2010年04月の記事
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子育てとゴールデンウィーク
どう叱ればいいのかしら？いくつになっても子育ての悩みはつきないものです。叱り方のいい、悪いを追い求めるより、もっと大切なものを見つけましょう。子も親も自分らしくリラックスできる。おたがいにきもちよく日々のくらしを楽しめる。そんな子育てをはじめましょう。コミュニケーションがよくなるから子育てだけでなく、自分の親との関係や人づき合いなどの人間関係もよくなるミラクルな子育て講座が「りらっくす子育てセラピー」。週刊ＡＥＲＡにも特集されました。５月３日は、りらっくす子育てセラピーの１日特別講座詳しくはコチラ
2010年04月30日
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目が疲れると骨盤の動きが悪くなる。
産前の整体に来られたある妊婦さん。もう臨月。夜、寝ているときに胎動があると下腹部が痛くて眠れない。それがつらくて産前の整体を受けました。次回の整体のとき「あれからずっと痛くなかったです。だけど昨日は痛みました。どうしてでしょう？」私はからだを観察して質問。「目を使いませんでしたか？」妊婦さんの答え「いいえ、使っていません。テレビも見ないようにしているし…。あっ、そういえば、昨日、産休していた会社に呼び出されてパソコンの仕事をしました。」目が疲れると骨盤の動きが悪くなる。彼女はそのことを身をもって理解されたようです。母なる骨盤講座で妊娠・出産・育児に役立つレッスン＆エクササイズを学べます。
2010年04月20日
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くよくよと子育てセラピー
変わったこと、といえばくよくよ悩み続けるのが減ったこと。これは妊娠、出産後に感じていたことでもありますが、昔は一週間でも一ヶ月でも悩んで迷って答えが出ないことにどっぷり浸かって・・・の繰り返しで生きているところがありました。今も悩んだり迷ったり落ち込んだりはしますし、一日二日は気分転換できないこともありますが、反省をするだけじゃなくて、反省しても、じゃあ次はどうしたいのか、どうなりたいのかまで考えて、なるべく娘やうちの人に言葉で表現して伝えるようにしています。そうする事で自分でももう一度確認して、相手にも知ってもらうようにしています。他にもいろいろ、ふとした瞬間に『あ、これかー先生の言われてたことは！』と気づいた事があったはずなのですが、片っ端から忘れているようなのです。忘れて、また同じことを繰り返しているのではなく、ちゃんと自分の中に根付いたからもう覚えて無くてもいいやーという感じの忘れ方。 （30代 ママ）きづきかんのホームページ・リニューアルのため、体験記を募集しています。上の体験記もそのひとつです。次回の聖然さんの子育てセラピーはGW。くわしくはコチラから
2010年04月20日
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フラと母なる骨盤
フラを習っていますが、足指くるくるや股関節回しなどをやってから踊るとスムーズに腰が動くようになりました。今は眼を使いすぎたときにほぐすことをせずに踊るとギスギスした感じが気持ち悪く感じます。 大勢の人前で話すときや、舞台に上がるときにも緊張することが減りました。 人に注意をされると自分はダメな人だと自分を責め落ち込んでいましたが、無駄に責めなくなりました。 歩いていても、家事をやっていても自分の身体は気持ちよい。家事が楽しく出来るようになり、疲れにくくなりました。以前だったら、時間が無いときは気ばかりあせってしまいアタフタしていましたが、今は同じような状況でも落ち着いて行動できるようになりました。また、その日の疲れはその日の睡眠でとれるようになりました。今30代ですが20代のときより元気です♪( 30代・舞穂)きづきかんのホームページ・リニューアルのため、体験記を募集しています。上の体験記もそのひとつです。次回の母なる骨盤講座はGWと日曜コース。くわしくはコチラから
2010年04月20日
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