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今日のお弁当✨

テーマ： **曲げわっぱでお弁当**(125)

カテゴリ：お弁当

お弁当の中身…
何にしよう(;´д｀)
っていつも思います♪
結構時間かけて作っていざ詰めてみたら…
「なんか茶色い…💧」
みたいなこともよくあるパターン

今日のお弁当も実はそんな感じです。
トマトと枝豆、梅干しで何とかなったかな〜

毎日作ってらっしゃる方、尊敬いたします✨

玄米ごはん
すっぱい梅干し
チキンステーキ
牛肉・こんにゃく・ごぼうの甘辛煮
ゆで卵
ウインナー
ハムしそ巻き巻き
ミディトマト
枝豆

豆知識
○玄米
玄米は白米と比べて、ミネラルが豊富で低糖質♪

ゆで卵を作る時、グツグツ煮立たさない❗️
沸騰したお湯（塩入り）に卵を入れる
　　　　　↓
弱火で沸騰させないようにして10分煮る
　　　　　↓

こうすると黄身の色がキレイなカフェのゆで卵ができます♪
ポイントは
グツグツ沸騰させて煮ないこと‼️

今日もかなり暑くなる感じ💦
水分補給して元気に過ごしましょう😊

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