PR
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(631)塾代表
(1)指導方法
(5)高校情報（進路情報）
(48)勉強のコツ
(40)教育
(44)高校生むけの勉強方法
(9)作文方法
(7)塾内配布プリント
(15)携帯電話を考える
(8)いじめ問題
(7)時事問題（高校入試用）
(15)授業報告for保護者
(82)おすすめ参考書
(4)ナカシマ塾という塾
(9)高校生
(10)塾内蔵書
(0)たわごと
(38)勉強以前の部分
(15)合宿
(37)塾の日常
(250)特定の誰かに向けて
(23)保護者＆生徒へ
(138)英語
(10)数学
(4)国語
(6)理科
(0)社会
(2)副教科
(0)就職
(1)過去問解説
(1)中学生へ
(2)看護学校
(12)留学関連
(3)雑談
(3)塾について
(3)教育系気になるニュース
(12)友人
(3)業務連絡
(4)進路（お仕事）
(1)れいめい塾
(54)Free Space
2006.04.13
カテゴリ： 勉強のコツ
デスクには、スタンドを置くこと。できれば、白色蛍光灯と白熱灯（オレンジ色っぽいものです）の２種類です。手元を白色蛍光灯で明るくすると集中力が増します。案外知られていませんが、人間の脳は昼光色でないと、その能力を十分に発揮できません。また、光にムラがあったり、反射光が目に入ると、目がすぐに疲れてしまい、集中力がなくなります。机全体を満遍なく照らすスタンドを選び、シェードなどで反射を抑えるようにしてください。 白熱灯はリラックスするときに使います。
白熱灯のオレンジ色っぽい光は、自然光では夕日にあたります。したがって人間の脳は、休息を求め、リラックスしようとします。α波が多くなるのです。解法に詰まってイライラしたときなどは、一度白熱灯に切り替えて落ち着くと、良いのです。
ちなみに小中学生は300ルクス、高校生は500ルクス程度の照度が最適とされているようですよ。
暇にまかせて更新
白熱灯のオレンジ色っぽい光は、自然光では夕日にあたります。したがって人間の脳は、休息を求め、リラックスしようとします。α波が多くなるのです。解法に詰まってイライラしたときなどは、一度白熱灯に切り替えて落ち着くと、良いのです。
ちなみに小中学生は300ルクス、高校生は500ルクス程度の照度が最適とされているようですよ。
暇にまかせて更新
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[勉強のコツ] カテゴリの最新記事
-
英語、古文、漢文の教科書本文のテスト対策 2026.06.21
-
紙の上で考える 2020.09.13
-
思考を他人に預けるな 2020.02.10
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
