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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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日記/記事の投稿

干し芋・牛乳・バター・砂糖・レモン煮作り。賞味期限ぎりぎりで干し芋を冷凍したけど、硬くて食べられないので、煮てみましたｗ
ハンドクリームSiro jam届いた。顔などにも使えるらしい。その方がいいかなｗ
あそびあーと☆こども劇場いるまの夏祭りでライブの参加募集があったので、申込みしました。１枠５分ではあっという間なので、２枠１０分にしてもらいました。伴奏CDのセットとかもあるしねｗ　マイクも使えるそう。多分喧噪の中だろうから、生声より楽かなｗ
帰宅が遅くなってしまったので、夫には、夕食に冷食弁当を食べてもらった。私も食べようかと思ったが、お茶したからあまりお腹が空いてない。また、冷食弁当は私が遅い時の夫の非常食として取って置こうと思い、食べませんでしたｗ夕食は、熟成黒にんにく、焦がしバターの苺ワッフルクッキー、白桃ヨーグルト。
帰りがけ、西武池袋線のハリー・ポッター号を発見。豊島園の魔法のスタジオツアーへのお誘い。ハリー・ポッターファンの長女は、今日舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」を一緒に観て、またハリポタ熱に火が点いたらしく、豊島園にも行きたいと言ってたｗ
ILBARで長女とお茶。８月は忙しくて帰省できないから今日会って話せて良かったｗカンボジア旅行のお土産も貰いました。帰省する次女・息子へのお土産も預かりました。それぞれ好きな物を選んで、とのこと。ありがとう！次女には、寝袋も借りてたらしい。
観劇後、長女とIL BARでお茶。私は、オペラ、イリーエスプレッソ・リモーネ。長女は、抹茶カプチーノ。長女といろいろ話せて楽しかった。８月は忙しくて帰省できないから、今日会って話せて良かったｗカンボジア旅行のお土産も貰いました。
ハリー・ポッターファンの長女と舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」を観た。ヴォルデモードやディメンターとの戦いも凄かったが、親子の軋轢や葛藤の心理描写がいい。ハリーもアルバスも、お互い愛しているのに、うまく伝えられず、反対に暴言を吐いてしまう。

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friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2025年10月20日

ダイエット食事日記３０８１日、中野の陸蒸気でランチ、中野散策、中野レンガ坂の六曜舎でお茶、観劇「朧な処で、徐に（おぼろなところで、おもむろに）」（TOKYOハンバーグ）、中野レンガ坂の青色喫茶Oz。

テーマ：ダイエット日記(24472)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記３０８１日、中野の陸蒸気でランチ、中野散策、中野レンガ坂の六曜舎でお茶、観劇「朧な処で、徐に（おぼろなところで、おもむろに）」（TOKYOハンバーグ）。中野レンガ坂の青色喫茶Oz。

また、写真を載せ過ぎてしまったので、途中写真のコメントを書ききれないと思います。

写真を見て、想像してみてください。よろしくお願いします。

マゼンタのワンピース、ベビーピンクの靴下、黒の紐靴。

ピンクベージュのジャケット、黒スパッツ。

朝食は、牛シマチョウ焼き、チョココロネ、ヨーグルト、種無し巨峰、カフェオレ。

劇「朧な処で、徐に（おぼろなところで、おもむろに）」（TOKYOハンバーグ）を

中野ザ・ポケットで観るので、中野に来ました。

2019年02月22日XML 長女・次女と一緒に森山直太朗ライブに行きました。

中野サンプラザ（なかのサンプラザ、英語: Nakano Sunplaza）は、東京都中野区の中野駅北西にあった宿泊・音楽等の複合施設。2023年（令和5年）7月2日をもって営業を終え、2024年度（令和6年度）から解体工事と跡地再開発が予定されていたが、2025年6月現在、事実上白紙となっている（後述）。コンサート会場として使われることが多かった。

現在は放置されてて哀しい。規模は全然違いますが、入間市市民会館も放置されてるので共感してしまう。

【入間市】入間市市民会館と中央公民館が一時閉鎖。代替の施設は？

中野サンモールを抜け、

昨日、下調べした陸蒸気にランチしに来ました。

2025年10月19日XML 明日、中野のザ・ポケットで観劇するので、ランチする店を調べ、陸蒸気にした。上演前に１時間空くので、お茶できるお店も探した。

陸蒸気（おかじょうき）

中野「陸蒸気」中野のおすすめといえばココ！ランチのメニューも充実！囲炉裏が雰囲気抜群の人気店！

１１時半ごろに着いたら、もう行列になってたので、慌てて並びました。

以下の写真は、ランチ後に撮ったものです。

「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」

焼き魚定食が、1,200円から1,300円に値上がりしてました。

味噌汁・ご飯・お新香が食べ放題だから、仕方ないかな。

受付で魚を指定するのですが、よくわからないので、後ろに並んでた男性にお聞きしてしまいました。

脂が乗って美味しいのはどれですか？と尋ねたら、「左側は塩で、右側がタレ。

タレで美味しいと思うのはカレイ。塩はみんな美味しい」と言われました。

常連さんだそうで、詳しいのですね。「それでは、お勧めのタレのカレイにします」と言いました。

それにしても、塩やタレは、聞かないとわからない。メニューにも書いておいてほしいなあ。

なんて、もしかしたら、塩とタレ、同じ魚でも両方注文できるのかな。なんて疑ってすみませんｗ

受付で、魚の名前を言います。私は「カレイをお願いします」と言いました。

確かに、タレや塩は聞かれなかったので、魚によって味付けは決まってるのかな。

受付の写真も、帰りがけに、許可をいただいてから撮りました。他は許可取らずに撮影してすみません。

「かれい」の食券。

店内。店名が、陸蒸気（蒸気機関車）と言うだけあって、車輪もありました。

店内。ちょうど１階の囲炉裏周りは、満席だったので、奥のベンチで待ちました。

まあ、いろいろ撮影出来て良かったかも。

囲炉裏周りの席。１階はみんなそうです。

お代わり自由のお新香。開店してすぐなのに、もうあまり無くなってた。

私も少し取りました。白菜・人参・昆布。１階と２階のお新香は違うそうで、両方食べられるらしい。

続々と待ってる人が増えます。

「お新香がもう無い」という常連さん？の女性の声で、代わりのお新香の皿を持ってきてくれました。

今度は山盛り。

待ってる間に、後ろのウィンドウを撮影。

囲炉裏焼き。

ようやく、１人分空きました。一番右端でしたね。ほうじ茶。

串に挿し、回しながら焼いてます。

吹き抜けになっているので、２階からも囲炉裏が見られるのだそう。

先に、ご飯、味噌汁が来たのですが、後からやっとカレイが来ました。

焼き魚に、タレを掛けてるのです。肉厚で脂が乗ってました。

普段、子持ちカレイの煮つけばかりしてたから、卵は美味しいけど、身はパサパサでした。

卵の方が美味しいと思ってたけど、卵に栄養分を取られて、身は枯れていたのですよね。妊婦か。

こんなに美味しいカレイは初めて。

まあ、子持ちカレイじゃないカレイを食べることも、ほとんどないのですが。

骨は取ったけど、皮もみんな食べました。皮はカリカリで、身はふっくら。両方とも美味しかったです。

ご飯も少し柔らかめで私好み。でも、開演前まで別の店でお茶する予定なので、ご飯は残しました。

普段から、あまりご飯は食べないのですよね。味噌汁は、出汁が効いてるのか、美味しかった。

濃過ぎず、薄過ぎず、ちょうどいい。濃い味噌汁の店が多いからね。わかめと豆腐でした。これは完食。

もちろん、お新香も。自分で取ったのに、残しては申し訳ないしね。

お隣の常連さんらしい男性が、下げやすいように食器を重ねて前に出してたので、真似してみました。

トイレも借りたら、和風で素敵。

手水鉢みたいな陶器と、枝に合わせたのか、曲線の洗面台。

灯篭？

信号機。階段を上って２階へ。

一枚板の屏風板？

下駄箱。

３階もあります。夜は、３人から予約が出来るそうです。１人はお断りらしい。

１人では、ランチの時しか入れないのか・・・

吹き抜けになってるので、１階の囲炉裏が見えるのかな。

階段。

縄を巻き付けた照明や、竹の細工が素敵。炉端の煙のせいか、黒光りしてますね。

陸蒸気の車輪。

玄関。

陸蒸気の隣の店に、酒蔵みたいな杉玉。

酒蔵にある杉玉、どんな意味？杉玉の意味や由来について

目利きの銀次の杉玉ではなさそう。

このチェーン店の別の店に入ったことがあるが、やはり魚が美味しい。

でも、名店の陸蒸気のそばでは、商売あがったりでは？

まあ、行列が嫌だったり、品切れで食べられなかった魚好きの人が来たりするのかな。

杉玉は、この鉄板焼き酒場だしやのかな。

かむくら。ラーメン？

神ハロ！　ハロウィンですよね。

インバウンドも多く、中野サンモールを歩いてましたね。

でも、陸蒸気では見かけなかったなあｗ

中野サンモール。

その名もずばり、中野サンモール整骨院ｗ

骸骨の標本がお出迎えｗ

立ち寿司横丁。寿司は好きだけど、立ち食いだと落ち着かないなあ。

一部通行止めのお知らせ。中野区役所低層棟解体するらしい。

中野サンプラザは、どうするのだろう？

練馬駅から、中野駅までバスで来ました。

降りたのは、降車専用だったから、乗るのはどこかと思ったら、隣のバス停だったので良かった。

でも、結局、帰りは、渋滞も怖いし、時間が少しでも短縮したいと、電車で帰宅しました。

中野から高田馬場へ行き、そこから西武新宿線に乗り換えたのです。

行きのバスは、中野駅が終点だったから安心だったけど、

帰りは乗り過ごさないように気を付けました。

仮設バスロータリーと中野駅高架下にバス乗り場を移転。

再開発するのですよね。

中野サンプラザ。ランドマークだったのにね。放置プレイは辛いなあ。

中野駅北口。南口に行きたいのだけど、

高架になっていて助かった。まだ中野サンプラザの標識が残ってる・・・

陸蒸気のランチが１３時までで、開演が１４時。１時間潰す為に、別の店でお茶する予定。

実際には、１１時半入店、１２時頃には退店したかな。待ってる人が居たからね。

2025年10月19日XML 明日、中野のザ・ポケットで観劇するので、ランチする店を調べ、陸蒸気にした。上演前に１時間空くので、お茶できるお店も探した。

中野レンガ坂商店街に来ました。

ハッピーサービス。ちょうど、ザ・ポケットで観劇するから、サービス受けられるかな。

でも、チケットは受付で取り置きなので、持ってはいないし、上演後はそのまま帰宅予定・・・

イルミネーション。昼間はただの電線と電球ｗ

トレビの泉みたいｗ

アートシャッター。夜営業のお店が多いので。

ここは、ランチやってるみたい。

犬や猫の写真に、言葉が書いてある。

これは、撮影の為にみかんネットを被せたのでは？

動物虐待じゃないのかな。

この驚きの表情とポーズは、どうやって撮影したんだろう？

これは、ペットではなく、人間の女の子だった。

子はカスガイだよね。

レンガ坂から、横に入る通り。左はマルイ。

この青色喫茶Ozに入りたかったが、２時開店なんですよね。

開演も２時だから間に合わない。

帰りに寄ってみようかな。チケット半券もあるし。

オルガニコ。

ゴルゴンゾーラチーズケーキが美味しそうだったけど、

陸蒸気の焼魚定食でランチした後ではやはり重い。

チーズの種類は変わるらしいが、どちらにしてもチーズケーキは重いよね。

劇を観ながら、寝てしまいそう。

アートシャッターが素敵。

レンガ坂付近の植物たち。

中野の中は、エンターテインメントジャングルでした。

洋食堂・葡萄。素敵なお店だなと、ネットで見て思ってました。

外観も素敵。

夜だけの営業なので、中は見られないと思ってたら、ちょうどスタッフが店外に出てきたので、

お願いし、店内を外から撮らせてもらいました。素敵ですよね、と言ったら、

「予約して夜に来てください」と言われたけど、「残念ながら夜は来られないんです」と言いました。

都。植物に覆われて、廃墟かと思ってしまったけど、

営業してるのかな？

２階の窓の上のフード？が素敵。

六曜舎と、みなみのカエル。隣り合ってると思ったら、六曜舎は２階で、みなみのカエルは１階なのか？

みなみのカエル。

六曜舎。レトロな洋食屋らしいので、こちらに入ります。

中野の「六曜舎」でナポリタンやコロッケを堪能！レトロな雰囲気のかわいい洋食屋さん

ランチは陸蒸気で済ませて来たので、こちらではデザート？

階段の手前のコンクリートにタイルが埋め込まれてる。

階段。

照明も素敵。

公衆電話も懐かしいｗ

ルノワールかな？

この窓の前の、二人掛けの席に座りました。１人で４人掛けに座っては申し訳ないからね。

最初は空いてたけど、後からだんだん混んできました。もう１時過ぎなのにね。

金魚が可愛い。

ネットで調べた時には、デザートがあって、軽くドーナツにでもしようかと思ってたら、

今はもうデザートが無くなったらしいので、コーヒーフロートにしました。

アイスを丸くよそってないのが面白い。

この店の奥さん。ランチメニューには、全部飲み物が付いてるそうですが、

「要らないなら持ってこないよ」と言ってましたｗ

ブログに写真を載せてましたが、１４時開演ギリギリは怖いので、１３時半頃に出ました。

レジがレトロで凄い！　奥さんが、大正から使ってると言うので、またビックリ！

この店はいつからあるのでしょう。

トイレを借りたら、ここもレトロｗ

手洗い場も。緑の陶器も珍しい。

絵画が多い。椅子の布地が同じ花柄で統一されてる。

階段を降りました。

劇の公演会場のザ・ポケットに行く途中、珍しい植物！と思ったら、

「植物専門店を始めました」と書いてありました。趣味が高じて、開店したのかな？

確かにマニアックな趣味だなあ。

店外にも。

中野のザ・ポケットで、

劇「朧な処で、徐に（おぼろなところで、おもむろに）」（TOKYOハンバーグ）

を観ました。

「靴底が擦り減ってくみたいに

書き続けるの、もう嫌なの。」

作・演出　大西弘記

これまでのTOKYOハンバーグ上演作品のすべてを脚本・演出担当する。社会問題を取り扱いながら、一筋の涙が零れるかどうかといった「心の栄養」をモットーにした、強い普遍性と現代リアルのバランスを保つ丁寧な劇作・演出スタイルで舞台側と客席側を繋ぐ。外部への書下ろし、演出も数多くこなす。

「戯曲を書くとき、はじめはいつも哀しみだったり怒りだったり。

こんなにも理不尽な世界の片隅で

誰も私に興味なんか持ってくれないけれど、

それでも私の描く世界には、

そこそこの人たちが観に来てくれて、

笑ったり泣いたり、感動してくれたり

辛辣な意見を言葉や文字に残したり。

書くことは苦しいけれど、

書くことで救われることもあった。

あった、と思うように過去形になってゆく私の情熱と熱情は、

まるで靴底を擦り減らすようにして戯曲が書けなくなった。

それは世界の哀しみや怒りに慣れていく自分の姿なのかもしれない。

こんなにも理不尽な世界の片隅で

誰も私に興味なんか持ってくれないけれど、

私の描く世界にも、人が観に来なくなり、

もう笑ったり泣いたり、感動してくれたり

辛辣な意見を言葉や文字に残したりもしてくれない。

でも私は戯曲を書く。

残された意欲は、まるで今、私が向き合う

あそびあーと☆こども劇場いるまの鑑賞活動部員の下見として観に行ったのですが、

私は原則、自分が観たい大人の劇しか観ないのですよね。

あそびあーとのMさんが、脚本家の大西弘記さんの大ファンで、

「心底悪い人が出てこないから、観た後、

落ち込むことはなく、希望が持てる」と言っていたのですよね。

劇団銅鑼の劇「真っ赤なお鼻の放課後」の推し理由の時に言ってました。

その言葉に惹かれて、観たいと思ったのです。

私は、深刻な社会的なテーマの劇が観たいのですが、

最後には一筋の希望の光が見える様な劇だと、ホッとするのですよね。

安易なハッピーエンドは、偽善的だと感じてしまうこともあるけど、

自分の想像によっては、どちらとも取れるような終わり方でも、希望を持ちたいと思ってしまうのです。

上演前後に、受付にいらっしゃった大西さんとお話しすることが出来て嬉しかったです。

上記の様なこともお話しさせていただきました。

大西さんも、「心底悪い人が出てこないということについて、賛否両論ある」と言ってました。

「心ならずも悪いことをしてしまったのには、その外的原因・環境があるということを訴えたい」のだとも。

本当にそう思います。性善説なわけではないけど、

人間は弱い者だから、流されてしまったり、影響を受けてしまうことがあるのですよね。

実際に観た後の感想ですが、思った通りというより、思った以上に良くて、感激しました。

大西さんを教えてくれたMさんに感謝ですね。

やはり心底悪い人は出てこない。

今ではパワハラと言われても仕方ない厳しい俳優の寺西さんや、

鋭い批評眼で、はっきりと意見を言う元女優の後輩ウッチャンは居るが、

２人とも、女優・脚本家の由美子のことを思って、叱咤激励しているだけなのですよね。

本当に自分が書きたいものを書きたい。それが出来ない、やらないことは、

セルフネグレクトで、孤独死した人々と変わりはない。

脚本家の産みの苦しみや、葛藤も痛いほど伝わってきました。

この由美子は、大西さんの分身・代弁者なのかな？

寺西さんの別れた妻子の物、特に３才の息子の半ズボンが出てきた時には、涙ぐんでしまいました。

私も、長女が３才の時に離婚したから、感情移入してしまったのもあるけど。

孤独死しそうな人が身近に居たら、何か出来ることはあるか？

どうしていいかはわからないけど、なんとか孤独死は防ぎたいですよね。

自殺も防ぎたいけど、セルフネグレクトは緩慢な自殺だと思ってしまう。

深刻な社会的テーマではあるけど、ユーモアも交えてるので、

笑いもあり、涙もありで、脚本家の大西さんの言う「心の栄養」になりました。

ありがとうございます。また、ぜひ大西さん脚本の劇が観たいです。

先日の例会決定会議では、Mさんはもちろん、私も観たいと推し、

大西さん脚本の劇「真っ赤なお鼻の放課後」が採れました。

来年度の例会ですが、観るのが楽しみです。

チケット。指定席で、最前列右側で嬉しかった。

観劇で、よく寝てしまう私には、少しプレッシャーだったけど、

眠くなるどころか、身を乗り出して見入ってしまいました。

パンフレット。

終演後、撮影タイムと言われたので、

慌てて切っていたiPhoneの電源を入れ、撮影しました。

SNSにも、ハッシュタグ#を付けて、載せて下さいとのこと。

今日が千秋楽だから、あまり宣伝にはならないけど、これからの為にも載せさせてもらいますね。

みなさん、素敵な演技で素晴らしかったです。

脚本はもちろん良かったけど、それを的確に表現してくれる俳優さん達が居なかったら、

良い劇にはならないですものね。本当にお疲れ様でした。

帰りがけに、リア王の次女役をなさった女優さんに「良かったです」とお声かけしたら、

「意地悪な次女ですけどw」と、おっしゃってました。

長女か次女のどちらか迷ってしまって、すみません。

最後のコーデリアへの皮肉な口調が上手かったですよね。長女役の方も。

舞台美術も、必要最小限だけど、その場に応じて使い分け、想像力をかきたてられました。

格子木が斜めに降りてくる時は、椅子や役者にぶつからないか心配したけど、

ちゃんと計算されているのですね。

格子木を跨ぐのが、いかにもゴミ屋敷のゴミを跨ぐ感じが出てて、リアルでした。

1,000円ですが、支援金箱に入れさせてもらいました。

持っていた大西さんに、また話しかけてしまいました。

とても良かったですとお伝えしたくて。

ブラッシュアップされた箇所も訊いてしまった。

最後、演出家のパワハラで上演中止になった場面は、

実際この劇の初演がコロナ禍で上映中止になったことで

追加されたのか、確認したかったのです。

やはり、その場面の追加があったのはコロナ禍もあるけど、

演出家のパワハラもリアルにあるらしい。

公演が終わってから、パワハラ告発された劇団もあるそうだ。

脚本も販売してたので購入し、