2011.08.16
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現在、健康面を考え朝食はリンゴ一個だけにして半年近く経つ。
この間、常に高めだった血圧が正常値の範囲に収まるようになっている。
夕食はガッツリ食したいので米食だが、麺好きな私は昼食を麺類にして貰うと大変機嫌が宜しゅうござる。
昨夏は【つけ麺】に嵌り、一日置きに食していたほどだ。
今年は妻に頼んで【具たくさんの冷やし中華】に嵌ってる。
つけ麺と違って冷やし中華だと具材によって栄養バランスが保持されるのと、スープにゴマ油や酢を使うので味わいも楽しめる。
これを“つゆだく”で頂くのが好みでＲ。。。。。
【今日のお花】：『爆蘭（ハゼラン）』 （滑りひゆ科）
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