2005.09.13
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： ダイエット
「★みつけた!ダイエットに成功する本当の理由」（ ためしてガッテン2003年10月15日放送
を参考に9月11日からダイエットを始めました。
ラーメン屋めぐり2ヶ月、気をつけていたのですがやっぱり太りました。前かがみになるとはみ出るお腹がつらい・・・。
最終目標は2ヶ月で5kg減です。
このダイエット法は大雑把にいうと、一日50～100g減を目標に食生活を見直していくというものです。
その為にまず必要なのは最小表示100gのヘルスメータでした。
近所の量販店で約8,000円で買ったのですが、楽天のほうが安かった。
目標体重までがんばりま～す。
![TANITA ヘルスメーター【税込】 HD-654-SV [HD654SV]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/jism/img128/img10492862787.jpeg)
もはや体重計ではなく、体組成計です。歩数計のデータと合わせてPCで管理できるとのこと。最高レベル。 オムロン体組成計 25,000円
私の持っている体組成計6,480円（約8,000円で購入）
を参考に9月11日からダイエットを始めました。
ラーメン屋めぐり2ヶ月、気をつけていたのですがやっぱり太りました。前かがみになるとはみ出るお腹がつらい・・・。
最終目標は2ヶ月で5kg減です。
このダイエット法は大雑把にいうと、一日50～100g減を目標に食生活を見直していくというものです。
その為にまず必要なのは最小表示100gのヘルスメータでした。
近所の量販店で約8,000円で買ったのですが、楽天のほうが安かった。
目標体重までがんばりま～す。
もはや体重計ではなく、体組成計です。歩数計のデータと合わせてPCで管理できるとのこと。最高レベル。 オムロン体組成計 25,000円
私の持っている体組成計6,480円（約8,000円で購入）
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