2026年06月の記事
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好きなものだけを残す寝室づくり
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）・・・本日の夜勤前。寝室の片付けに勤しんでみました。観光先の歴史的な場所で買った日本手ぬぐいを、なんとなく貼り。寝るだけだからいいやと、なんとなく物を置き。長いこと見て見ぬふりをしてきた寝室に、いよいよ手を付けます。まずは日本手ぬぐい。好きな武将、石田三成に絞って飾ることにしました。色も柄もバラバラだった枕や布団類は、カバーを掛けて整える。頭側に雑然と置かれていた小物たちは、かごに入れて布で目隠し。断捨離中なので、なるべく物は増やしたくありません。以前、リビングを片付けた時に、家中の布を濃い茶色に染めたのですが、これが思いのほか便利。目隠しにもなるし、統一感も出るし、何より新しい物を買わなくて済みます。そして次はテレビ台。本当はこれも処分したいのですが、テレビを手放したばかりで、こうしてテレビを手放しました（笑）わがままボディもまだ捨てる気になれないようなので、とりあえず飾り棚として使うことにしました。自分たちの結婚写真。（何年前だよ！？）その時に作ったウェルカムドール。行き場のない物たちを、とりあえず飾る（笑）さらに頭上には、同じく行き場を失ったドクダミが吊るされておりました。すっかり乾いたので、ドクダミは撤去。お茶にするためにザクザク切り刻みました。そして庭のラベンダーを飾ってみる。古いうちなので壁のシミ等は目をつぶってくださいませ。……なんとなく違う。コップに立てて配置を変えてみる。少しの工夫で、部屋の雰囲気はずいぶん変わるものですね。片付けを進めるたびに、「物を減らしている」というより、「好きなものを残している」そんな気持ちになります。石田三成。庭のラベンダー。昔の写真。手元にある布。高い家具を買わなくても、新しい物を増やさなくても、少しずつ自分の好きな空間は作れるんですね。さて次は、この部屋のカーテンを染めてしまおうかと企み中。まだまだ寝室改造計画は続きます（笑）そして今回、 押し入れも少し整理しました。実家あるあるなのかもしれませんが、昔ながらの来客用布団がたくさん。いつか誰かが泊まるかもしれない。親戚が来るかもしれない。そんな時代の名残なんでしょうね。でも今の我が家は、 人がたくさん泊まりに来る家ではありません。布団は場所を取る。湿気対策も必要。管理にも手間がかかる。押し入れの中の布団を見ながら、「今の暮らしに本当に必要なものは何だろう」と改めて考えました。昔の暮らしには必要だったもの。でも今の暮らしには必要ではなくなったもの。50歳目前。これから先の人生に合わせて、 物の持ち方も変わっていくのかもしれません。⋯夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#断捨離#寝室インテリア#寝室改造#暮らしを整える#50代の暮らし#アラフィフ主婦#更年期世代#シンプルな暮らし#好きなものに囲まれた暮らし#和のある暮らし#石田三成#歴史好き#手ぬぐいインテリア#ラベンダーのある暮らし#捨てない暮らし#家を整える#夜勤主婦#介護士の暮らし#自閉症グレー#大学生の母
2026.06.29
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大丈夫だと思っていた我が家にも地震の爪あと
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）・・・6月26日金曜日。河口湖を震源とする地震がありました。山梨県に住む我が家ですが、ちょうどその日、弟家族と実父と一緒に旅行に出ていました。ニュースや連絡で地震を知り、「家は大丈夫かな」と少し心配しながら帰宅。幸い、家具が倒れたり、大きな被害はなく、「よかったね」なんて話していたのですが……。上の階へ行くと、廊下に置いてあったサボテンが落下。見事にひっくり返っていました。そして殿様の部屋。モニターが机から落下。まさかの大破。起こしてみましたが、どうやらもう使えそうもありません。地震というと、家具の転倒。食器棚。タンス。そういう大きなものばかり気にしていました。でも実際には、「そこまでは考えていなかった」という物が落ちるんですね。パソコン。モニター。植物。趣味の物。普段見慣れている物ほど、危険を意識していませんでした。次のモニターを購入したら、しっかり耐震対策をしようと思います。50歳目前。最近は断捨離をしながら、「何を残したいか」を考えることが増えました。でも今回の地震で、「何を守りたいか」も考えるようになりました。人も。暮らしも。好きなものも。案外あっさり壊れてしまう。だからこそ、今あるものを大事にしながら、少しずつ備えていかなければいけないのかもしれません。とりあえず我が家は、次のモニター購入と耐震対策が急務となりました（笑）皆さんはモニターやパソコンの地震対策はどんなことをされていますか？オススメの対策を教えてほしいです！！,,,,,夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#地震対策#防災対策#耐震対策#防災グッズ#アラフィフ主婦#50代の暮らし#更年期世代#暮らしを整える#断捨離#発達障害グレーゾーン#大学生の母#自閉症スペクトラム#ADHD#家族の暮らし#山梨暮らし#楽天ブログ#防災見直し#備えあれば憂いなし
2026.06.28
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絶賛更年期中の母と胃腸炎の大学生
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…昨日、殿様が大学をお休みして病院に行くことになりました。昨日の記事はこちら血液検査の結果も大きな問題はなく、結局、診断は胃腸炎でした。ひとまず大きな病気ではなくて、 ホッとしています。でも実は殿様、 小さい頃から胃腸炎に弱い子でした。インフルエンザ。風邪。コロナ。そういったものはあまりもらわないのに、（水ぼうそうなんて小さい頃にかかっておきたくて感染期間中の子に一緒に何度か遊んでもらったり触ってもらったりしたのにかかりませんでした）でもね、年に一、二回。かなり激しい胃腸炎になります。高熱はほとんど出ません。でも、吐く。下す。食べられない。飲めない。脱水になる。というコース。小さい頃は何度も夜間救急や入院などのお世話になりました。今回は吐いてはいませんが、 強い吐き気と下痢。やはりいつものパターンです。とは言え、最近は何年もなかったのでうっかりそのことを忘れていました。そういえば最近、 発達特性のある子は胃腸症状が出やすいという話を知りました。緊張。疲れ。環境の変化。睡眠の問題。自律神経の乱れ。そういったものが胃腸に出やすい子が少なくないそうです。まさに幼い頃からの殿様はそうでした。そして今現在も、大学。進級への不安。友達関係。将来のこと。そして最近は薬が変わって、 少しずつ生活が動き始めていました。頑張っていたんだと思います。でも今回、 私は少し自分を責めていました。最近、 ギターのことを話し合ったから。送迎や夜勤で私自身も限界を感じていて、「続けたいなら少し考えてほしい」そう伝えたばかりだったからです。もしかしたらストレスだったのかな。私が追い詰めたのかな。そんなことを考えていました。でも診断は胃腸炎。もちろん心や疲れが全く関係ないとは言い切れません。私がウイルスを発生させられるわけはありません（笑）でも、それでもなお「私のせいだ」私が色々と現実を突きつけたからかもしれないなんて、自分のせいにしてしまう私がいます。親って、 子どもの体調不良があると、 つい自分を責めてしまいますね。小さい頃は、 おねしょ。睡眠。偏食。今は大学。進路。将来。悩みの内容は変わっても、 親の心配はずっと続きます。私の職場である、介護の現場でもずーっと大人になった子どもたちのことを心配し続けている利用者様もいらっしゃるのでこれが親というものなのかもしれませんね。だから、私もこれからも何度も悩んで何度も自分を責めて、何度も心配するのでしょう。そうして絶賛更年期中の母親も不登校の皮を破って大学生になった殿様も少しずつ、少しずつ成長中なのであります。,,,,,体調不良の時の水分補給、皆さんのおうちではどうしていますか？我が家の殿様は、 経口補水液やスポーツ飲料が苦手で、ほとんど飲めません。OS-1もポカリもダメ。だから、そんな時に頼りになるのは、 お味噌汁やスープです。少しずつ飲める温かい汁物が、我が家にとっては大切なライフライン。発熱の時も、 胃腸炎の時も、 まずはお味噌汁。小さい頃からずっとそうでした。みんながみんな、 経口補水液が飲めるわけじゃない。その子が飲めるもの、安心できるものを見つけておくことも、大事な備えなのかもしれません。皆さんのおうちの「体調不良の時の定番」もあったらぜひ教えてください。味噌汁 フリーズドライ 化学調味料無添加 送料無料 選べる20食セット インスタント味噌汁 詰め合わせ 自宅用 【※進物用箱入りではございません】即席味噌汁 お味噌汁 味噌汁 みそしる みそ汁 即席 具だくさん減塩わかめみそ汁5g×20食 減塩味噌汁 減塩タイプ 減塩 化学調味料無添加 フリーズドライ 原料使用 インスタント 素 マルハマ食品 みそしる 粉末 スープ 即席 大容量 みそ汁【P10倍】無添加 わかめスープ 50食 粉末 即席 インスタント 個包装 海藻 大容量 業務用 健康 朝食 昼食 夜食 ランチ オフィス お弁当 ご飯のお供 手軽 ミネラル ダイエット 低カロリー 子供 家族 備蓄 非常食 長期保存 間食 雑炊 メール便 買い回り ポイント消化 父の日【セール限定 10％OFFクーポン有】前田家 完全無添加 チキンコンソメ 粉末タイプ 国産原料のみ 特許製法 料理のベーススープ 離乳食としても 無塩 化学調味料 酵母エキス グルテンフリー 醤油不使用 MAEDAYA 1000円ポッキリ 送料無料夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害グレーゾーン#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生#発達障害育児#発達特性#胃腸炎#自律神経#大学生活#更年期#アラフィフ主婦#子育て#親も成長中#不登校から大学生へ#発達障害子育て#楽天ROOM
2026.06.25
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成長すると悩みも成長する
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる絶賛更年期中母一緒に成長中（笑）…最近、少しずつ変化が見えてきた殿様。睡眠外来で薬を変更してから三週間ほどが経ちました。朝起こした時の返事がしっかりしてきて、シャワーを浴びてから登校できる日が増え、車で一時間弱の道のりも眠らずに過ごせるようになりました。以前は車に乗った瞬間に眠ってしまい、休日も昼過ぎまで起きられないことがほとんどでした。だから、先日わがままボディに誘われて朝五時に起きて釣りに出かけ、現地に着いてすぐ釣りを始められたと聞いた時には本当に驚きました。少しずつ前に進んでいる。そんなふうに思い始めていました。ところが今日。朝から強い吐き気と胃の不調。それなのに何故か大学に行くと言う殿様初めて私から強くとめて大学をお休みして病院へ行くことになりました。レントゲンでは異常なし。胃に穴が開いているような状態ではないようで、現在は血液検査の結果待ちです。もちろん体の病気かもしれません。でも実は最近、ひとつ話し合ったことがありました。それはギターのことです。殿様は長くギターを習っています。ロックが好きで、外国にも興味があって、本人も辞めたくはないようです。でも実際にはほとんど練習をしません。上達もしません。私は夜勤があります。大学への送迎は片道一時間弱。朝送り、 夕方迎えに行く。その後、一旦家に戻り、 週に一度は車で四十分ほどかけて ギター教室へ送ります。レッスン中は駐車場で仮眠。終わると急いで家に帰り、 夕食を作って家族に食べてもらい、 そのまま夜勤へ向かいます。正直なところ、 体力的にも時間的にも、 少し限界を感じ始めていました。だから、「続けたいなら少し考えてほしい」「練習しないなら続け方を一緒に考えたい」そう話しました。でも殿様は何も言いません。辞めたいとも言わない。続けたい理由も話さない。ただ黙っている。大学のこと。勉強のこと。進級のこと。友達のこと。将来のこと。薬が変わって、少しずつ前に進み始めたからこそ、本人の中では色々なものが動き始めているのかもしれません。親としては、頑張ってほしい。でも無理もしてほしくない。続けてほしい。でも私も限界がある。そんな気持ちの間で、いつも揺れています。今日の体調不良が、単なる胃腸炎なのか。疲れなのか。ストレスなのか。まだわかりません。でも一つ思うのは、今まで眠っていた彼が、少しずつ目を覚まし始めたからこそ、今まで感じなかった不安やプレッシャーとも向き合い始めているのかもしれないということ。子どもが成長すると、悩みも一緒に成長していくんですね。まったく親業というのは答え合わせもなければ手さぐりのまま進まなければならないんですね彼からの答えも体調不良の原因もまだわかりません。でも今日は、結果を急がず、まずは身体を休めてもらおうと思います。,,夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.24
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アンティカ事故常習犯、サンダルに挑戦する
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる更年期母と成長中（笑）…私、アンティカ好きです。しかし。骨格ストレートです。これはとても危険な組み合わせです。アンティカのお洋服って素敵なんですが、ゆったりシルエットが多いので、私の場合、度々事故ります。ただでさえ大柄なのに、さらに大きく見えてしまうこともしばしば。「素敵〜！！」と思って買ったはずなのに、「あれ？私、冷蔵庫みたいになってない？」なんてこともあります（笑）だからアンティカ商品は、毎回かなり慎重。そんな私が今回、恐る恐る購入したのがこちらのサンダルです。体幹にも美脚にも効くということで、身体を引き締めたいアラフィフとしては期待大。つま先に向かって少し高くなっている形なので、まっすぐ立っていると自然にアキレス腱が伸びる感じ。足の甲部分はマジックテープになっているので、甲高さんでも調整しやすいと思います。数日履いてみた感想。まず、足元にしっかりボリュームが出てかわいい！！シンプルな服でも、このサンダルを履くだけでちょっとおしゃれに見えます。ただし。先に書いたように、つま先に向かって傾斜があるため、気を抜くと、指先に力が入ってしまうことも。これが狙いなのかな？なので個人的には、・近所への買い物・ちょっとしたお出かけ・車移動中心の日にはとても良さそう。逆に長時間の街歩きや旅行だと、少し疲れる人もいるかもしれません。でも、普段履きしながら体幹を意識できるなら、アラフィフにはありがたいですよね。夏に頼れる「機能派アイテム」最大15％OFF！ いま大注目の【お洒落×体幹】トレーニングサンダル サンダル レディース 靴 送料無料 ・メール便不可【258B】アンティカの体幹シリーズ、他にも気になるアイテムがあるので、また試したらレポしたいと思います。antiqua 【antiqua】【アンティカ】体幹サンダル レディース AP-00046 アンティカ シューズ・靴 サンダル ブラック【送料無料】どれもかわいいんですよね。antiqua [antiqua][アンティカ]傾斜ソール2WAYトレーニングシューズ AP-00050 アンティカ シューズ・靴 サンダル ブラック【送料無料】骨格ストレートの私としては、事故らないことを祈りながら、今日もしぶとく挑戦しております（笑）穿くだけで、空気が変わる。スカート レディース ロング 水彩柄 ウエストゴム タイトスカート 美シルエット Iライン 柄スカート 上品 大人カジュアル モード シンプル ゆったり 体型カバー 着回し 高見え antiqua 送料無料・(100)メール便可甘さを抜いたスカート。リブスカート レディース ロング Iライン ウエストゴム 変形 ストレッチ きれいめ 大きいサイズ レディースファッション モード シンプル ゆったり 体型カバー 着回し 高見え antiqua 送料無料・メール便不可大人のための主役ワンピ。シャツワンピース レディース 半袖 ワンピース ロング 配色 柄 ドルマン アート柄 羽織り 前開き ワイド 大きいサイズ きれいめ 低身長 高身長 カジュアル モード シンプル 着回し 高見え antiqua 送料無料 ・(500)メール便可ちなみにこの辺は私が来てもご機嫌で着れました♥夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.23
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「3人で卒業したいんです」その言葉に母は泣けた
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…先日、殿様が学校のお友達に夕食に誘われました。しかも。断らなかった！！私にとってはなんて快挙！？小さい頃から人との距離感が難しく、不登校も経験し、通信制高校を経て大学へ。なかなか友だちができないことも大学入学を後悔している理由の一つ。友達とご飯に行く。たったそれだけのことが、我が家にとっては大事件なのです。その日は私は夜勤。わがままボディにお迎えをお願いしていました。後から聞いた話によると、お迎えに行った時、一緒にご飯を食べていた二人のお友達が車まで駆け寄ってきてくれたそうです。そして、「いつも仲良くさせてもらっています。」「3人でなんとか揃って卒業したいと思っていますので、よろしくお願いします。」そう言ってくれたのだそうです。私はその話を聞いて、思わず涙が出ました。小さい頃から、殿様の人生には何よりも出会いが大切だと思ってきました。勉強が少し苦手でも。遠回りをしても。ゆっくりでも。人とのつながりだけは失わないでいてほしい。そんな願いをずっと持っていました。だからこそ、こんなふうに声をかけてくれる友達がいること。一緒に卒業しようと思ってくれる仲間がいること。それが本当にありがたくて、胸がいっぱいになりました。親はつい、単位や出席日数や進級ばかり心配してしまいます。でも本当に大事なのは、こういう出会いなのかもしれません。殿様の人生には、たくさんの人との出会いがありますように。そして、恵まれた人間関係の中で、ゆっくりでも自分らしく成長していってくれたら。母はそれだけで十分だと思っています。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害育児 #発達グレー #ADHD #LD #元不登校 #通信制高校 #大学生の母 #大学生活 #親の気持ち #友達の力 #出会いに感謝 #発達特性 #夜勤主婦 #アラフィフ母 #卒業準備 #しぶとく生きる #今日もしぶとく
2026.06.22
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アラフィフ、今日もしぶとく生きてます
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…本日父の日でしたね。皆様はどんな一日を過ごされたでしょうか。私は今日はお仕事がお休み。わがままボディには少し早めに父の日のプレゼントを渡してあったので、今日は実父の顔を見に実家へ帰りました。本当は昼間に友人とランチの予定もありました。ところが友人がメニエールになってしまい、この梅雨の気圧の変化に耐えられないとのことで中止に。実は私も最近、頭痛やめまいがあり、何となく疲れが取れない日が続いています。若い頃なら少々無理しても会えたのに、今はまず体調を整えることが優先。そんな年齢になってきたのかもしれません。彼女から届いた、「NEXT STAGEにいく年代に差しかかった私たちには、いろんなリスクが出てくるのね」というメッセージ。私は思わず、「お互いゆるくでも元気にいれば会えるからね。養生しましょう♥」と返しました。若い頃は、会いたい時に会えるのが当たり前でした。予定を合わせて、多少無理をしてでも出かけていけた。でも最近は少し違います。元気でいること。身体をいたわること。また会える日まで、お互いちゃんと暮らしていること。それが何より大事なんだと思うようになりました。そして今日は父の日。こうしてまだ父に会いに行けること。元気な顔を見られること。「来たのか」と普通に迎えてくれること。それも当たり前ではないのだと感じます。親も年を重ね、私たちも年を重ねる。会える時に会う。話せる時に話す。それができる今は、実はとてもありがたい時間なのかもしれません。父の日に父の顔を見ながら、そして友人とのやり取りを思い返しながら、「元気でいようね」という言葉の重みが、若い頃とはずいぶん変わったことを感じた一日でした。#基本タグ #アラフィフ #50代目前 #アラフィフ主婦 #更年期世代 #夜勤主婦#ブログテーマ #しぶとく生きる #卒業準備 #断捨離 #自分を取り戻す #自分らしく生きる#家族・介護系 #大学生の母 #発達障害育児 #元不登校 #介護士 #介護職#共感系 #疲れた大人たちへ #無理しない生き方 #アラフィフの本音 #ゆるく生きる #今日もしぶとく夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.21
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50歳目前、私が残したいもの
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる・・・最近よく考えます。50歳目前。人生も後半戦。若い頃みたいに無理は効かないし、体力も回復力も落ちてきた。夜勤もある。更年期もある。子育てもまだ終わっていない。義実家問題だって、完全に終わったわけじゃない。だから最近は、断捨離をしたり、暮らしを整えたりしながら、「何を手放して、何を残したいのか」を考えることが増えました。そんな中で気づいたことがあります。人には限界がある。抱えられるものには限りがある。だから諦めなきゃいけないものがある。でも。若い頃一度は諦めたのに再び始めたものもあります。着物。演劇。植物。文章を書くこと。誰かの話を聞くこと。人を応援すること。どれも立派な趣味ではありません。お金になるわけでもありません。↑ここ一番困ってますが笑むしろ忙しい時には真っ先に後回しになるものばかりです。それでも、今だからこそ、好きなことを好きと言えて、それらは私の今を救ってくれています。そうか、私が今しているのは、ただ物を減らす作業ではないということ。本当に残したいものを選び取る作業なんだ。そしてその中には、着物があり。演劇があり。植物があり。文章があり。誰かを応援したい気持ちがあり。その奥に、「私自身」を残そうとしているんだということです。50歳目前。色々あったね、私。まだまだ迷うことも多いし、相変わらず失敗もします。でも、出来なかったことをぶら下げてフラフラになりながら生きるよりも好きなことに支えてもらいながら自分らしく歩いていきたいと思います。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.18
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嵐と５羽のアヒルと、私たちの年月
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる・・・先日、嵐のラストライブの見逃し配信を見ました。友人のお家で一緒に見たのですが、テレビの前にはひょっこりと 5羽のアヒル。まるで嵐のメンバーみたいに 並んでいて、 なんとも小粋な演出です（笑）配信はデビュー当時のPVからスタート。若い頃の嵐。今見ると本当に若い。キラキラしていて、 勢いがあって、時代そのものを背負っていたような存在でした。そしてライブが始まると、 そこには年月を重ねた今の嵐。みんな、 いい大人になったなぁ。そんなことを思いながら見ていました。歳は違えど、 私も同じだけの年月を生きています。あの頃の私は、 どんな顔をしていたんだろう。どんなふうに歳を重ねてきたんだろう。 そして今、 私は周りからどんなふうに見えているんだろう。そんなことを考えてしまいました。私は嵐の大ファンというわけではありません。コンサートを追いかけたわけでもないし、 ファンクラブに入っていたわけでもありません。でも、 嵐の曲には何度も助けられました。結婚生活で苦しかった時。先が見えなくて不安だった時。そして、 3回の流産を経験した時。あの頃の私は、誰かにうまく頼ることができませんでした。ただ一人になると、 嵐のベスト盤を流していました。何度も。何度も。曲を聴きながら、また少し気持ちを立て直して、日常へ戻る。そんなことを繰り返していました。不思議なことに、 わがままボディはそのことを知りません。私が嵐を聴いていたことすら知らないと思います。同じ家で暮らしていたのに。それだけ私は、自分の中で何とかしようとしていたのでしょう。今思えば、 もっと頼ればよかったのかもしれません。でも当時の私は、 そうするしかできなかった。だから今回ライブを見ながら、 私は嵐だけじゃなく、あの頃の自分にも 再会していたのかもしれません。流産のこと。子育てのこと。義実家のこと。色んなことで悩みながらも、なんとか今日まで生きてきた自分。あの頃には想像もしなかったけれど、今の私は、大学生になった殿様の送り迎えをして、夜勤に行って、味噌を仕込み、植物を愛で、断捨離をして、こうしてブログを書いています。相変わらず悩みは尽きません。でも、「あの頃の私、ちゃんとここまで来たよ」そんな気持ちになりました。若さは眩しい。でも、 歳を重ねたからこそ見える景色もある。テレビの前に並んだ5羽のアヒルを見ながら、「みんな大人になったねぇ」と、少しだけしみじみした夜でした。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.17
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数匹のキスと小さな自信
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる・・・睡眠外来で薬を変更してから、3週間ほど経ちました。相変わらず学校へ行く朝は、「大学辞めたい」オーラを全身から放っています（笑）それでも最近、 明らかに変わったことがあります。朝起こすと、 自分でシャワーを浴びるようになりました。以前は、 起きること自体が大仕事。声をかけても反応が薄く、 やっと着替えて車に乗り込んだと思ったら、 そのまま眠って学校へ向かう毎日でした。 ところが今は違います。朝の受け答えがはっきりしている。シャワーを浴びて身支度を整える。そして片道1時間弱の道のりを、眠らずに過ごせる日が増えました。もちろん、学校へ行くのが楽しくなったわけではありません。相変わらず不安もあるし、 辞めたい気持ちもある。それでも、 身体の状態が変わるだけで 人はこんなにも動きやすくなるんだなと思います。そして昨日。殿様はわがままボディ（夫）と一緒に 浜釣りへ出かけました。朝5時起床。車で約2時間。今までの殿様なら、 考えられないスケジュールです。出かけたとしても、 眠気に勝てず 昼過ぎまで車から出られないこともありました。それなのに今回は、 到着してすぐ釣り開始。しかも数匹釣れて、 ルンルンで帰宅（笑）本人にとっては ただ釣りに行っただけの話かもしれません。でも私からすると、「朝5時に起きて」 「2時間移動して」 「すぐ行動できた」ということ自体が、 ものすごい変化です。かだからといって、これですべて解決したわけではありません。 学校への不安もある。課題もある。将来への悩みもある。でも、「できなかったことができた」という事実は、 ちゃんと大事にしていきたい。親というのは欲張りなもので、つい次の課題を見てしまいます。でも今日は少しだけ。数匹のキスと一緒に持ち帰ってきた 小さな自信を喜びたいと思います。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村 #発達障害育児 #発達グレー #ADHD #LD #元不登校 #通信制高校 #大学生 #睡眠障害 #睡眠外来 #子育て #親の気持ち #浜釣り #キス釣り #家族時間 #小さな成長 #できたを増やす #ゆっくり成長 #発達特性 #見守る子育て #みどりんりん丸家の日常
2026.06.16
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孤独だった親だからこそわかること
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる・・・昨日、山梨県大月市でのフリースクール&通信制高校のイベントのお手伝いに行ってきました。 私は殿様を育てながら、長い間とても孤独を感じていました。子どもには子どもの大変さがあります。でも実は、 親にも親の大変さがある。学校。進路。将来。周囲の理解。「うちだけなのかな」そんな不安を抱えながら過ごしていると、 普通の精神状態でいることが難しくなる時もあります。だから私はいつか、同じように悩む親御さんたちの力になれたらいいなと思っていました。今回はその第一歩として、 ボランティアで参加させていただきました。この日は親子参加のイベント。親たちは近況報告や情報交換。子どもたちはゲームをしたり、 自由に遊んだり。最後はみんなでクレープ作り。とても穏やかな時間が流れていました。親の輪では、「こんな時どうしてる？」「勉強はどうしてる？」そんな話題で大盛り上がり。発達特性のある子を育てていると、悩みは本当に似ています。 だからこそ、「困っているのはうちだけじゃなかった」そう思えるだけでも救われる。情報交換はもちろんですが、 親自身の心の余裕にもつながる大切な時間だと感じました。子どもたちも印象的でした。小学校低学年から高校生。さらに大学生ボランティアまで。年齢も特性もバラバラなのに、みんな自然に混ざり合って遊んでいる。その姿がとても微笑ましくて、なんだか温かい気持ちになりました。最近は通信制高校もオンライン化も進み、AIもどんどん身近になっています。私自身も、 悩みの整理や考えをまとめるためにAIを活用することがあります。でも今回改めて思いました。AIは便利。だけど、人の温かさまでは代わりになれない。先生がおっしゃっていた「社会に出るためには、家から一歩出て人と関わる経験も大切」という言葉がとても印象に残っています。 今は一歩も外に出なくても、 ある程度生活できる時代です。それでも、人の温かさを知っていること。誰かと同じ時間を過ごした経験があること。それは人生の中で、 とても大きな財産になるのではないかと思いました。そのためにこの学校では進路指導も寄り添って卒業後も子どもたちや親御さんとのつながりを大切にしているそうです。また機会があれば、 ぜひお手伝いに行きたいと思います。【学校情報】所在地：山梨県大月市賑岡町強瀬747-2 2F電話：0554-22-3362 �ホームページはこちらインスタグラムはこちら夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村 #発達障害育児#不登校#通信制高校#フリースクール#オンリーワン#さくら国際高等学校#発達グレー#ADHD育児#自閉症スペクトラム#親の居場所#子育ての悩み#情報交換#居場所づくり#ボランティア活動#大学生になった殿様#介護職ママ#50代からの挑戦#人とのつながり#AIと共に生きる#人の温かさ
2026.06.15
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発達特性のある子とおねしょの話
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる… 発達特性のある子は、 おねしょが治りにくいんですって。うちの殿様も、 つい最近までありました。当時は発達特性との関係なんて 全く知りませんでした。でも私は昔から、おねしょで怒るのは なんだか違う気がしていました。だって起きている間、宿題。忘れ物。片付け。学校。生活習慣。いろんなことで怒られがちな子です。なのに寝ている間の 無意識のことまで怒られたら、さすがに可哀想だと思ったんです。だから私は、「おねしょしちゃったら素直に教えてね」「ママは怒らないよ」そう伝えていました。すると毎朝、 「ママごめん、やっちゃった」と報告してくる。でも私は、「謝らなくていいよ」「身体の成長の問題だから、そのうちなくなるよ」そう返していました。もちろん、 きれいごとばかりではありません。 洗濯は大変です。大きくなるにつれて 漏らす量も増えるし、防水シーツを敷けば 今度は蒸れて汗だく。朝になると、どこまでが汗で どこまでがおねしょなのか わからない（笑）そこで中学年頃から、 大きいサイズのおねしょパンツを導入しました。普通のパンツと比べると ちょっとお高め。でも背に腹は代えられません。 吸水性が高いぶん乾きにくいので、洗い替えも含めて3枚購入。結果として、 親の負担も本人の負担も かなり減りました。そして中学生過ぎて最近でも稀に。朝起きると、 なぜかパンツだけ履き替えてある日がある。私はあえて聞きません。本人が自分で対処することを 覚えたからです。怒るより、 対策を覚える。 その方がお互い楽です。そして最近になって知ったのですが、 発達特性のある子は おねしょが長引きやすいそうです。ADHDやASDのある子どもは、一般の子どもより夜尿症の頻度が高く、治るまで時間がかかることも少なくないそうです。 �pee-trouble.com、ほかに 1 件 理由としては、理由としては、・尿意で目が覚めにくい・睡眠の特性がある・身体からのサインを感じ取りにくいなどが関係すると考えられているそうです。�pee-trouble.com、ほかに 2 件そう聞くと、「あの時怒らなくてよかったな」と思います。もちろん、 親だって人間です。洗濯物を前にすると、 ため息も出ます（笑）でも、怒っても治らないことにイライラするより、どうすれば本人が困らずに済むか。どうすれば家族が少し楽になるか。そちらを考える方が、 ずっと建設的だった気がします。とは言え、当時の私はそんなに立派でもありません。学校のこと。生活習慣のこと。片付けのこと。忘れ物のこと。いろんな場面で、「頑張ればできるでしょ」「もう少し何とかならないの？」と、かなり根性論で向き合っていたと思います。今振り返ると、私たち親子に必要だったのは、 根性論ではなく、「成長を待つこと」そして「対策すること」だった場面が、 もっとたくさんあったんじゃないかと思えてなりません。もちろん、 全部がそうではないし、頑張ることが必要な時もあります。でも、できないことを責めるより、どうしたらできるようになるかを一緒に考える。その方がずっと近道だったのかもしれません。大学生になった今、そんなことを少しずつ思うようになりました。参考日本泌尿器科学会によると、夜尿症は成長とともに改善することが多い一方、中学生や成人まで続くケースもあります。 日本泌尿器科学会、ほかに 1 件高学年さんサイズ えらべるスカート パンツ おねしょケット おねしょズボン おねしょ対策 おねしょパンツ 防水シーツ 防水 スカート 巻く 介護用 介護パンツ 介護ズボン 男性 女性 子供用 こども 12歳 11歳 10歳 100 110 120 送料無料おねしょパンツ 男の子 110cm 120cm 130cm 140cm 150cm 160cm 約180cc吸水 吸水パンツ ボクサーパンツ 修学旅行 宿泊学習 外泊 夜も安心 尿漏れ対策 小学生 中学生 ジュニア キッズ 黒 布パンツ殿様の時代はようやく探して1枚の５０００円超えだったのにこんなに安くなってる💦💦女の子用 おねしょパンツ 120cm 130cm 140cm 150cm 160cm 日本製 大人用 おむつカバーこんな感じのものを使ってましたよご参考までに♥#発達障害育児#自閉スペクトラム症#ADHD育児#夜尿症#おねしょ#元不登校#大学生男子#子育ての記録#発達特性#グレーゾーン育児#母の気づき#子育てあるある夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.14
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休みなのに休めない女の話
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…最近気づいたことがあります。 私はどうやら、 休み方が下手です。 今回、夜勤明けを含めた三連休でした。 本来なら、ゆっくり寝て、身体を休めて、疲れを取るためのお休みです。 ところが私。 リビングの模様替え。 断捨離。 姑さんを連れて睡蓮を見に行く。 味噌を仕込む。 ブログを書く。 基礎英語を始める。殿様の診察に行く。 気づけば、ほぼフル稼働（笑） 連休最終日には 「なんか休み前より疲れてない？」 という状態になっていました。 考えてみれば昔からそうです。 暇になると落ち着かない。 予定がないと不安になる。 やることがないと、何かしなくちゃと思う。 せっかくの休みなのに、気づけば予定を詰め込んでいる。 そして疲れる。疲れてイライラ発動する。 なんという学習能力のなさ（笑） でも最近、少しだけ理由がわかってきました。 私はずっと、 「頑張ること」 が当たり前だったんです。 母として。 嫁として。 介護士として。 問題があれば対応する。 誰かが困っていたら動く。 後回しにできないことを優先する。 そんな生活を何十年も続けてきました。 だから、何もしない時間に慣れていない。 身体が休んでいても、頭の中だけはずっと働いている。 あれもやらなきゃ。 これも片付けなきゃ。 あの件どうしよう。 そんなことばかり考えてしまう。でも、そんな状態でバタバタ動き回っても、不思議なことに 家の中は全然スッキリしません。 私はイライラしながら動く。 終わらないことに焦る。 思うように進まないことに卑屈になる。 そしてまた、「もっと頑張らなきゃ」と動き回る。 今思うと、 完全に悪循環でした。 でも最近、 家族の気持ちは 少し違ったのかもしれないと 思うようになりました。 家事よりも。 用事よりも。 一緒に過ごす時間。 ゆっくり話をする時間。 穏やかな気持ちで笑える時間。 本当に大事だったのは、 そういうことだったのかもしれません。 昔の私は、 それがなかなかできませんでした。 やることに追われて。 終わらせることに必死で。 目の前の人を見る余裕がなかった。 だから今、 少しずつ断捨離をしながら、物だけじゃなく、 そんな生き方も整理している途中なのかもしれません。 そしてまた最近の断捨離で、ひとつ気づいたことがあります。 物が減ると、部屋だけじゃなくて、頭の中も静かになるんです。 見える景色が変わる。 呼吸がしやすくなる。 私はそれを、 「雲の切れ間が増える感じ」 と表現していました。 もしかしたら私は今、部屋だけじゃなく、そんな生き方そのものを整理している途中なのかもしれません。 昔みたいに、全部抱えることはできない。 夜勤もある。 更年期もある。 体力だって無限じゃない。 若い頃の生存戦略は 「どう頑張るか」だったけれども 「どう消耗を減らすか」 をこれからの生存戦略として考えなきゃいけなくなってきたのです。 それでも多分私は、次の休みも何か始めると思います（笑） 植物をいじるかもしれないし。 模様替えをするかもしれないし。 また何か仕込み始めるかもしれない。 昔の私なら、そこにさらに予定を詰め込んで、疲れて、イライラして、自分を責めていたと思います。 でも、ものが減った分、昔より少しだけ心のゆとりは感じられるようになりました。 全部やらなくてもいい。 途中でやめてもいい。 休んでもいい。 50歳目前。 私の今後の課題は、断捨離と共に休み方を覚えること。 ……とは言え、次の休みも何か始めている気はするんですけどね（笑）夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.13
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大学を辞めたい息子が英語を始めた理由
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…先日、「大学辞めたい」という話を聞いたばかりの殿様。 勉強がわからない。 授業がつまらない。 課題が終わらない。 進級できるか不安。 そんな話を聞いていたので、まさかこんなことを言い出すとは思いませんでした。 「外国に行きたいんだよね」 へ？ 突然どうした。 すると、 「だから英語やろうと思う」 とのこと。 いやいやいや。 大学の勉強ですら大変そうなのに？ すると殿様、 「一人じゃできないから付き合ってよ」 と言うのです。 そんなわけで最近、親子でNHKラジオ講座の『基礎英語1』を始めました。 なぜ基礎英語1なのか。 それは簡単。 私も英語ができないからです（笑） 中学英語からやり直し。 50歳目前の母と、大学生の息子。 まさか今さら一緒に 「I am ～」 から始めるとは思いませんでした。 でも考えてみると、殿様が外国に憧れる理由はなんとなくわかる気がします。 彼は昔から60年代のサイケデリックロックや70年代のハードロックが大好き。 私でも知らないような古いバンドを聴いていることがあります。 海外のミュージシャン。 海外の文化。 海外の空気。 そういうものに、ずっと惹かれてきたのでしょう。 だから、 「いつか行ってみたい」 という気持ちが少しずつ大きくなってきたのかもしれません。 正直、大学の勉強が好きになる未来はあまり想像できません（笑） でも、 「外国に行きたい」 という夢ならわかる。 そして、そのために英語をやろうと思ったのなら、それは素敵なことだと思う。 最近の殿様は、大学を辞めたいと言ったり、進級を不安がったり、授業を休んだり、そんな話ばかりでした。 でも今回、久しぶりに 「こうなりたい」 が聞けた気がしました。 大学が向いているかどうか。 卒業できるかどうか。 それももちろん大事。 でも今は、何かひとつでも 「やってみたい」 と思えるものがあることが嬉しいです。 さて。 親子の基礎英語。 何日続くのでしょうか（笑） 三日坊主になるのか。 それとも習慣になるのか。 まずは気楽に続けてみようと思います。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害育児#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#通信制高校#大学生男子#基礎英語1#NHKラジオ講座#親子で勉強#英語学習#大学生活#子どもの自立#ハードロック#サイケデリックロック
2026.06.12
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初めて眠らず学校に向かった朝
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…睡眠外来に行き、処方薬が変わってから数日後の登校の日。相変わらず学校へのプレッシャーは強く、えづきながら車に乗り込む殿様。私も、「慣れるまでだ」と自分に言い聞かせながら、学校まで車を走らせる。前回もお話ししたように、薬が変わってから朝起こした時の返事が少し変わった。以前は完全に寝ぼけていて、起こしたことすら覚えていないことも多かった。自分でもどうしようもない眠気。そんな感じだった。でも最近は、「うん」「起きる」と、ちゃんと意識のある返事が返ってくる。そして今日。いつもなら着替えるだけで精一杯。車に乗ったらすぐ眠ってしまう。そんな殿様が、起きてすぐシャワーを浴び、身支度を整えて車に乗り込んだ。そして驚いたことに、学校までの道のり、しっかり目を開けて外の景色を見ていた。今までの異常な眠気は、やっぱり薬の影響もあったのかな。そんなことを思いながら運転していた。そして久しぶりに、少し話をすることができた。学校がつまらないこと。勉強が全然わからないこと。課題が提出できていないものがあること。進級できるか不安なこと。やっぱりこの大学は向いていないと思うこと。そして、「辞めたい」ということ。勉強というものをほとんどしてこなかった彼にとって、1時間半の授業はかなり苦痛なんだと思う。私は何と答えたらいいのか、今もよくわからない。でもその時は、「大学に通っていることだけでも十分頑張っていると思うよ」そう伝えた。課題も出せていないものがある。でも、出せているものもある。全部の授業が楽しいなんて思っている学生、そんなにいないと思う。授業中、眠気と戦っている子だっている。だから、今ここにいるだけでもすごいことだよ。そう話した。そして、もう少しだけ。いるだけでいいから、続けてみたらどうかな。もし大学以外に本当にやりたいことが見つかったら、その時は辞めてもいいと思う。でも、まだ見つかっていないなら、4年間ここで過ごして、「通い続けた」という経験や自信を得ることにも意味があるんじゃないかな。そんな話をした。正直、何が正解かわからない。大学を続けるのが正解なのか。辞めるのが正解なのか。私にもわからない。ただ一つ思うのは、殿様は今日も「辞めたい」と言いながら大学へ向かった。それだけでも、十分頑張っているということ。最近は授業を休む日も出てきた。でも、怒らずに見守ろうと思う。彼の人生だから。彼自身が考えて、彼自身で選んで、彼自身の足で進んでほしい。きっとこの話は、まだしばらく続く。親の私も一緒に悩みながら、見守っていこうと思う。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害育児 #自閉症グレー #ADHD #LD #元不登校 #通信制高校 #大学生男子 #大学生活 #睡眠外来 #親の悩み #見守る子育て #不登校経験者 #子どもの自立 #発達特性 #大学を辞めたい
2026.06.11
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父の日、わがままボディに投資する ～介護職の口コミに負けてリライブを買った話～
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…わがままボディ（夫）への父の日のプレゼントを、 殿様と話し合いました。 最近、 私の職場で妙に評判になっているものがあります。 それがリライブの上下セット。 足や腰が痛くて動けなかった人が、「なんか楽になった」 肩が上がらなかった人が、「動くようになった」 と言い出すのです。 しかも一人じゃない。 次から次へと。 もう、 「リライブの回し者なの？」 と聞きたくなるレベル（笑） まるで通販番組のように、 まことしやかに語られています。 そういう私も、以前からリライブのアイマスクだけは愛用中。 夜勤前後の必需品で、 「今日は神経が張りつめてるなぁ」 という日に使うと、 なんとなく力が抜ける感じがしてお気に入りです。 さらに職場の愛用者たちは、 「もう2セット持ってる」 「洗い替えないと困る」 というレベル。 そこまで言うなら、 ちょっと気になるじゃないですか。 そこで思いました。 父の日だし、 まずはわがままボディに 試してもらおう。 彼はとにかく血の巡りが悪い。 肩周りは筋を痛めて可動域が狭くなり、 しょっちゅう 「肩痛い」 「腰痛い」 「なんかだるい」 と言っています。 まぁ、 年齢も年齢ですしね（笑） そこで色々調べてみると、 疲労回復パジャマ界には どうやら二大勢力が存在するらしい。 ひとつは最近よく見かけるBAKUNE（バクネ）＼20%ポイントバック 6/11 09:59まで／父の日 ギフトに【TENTIAL 公式】リカバリーウェア 半袖 BAKUNE Mesh リカバリーウェア 半袖 疲労回復 パジャマ メンズ レディース ユニセックス 上下セット 半袖 リカバリーウェア 夏 テンシャル バクネ メッシュ ユニセックス 夏用 そしてもうひとつがリライブ。【公式】リライブ ルームウェア 上下セット【 特許取得 】半袖 前開き シアサッカー生地 リサイクル素材 ネイビー グレー ベージュ ライトブルー メンズ 男性 紳士 レディース 女性 リカバリーウェア 機能性 上下 セット プレゼント ギフト 父の日 父の日ギフト 2026 最初は正直、 「着るだけで疲労回復？」 「そんなうまい話ある？」 と思いました。 だって、 夜勤明けに着るだけで元気になる服があるなら、 私が先に欲しい（笑） 調べてみると、BAKUNEは特殊繊維による遠赤外線効果で血行を促進し、 疲労回復をサポートする設計。 一方リライブは、 特殊鉱石を使った独自加工と、 身体の筋肉やツボの流れを意識した配置が特徴だそうです。 つまり、 BAKUNEは 「よく眠るためのサポート」 リライブは 「身体を動かしやすくするサポート」 という印象。 どちらも魅力的。 正直かなり悩みました。 でも決め手になったのは、 職場で聞いたリアルな口コミ。 介護職って、 腰も肩も酷使します。 だからこそ、 「なんかいい気がする」 では続かない。 それでも着続けている人が多い。 しかも、 「肩が楽」 「腰が楽」 「動きやすい」 と口を揃える。 そしてもう一つ。 リライブには返金保証制度があります。 もし合わなかったら返金してもらえる。 これはかなり大きい。 だって、 わがままボディですから。 せっかく買っても、 「なんか違う」 で終わる可能性もある（笑） そんなわけで、今年の父の日は リライブのパジャマ に決定しました。 さて。 肩ガチガチ。 血流イマイチ。 慢性的にどこか痛い。 そんなわがままボディ。 果たして変化はあるのでしょうか。 もし面白い結果になったら、またブログでご報告したいと思います（笑）夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#父の日 #わがままボディ #父の日プレゼント #リライブ #介護職の口コミ #肩が痛いお年頃 #腰が痛いお年頃 #健康に投資 #夫改造計画 #夜勤主婦 #介護士の日常 #発達障害育児 #大学生男子 #家族の日常 #ブログ更新
2026.06.10
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ポンコツ母、強制終了される
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…今日は殿様ではなく、 私の話です。数日前から、 右耳たぶの後ろに ぽっこりと膨らみができていました。枝豆くらい。いや、 普通の枝豆じゃありません。あけぼの大豆級です。←山梨の人わかりますかー？？「なんだこれ？」と思っているうちに、耳の中まで腫れているような感覚。飛行機に乗った時みたいな 耳が詰まった感じ。そのうち耳全体が痛くなり、 頭痛まで出てきたので病院へ。すると先生。「喉が腫れてるね。」「喉からきてるよ。」「風邪ひいちゃったんだね。」えーーー！？風邪なの！？喉全然痛くないんだけど！？声も普通に出るんだけど！？そんなこんなで薬をもらい帰宅。薬を飲み、 コーヒーを飲んで一息ついて、さぁ出勤しよう。そう思った10分後。突然の腹痛。そして吐き気。慌ててトイレへ。これはヤバい。会社へ電話して遅刻を伝え、 再びトイレへ。ようやく落ち着いた頃、 会社から電話がありました。「大変そうだから今日は休んでいいよ」天使！！！その日は買い出しもある。新規入所の利用者様もいる。忙しい日。なのに休ませてもらうなんて。申し訳ない気持ちでいっぱいでした。どうやら、疲労。抗生物質。そしてカフェイン。いろいろ重なって 身体が限界を訴えていたようです。結局その日は、 ほぼ一日眠りました。そして翌日。出勤して気づきました。身体が軽い。利用者様にも余裕を持って接することができる。あぁ。私、思っていた以上に疲れていたんだ。環境は人を変える。本当にそう思います。でも、疲労もまた人を変える。余裕を奪う。優しさを奪う。視野を狭くする。殿様のこと。家のこと。仕事のこと。悩みも、 やることも、 なくなりません。でも今回ばかりは、「もっと頑張らなきゃ」ではなく、「もっと休まなきゃ」だったのかもしれません。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村【公式】リライブ アイマスク メッシュ 収納袋付き リカバリー 母の日 ギフト フリーサイズ 特許取得 安眠 快眠 睡眠 グッズ 遮光 リラックス 仮眠 旅行 トラベルグッズ 飛行機 携帯 持ち運び ユニセックス レディース メンズ リライブシャツ プレゼント ギフト 父の日 夏ぐっすり眠れるオススメグッズです【SS限定20%OFFクーポン★6/4 20:00~6/11 01:59】Doctor's Best マグネシウム 高吸収 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ドクターズベスト リジン酸 グリシン酸 リジン グリシン キレートマグネシウム キレート化 アルビオン ミネラル サプリ タブレット 100mg 240粒【スーパーSALEクーポン】＼ブレスエアーから新素材3Dエアーへ／【厚め5.0cm】超高反発マットレス シングル/セミダブル/ダブル/セミシングル/ベビー(赤ちゃん用) 【通気性バツグン♪洗える♪体圧分散♪】#介護士 #夜勤主婦 #更年期世代 #発達障害育児 #自閉症グレー #ADHD #LD #元不登校 #大学生男子 #体調不良 #風邪 #疲労回復 #自分を労る #無理しない #ポンコツ母
2026.06.09
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夜勤主婦生存戦略④ 味噌を仕込む
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…とうとう三連休の最終日です。本日は一人でお味噌作り。本当は殿様にも手伝ってもらいたかったのですが、もちろん眠っていて起きるわけがありません（笑）朝からコトコトと大豆を煮続けること5時間。ようやく親指と小指で潰せるくらいになったところで、マッシャーとヘラを使ってひたすら潰します。いつもなら6キロほどの大豆で仕込むのですが、今年はミンサーも借りなかったため、全て手作業。さすがに1キロ分だけにしました。正直、「これならミンサー借りればよかった…」と途中で何度も後悔（笑）しかも今年は5月の終わり。いつもなら1月や2月に仕込むので、この時期に作るのは初めてです。どんな仕上がりになることやら。でも一年中いつ仕込んでも平気という考え方もあることを知って少しやる気になったのです時間をかけて大豆を潰し、先に混ぜておいた麹と塩を合わせます。そしてここで予想外の伏兵。板麹。これをほぐす作業が、思っていた以上の重労働。密かに泣きました（笑）ようやく混ぜ終わり、樽へ詰め込みます。お味噌の蓋は、我が家では酒粕。後々風味も良くなりますし、塩よりカビが生えにくい気がして、毎年この方法です。美味しいお味噌になりますように。そう願いながら仕込み終了。こうして三連休も終わりました。振り返ってみると、リビングを大改造して、睡蓮を見に行って、睡眠外来に付き添って、最後は味噌作り。全然休んでいません（笑）むしろ普段より動いた気がします。でも、好きなことをして疲れた休日は、なんだか嫌いじゃない。明日からまた仕事。ずっしり疲れは残っていますが、ぼちぼち頑張ろうと思います。味噌作りキット（通常版）出来上り4kg用 樽付き 手作り 味噌づくり 材料 セット 国産原料使用夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村【ふるさと納税】無添加 育てる醤油ビン型しぼり器セット（ビン付き）【 国産 調味料 醤油 セット 手作り 醤油づくり 醤油作り キット しょうゆ 贈答 贈り物 プレゼント ギフト 無農薬 熟成 もろみ 京都 綾部 】#手作り味噌 #味噌作り #発酵生活 #麹生活 #自家製味噌 #発達障害育児 #自閉症グレー #ADHD #LD #元不登校 #大学生男子 #夜勤主婦 #介護士 #丁寧な暮らしに憧れる #全然休めない休日
2026.06.07
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眠りすぎる大学生と睡眠外来
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…止まらない眠気。学校がお休みの日は、 お昼過ぎまで眠っていることも珍しくありません。学校がある日も、 ギリギリまで寝ています。私は朝まず目を開けさせるところから始まるのですが意識を覚醒させるまでが一苦労。やっと起きたと思っても、ご飯は食べず、着替えだけ済ませて、そのまま車で再び眠り込む。最近はそんな毎日です。 もちろん、いつまでも眠れるお年頃だということはわかっています。でも、「さすがにこれは眠りすぎでは？」と心配になることもあります。 周りから見ても、 少し異常に見えるかもしれません。そんな状態でフラフラしながら学校に吸い込まれる殿様の後ろ姿を見てこれでちゃんと学校生活が遅れているのかなんてことも心配 そんな中、 今日は睡眠外来の受診日でした。私にとっては三連休のなか日です。 殿様本人からは、薬を飲んでも なかなかスッと眠れないこと。 私は最近の様子や、 日中の眠気について相談しました。 その結果、今まで飲んでいたエスゾピクロンオランザピンの処方は終了。 レキサルティのみの処方に変更となりました。 薬が減ったことを喜ぶべきなのか、少し不安になるべきなのか、正直まだよくわかりません。 でも、眠れないのも辛い。眠りすぎるのも辛い。 ちょうどいいところを探すのは 本当に難しいですね。 とりあえず今は、少しでも良い方向へ向かうことを願うばかりです。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害育児#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#大学生男子#睡眠外来#睡眠障害#過眠#起立性調節障害#レキサルティ#発達障害グレーゾーン#母の記録#介護士ママ#大学生活
2026.06.06
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睡蓮に癒やされ、ウシガエルに驚く、、そして殿様は、、、
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…昨日の続きです。お休み2日目。最近バタバタしすぎて、ろくに声もかけられていなかったお姑様を誘って、午前中は睡蓮の花を見に行ってきました。かわいい〜♪でも池の周りには、なにか黒いものが沢山、、コケかな？と思っているとあれ？動いてる！？！？よく見るとびっしりとウシガエルの子どもたちが……。え！？ウシガエルって、あんなに小さく生まれて、あんなに大きくなるんですか！？かなり衝撃的な光景でした（笑）さすがに写真は撮っていませんし、載せられません！自然ってすごい。そしてちょっと怖い。私たちが行ったのはちょうど山梨のニュースでも扱われていた都留市の桂林寺というお寺です桂林寺はこんなお寺殿様も一緒に来ていたのですが、お花を見ている間以外は、ひたすら車で睡眠。帰宅後もそのまま再び眠り、結局起きたのは13時半過ぎでした。この後は睡眠外来の受診。最近の生活リズムや、薬のことも含めて相談してきました。そのお話は、また明日にしようと思います。夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村#発達障害育児#自閉症グレー#ADHD#LD#元不登校#大学生男子#睡眠外来#睡眠障害#睡蓮#植物のある暮らし#義実家同居#夜勤主婦#介護士#家族の日常#夜勤主婦生存戦略
2026.06.03
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夜勤明け主婦、生存戦略② リビング大改造編
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様大学生になる…夜勤明けを含め、 3日の大連休をいただきました。せっかくのお休み。体力の限り動き尽くそうと思います（笑）本日は1日目の記録。断捨離がかなり進んできたので、 今度は少しずつ 「整える作業」 を始めることにしました。まずは私の愛する植物コーナー。前から気になっていたんです。断捨離効果で物は減ったのに、 なんだか雑然として見える。どこか落ち着かない。そこで敷板をブラウン系に変更。散らばっていた小物は箱にまとめて収納。それだけなのに、 ずいぶん雰囲気が変わりました。さらに勢いに乗って、 家中の白い小物を染め粉でブラウンに。 気づけば半日、 染めては乾かし、 染めては並べる作業（笑）最後に植物の配置を何度も入れ替えて、 完成！自分でもびっくりするくらい、 リビングの空気が変わりました。断捨離って、 物を捨てるだけじゃないんですね。減らした後に整えていくと、 好きなものがちゃんと見えるようになる。最近少しずつ、「何を捨てるか」よりも、「何を残したいか」を考えるようになりました。学校から帰ってきた殿様も、「わー！！すごーい！！」と喜んでくれました。……その後、 5分で昼寝していましたが（笑）まぁいいか。一番捨てたいのは、 我が家の男共かもしれません💦💦夜勤主婦みどりんりん丸のお気に入りをご紹介します△楽天ルームはこちら↓応援してくれると励みになります。ヨロシクお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村
2026.06.02
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- 「母はお骨になって帰ってきました」…
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