美味しい物好きで健康志向

美味しい物好きで健康志向

2016年07月29日
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カテゴリ: お弁当
本日のお弁当です~!

お弁当4
お弁当4 posted by (C)家族で眼鏡

気が付けば酢を使ったのが2種類でした。いや、3種類。

お弁当1
お弁当1 posted by (C)家族で眼鏡

酢1 レンコンと玉ねぎとパプリカは梅と酢とはちみつで味付け。

お弁当2
お弁当2 posted by (C)家族で眼鏡

もやしとキャベツは、定番、しょうゆとゴマ油で!

お弁当3
お弁当3 posted by (C)家族で眼鏡

酢2 豚肉は黒酢としょうが、しょうゆ、みりんで適当に~。
酢3 市販の酢もずく。冷凍してあるので、夏になんか便利な気がする。

プチトマトは彩~!

お弁当5
お弁当5 posted by (C)家族で眼鏡

にんじんとツナの炊き込みご飯。小林カツ代さんの本に掲載されていた、野菜も魚もとることができる楽々メニュー!でも雑穀米を入れて炊くほうが楽なので、頑張った自分を褒めてあげたい~(大げさね!)。

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Last updated  2016年07月29日 06時58分42秒
コメント(12) | コメントを書く


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Re:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
エンスト新  さん
おはようございます
酢のものは必須ですね。 (2016年07月29日 07時24分22秒)

Re:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
ほんと、夏は酢をつかいたくなりますよね。
体にもいいし~。
ツナと人参の炊き込みですか。
主人が喜びそうだわ~。

酢を使うとイタミがまわるの抑えられるんですよね?だからお弁当にも適しているのですよね? (2016年07月29日 07時34分05秒)

Re[1]:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
家族で眼鏡  さん
エンスト新さん
>おはようございます
>酢のものは必須ですね。
-----
おはようございます!
そうなんです。
夏は酢の物、おいしいですよね!
(2016年07月29日 08時02分47秒)

Re[1]:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
家族で眼鏡  さん
Belgische_Pralinesさん
>ほんと、夏は酢をつかいたくなりますよね。
>体にもいいし~。

なんかね。
取りすぎはだめらしいけど、酢、使ってあるとおいしい気がするのです。

>ツナと人参の炊き込みですか。
>主人が喜びそうだわ~。

これは良いですよー。
ツナが出汁になるので、出汁入らず。
人参で彩りもきれい!

>酢を使うとイタミがまわるの抑えられる
んですよね?だからお弁当にも適しているのですよね?

酢は殺菌効果があるし、いいらしいですよねー!
-----
(2016年07月29日 08時04分57秒)

Re:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
恭太郎。  さん
人参とツナの炊き込み、とても美味しそうです。私も挑戦してみようかしら。 (2016年07月29日 10時30分11秒)

Re:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
KIRISHIMAN  さん
イイですかなぁ~酢。
意識しないと酢はとらないものね。
僕も酢をとるようにします、意識つけてもらって…ありがとう。 (2016年07月29日 11時12分33秒)

Re:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
夏場のお弁当は気を使いますよね。
私も保冷バックを使ったりしました。

酢を使うとサッパリ感もあるし防腐効果もあるので良いですね。
冷凍のもずくは保冷効果も期待できるから優秀です。

息子さん、頑張れ~~! (2016年07月29日 11時41分49秒)

Re:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
お弁当作られてるんですね。夏なので酢は活用したいですね。食欲も進むんじゃないかしら。
うちの次女もせっせとお弁当作っていくようでランチタイムになるとラインで画像上げてきます。上の子はスイカとかお弁当にしては奇妙なもの持っていくんですよ。すぐ会社で冷蔵庫入れてねというんですが、ちょっと心配しちゃいます。 (2016年07月29日 16時56分46秒)

Re[1]:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
家族で眼鏡  さん
恭太郎。さん
>人参とツナの炊き込み、とても美味しそうです。私も挑戦してみようかしら。

味付けは塩味だけです!すりおろしたニンジンとツナ!おいしいですよ~!
-----
(2016年07月30日 09時58分26秒)

Re[1]:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
家族で眼鏡  さん
KIRISHIMANさん
>イイですかなぁ~酢。

でしょでしょ?

>意識しないと酢はとらないものね。

そうなんです~!でも酢はおいしいし、ほどほどなら身体にもいいというし~!

>僕も酢をとるようにします、意識つけてもらって…ありがとう。

そうおっしゃっていただけると、なんだかよいことした気になります!ありがとうございます!
-----
(2016年07月30日 09時59分34秒)

Re[1]:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
家族で眼鏡  さん
バームクーヘンさん
>夏場のお弁当は気を使いますよね。
>私も保冷バックを使ったりしました。

保冷バック、、そうだ!ふたが保冷材になったお弁当箱を買ってあったんだった!すっかり忘れていました!
思い出させてくださってありがとうございます。

>酢を使うとサッパリ感もあるし防腐効果もあるので良いですね。

そうなんです!二重に良い!

>冷凍のもずくは保冷効果も期待できるから優秀です。

そうそう、すぐれものだと思います。
お昼にはとけていますからね!


>息子さん、頑張れ~~!

ありがとうございます!
-----
(2016年07月30日 10時00分55秒)

Re[1]:今日もまたお弁当だよ~。夏だから気づくと酢?(07/29)  
家族で眼鏡  さん
灰色ウサギ0646さん
>お弁当作られてるんですね。夏なので酢は活用したいですね。食欲も進むんじゃないかしら。

そうですね~。
中学からずっと作っています。高2のときが一番多かったです。

次女さんもラインでお弁当をUPされているのですね!灰色ウサギさんのお嬢様だから素敵なお弁当がUPされるのでしょうね!

スイカをお弁当に!!!
わたしもふたが保冷材になるお弁当箱で、フルーツをこどもに持たせることもあります!
やっぱりフルーツには癒される気がしますよね!冷蔵庫があればなおもっていかせることができるのですれど~。 (2016年07月30日 10時03分19秒)

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USM1 @ Re:集まりに持って行ったお料理(05/31) こんばんは(USM) 源氏物語[34帖 若菜 2…
kopanda06 @ Re:集まりに持って行ったお料理(05/31) こちらは夜中から早朝にかけて 台風が最接…
neko天使 @ Re:集まりに持って行ったお料理(05/31) こんばんは いつもありがとうございます~…
Belgische_Pralines @ Re:集まりに持って行ったお料理(05/31) うんうん、ローストビーフは集まりの花形…
USM1 @ Re:集まりに持って行ったお料理(05/31) こんばんは(USM) 源氏物語[34帖 若菜 2…

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