葛飾 子育て支援グループ　ほっぺにチュ！

ベビーマッサージ講座

９月のほっぺにチュ！は『ベビーマッサージ』の講座が開かれましたベビーマッサージの講師は小谷博子氏です。まずは、マッサージがどれぐらい気持ちがよいのかママ同士でマッサージを体験！気持ち良さが分かったところで、赤ちゃんにスィートアーモンドオイルでパッチテストをし、いよいよマッサージ開始です！手を擦り温まったら、赤ちゃんに声をかけてあげながら、太ももの付け根から足先～足の指までマッサージします。次はお腹全体を時計回りになでます。これは便通がよくなります！足、腕、お腹と終わったら今度はうつぶせでマッサージです！ベビーマッサージを終えた赤ちゃん達は湯上がりの状態。ポカポカでとても気持ちよさそうです！ママに抱っこしてもらい、オッパイやミルクで水分補給をします。赤ちゃん達がマッサージで気持ちよくなった次は、ママ達もヨガで体をほぐしリラックス！ヨガの先生はほっぺにチュ！の石井さんです。日頃の育児による肩こりや腰痛が楽になった！！とママ達！ママ達にもリラックスしていただけたところで、今回のベビーマッサージの講座が終了しました。ベビーマッサージは１５分くらいを目安に、オムツ交換の時や、お風呂あがりなどに行ってみてください。また『毎日やらなきゃ！』と思わず、ママに時間の余裕がある時など、赤ちゃんと楽しみながらマッサージしてあげてくださいね＜参考図書＞出産で女性は賢くなる 小谷博子著　ごま書房