、青ぽわん袖ニット、黒立体キープスカート、黒レースぺチパンツ、黒ハイソックス、ビジュー付き黒スニーカー。グレーのフリル裾パーカー。卓球には、ピンク・黒・白・青の卓球ユニフォーム、黒・ピンクスコート、黒スポーツスパッツ、ピンク靴下、黒・ピンクのジャージ上下
ダイエット食事日記３４５９日、鑑賞活動部会、Sクラブ卓球練習。トイレUV殺菌センサーライト届き取り付けた。うたカフェ（ミニライブ&歌声喫茶＋刺繍展示）に必要な折りたたみ譜面台・カラオケマイク・CD-R・折りたたみ式ホワイトボードを購入。はしごレースのボートネックニット・ミニドラムショルダーバッグ購入。
ホワイトボード折りたたみ式両面使用可能 90×60cm購入。歌声喫茶のリクエスト曲を記入。自分のスマホで歌詞検索してもらうために、前もって表示しておいた方がいいと思ってｗ
レコード調のCD-R購入。なんかレトロで可愛いｗ　また録音してCDを作ろうかなｗ
カラオケマイク（ボーカルカット）高音質を購入。黒より銀が安いので、銀にしてしまったｗ
うたカフェ（ミニライブ＆歌声喫茶）の為に折り畳み譜面台を購入。パソコンも置けるし丈夫そう。以前買った折り畳み譜面台が見当たらない・・・それは譜面受けも枠だけだったから、違う形態ｗもし見つかっても、違うから惜しくないかな。同じようなのだったら悔しいけどｗ
コロナ禍で生歌出来なかったミニライブ＆歌声喫茶を「みちくさ」でリベンジ。刺繍展示即売も再び。12/15,17,18,20,21,23,24,27,28の13時〜17時で、まちのリビング「みちくさ」を借りた。
夕食は、黒酢酢豚、ねぎ包子（パオズ）、ごろっとサーモン丼、ハム・薩摩芋・水菜・貝割れ・ミニトマトサラダ・フレンチドレッシング・胡椒、キャベツ・人参のコンソメスープ・ローリエ、お芋のスミ子さんのカフェオレ煮、シャインマスカット。

コメント新着

friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2026年09月29日

ダイエット食事日記３４１９日、昨日足が2回攣ったので枕元に攣り止め薬用意。アジア大会卓球。27日の叔父を偲ぶ食事会の写真。歯医者で口腔機能検査・スケーリング。納涼祭打ち上げの幹事。失敗ばかりで認知症？鑑賞活動部会。靴箱の中の物の断捨離。黒タックワイドパンツが届いた。

テーマ：ダイエット日記(24765)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記３４１９日、昨日足が2回攣ったので枕元に攣り止め薬用意。湿布とサポーターも。アジア大会卓球。27日の叔父を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。歯医者で口腔機能検査・スケーリング。納涼祭打ち上げの幹事。車のエンジンとブレーキを踏み間違えブレーキがかからなかった。開鑑賞活動部会の開始時間が変更になったことに気づかず遅れてしまった。ADHDだけでなく認知症？靴箱の中の物の断捨離し、納涼祭のビンゴゲームの景品になりそうな物は洗ってジッパー付ビニール袋に入れMさんに差し上げる。黒タックワイドパンツが届いた。

紺・ラメのインナー、ベージュ・紺・茶の花柄ワンピース、茶レースぺチパンツ、ベージュ・ラメ靴下、紺レインシューズ。青レインパーカー。

「CAWAII」 ▽2024SS オケージョン特集【再入荷♪8/19 20時】（S~3L対応）華やぎを足すニュアンスベールインナー/ラメ/インナー/チュールシアー透け感上品重ね着レイヤード華やぎカラーベージュネイビーバーガンディーダークグレー商品番号： w60354ps 4,280 円送料無料

雨が結構降ってたので、紺レインブーツにしました。

青レインパーカーも。

黒タックワイドパンツ（ベルーナ）が届いた。

2026年09月27日XML お腹目立たないワイドパンツ検討で、安いベルーナ黒タックワイドパンツ購入。 CWAIIのギャザーワイドパンツなども迷ったのですが、普段使いには安いのでもいいかなｗＬＬを買ったので、流石に余裕ですよね。大きすぎるかなｗ　また黒を買ってしまったｗ

まあ、それほどお腹が目立たなかったので良かった。

昨日足が2回攣ったので、枕元に攣り止め薬とドリンク冷梅を用意。

湿布とサポーターも。

腰痛なので、横向きに寝てるのですが、

膝を揃えて寝てたら、足が攣ってしまったので、

どう寝ようか迷ってしまった、、、

朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、三元豚生ハムローススライス、白菜ポン酢漬け・胡麻、牛乳。

8:23 36℃。熱は無いから大丈夫かな。

足も攣ってはいないが、まだふくらはぎが少し張ってるのか痛いので、

念の為、攣り止めの漢方薬を飲んでしまった。まだ病院から貰った風邪薬も服用中。

アジア大会の卓球。

アジア競技大会卓球2026結果速報・日程組み合わせ・日本代表・テレビ放送【愛知名古屋】

男子団体　金
女子ダブルス　早田ひな/張本美和銀
男子ダブルス　張本智和/篠塚大登銀戸上隼輔/松島輝空銅
女子シングルス　張本美和　早田ひな　銅
男子シングルス　松島輝空　銅

女子ダブルスの準々決勝。決勝・9/28早田張本ペア銀メダルおめでとうございます！

早田ひな
張本美和(1)
3
11-8
11-5
12-10
0
CHEN Yi
FAN Shuhan
CHN

アジア競技大会卓球2026結果速報・日程組み合わせ・日本代表・テレビ放送【愛知名古屋】

女子団体　銀
男子団体　金
女子ダブルス　早田ひな/張本美和銀
男子ダブルス　張本智和/篠塚大登銀戸上隼輔/松島輝空銅
女子シングルス　張本美和　早田ひな　銅
男子シングルス　松島輝空　銅

男子団体決勝・9/24 木
チーム日本、60年ぶり3度目の金メダルおめでとうございます！

中国 2 ★ 3 日本
WANG Chuqin
3
5-11
8-11
11-9
11-9
11-9
2
松島輝空

WEN Ruibo
1
7-11
11-8
4-11
9-11
3
張本智和

LIN Shidong
3
11-9
4-11
11-7
11-6
1
戸上隼輔

WANG Chuqin
0
7-11
4-11
9-11
3
張本智和

WEN Ruibo
1
7-11
11-8
6-11
8-11
3
松島輝空

女子団体決勝・9/24 木
チーム日本銀メダルおめでとうございます！

中国 3 ★ 0 日本
SUN Yingsha
3
11-4
11-6
8-11
11-7
1
早田ひな

WANG Manyu
3
6-11
11-4
9-11
11-6
12-10
2
張本美和

KUAI Man
3
11-6
11-5
11-7
0
伊藤美誠

SUN Yingsha 張本美和
WANG Manyu 早田ひな

女子ダブルス

2回戦
早田ひな/張本美和(1) 3-0 VIJITVIRIYAGUL/ WONGLAKHON THA

面手凛/長﨑美柚(5) 3-0 ALI M / MOHAMED A QAT

3回戦
早田ひな/張本美和(1) 3-0 WU Ying-syuan/ CHEN Szu-yu TPE

面手凛/長﨑美柚(5) 3-0 LEE Hoi Man Karen/ SU Tsz Tung HKG

準々決勝
早田ひな
張本美和(1)
3
11-8
11-5
12-10
0
CHEN Yi
FAN Shuhan
CHN

面手凛
長﨑美柚(5)
0
5-11
2-11
7-11
3
KUAI Man
WANG Manyu
(2) CHN

準決勝・9/28
早田ひな
張本美和(1)
4
11-6
11-5
11-4
11-6
0
DOO Hoi Kem
NG Wing Lam
HKG

SAWETTABUT
PARANANG
THA
0
6-11
8-11
5-11
6-11
4
KUAI Man
WANG Manyu
CHN

決勝・9/28
早田張本ペア銀メダルおめでとうございます！

早田ひな
張本美和(1)
0
0-11
11-13
4-11
9-11
4
KUAI Man
WANG Manyu
CHN

男子ダブルス

2回戦
戸上隼輔/松島輝空(5) 3-0 KAPALI S / MAHARJAN R NEP

張本智和/篠塚大登 3-1 THAKKAR M / SHAH M(2) IND

3回戦・9/25
戸上隼輔/松島輝空(5) 3-0 GNANASEKARAN Sathiyan/ DESAI Harmeet IND

張本智和/篠塚大登 3-1 HUNG Jing-kai/ HSU Hsien-chia TPE

準々決勝
戸上隼輔
松島輝空(5)
3
7-11
11-4
11-6
12-10
　　　1
OH Junsung
LIM Jonghoon
KOR

PANG Yew En
QUEK Yong
SGP
0
9-11
10-12
9-11
3
張本智和
篠塚大登

準決勝・9/27
戸上松島ペア銅メダルおめでとうございます！

LIN Shidong
HUANG Youzheng
CHN
4
11-13
12-10
11-6
11-9
11-6
1
戸上隼輔
松島輝空(5)

WEN Ruibo
XIANG Peng
CHN
3
11-9
11-6
9-11
11-1
10-12
7-11
4-11
4
張本智和
篠塚大登

決勝・9/27
張本篠塚ペア銀メダルおめでとうございます！

LIN Shidong
HUANG Youzheng
CHN
4
6-11
11-4
12-14
11-6
11-5
11-1
2
張本智和
篠塚大登

混合ダブルス

1回戦
伊藤美誠/篠塚大登 3-0 DILSHODOV D / ERKEBAEVA A UZB

2回戦・9/23
伊藤美誠/篠塚大登 3-0 PANG Yew En/ ZENG Jian SGP

張本美和/松島輝空(5) 3-2 PYON Song/ U Tae Ryong PRK

3回戦
伊藤美誠/篠塚大登 0-3 LIN Yun-ju/ CHENG I-ching TPE

張本美和/松島輝空(5) 3-2 OH Junsung/ KIM Nayeong KOR

準々決勝
張本美和/松島輝空(5) 0-3 SUN Yingsha/ WANG Chuqin(2) CHN

準決勝
WANG Chuqin/ SUN Yingsha CHN 4-0 SHAH Manush/ CHITALE Diya IND

LIN Shidong/ KUAI Man CHN 4-2 LIM Jonghoon/ SHIN Yubin KOR

決勝
LIN Shidong/ KUAI Man CHN 4-0 WANG Chuqin/ SUN Yingsha CHN

男子シングルス

2回戦
AHUSSEIN
QAT
0
7-11
6-11
4-11
5-1
4
張本智和(3)

ANKHBAYAR
MGL
0
2-11
6-11
7-11
6-11
4
松島輝空(2)

3回戦
KURMANGALIYEV
KAZ
0
3-11
7-11
9-11
2-11
4
張本智和(3)

QUEK Yong
SGP
2
4-11
11-6
7-11
14-12
5-11
8-11
4
松島輝空(2)

準々決勝
ALAMIYAN Noshad
IRI
4
11-9
11-7
3-11
11-6
14-16
6-11
11-9
3
張本智和(3)

LIN Shidong
CHN
4
7-11
11-3
11-7
11-13
11-7
11-6
2
松島輝空(2)

準決勝・9/28
WANG Chuqin
CHN
4
11-4
11-7
9-11
11-4
11-6
1
ALAMIYAN Noshad
IRI

LIN Yun-ju
TP
E 3
12-10
11-9
8-11
9-11
11-9
6-11
9-11
4
LIN Shidong

CHN
決勝・9/28
WANG Chuqin
CHN
0
5-11
8-11
11-13
5-11
4
LIN Shidong
CHN

女子シングルス

2回戦・9/25
張本美和(3) 4-0 SAWETTABUT Suthasini THA

早田ひな(3) 4-0 ILOUKHANI Setayesh IRI

3回戦・9/26
GHORPADE
IND
1
9-11
5-11
11-4
4-11
5-11
4
張本美和(3)

早田ひな(3)
4
11-3
11-1
11-8
7-11
11-7
1
SU Tsz Tung
HKG

準々決勝
KIM Kum Yong
PRK
0
7-11
10-12
8-11
7-11
4
張本美和(3)

早田ひな(3)
4
11-5
12-10
11-8
12-10
0
ZHU Yu Ling
MAC

準決勝・9/27
張本美和・早田ひな選手銅メダルおめでとうございます！

WANG Manyu
CHN
4
11-8
11-4
12-10
9-11
11-6
1
張本美和(3)

早田ひな(3)
1
6-11
7-11
11-9
9-11
5-11
4
SUN Yingsha
CHN

決勝・9/27
WANG Manyu
CHN
4
11-8
11-9
11-13
11-9
4-11
15-13
2
SUN Yingsha
CHN

27日の叔父（絵本作家の深見春夫）を偲ぶ食事会の写真が従兄弟から送られてきた。

喪服は着ないでと言われたし、楽しんで欲しいとの遺言だったので、みんな楽しませてもらいました。

もちろん私もｗ　長女・孫娘・息子も一緒に参加。従兄弟の南景太もイラストレーターなので、

深見春夫・南景太の２人展を開く予定。その時はまたその後に食事会を企画してくれるそうなので、

楽しみです。久しぶりに、妹・姪、叔父・叔母、いとこ達にも会え、話せて良かったです。

長女の娘と従兄弟の娘が仲良くなり嬉しそう。みんなで集合写真も撮りました。私は黒花柄ワンピースｗ

歯医者で口腔機能検査・スケーリングをした。

口腔機能検査が、前回の３月より、アカペラコーラスで舌の運動もしてるせいか、少し良くなった。

2026年09月15日XML アカペラコーラスの練習に参加。日々野幸さんの「うたうからだ学」を学んだカツラさん。私達にも教えてくれてます。ケン・ボーズマンのシンポジウムで、学術的にも正しさが証明されたらしい。

また、Ｉさんに教えてもらった奇跡の歯ブラシで歯磨きして行ったお陰で、前よりいいと褒められた。

口腔清掃は、舌苔があるので、舌ブラシを購入。これで次回の口腔機能検査はもう少し上がるかなｗ

納涼祭の打ち上げの幹事です。10/12 19時から。候補の中で行きたい店に投票してもらった。

2026年09月28日XML 納涼祭打ち上げの幹事してます。大子の次の候補のはし本が、また月曜定休日でダメ。他に候補店を出してもらい、グループLINEで投票。間違えて投票終了してしまったので再作成し、投票し直してもらった。

〆切は明日の19:30なのですが、早めに決めたくて未投票のＭさんとＳさんにお願いがしてしまった。

でも、Ｓさんが参加者９人中７人が肉匠坂井なのだから、多数決で、もう決定いいのでは？と

言ってくれたので、お二人の投票を待たずに、決定してしまいました。

やっと予約できるかな？と思ったら、また他の人にも声を掛けようとのこと・・・

その確認は明日までにしてもらい、明後日には予約できるかも。せっかちな私は早く予約して、

幹事のお役御免になりたいｗ　満席になったらどうしようとの焦りもある。

既に昨日の夜中にネットで予約状況を見たら、１０月１２日はまだネット予約出来ないので安心。

どちらにしても７人以上は、ネット予約ではなく、電話予約なので、人数が決まり次第電話する予定。

それでも、Ｍさんから私が締め切り前に決めたとか、催促されたからせっかちと言われてしまった。

Ｓさんの助言で、多数決で決めたのにね。なんて、せっかちだとは、以前から言われてるのですがｗ

まあ、お陰で、他の人の感想の原稿が集まらずにイライラして、催促するだろうからと、

あそびあーと☆こども劇場いるまの機関紙シェイクの鑑賞活動部の「観てある記」の担当は、

これまので担当者Ｍさんからお鉢が回ってこなかったので、不幸中の幸いというか、ラッキーでしたがｗ

昨夜、もう今日か😂

予約取れそうかネットで確認してみた。

10/12は、まだネット予約出来ないみたいだから、満席にはなってませんよね😅

昼食は、納豆・和からし、厚揚げのあんかけ、ピーマン・塩昆布、麦ご飯、味噌汁。おはぎ。

鑑賞活動部会に車で行く時、なぜかエンジンがかからず、PからDにならない、、、

夫を呼んでやってもらったら、かかり、Dに出来た。

私は、ブレーキではなく、アクセルを踏みながら、エンジンボタンを押してたのです、、、

もう認知症になってしまったのかな？、、、

漢字とか書く時もそうだけど、無意識にやってる時は出来るのに、

あれ？どうやるんだっけ？と考えると出来ない。

やはり、無意識ではなく、意識的にやらないとダメなのかな？

メガネや、スマホも無意識に置いてるから、どこに置いたかわからなくなる、、、

６４歳までが若年性認知症なので、もうそうなってきてるのかな？

昔からADHDのおっちょこちょいで、味の素勤務の頃は、先輩にサザエさんと言われたりもした。

今は、ADHDのせいなのか、認知症なのかはわからないけど、

以前より、記憶や、言動がひどくなってきてる気がする。

27日も、何度も失敗したり、偲ぶ会ではハイ状態で、話し続けてしまったりした。

息子に、パワーアップしたね、と言われたが、

いい意味ではなく、心配してたのかな！

長女には、落ち着いて！と暴走をストップされてたけど、ストップできなかった。

今日も、アクセルとブレーキを踏み間違えるなんて、認知症のすることだよね。

更には、鑑賞活動部会の開始時間が、１時から１時半に変更になってることに気づかず、

遅れて行ったりしてしまった。

LINEを見たのに、場所がイルミンになったことしか、見えてなかった。

１３時が青字になってたこともあるとは思うけど😅

手帳アプリや、カレンダーには以前決まった１時半と書いてあったから、思い込んでたのですよね。

私のようなウッカリ者には、時間が１時に変更になりました、と念を押してもらいたかったなあ。

私の他は、誰も間違わずに１時に来てたけどね。

鑑賞活動部会（あそびあ～と☆こども劇場いるま）に遅れて参加。開始時間を勘違いしてたのでｗ

総会資料。少し部長が手直ししたので、それを確認。

下見情報。劇「ありふれる」（俳優座）六本木の俳優座スタジオにて。
「広島を舞台に、
平和に過ごしたいと願いながらも、
どこか少しだけ分かり合えない家族の物語。」

招待券１枚あり。まあ、無くても行きたい劇には行くけど、招待あると嬉しい。

２人で行けば折半です。大体Ｍさんと２人が多いｗ

私は、２０日（金）14時からの回に行きたいと部長もお願いしました。

アフタートークもあるし、何より、うちへの終バスは、土日祝は8時までなので、平日がいいｗ

14時なら、少しゆっくりランチできるしｗ　次の日はライブフェスタin入間で連日だけどね。

ヨシケイの秋のスィーツセレクション。普段は、夕食の食材しか注文しないのですが、

アーモンドフロランタンは好きなので、これだけ注文してしまった。

以前も、これだけ注文したと思うけど、ヨシケイだったかな？ｗ

2020年10月05日XML ヨシケイで、不揃いアーモンドフロランタンを注文してしまった。ドラマ「ふぞろいの林檎たち」を思い出すなんて、古いですねｗｗハロウィンのお菓子も買おうかと思ったけど、あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントの参加者が何人になるか分からないので止めましたｗｗ

やはりヨシケイでしたね、もう6年前。以前は、

あそびあ～と☆こども劇場いるまのNブロックのハロウィンイベントでお菓子の家もやってたのですよね

2020年11月01日XML あそびあーと☆こども劇場いるまNブロックのハロウィンでお菓子の家。スタンプラリー（鬼滅の刃の消しゴムハンコ）、炭治郎の仮装でかるた取りしました。

靴箱の中の物の断捨離。

2026年09月28日XML 夫が、靴箱の整理をしていたら、息子が幼稚園の頃の靴中敷きが出てきた。足型も付いてるので、記念に取って置くと言って、２階に持っていってたｗ

息子の靴の中敷き以外の物。夫はみんな処分する気でいたが、

私に、取って置いてほしい物があったら選べと言う。

水遊び用の水陸両用のサンダルがあったので、これは取って置きます。

先日、孫息子達と水遊びしたのですが、その時は黒い古いサンダルを履いて水に入ったのですｗ

2026年08月09日XML 阿須運動公園の古代広場のじゃぶじゃぶ池で水遊び。息子は童心に返って、孫息子達と一緒に遊び、息子の妻のＦちゃんも相手してくれてた。ありがとう。水遊びが終わったら、遊具で遊び、大満足してました。

黒の合皮の携帯用スリッパ。

ベージュの布製スリッパと、緑色の靴袋。どちらを残して置こうかなｗ

この布製にしましたｗ

折り畳み傘。もったいないけど、使用しないので処分しようかと思った。

でも、Ｍさんがの納涼祭でのビンゴゲームの景品を欲しがってたので、差し上げることにしました。

子ども用で無くても親や兄弟用に持ち帰ったりするそう。先日は大人もビンゴゲームやってたそうだし。

靴磨き用のストッキングまで入っていたｗ　ケース入りの靴磨きセットもあった。

靴磨きセット。

チューブ類は古くて、かえって靴を痛めそうですよねｗ

中敷き。

よくわからないマジックテープ付きのバンドｗ

傘修理セット。

シューズキーパー。

靴を二段重ねにする時の台ｗ

結局、うちには、布製のスリッパ・布袋、水陸両用シューズ・紫の袋、ホット中敷き。

ミニ裁縫セット。

Asicsの靴袋。これもビンゴゲームの景品になるかな？　

いろいろ探し出し、洗って綺麗にし、ジッパー付きビニール袋に詰めました。

このAsicsの布袋は、同じくAsicsのシューズキーパーとセットだったと思うので、

この中に入れようかと思ったのですが、中身が見えなくなってしまうので、

ジッパー袋の裏表から見えるように入れました。まとめて茶の紙袋に入れてＭさんに差し上げます。