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2008年04月の記事
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減量生活
暑い初夏だなまだ4月なのに 差し歯の仮止めに、25年来の友人の歯科医はありがたい、感謝。10分ほどで修理終了。ぎりぎり、会議に間に合う。 到着すると同時に、事務部長「いい話ではないのですが、教養科目の非常勤の某先生、学生が無茶なので辞めたいとの申し出です、どう対処しましょう。事務で学生を呼んで説教はしておきました」、「了解、推薦していただいた他学部の先生に連絡して、対処しておきます」。 プロジェクト委員会、基本的狙いは同じだが、あまりの固執振りに、この委員会では常に反対の立場から見ることを宣言しておく、英語が一番ではない。 終了後、別組織の押印作業。 15時前から教務委員会、課題多し。 学科会議の予定を入れる。 朝食、さくら蕎麦(50グラム） 西瓜と苺 珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れて）2ポイントぐらい 昼食、弁当（ご飯100グラム キャベツの酢漬け 温泉玉子 鱈のパン粉焼き） 4ポイントかな 夕食、海老と烏賊の野菜あんかけ 野菜サラダ 納豆 野菜の煮付け オニオンスライス(フルーツトマ半個） ご飯1口半 おやつ、黒烏龍何を飲むかな？ バーボン水割り3杯昨夜は就寝22時過ぎ 3時起床 2度寝7時起床 2度熟睡 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 30, 2008
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減量秘策 散策満足
今日も快晴この連休は天気が続く 昨夜は3時に目覚める、小部屋でだらだらと作業、だらだら思考、6時前に寝入ったら9時まで、合計9時間、睡眠充分である。 カロリー計算した食事、最後は日光浴をしながら、珈琲。入浴前に体重を量ったら74.1キロ、11日間で約2キロ強の減少、食事内容は、肉・魚介類を減らして野菜を多くし、砂糖は止めてカロリー0の甘味料、饅頭やケーキ、ジュース類を口にしない、空腹を感じると[XYLITOL]のガムを数粒、もしくは、1粒11.5カロリーの「ゆず茶のど飴」を1個、ストレスが溜まるといけないので、酒類の量は減らしていないこともあり、だんだんと苦痛でなくなってきている。 最後の体重減の秘策は、酒類を止めることだろうが、それではあまりに楽しみがない。 奥方、体重を記入するノートをかってくるそうだ。 入浴後はマッサージ機のお世話に、身体が軽くなる。 家族揃って夕食、色々な料理をしてくれる奥方様に感謝。 明日は会議中心、早寝するが、差し歯が抜けた。時間を取ってもらえたら午前中の会議は休んで、歯科医へ寄って行く。 さて 午後の行動は？ 15時から散歩、1駅向こうのスーパーに立ち寄り、奥方に頼まれた「夕食の素材」を購入、某大学の構内を散策、小1時間の運動、軽く汗をかく。最後に、コンビニ立ち寄り、黒ウーロンと煙を購入して帰宅。 庄助さんで、汗を流す。 朝食、紫蘇蕎麦(50グラム） ネーブルと苺 珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れて）2ポイントぐらい 昼食、昨夜のおから入りのハンバーグの小さいもの(もやし炒め添え） 茹で小松菜 糸蒟蒻中心のきんぴら 納豆少々 オニオンスライス ご飯4口 これで4-5ポイントかな 夕食、鱈のパン粉つけオーブン焼き(茸添え） おから 納豆少々 オニオンスライス(フルーツトマ1個） 林檎とセロリの和え物 湯豆腐と白菜菜の吸い物 ご飯1口 おやつ、黒烏龍何を飲むかな？ バーボンソーダー(薄め）3杯昨夜は就寝22時過ぎ 3時起床 2度寝9時起床 2度熟睡 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 29, 2008
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慢性空腹 歯科治療
曇り午後には晴れるのかな 食事制限11日目、慢性的空腹感。出講しているときは授業や雑務で気がまぎれていると言うかあまり気にしないのだが、終日家にいると「食べ物」のことが頭をよぎることがおおい、今しばらく、慣れるまでに時間がかかりそうである。 「前歯」の一部が欠けた、よく見たら根元の部分に虫食い、午後、友人の歯科医に無理して時間をとってくれたので、治療に出かける、どのような処理になるのかな。 帰りは、出来るだけ歩いて、エネルギーの消耗に努めよう。 14時過ぎ、南の繁華街にある歯科へ。途中の地下街で、本屋と輸入食品店で時間をつぶす。15時半前、歯科へ。長くお世話になっている看護婦さん「先生(歯科医がそう呼ぶので、看護婦さんも）、瘠せられました、顔と胸の辺りほっそりしましたね」、酔眼「ダイエット11日目、慢性的に空腹だよ。血糖値が高いとの指摘があったので、我慢生活ですよ」 治療45分、一応治る、連休明けにもう一度治療だそうだ。 帰り道、本屋で文庫本(小説）を8冊ほど、迎えの輸入食料品店で調味料各種を購入して、17時過ぎに帰宅。 19時半、ゆっくりと夕食。黄門さんが終るまで・ 朝食、蓬蕎麦(50グラム） オニオンスライス 林檎と苺 珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れて） 昼食、冷奴 ハム1枚烏賊少々と玉葱をちょっとのバターで炒める(焦げそうになるので苦労する、以前なら、バターかオイル加えていたのだが） 夕食、合びきとおからのハンバーグ(美味しい） スライスオニオンのサラダ 蒟蒻・蓮根・牛蒡のきんぴら ご飯1口 おやつ、何飲もうか? 焼酎の水割り2杯半昨夜は就寝22時過ぎ 6時30分起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 28, 2008
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長男彼女 無事終了
快晴と言っていいだろう窓からの風も爽やかいい季節である ヘルスメーターを購入、ついでに万歩計も。昨夜は外食、体重が気になって、朝一番に計測、変わりなし。 庄助さんして、朝食。10時から1時間散歩、汗をかく、再度、庄助さん、現在、昼食待ち。 午後、長男が学生時代から交際している彼女を連れてくる、彼女とは大学の混声合唱団で知り合ったらしい。昨年の酔眼の誕生祝に同席してくれたが、正式に挨拶をするとのこと、来春でもよいのだが、結婚式は来年の秋を予定しているらしい。早く身を固めてくれる方が嬉しいのだが、お互いの都合もあるのだろう。 これで、残るは次男だけである。肩の荷が下りるのも間もなくかな。 14時前に迎えにいった息子と彼女来宅、型どおりの挨拶をして、システムエンジニアとして、大学のシステム管理をしているので、学校のことで話をする。母も娘も登場する。ご両親と相談して、形式的であったも「結納」をすることと、日時を決めるように告げておく。 小一時間で、若者たちは退散。 ほっとした奥方と娘が、夕食の買出しへ、酔眼はお留守番。 19時過ぎから夕食。 朝食、珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れる） 柚子蕎麦50グラム オニオンスライス 甘夏半分と苺3粒 昼食、ロースハムエッグ 山盛りのキャベツ オニオンスライス ご飯100グラム 胡瓜の漬物1切れ 黒ウーロン茶1本 夕食、牛肉と野菜の炒め物、青梗菜の茹でたもの、冷奴、オニオンスライス ご飯1口 おやつ、珈琲何飲もうか? バーボン水割り2杯昨夜は就寝0時過ぎ 5時15分起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 27, 2008
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懇談外食
晴れ 午前中、次男を新幹線の駅に送る。来月末の学会で会えるだろう。 午後は小部屋で、もろもろの整理。 夕方からは、文科省のプロジェクトをチームで取り組んでくれた先生方の慰労会。外食は「辛かった」が、けじめは必要。 約5時間、教員養成、学生の状況、文科省などについて、議論百出、時間を忘れる、遠くの先生、無事帰れたかな。 朝食、珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れる） 西瓜 1ポイント 昼食、胡麻蕎麦 2ポイント 夕食、刺身、椀物、白魚の天麩羅 その他すこしずつ 最後の、鯛の炊き込みご飯は余分だったかな。 おやつ、何飲もうか? 焼酎ロック5杯昨夜は就寝23時前 7時起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 26, 2008
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原稿用紙 連続講義
気温低い晴れ模様寒さで目覚めた目覚時空腹？昨日は会議日今日は授業日ちょっと疲れ寝起きに提出作文（創始者の伝記）のチェック原稿用紙の使い方を教えなくては・・。明日から小休止予定 登校前に庄助さん 食事内容を変更して(ダイエットと言う言葉は嫌いだ）9日目、ポッコリお腹の肉が柔らくなってきたような気がする、なんでも気のもの、どこかにいい結果を見つけると、努力が続きそうである。 一昨日昨日、学校にいる間は忙しくて煙の量も減りつつある、忙しいのも効用があるようだ。 ぼちぼち出講支度。 18時過ぎ、残り1コマ。連続授業驀進中である、喉がかれてきた。 19時40分 魔の金曜日の講義終了。声はかすれる。おにぎりでは、完全にエネルギー切れ。 お茶で一時をしのいで、早く帰宅しよう。 お江戸から関西企業の仕事で来ている次男、娘を誘って夕食だそうだ、脛を齧らせに行きたいところだが、食事制限では致し方ないな。 朝食、珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れる） スープ オニオンスライス 蕎麦5口 西瓜と苺 2.5ポイント程 昼食、ちいさいおにぎり50グラム2個とペットボトルのお茶 2ポイントかな 夕食、 おやつ、何飲もうか?昨夜は就寝23時前 5時15分起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 25, 2008
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食事制限
午前中は雨午後は晴れてくるとの予報 ちょっと困る 公開講座の全学的打ち合わせがお昼休みに。弁当が出るとのことだが、全く手をつけないわけにもいかないし、食べ物を目の前にして、我慢するのは精神的によくないなー。炭水化物は出来るだけ手をつけないように。食事直前に飲む薬も忘れないようにしないと、何かと不自由な生活である。 今日も予定が4つ、授業よりも疲れるな。 別組織、教授会と全体会議、同じ内容が多いので、全体会議を先に行い、教授会は必要なとき(人事関係など）に開催することにした。 最後のミーティングは18時から、20時半ごろには帰宅したいのだが・・・・・。 (続く） 全く違会議やミーティングを4つ、ちょっと混乱するが、一応終える。 20時前に下校、電車、同僚の先生と一緒に、愉快な先生、新入生に配布した各先生の随筆風書き物、酔眼は留学の経験を書いたものが話題に、恥ずかしいな。 20時下校、下車駅で長男と一緒になる。 夕食をゆっくりいただく。 朝食、珈琲(カロリー0の甘味料をすこし入れる） 昼食、提供された弁当、野菜とご飯を少々だけ 夕食、鶏肉のささ身（しそ巻き）の炒め物をすり大根で、野菜サラダ（2種類） 野菜の煮物 オニオンスライス ご飯1口 おやつ、何飲もうかな？ バーボンの水割り2杯(炭酸水がない）昨夜は就寝23時前 5時45分起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 24, 2008
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減量作戦
朝 晴れ昼 曇夜 雨の予報 午前中、運営会議２時間、一番の収穫は来月から学部会議（？）として、准教授、講師の先生も一堂に会して、話し合いが行われることになった。 昼食はすずめの涙の「おにぎり」お茶、「茶腹も一時」とは言うけれど・・・・・。 別組織で押印作業、その後、教授会、すこし紛糾。 5時限目は4年生のゼミ、卒論のテーマ選択動機と分析の進め方について8名発表、最初なので、ちょっと厳しい指摘と指示(読むべき本）をしておく、18時15分終了。 部屋を片付けて、19時10分下校、20時15分、雨が降り出していたので、奥方に傘を持ってきてもらって帰宅。 ゆっくり夕食、22時「ご馳走さま」。 明日も公開講座の委員会、別組織の教授会、次年度から開講が予定されている科目で使う教材の打ち合わせ、最後が18時から、教育改革委員会に新設された教職関係の委員長さんと個人的ミーティング、都合4つの仕事、それぞれに頭を切り替えなければ・・・・・。 朝食、ざるそば半分の量 オニオンスープ 西瓜6分の１ 苺2粒 珈琲 昼食、50グラムのおにぎり2個 ペットボトルの日本茶 夕食、鰈と豆腐の煮付け 小松菜と油揚げの煮付け オニオンスライス 空豆5粒 蒟蒻と茸 ご飯3口 おやつ、何飲もうかな？ これだけは止められない ストレス解消 バーボンソーダー3杯昨夜は就寝0時前 6時起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 23, 2008
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減量努力
快晴暑かった 院の講義、先週叱ったM1、レジメを作り直し、いい発表をしてくれた。他の先輩院生たちがしっかりとアドヴァイスしてくれたようである、議論を深めることが出来た。 昼は、教務委員長と唯我独尊（カリキュラム構成について認識がなかった）先生と面談し、今後はそのようなことがないように忠告。 3時限目は大教室での講義、プリント230枚用意、途中で出席者数をカウントした221名、なのにプリントが足らない摩訶不思議、ゼミ生たちに1枚づつ配ってもらったのだが。ゼミ生たちには後で配付することに。私語を仕掛けた3組に警告を発する、おおむね良好な授業環境が出来つつある。 終了後は、ゼミ生たちが来室したので、留守番をしてもらって、別組織の押印作業へ。担当部署に立ち寄ったら、相談事多く、5時限目直前まで打ち合わせ。 5時限目は、4年生にインターンシップの効用について話してもらい、グループディスカッションを行う。 19時前下校、20時過ぎ帰宅。奥方心づくしの夕食。 減量努力はほぼ成功。 朝食、パン1個 西瓜6分の１ 苺2粒 珈琲 3ポイント 昼食、50グラムのおにぎり2個 ペットボトルの日本茶 夕食、食前に黒ウーロン茶1本 焼いた豚ロースの1口大を1個と生野菜 茄子と南瓜の煮物を少々、オニオンスライス 福井から届いた蕎麦 6ポイントぐらいかな おやつ、無何飲もうかな？ バーボンソーダー2杯昨夜は就寝22時過ぎ 2時半目覚め 6時二度寝 7時15分起床 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 22, 2008
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減量作戦 減量食品
晴れ 窓から入り込む空気もすがすがしい 今日は月に一度の買出しお手伝いday、午前中に車で10分ほどの関西系スーパーへ。1月分の日常生活品を買い溜めする。 昨日の散歩で立ち寄ったスーパー、1品1品、カロリーをチェック、80calに換算する、三食の総ポイント○○が上限、「バランスよく」が基本だが、明日からは「昼飯」が最大の難関、「幕の内弁当」800caj、五目炒飯600cal、ラーメン520cal、どうすればポイント内に収められるか、一番の良法は「弁当持参」だが、・・・・。奥方の迷惑だろうな。 今日、スーパーで買う予定の商品 月給日前の月曜日はスーパー1割引、テナントのドラックストアはポイント5倍、大変な混雑状態。 まずは、これもテナントの酒のドラッグストアで「ウヰスキー」(バーボン）を購入、ドラックストアではシャンプー(ちょっと高価、頭髪、ゴルフ場以外では、整髪料を使ったことがない、この方が頭皮には良さそうである）、歯ブラシ、ダイエット食品のシャーベットにして食するもの、などを購入。 混みあうスーパー、買うのはダイエット食品、まずは蒟蒻畑（桃、マンゴ）、各種水、ミニッツメイト、ダイエットクッキー、空腹だとどの食品も美味しそうに見える。 11時半帰宅。 13時から、学生のアンケートを配布できるように作成、もう1つの宿題(英文の訳と2つの定義の違い）の採点（提出したら3点と言ってあるが、いい加減なものとしっかり努力したものがあるので、5点から1点の範囲で採点作業、200数十枚だと結構時間がかかる）、明日の大教室の講義ノートの準備。 16時過ぎ入浴。 朝食、パン1個 西瓜6分の１ 苺2粒 珈琲 3ポイントかな 昼食、ハムとホウレンソウときのこの炒め物 スライスオニオン 納豆 ご飯 5ポイント 夕食、烏賊・胡瓜・茸の炒め物 玉葱の蒸し物 南瓜などのサラダ ご飯50グラム おやつ、ミニッツメイト「朝マンゴ」1.5ポイント何飲もうかな？ バーボンソーダー2杯昨夜は就寝22時過ぎ 起床6時半 熟睡 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 21, 2008
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食事管理 集計作業
朝は曇り 予報では曇り時々晴れ？ 昨日の食生活の反省、ちょっと炭水化物が多かったかな。 奥方、ダイエット関係の本を探索中、しばらくは計量器が活躍するのかな、なれると目分量で出来るらしい。甘味料は砂糖に代わって、ノンカロリーのものになった。酔眼もネットや本を読んでみると、いかに過食であったかということを思い知らされた、そんなに長生きをしたいとは思っていないが、仕事をしている間は、迷惑をかけてはいけない、すこし意識を変えて、ストレスをためないようにしながら自己管理をしよう（←いつまで続く決意やら）。 母の荷物持ちで、奥方様も外出。子供たちもいないので留守番。初回の授業(200数十名学生）たちから集めたアンケートを集計、「事例を多く」、「板書は丁寧に」、「映像を利用しろ」、「声を大きく」、「分かりやすく」、「重点は繰り返して」、「モニターの利用」などなど。 事例希望企業は「トヨタ」・｢ソニー」・「資生堂」・「シャープ」・「アップル」・「任天堂」など、商品では「車」・「化粧品」・「携帯電話」・「任天堂+Wii」「テレビ」・「食品」などが10人以上の学生があげていた。 しっかり事例研究しなければ。 15時から1時間ちょっと散歩。 19時から夕食 待ち遠しかった。 朝食、米100グラム 玉子半分 おから 西瓜6分の１ 珈琲 昼食、フランスパン80グラム 珈琲 夕食、冷豚しゃぶしゃぶ70グラム（脂身まったくなし、刻み葱と茗荷たっぷり） 玉葱一個の蒸し焼き 馬鈴薯ときのこの炒め物 赤飯3口 おやつ、なし(辛い）何飲もうかな？ 焼酎お湯割り2杯昨夜は就寝22時過ぎ 起床6時半 ほぼ熟睡 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 20, 2008
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健康管理
夕方近くなって晴れ間 別組織の学生指導があったが、お許しをいただいて休ませていただく。新年度が始まって3週間、ひとつの山場、健康診断の結果、昨日から主体的に食事制限開始、常に空腹を感じる状態が続く、今までいかに過食であったかと思う。 これから一番注意を必要とするのは昼食だな、それに遅めの夕食、人生初めて「食」に関心が向く。 自制的作用は働くが、常時「食」のことだけを考えている、長男「その状態で、運動するといいですよ」、酔眼「自分のことを考えろ！」。 奥方様、本当に気をつかった「野菜」豊富な夕食を用意してくれていた、感謝。 目標、1ッ月で1.5キロぐらいは体重減らしたいな。 朝食、パン1個 伊予柑半分 珈琲 昼食、ざる蕎麦 夕食、豚肉のヒレ（レタスと胡瓜添え・・野菜が大半） オニオンスライス おから(野菜入り） ご飯半膳 おやつ、15時に小玉西瓜８分の１何飲もうかな？ 焼酎のお湯割り2杯昨夜は就寝23時前 起床6時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 19, 2008
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自己管理 完全爆発
午前中は雨かな 今まで、好き放題に生活してきたが、すこし考えを変える必要がありそうだ。 「自己管理」、好きな言葉でない、ストレスが溜まりそう。空腹を我慢する訓練をしなければ・・・・・。 昼食は外食が多い、コントロールが難しい、弁当にしてもらうかな。 連続授業、息が抜けない。 連続講義○コマ、本格的に始まると・・・。 院生のM1を叱り飛ばす、中国からの留学生、青森の某大学出身者だが、全く謙虚さがない。考えている修士論文のためになると思って、ある本を発表するように指導したら、自分の考えと違うし難しすぎると言う。「俺の指導が嫌なら、やめちまえ」と一回目、その後、これはと思う書籍を渡したら、実にぞんざいな扱いをする、研究者が心血を注いで出版した本、完全に血が頭に上る、「院などやめてしまえ、研究科長と相談する、人が話をしているときは顔を見ろ」、「あなたの様な先生見たことない」と捨て台詞。 彼のためを思っての小言、通じないのかな。 自分のビジネスをするために滞在するためのビザが欲しいのか、入学式後の指導から不埒であった。 後で謝りに来たが、いずれ爆発する「休火山」状態である。 一年生のゼミ、これは各人しっかりと自己紹介してくれて、大いに盛り上がる。 その後、教職関連の授業をして、21時過ぎに帰宅。魔の金曜日になりそうである 朝食、ざる蕎麦3分の2 珈琲(小さな角砂糖1個） 昼食、パン1個半 ペットボトルの水 夕食、甘鯛の煮付け 鯛のたたき3切れ 小松菜と油揚げの煮付け 納豆少々 ご飯半膳 おやつ、飴玉1個何飲もうかな？ 焼酎のお湯割り2杯お虎様 カロリー計算してください昨夜は就寝23時前 起床6時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 18, 2008
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検査結果？ 学内出講
雨 終日降るようである まだ、新学期の生活のリズムができていない、どんよりとした疲労（表現がおかしいが）が沈殿している。どの授業も手探り状態、クラスの雰囲気を作り上げるまで、今しばらく時間がかかりそうである。 木曜日は学内出講日、変な表現になっているが、とにかく登校する日である。多分こんな表現になっているのは酔眼だけだろうと思う。毎週ではないが、別組織の教授会や会議が定期的に行われる、その他の全学的な委員会もあり、木曜日は半分事務職の仕事、週4日出講が義務づけられた結果でもある。その上、学生対象の別組織の仕事のほとんどは土曜日に行われるので、結局、週5日登校のことが多い。 今は、飛び飛びでもゴールデンウィークの休みが待ち遠しい。 今日は夕刻18時10分から教育改革委員会の就職に関する小委員会が予定されている、それだけに登校するのは辛いものがあるが、委員長が交代したので、今後の検討方針を確認するためには出席しなくてはならない。 登校前に、クリニックによって血液検査の結果を聞くが、エコーの検査では肝脂肪が見られるとの指摘だったので、肝臓の数値はかなり悪いだろうな。度のような指導が入るやら。今までは聴く耳持たずだったが、ぼちぼち素直に指導に従う時期かなと思っている。 肝臓の数値は相変わらず、そのほかに、想像していたことではあるが過食・運動不足から来る病の薬が追加された、甘味我慢かな、日本酒もダメかな、腹6分目の生活に。齢61と半年、ガタが来ても仕方ないな。 委員会を終えて 21時20分帰宅。夕食、辛いなー。 朝食、オレンジ 珈琲 昼食、診断結果を考えると、書けないようなものを食した、何でしょうかね？ 夕食、紅茶豚と野菜 空豆の塩茹で ざる蕎麦 おやつ、何飲もうかな？ 一応飲みました昨夜は就寝22時過ぎ 起床5時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 17, 2008
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緑陰講座？
曇り 夜は雨の予報 さすがに60数度のバーボンはきつい、目覚め時、すこしアルコールが残っている。明日の血液検査の結果次第で、しばらく休酒だろうな。 学部の会議日だが、会議・委員会の予定なし。ゆっくりの登校である。昼休み、3年のゼミ生たちの有志、芝生で昼食会をするそうだ、それに間に合うように。晴れていればよかったのだが・・・。しばし、緑陰講座かな。 通学路を歩いていると小雨、お弁当を買って研究室へ。学部長から以来のあった件について文章を作り、学科の先生がたのメールボックスに投入。 地面がぬれているので緑陰講座は中止、研究室が昼食場所に、10数人のゼミ生、思い思いの弁当を持参、おしゃべりをしながら食事、3時限目が全学生空き時間(講演会や就職説明会などが適宜入る）なので、14時半まで。 その間に、別組織に出かけて押印作業と打ち合わせ。現在15時。 ちょっと時間が出来たので ？？？。 結局、来年度の新規教員募集について前学科長と意見交換、この件に関しては、若手の先生からも意見集約した文章をいただく、感謝。 4年生のゼミ終了後、有志とお好み焼きを食べて、20時過ぎ帰宅。 母と奥方、名古屋の叔父の見舞いに、想像よりも元気だったとの報告、一安心する。 朝食、蕎麦 オレンジ 珈琲 昼食、幕の内弁当 夕食、お好み焼き 帰宅して「箱寿司」 おやつ、何飲もうかな？黒麦酒2杯 バーボンソーダー1杯昨夜は就寝22時過ぎ 起床7時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 16, 2008
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講義疲労
晴れ 汗ばむ大教室の講義は疲れる 若い頃は(20年前は600人教室で3コマ担当したこともあるが・・・） 朝食、苺 オレンジ 珈琲 昼食、カレーパン えびカツパン ペットボトルの紅茶 夕食、銀鱈の粕漬け ひじきの煮物 風呂吹き大根 肉の炒め物 おやつ、何飲もうかな？ バーボンソーダー2杯昨夜は就寝23時過ぎ 起床7時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 15, 2008
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健康診断
昨夜来の雨やむ今日は曇りから晴れる予報 今日の午前中は、「血を抜いてもらいに」、ビジネス街のクリニックへ。心電図、動脈硬化のチェック、それにレントゲン撮影、メタボのチェック(調べなくても完全にメタボなのだが)、などなども。 来週、学校の健康診断がある、混みあうのと時間が上手く取れないので、事前チェックしておいて、資料を提出する方法をとろうと思うのだが、クリニックの資料では駄目かもしれないな。 いままで、一度も学校での検診を受けていない、今年もほっとこうと思っていたが、メタボ検診が義務づけられ、アンチエイジングセンターでデータとして活用するようなので、資料提出しなければならないだろう。 それにしても、メタボのどこが悪いのだ。すでに、満身生活習慣病、今更の感がある。 風邪気味、静養したいところだが、明日から土曜日まで毎日出講予定なので、今日を逃すといつになるか分からない、思いついたが吉日、頓服も貰ってきておこう。 9時過ぎクリニック、混雑を覚悟して行ったのだが、待ち客は一人。まずは、身長(164.2センチ)と体重測定(76キロ)、20キロオーバーかな(涙)。 次は、心電図と動脈硬化、エコーより内臓のチェック、心電図をしながら考えると、大学ではバリュームを飲んで胃の検査もあるなー、胃の検査もしなくては、看護婦さんに「胃の検査も・・・お願い」（最近の胃カメラは鼻から入れるらしい）、レントゲンを撮って検査室に戻るとドクター、「付加をくわえて心電図チェックします」、問題あるのかな？ 自転車こぎ15分終了後、心電図。 最後は大嫌いな「胃の検査」、胃を拡張する飲み薬、鼻にスプレー、鼻にゼリー注入、これが5分から8分おき、当方「まな板の鯉」状態。 左程の苦痛なくカメラを鼻から挿入、モニターに写る自分の食道、胃、十二指腸の入り口？ ドクターの解説を聞きながら、胃は完全無欠？ ピロリ菌もないようである。食道は逆流性炎症（もう10年近くなるかな）グレードが何とかかんとかとドクター、当方、癌でなければ聴く耳もたずである。 結果は、ほぼ大丈夫、重大な疾患はないようである。 最後に、血液を採ってもらう、結果は木曜日の登校途中にでも聴きに行こう。残りは肝臓だけだな、これは問題だろうな。 3時間近い検査であったが、今日は珍しく空いていて助かった。 帰路、北の繁華街で奥方と落ち合って昼食、百貨店のメンズ館をちょっとぶらついて、夕食の素材を購入して15時過ぎ帰宅。 明日の講義の配付物を修正、16時半完了。 朝食、珈琲 昼食、ランチ(前菜3種 蛸と春キャベツ 乾燥トマトのスパゲティー レモンのシャーベット）グラスで白ワイン1杯 アイスティー 夕食、肉炒めに玉子 空豆の塩茹で 煮豆2種 新玉葱のスライス おやつ、何飲もうかな？ バーボンソーダー2杯昨夜は就寝23時過ぎ 起床7時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 14, 2008
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疲労風邪 警戒警報
晴れ 曇り 夜は雨らしい 昨日の委員会、各学部の教務委員長さんがメンバー、新学期、各先生とも学部の教務事項で忙しい中、開始時間より早く全員集合してくださる。前回の委員会で、いくつかのグループに分けて、それぞれ課題をお願いしてあったが、学年末・新学期、教務の責任者として大変な時期、検討状況を少々不安があったが、全くの杞憂であった。90分で全ての議案を検討できた、自校学習もいい方向に進んでいる。 15時下校、デパ地下で甘味を購入して、17時前に帰宅。 少々汗をかいていたので庄助さん、これがいけなかったのか、夕方から花冷え、寒さを感じてはいたが、さほど気にせず、ベストを羽織った状態で、23時まで娘や息子と話す。テレビ（購入後12年）が故障、電気屋さんが持ちかえっているので、音がない、必然的に話すことになる、このまま、テレビなくてもいいかなと思ったりする。 今朝起きたら、くしゃみと鼻水、完全に風邪を引いたようである、不覚。疲れている身体はちょっとのことで壊れるようである。休みたかったが、娘の新居の候補の賃貸マンションを見に行く約束をしていたので、長男に車を運転してもらって出かける。新郎と落ち合って見学、築10数年、すこし手を入れれば、充分かな。 長男と昼食をして帰宅、布団に入る。 14時半頃から17時半まで寝入っていた、起きると「雲の上にいるような感じ」、この状態は昨日の委員会終了後、研究室に戻る時と同じ、警戒警報が出ていたのかな。 高齢者3人と長男で夕食、飲酒しないと10-15分で食事終了である。 朝食、福井から取り寄せた「蕎麦」 オレンジ 珈琲 昼食、ランチ(スープ ハンバーグとエビフライ ご飯 アイス珈琲） 夕食、鯛の煮付け えんどう豆の卵とじ はんぺん 馬鈴薯と玉葱の味噌汁 ご飯１膳 おやつ、何飲もうかな？ 休みました昨夜は就寝23時過ぎ 起床7時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 13, 2008
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会議出講
晴れ模様身体は疲れモード 新学期初めの長い～長い～～、1週間である。生活のリズムが出来上がっていないので、精神的にも肉体的にも辛い。 今日は教育改革の一環の委員会が予定されている、反発の出そうな「自校学習」の講義内容の検討をすることになっている、どのような議論になるか、調整役としては苦労が多いかな。 土曜日、遊びに行く人に混じって、スーツ姿での電車、気が滅入ること間違いないと、愚痴を書きながら登校である。
Apr 12, 2008
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連続授業
連続授業○コマ 終了夜の講義もあるので車で登校21時過ぎ帰宅クイズですよ！？！？さて○に入る数字は大学教員であれば異常だと思う数字
Apr 11, 2008
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異常光景
昨夜来の強雨起床時は続いていた登校時小雨通学路 傘の必要なしラッキー 初めて見る光景 酔眼の乗車駅は某総合大学のそば、今朝の登校時、反対方向向きの電車が着く度に、多くの学生が下車、プラットフォームはすごい混雑、次の電車が到着してもプラットホームの半分がぐらいは学生で埋まったままの状態、着いた電車はドアを開けずに待機、3分ほどしてドアが開く。 誘導役の駅員さんが10名ほど、安全確保に必死の形相、後ろの入出口へ誘導するが、学生は校舎に近い入出口を目指す。 新学期とはいえ、わが校を振り返って、学校としても安全対策の考えなければならないと感じた次第である。 この遅れが折り返しの電車にも影響して、乗換駅でいつもの電車に乗車できなかった、お陰で、1本煙を楽しむことは出来たが・・・。 研究室でメールの整理をして、11時、次年度から開講予定の「自校学習」の教材としてのビデオ作成の打ち合わせを総務部と業者さんを交えて、当方の考えるコンテンツを伝えて、12字まで。 そのあと、総務部で20年度の公開講座の打ち合わせ。 13時過ぎ、帰室して、基礎ゼミの名簿を作り、配付物などの準備。14時過ぎ下校。昼食をとり損ねたので、乗換駅の地下街で、16時帰宅。 基礎ゼミの授業計画案を作成して、庄助さん、マッサージ機のお世話に、18時半。 こんなプログのバトンもあるそうです（ぺんぎんママさんのところからパクリました。＋置くだけバトン＋ ＿ | ｜ | ｜ | ｜ | ｜ | ｜ ￣ ＊ルール＊ 見た人は自分の日記に↑のバトンを置いてください。 朝食、オレンジ 苺 林檎 珈琲 通学路で「サンドイッチのモーニング」 昼食、とんかつ定食(メタボには良くないな） 夕食、鱈のバター焼き サラダ 空豆の塩茹で パン おやつ、何飲もうかな？ バーボンソーダー2杯昨夜は就寝22時半過ぎ 起床6時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 10, 2008
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履修相談
現在は晴れ夜は雨になるとの予報折り畳み傘持参 大阪名物、道頓堀名物の「くいだおれ」が7月で閉店する、人形が有名でも、経営は別、時代の流れには逆らえない、しばらくは、「あだばな」の感じはするが、名残を惜しむ人々で繁盛するだろう。 午前中は、履修相談が2時間当たっている、まずは、その仕事を終えよう。 12時半に履修相談終了、3日目の午前中、相談者少なく5名の学生に応対。 終了後、帰室したら同僚から「ちょっと訪問してよいか？」と電話、何事かと思ったら、お互いに煙愛好者、中国の煙を1カートンもらったので、半分贈呈とのこと、年齢も近い、学園のことでしばし歓談。 昼食の時間、すこし距離のある「うどん屋」さんへ、天気もよく散歩は気持ちが良い。手打ちうどんと天むすを食す。帰路、別組織に立ち寄るが、押印書類なし。 帰室後は、第三者評価の結果のまとめを読む、15時から全学の教育改革の委員会である。 実りのない委員会を終えて、4年生の演習、就職活動で7名ほど欠席(全員連絡あり）、3年生のときに残っていた「最終章の回答」をしてもらって、論文作成用の読書感想文4冊分を提出させる、全員イ一次関門通過、今日はイエローカードなし。 18時半から、米国留学から帰国したゼミ生の「お帰りコンパ」が通学路のもつなべ屋で、1時間ほど付き合って、帰宅の途に、21時前家に。雨が降り出したので、奥方にメール、折りたたみは明日も必要の模様なので、傘を持ってきてもらう。 朝食、オレンジ 苺 林檎 珈琲 通学路で「ホットドックのモーニング」 昼食、ざるうどんと天むすび 夕食、コンパで、串カツ2本 鳥のから揚げ1個 もつなべの野菜少々 おやつ、帰宅して、乗換駅で買ったシュークリーム昨夜は就寝22時半過ぎ 起床6時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 9, 2008
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戦闘(授業）開始
昨日の雨上がる青空が広がりつつある 6時過ぎ起床、庄助さんして、今日からの授業開始に精神統一。配付予定の資料を一部手直しする。 2時限目は院の講義、午後は大人数（？）の学部の授業、オフィイスアワーをはさんで、3年生の演習、18時終了予定である。 教員生活も長くなったが、新学期はいい意味で「緊張する」。 8時半過ぎの電車で登校。 院の講義は受講生4名、自己紹介をしてもらって、マーケティングの誕生の話(産業資本の循環過程からの必然性）を話して終了。次回からは、院生に発表してもらう。 昼休み、別組織の押印作業に出かけ、事務と打ち合わせをしたら、時間なし、昼休みの昼食は断念。 午後一番の講義、現時点での受講生200名強。受講上の約束、評価方法、参考図書を紹介し、その後は、マーケティングの発生の背景を解説、次週までの課題を配布して終了。 校門前の定食やへ、15過ぎの昼食、余り身体にはよくない。次週からは工夫しよう。 5時限目は3年生の演習、序章の発表をしてもらう、来週は回答である、発表者にはハードな1週間になるだろう。 帰室して、部屋の掃除、大学院の演習は部屋が足らないので研究室ですることになっている。 朝食、オレンジ 苺 林檎 珈琲 昼食、さばの塩焼き定食 夕食、ポークチャップ サラダ 空豆の塩茹で ご飯半膳 おやつ、何飲もうかな？ 焼酎のお湯割り1杯昨夜は就寝22時半過ぎ 起床6時 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 8, 2008
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夜中覚醒 桜ながし
真夜中に目覚める 娘の新居探しが本格化、いろいろと考えることが多くなりそうである。色々と意見はあるが、口出しはせず、見守るだけである。 2時から4時半まで、ごそごそと雑用、再度入寝したら、10時半まで。おかげで、すこし疲れが取れた感じ。今日は桜雨満開の桜も散り行く この時期は花冷えに雨 名残の桜になりそうである。 奥方は義母の誕生祝でお出かけ、昼食時、久し振りに母と話す、母、満足そうであるが、義叔母が危篤状態、葬儀に静岡まで行かなくてはならないのを気にしている様子。 空き時間を見つけては、講義の準備。明日からいよいよ本格的開始である。 朝食、オレンジ 苺 林檎 珈琲 昼食、昨夜の鯛めし すまし汁(玉子と葱）を自作で 夕食、友人宅で会食の予定？ 友人宅で、おから、えんどう豆、烏賊の塩辛、鰹の刺身(初物）、鳥なべ、などなど何飲もうかな？ 焼酎ロック2杯半昨夜は就寝22時 起床6時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 7, 2008
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桜花爛漫
晴れ 春である 新年度の行事を終える、次週から講義開始、ノートの整理作業。 終日、小部屋では身体に悪い、留守番を終えて、夕方、コンビニまで。 大正時代に開発された拙宅の周りには、数はかなり減ったが桜の老木が結構ある。散歩しながら、桜を愛でながら、デジカメで数葉の写真を撮る。
Apr 6, 2008
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学習指導
晴れである 午後は新入生向けへの履修ガイダンス、多分今日は静かに聴くだろうが、昨日の在校生向けのガイダンスは酷かった、丁寧な説明をしている先生の話は聞かず、私語だらけ、酷いのになると、注意に回っている酔眼に質問をしてくる、馬鹿者、今さっき説明されたことではないか。 説明役の先生が、「最後に一言」と言われるので、怒鳴りはしなかったが、怒りをこめた言葉で、これから3年間の学習・受講態度、履修科目の選択を自分の進路と繋げて考え、単に単位を取得しやすい科目の選択を考えるべきではないこと、それがひいては、社会人になったときに影響することを話しておく、酔眼が話している間は、さすがに私語はなかった、恐い老教授も必要かな。 12時前に登校すればいいので、朝はゆっくりと。お昼に、1年間の米国留学から帰国したゼミ生とランチを一緒する約束、その後、ガイダンスに出席して、本日の仕事は終了である。
Apr 5, 2008
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履修指導
お日さんが顔を出している今日も天気はよい絶好の花見日和だそうだ 今日の午後は所属学部では2年生以上への履修指導日、別組織は新入生の履修希望者への説明会、これが同時刻に開催される、どちらも名前が入っている、身体は1つ、仕事は2つ、どうすればいいのだろうか？もうすこし、配慮がほしいな。 所属学部の指導は、他の先生にお願いしたが、別組織の説明が始まったら、所属学部へ移動する予定。 10時すぎ、眼科に行く奥方と一緒に出発しよう。 ガイダンスを渡り歩き 16時半下校。 夕食までマッサージ機のお世話になる。 朝食、西瓜と苺と林檎 珈琲 入学式で配られた饅頭を半分 昼食、支給品の弁当を敬遠して、通学路で「うどん」 夕食、鱸の塩焼き おから 煮豆 筍ご飯(長岡京市の筍を茶道の先生が送ってくださった） おやつ、何飲もうかな？ 焼酎のお湯割り1杯昨夜は就寝21時 起床4時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 4, 2008
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祝入学式
桜満開の下入学式が挙行される 10時から入学式、昨夜は午前様、睡眠時間5時間弱、すこしアルコールの残る体を、ちょっと辛い。 7時過ぎの電車、幸い、途中で席を確保できる。乗換え後が辛いので、途中の始発駅で乗り換え、8時過ぎに通学駅。既に、多くの入学生と父兄、駅員さんが帰りの切符をと声を張り上げていた。 裏道を通って登校。駅前で買った「パン」で朝食、略礼服に着替える。 9時半過ぎ会場へ。10時すぎ、壇上へ、その他大勢の一人なので、最上段に席を確保。 合気道部、チーアー部 吹奏楽部の演技と演奏で開式、昨年に続いて「ゴスペルによる国歌斉唱」、創始者の人生紹介、学部長紹介、学長式辞、来賓祝辞、在校生挨拶、新入生挨拶,校歌斉唱、天井の風船がわれ、、テープと紙ふぶきが舞うフィナーレ、1時間少々の式典。 支給品の赤飯弁当を貰って帰室、赤飯ちょっと硬かった。 13時から大学院の開講式、研究科長の挨拶が長かった。終了後、2名のM1と受講科目で打ち合わせ、一人に学習意欲が充分でなく、すこし大学院での研究を甘く見ている、ビジネスと二股をかける気配の中国からの留学生、もしまともに研究しないのであれば、いつでも指導教授を辞めさせてもらうことを告げておく。 どの程度、本人が自覚してくれたか不明。 別組織に押印作業に行き、帰路に。 身体の疲れとともに、精神がすこしささくれ立っている。 朝食、通学路で買ったパン 缶紅茶 昼食、支給品の「赤飯弁当」 夕食、楽天で取り寄せた「雲丹」 肉と野菜の炒め物 煮豆 おやつ、何飲もうかな？ 焼酎のお湯割り2杯昨夜は就寝0時半 起床6時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 3, 2008
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説明準備
晴れ 登校して、来週からの授業の配布物の準備をして、学内に在中している業者さんに依頼する。 午後は運営協議会で新年度の各種委員会委員を決める。15時から、明後日からの新入生・在学生のガイダンスの打ち合わせが17時まで。 夕刻は、歓送迎会、20時過ぎまで、2次会、帰宅は0時。 明日は入学式、出席義務者としては睡眠不足状態で参列である。
Apr 2, 2008
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辞令交付
花くもりの中 ちょっと小雨昨日よりは暖かいが 花冷えかな 朝一番に、月初めの行事、神棚、仏壇、お稲荷さん 荒神さんにお供えとお灯明 今月の家族の健康と祈念する。 今日の午前中は別組織の辞令交付で登校。 昨夜は別組織の先生方の大半が出席して、19年度の打ち上げ会。教育論、文科省批判、組織運営などについて、議論百出、楽しい飲み会であった。 いよいよ新年度の始まり、気持ちを新たに教育と職務に励もう？ 12時半下校。大学への入学式に出席した甥が挨拶に来る、オール神戸でラグビーに没頭、受験は失敗の連続、最後に通った大学に取り敢えず入学して、1年間は編入学試験の勉強に励むそうだ。 親父とバトル中だそうだが、本人はいたって明るい、激励して、2時間ほど話す。 朝食、西瓜と苺 珈琲 通学路で「サンドイッチのモーニング｝ 昼食、赤飯 味噌汁 夕食、 おやつ、何飲もうかな？ 昨夜は就寝22時 起床6時半 財布が空っぽでも出来る募金です
Apr 1, 2008
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