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今日は、久しぶりに?整骨院に行きました。
先週水曜に行ったら、定休日だったのですよね・・・
先々週行ったときは、五十肩ですか?と聞いたら否定されなかったのですが、
今日は、五十肩ではなく、肩から腕に伸びてる腱が傷んでるらしいと言われた。
まあ前は、背中までこわばってたから、よくわからなかったらしいのですが。
短い針を打ってテープで留めて、その上からテーピングや湿布をしました。
夕方にネットで頼んだ年賀状ソフト「筆王」が届いたので、
早速、実家の両親や私の住所録を直し、両親の年賀状も作りました。
そんなことをやっていたら、ご飯炊くのを忘れてしまった・・・
ぼけてきてしまったかしら・・・
夕食はハム・チーズフライ。
キャベツ・人参・玉ねぎ・コーン・シメジのカレー炒め。
中トロ切り落とし。
サラダ。義母はレンジで温めて温野菜にするのです。
ほうれん草の味噌汁。
ポテトサラダ。
夕食は、鶏つくね・紫蘇・温泉卵、炒飯(… 2026年07月31日
昼食は、焼きそば・紅生姜、梅干し、麦茶。 2026年07月31日
朝食は、ピザパン+スライスチーズ、アッ… 2026年07月31日