蚤とダイエット

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2006.07.07

このバーチャルコンビニでは沖縄県の長寿１位は奪還できません！

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1786)

カテゴリ：ベジタリアン・ヴィーガン

の記事の続きです。
どういうことか？
バーチャルコンビニではあらゆる食材が掲載されていますね？
★そのバーチャルコンビニは以下です。
http://www.pref.okinawa.jp/hokuphwc/shoku/legend/conveni/conveni.html

あ、まだ見ていない方も、今ジャンプしなくていいですよ？
以下にその食材一覧を掲載しますからね？
すでにジャンプして見た方はスクロールして飛ばして下さいね？

＝＝＝＝以下がバーチャルコンビニです＝＝＝＝

お好きな商品をクリックして下さい。商品を棚に戻したい場合は
再度クリックして下さい。レジは下にあります。

ツナマヨネーズ
100円(189kcal)
おかか
100円(177kcal)
梅
120円(163kcal)
鶏五目
120円(188kcal)
わかめ御飯

チャーハン
90円(196kcal)
ツナ辛しマヨネーズ
100円(210kcal)
シャケ

焼き肉
110円(199kcal)
みそ
100円(194kcal)
ポーク玉子
180円(360kcal)
和風ハンバーグ弁当
490円(825kcal)
オムハヤシライス
450円(707kcal)
三色鶏弁当
380円(848kcal)
焼き肉&チキンカツ
500円(987kcal)
鶏照焼弁当
530円(706kcal)
ミニふーチャンプル
260円(570kcal)
デラックスのり弁当
430円(894kcal)
チキンカレー
460円(664kcal)
カルビ弁当
480円(863kcal)
ミニゴーヤー弁当
260円(602kcal)
豚ピリ辛丼
390円(711kcal)
チキンカツカレー
360円(682kcal)
ネギ塩カルビ弁当
380円(629kcal)
ツナエッグサンド
160円(397kcal)
ツナポテトサンド
200円(531kcal)
ツナサンド
180円(334kcal)
ハムレタスサンド
220円(277kcal)
レタスサンド
240円(460kcal)
B.L.Tサンド
270円(314kcal)
タマゴサンド
180円(310kcal)
ハンバーガー
100円(340kcal)
チーズバーガー
140円(356kcal)
トマトバーガー
130円(343kcal)
フィッシュバーガー
200円(476kcal)
テリヤキバーガー
190円(341kcal)
ビーフタマゴバーガー
200円(372kcal)
ソーミンチャンプルー
180円(375kcal)
ソーミン&からあげ
180円(315kcal)
やきとり炭火焼き
290円(149kcal)
焼ぎょうざ
280円(411kcal)
チリドッグ
240円(359kcal)
野菜の煮物
180円(83kcal)
ミートソース
390円(607kcal)
ナポリタン
390円(634kcal)
カルボナーラ
390円(528kcal)
ミート&カルボナーラ
450円(677kcal)
そば
200円(241kcal)
うどん
200円(252kcal)
ざるそば
280円(347kcal)
ざるうどん
280円(363kcal)
冷やし中華
380円(450kcal)
月見とろろそば
380円(406kcal)
焼きそば
300円(466kcal)
海藻サラダ
160円(57kcal)
シーザーサラダ
160円(66kcal)
サウザンタマゴサラダ
250円(207kcal)
大根サラダ
190円(44kcal)
玉子ポテトサラダ
180円(164kcal)
グリーンサラダ
260円(81kcal)
レタス海藻サラダ
230円(71kcal)
エクレア
60円(164kcal)
シュークリーム
60円(156kcal)
ティラミス
120円(171kcal)
だいこん
70円(18kcal)
ちくわ
60円(131kcal)
たまご
60円(154kcal)
あんまん
88円(279kcal)
にくまん
88円(240kcal)
カレーまん
88円(207kcal)
ピザまん
88円(216kcal)
チーズまん
130円(272kcal)
焼き芋まん
100円(203kcal)
ショコラまん
100円(251kcal)
牛乳
80円(200ml)
128kcal
コーラー
110円(350ml)
137kcal
緑茶
110円(350ml)
0kcal
さんぴん茶
110円(350ml)
0kcal
ウーロン茶
110円(350ml)
0kcal
スポーツドリンク
140円(500ml)
105kcal
カラダバランス飲料
140円(500ml)
75kcal
炭酸オレンジ
140円(500ml)
240kcal
炭酸グレープ
140円(500ml)
245kcal
アミノ酸飲料
140円(500ml)
120kcal
レモンティー
70円(300ml)
88kcal
アップルティー
70円(300ml)
99kcal
マスカットティー
70円(300ml)
102kcal
オレンジジュース
80円(300ml)
137kcal
アップルジュース
80円(300ml)
141kcal
野菜フルーツジュース
80円(300ml)
125kcal
ヨーゴルト飲料
105円(500ml)
210kcal
ダイエットコーラ
140円(500ml)
0kcal
コーヒー(無糖)
110円(190g)
10kcal
コーヒー
110円(190g)
67kcal
ヘルシイ緑茶
180円(350ml)
7kcal
ポテトチップス(うすしお)
60円(35g)
196kcal
チョコチッププチ
75円(60g)
307kcal
ラングドシャプチ
75円(50g)
269kcal
えびせんべい
40円(30g)
146kcal
ミルクチョコ
100円(50g)
295kcal
ビターチョコ
100円(50g)
285kcal
じゃがり(サラダ)
125円(63g)
315kcal
じゃがり(チーズ)
125円(63g)
317kcal
じゃがり(ピザ)
145円(60g)
296kcal
プレッツェル(トマト)
148円(90g)
432kcal
プレッツェル(サラダ)
95円(70g)
382kcal
プレッツェル(明太子)
95円(51g)
580kcal
ポッキ
145円
404kcal(82g)
ポッキG
145円
264kcal(50g)
ポッキ(ストロベリー)
148円
330kcal
ポッキ(ココナッツミルク)
189円
352kcal
ポッキ(デコレーション)
187円
376kcal
ポテトチップス(コンソメ)
63円
195kcal(35g)
チョコミント
100円(243kcal)
カルピアイス
100円(74kcal)
ソーダアイス
100円(82kcal)
チョコアイス
100円(108kcal)
ミルクアイス
100円(124kcal)
ぜんざい
150円(278kcal)
あんみつ
150円(178kcal)
ミカンゼリー
100円(142kcal)
ナタデココヨーグルト
100円(270kcal)
フルーツヨーグルト
100円(276kcal)
雪だいふく
100円(102kcal)

お買い物は済みましたか？
あなたが選んだ商品の栄養量を計算してみましょう。

＝＝＝＝ここまでです＝＝＝＝

この中からどれでも好きな物を選んでくださいね、っいうことですよね？
実はこれが大きな間違いなのです。
西洋医学ではカロリーばかりを問題にします。
それが問題です。
例えば糖尿病初期の人の治療。

「適度な運動をしなさい」

これはたしかにいいことです。しか～し、

「１日の摂取カロリーは1500kcに抑えなさい」
という風に、低カロリーの食事の指導はしますが、
その内容には関知しません。
つまり、なにを食べてもいい、ということです。
これが大きな間違いですね？

例えば高血圧初期の人の治療。

「塩分を控えて様子を見ましょう」

とは言いますが（僕も実際言われたことあり）、
食事の内容は指導しません。
これが大きな間違いなのです。

じゃあ、何が正しいのか？
簡単です。ぼくが提唱している蚤とダイエット(＝No Meat Diet）です。

つまり、肉とその加工品、牛乳とその加工品を食べないことです。

このことをベースにしないと、
低カロリー食も運動も減塩も効果はあまり期待できません。

現在、糖尿病の方、沢山います。初期の頃、
医師からは低カロリー食、運動を言い渡されたことでしょう。
でも糖尿病になってしまったのではないでしょうか？

現在、高血圧症の人、沢山います。初期の頃言われた
減塩も効果がなくそのまま降圧剤服用が必要なまでの高血圧に
至ったのではないでしょうか？

「私は減塩したおかげで高血圧症から解放された」
という方がいたらコメントに投稿お願いします。

あ、そうそう、ぼくの知り合いに、
「私は血圧は正常だよ」
と自慢げに言うがいました。
でもよくよく聞いてみたら、その人、
降圧剤を服用しているのね。
薬で血圧を正常に保っているってことは･････？

それこそがそもそも異常なのです。